Vakavan kivun syyt kuukautisten aikana. Kuinka lievittää tilaa

Harmoniat

Normaalit kaudet tulevat säännöllisesti ja kestävät 3–5 päivää. Nykyään nainen kyllästyy nopeasti, pahoin. Tämä ei kuitenkaan aiheuta liikaa vaivaa, ei häiritse tavanomaista elämäntapaa. Jotkut kuitenkin tuntevat vaikeaa vatsakipua. Joskus hän on niin kiusallinen, että naisen on pakko luopua kaikista asioista, pysyä kotona, juoda kipulääkkeitä. Tällainen kipu kuukautisten aikana on merkki patologiasta. Syynä voivat olla sairaudet ja hormonaaliset häiriöt. On mahdotonta suvaita ja toivoa, että sairaus pahenee itsestään. Meidän on mentävä lääkärille.

Kun kipua kuukautisten aikana pidetään patologiana

Kohdun limakalvo (endometrium) päivitetään säännöllisesti, minkä seurauksena kuukautiset ilmestyvät. Kuolleen epiteelin poistaminen kohdusta suoritetaan vähentämällä sen lihaksia. Tällöin tapahtuu hermopäätteiden puristuminen ja verisuonten puristuminen, mikä aiheuttaa kivulias tuntemuksia alavatsassa. Kipu annetaan ristiluulle ja alaseljälle. Yleensä ne ilmaantuvat kuukautisten aattona ja kahden ensimmäisen päivän kuluessa saapumisestaan.

Kivulias kuukautiset (dysmenorrhea) on patologia. Alavatsan ja selkäkipujen lisäksi on samanaikaisia ​​vaivoja, joiden vakavuusaste vaihtelee. Jos naisen sykli on säännöllinen, hänen kuukautistensa luonne on normaali, epämiellyttävät oireet katoavat nopeasti aiheuttamatta hänelle paljon kipua. Vakavat tapaukset vaativat vakavaa hoitoa..

Dysmenorrean tyypit

Dysmenorreaa on kahta tyyppiä:

  1. Primaari (toiminnallinen), ei liity mihinkään sairauteen. Kuukautiset muuttuvat yleensä kivuliaiksi 1,5–2 vuotta murrosiän alkamisen jälkeen, kun sykli normalisoituu, ovulaatiota tapahtuu säännöllisesti. Usein kuukautisten kipu heikkenee merkittävästi ensimmäisen synnytyksen jälkeen.
  2. Toissijainen (hankittu), joka liittyy sukupuolielinten patologisiin muutoksiin ja erilaisiin sairauksiin. Sitä esiintyy useimmiten yli 30-vuotiailla naisilla. Yleensä mukana vegetatiiviset ja verisuonisairaudet (huimaus, liiallinen hikoilu ja muut), samoin kuin takykardia ja sydämen rytmihäiriöt.

Jos kuukausien aikana kivun voimakkuus säilyy vuosien ajan vakiona, niin sellaista dysmenorreaa kutsutaan kompensoituneeksi. Jos kuukautisten kipu vahvistuu vuosittain, sitä kutsutaan dekompensoituneeksi.

Aste dysmenorrhea

Dysmenorreaa on 4 astetta, jolle on tunnusomaista kivun voimakkuus.

0 astetta. Lievä vatsakipu, kipulääkkeitä ei tarvita.

1 aste. Kipu on kohtalaista, melko siedettävää. Samanaikaisia ​​luonnollisia oireita ovat lievä masennus, päänsärky ja ruoansulatushäiriöt. Pahoinvointi voidaan poistaa kokonaan nukutusaineella.

2 astetta. Menstruaation kipu on vaikeaa, ja siihen liittyvät oireet, kuten pahoinvointi, huimaus, vilunväristykset, yleinen heikkous, migreeni, ärtyneisyys. Vaivojen kesto kasvaa. Särkylääkkeet ja sedatiivit auttavat sinua paremmin.

3 astetta. Vaikea vatsakipu ilmenee naisella 2-3 päivää ennen kuukautisten alkamista, kestää kunnes se loppuu. Samanaikaisesti lämpötila nousee, pää on hyvin kipeä (ennen oksentelua), takykardiaa ja sydämen kipua. Pyörtyminen voi ilmetä. Nainen on täysin toimimaton. Tilaa ei ole mahdollista parantaa tavanomaisin keinoin.

Lisäosa: Kuukautisten kipu voi vaihdella luonteeltaan (kouristuvat, vetävät, kipeät, ompelevat), antaa selkä alas, lantioille.

Kivulias kuukautisten syyt

Funktionaalinen kipu kuukautisten aikana voi esiintyä kohdun patologisen sijainnin, tarttumisten ja arpien muodostumisen vuoksi abortin jälkeen, naisen lisääntyneen herkkyyden sen muutoksille ja emotionaalisen kiihtyvyyden vuoksi. Perinnöllisyydellä on tärkeä rooli. Kipu saattaa provosoida vitamiinipuutoksen ja magnesiumin ja kalsiumin puutteen kehossa. Istuva elämäntapa on myös syy etenevään dysmenorreaan. Osallistuu kivun esiintymiseen kuukautisten aikana ja sellaiseen tekijään kuin hormonaaliset häiriöt kehossa. Ylimääräinen prostaglandiinihormoni aiheuttaa lisääntyneitä kohdun supistuksia, verisuonten supistumista.

Primaarisen dysmenorran ilmenemistä helpottaa kohdunsisäisen laitteen käyttö. Toissijainen dysmenorrhea voi esiintyä sellaisten patologioiden seurauksena kuin endometrioosi, kohdun fibroidit, kohdunulkoinen raskaus ja lantion elinten tulehdukselliset sairaudet. Vaikea kipu kuukautisten aikana johtuu polyyppien ja kystat muodostumisesta kohtuun.

Video: Mitkä ovat tuskallisten jaksojen syyt

Kuinka vähentää kipua kuukautisten aikana

Jos kipu on kohtalaista, jakso on säännöllinen, kuukausittain normaali tilavuudeltaan ja kestoltaan, niin joillakin tekniikoilla voit lievittää kipua.

Suositus: Vakavan kivun hoidossa on suositeltavaa käydä lääkärillä ja varmistaa, että oireettomia sairauksia ei ole. Joissakin tapauksissa krooniset tulehdukselliset sairaudet ja jopa kasvaimet eivät välttämättä ilmene. Kipu-oire voi olla ainoa merkki ongelmista.

Jos nainen gynekologisen tutkimuksen jälkeen ei ole paljastanut mitään sairauksia, kotona, tila voidaan lievittää seuraavilla tavoilla:

  1. Hieronta vatsalihaksia myötäpäivään, mikä auttaa lievittämään niihin kohdistuvia jännitteitä ja lievittämään kouristuksia. On myös hyvä tehdä lannehierontaa.
  2. Ota lämmin suihku, joka auttaa rentouttamaan lihaksia, laajentamaan verisuonia.
  3. Makaa sivullasi jalat painettuna vatsallesi (alkion poseeraa).
  4. Ota no-shpu poistamaan kohdun kouristukset, ketonaali tai ibuprofeeni (joilla on voimakas kipulääkevaikutus), palderjani (rauhoittavana aineena).
  5. Tee kevyitä fyysisiä harjoituksia (kaltevuus, vartalon kierto). Hyvä apu kivun aikana kuukautisten aikana.
  6. Levitä kompressioita merisuolalla alavatsaseen kuukautisten aikana. Ennen kuukautisia ja sen jälkeen on hyödyllistä ottaa rentouttavia lyhyitä (15-20 minuutin) kylpyjä lisäämällä tällaista suolaa.
  7. Juo rauhallista kamomilla- ja piparminttua teetä (lisää 1-2 tl. Hunajaa 1 kupilliseen teetä). On hyödyllistä ottaa infuusio persilja, mansikka.
  8. Jos allergiaa ei ole, voit hiero eteeristä öljyä ihoon sakraalialueella ja alavatsassa. Proseduuri suoritetaan 2 kertaa päivässä 2 päivää ennen kuukautisia ja ensimmäisten 2-3 päivän kuluessa niiden alkamisesta. Se auttaa lievittämään voimakasta kipua kuukautisten aikana, seos, joka sisältää 50 ml mäkikuissiöljyä, 5 tippaa piikkisirkkaa ja salviaöljyä.
  9. Kipu ja voimakas verenvuoto alavatsassa, jään tulisi olla 15 minuutin ajan (vaatteiden päälle, laita pussiin).

Uinti on suositeltavaa. Uinnin aikana lihakset rentoutuvat ja hermostunut jännitys lievitetään. Endorfiineja (ns. Ilonhormoneja, anestesia-aineita) tuotetaan voimakkaasti kehossa.

Video: Harjoitukset kivun lievittämiseksi kuukautisten aikana

Milloin käydä lääkärillä

Ilmeisiä vakavien patologioiden merkkejä ovat useimmiten vaikea kipu, joka kestää pitkään (yli 2 päivää). Lisäksi kipu on niin voimakas, että naisen on pakko laittaa syrjään kaikki asiat ja pysyä kotona. Vatsakipuun liittyy ripulia, pahoinvointia ja oksentelua. Huimaus, päänsärky, vatsan pistokiput voivat olla merkkejä liiallisesta verenhukasta ja anemiasta.

Kovamainen kouristelu vatsassa tapahtuu kohdunulkoisen raskauden yhteydessä. Tässä tapauksessa nainen tarvitsee hätätoimenpiteen.

Kun kipulääkkeet ja nenät eivät auta, kipu ja eritteiden määrä lisääntyvät, lääkärin kuuleminen on ehdottoman välttämätöntä. Jos kuukautisten aikana ilmaantui voimakasta kipua yhtäkkiä syklihäiriön taustalla, painonlasku, tämä voi olla merkki kasvaimesta. Gynekologi on tutkittava kiireellisesti.

Lääkkeet, jotka on määrätty dysmenorreasta

Kuukautiskipu vaikuttaa 90%: iin 18–35-vuotiaista naisista. Tällaiset kivut ovat usein voimakkaita, joten tehokkaan analgeetin oikea-aikainen antaminen auttaa potilaita palaamaan rytmiään ja poistamaan kuukautiskiput kokonaan..

Dialrapid on nopeavaikutteinen kipulääke, joka eliminoi minkä tahansa intensiteetin kipu. Kaliumbikarbonaatti toimii pH-puskurina, jolloin lääke liukenee täydellisesti veteen ja luo sitten mikroympäristön vaikuttavan aineen - kaliumdiklofenaakin - ympärille. Juuri tämä mikroympäristö edistää nopeutunutta imeytymistä ja auttaa lääkettä imeytymään kokonaan elimistöön. Dialrapidin voimakas vaikutus näkyy ensimmäisen 5 minuutin aikana levityksen jälkeen. Keho absorboi jauheen melkein yhtä nopeasti kuin injektio, ja toisin kuin tabletin vastineet, sillä on suuri huippupitoisuus plasmassa 1.

Patologisen kivun poistamiseksi kuukautisten aikana lääkäri määrää ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä yhdessä antispasmoodisten lääkkeiden kanssa. Ne kykenevät tukahduttamaan prostaglandiinien tuotannon, vähentäen siten kohdun supistuvuutta..

Suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita käytetään laajalti dysmenorrean hoitoon - hormonaaliset pieniannoksiset lääkkeet, jotka estävät ylimääräisen prostaglandiinien muodostumisen. Käytetään myös fytoestrogeeneihin perustuvia kasviperäisiä valmisteita, jotka auttavat parantamaan hormonitasoa, samoin kuin homeopaattisia ei-hormonaalisia lääkkeitä (menalgiini). Vähitellen kertyvän kehoon, ne auttavat säätämään kuukautiskierron, vähentävät kipua ja parantavat hermoston tilaa..

Mitataan kompleksisia valmisteita, jotka sisältävät vitamiineja, kalsiumia, rautaa, magnesiumia, sekä kasviuutteita (esimerkiksi aikakerrointa). On suositeltavaa aloittaa lääkitys etukäteen, ennen kuukautisten alkamista. Sitten, kun he alkavat, tarvittava annos kertyy kehoon, lääke on tehokkaampaa.

Fysioterapiamenetelmät, kuten UHF ja elektroforeesi, auttavat vähentämään kipua kuukautisten aikana. Tässä tapauksessa toimenpide suoritetaan etukäteen. Ennen kuukautisten alkamista erityiset liuokset levitetään mahaan (novokaiini, natriumbromidi) ja altistetaan ultraääni- tai sähköpulsseille. Siellä on lämpeneminen ja anestesia.

Dysmenorrean ehkäisy

Kuukautiset eivät ole niin tuskallisia, että suositellaan lopettamaan alkoholin käyttö kriittisinä päivinä, välttämään stressiä, älä saa kylmää, liikkumaan enemmän, tekemään joogaa. Nykyään on tarpeen rajoittaa sokerin käyttöä, tuotteita, jotka aiheuttavat turvotusta. On hyvä syödä suklaata, joka stimuloi endorfiinien tuotantoa, samoin kuin kalsiumia ja magnesiumia sisältäviä ruokia.

Video: Kuukautisten joogakurssit

1. On vasta-aiheita. On välttämätöntä tutustua ohjeisiin tai kysyä neuvoa asiantuntijalta.

Kuinka vähentää kipua kuukautisten aikana. Kansanlääkkeet ja lääkkeet


Kun vatsa sattuu kuukautisten aikana, nainen tai nuori tyttö muuttuu joskus täysin vammaiseksi. Jokainen 10 naista kärsii sietämättömästä kipusta kuukautisten aikana, mikä johtaa usein pyörtymiseen ja jopa kouristuksiin. Kuukautisten uskotaan olevan naisen kehon luonnollinen prosessi, johon ei pitäisi liittyä kovia voimakkaita spastisia kipuja alavatsassa, etenkään oksentelua, pahoinvointia, päänsärkyä, ripulia tai ummetusta.

Gynekologit suosittelevat voimakkaasti kivullisten jaksojen selvittämistä ensin sen esiintymisen syystä, koska tämä voi olla paitsi oman kehon ominaisuus, myös oireita vakavaan sairauteen tai hermoston, lisääntymis-, endokriinisen järjestelmän toimintahäiriöön, olla oire sidekudoksen dysplasiasta tai sukupuolielinten kehityksen poikkeavuuksista. Tässä artikkelissa puhumme kuinka vähentää kipua tytön tai naisen kuukautisten aikana, mitä tulisi tehdä lievittää kipua kuukautisten aikana ja selvittää ruumiin epänormaalin tilan todellinen syy.

Kuinka lievittää kuukautiskipua nuorille tytöille?

Gynekologiassa on tapana jakaa tuskalliset ajanjaksot primaarisiin jaksoihin, kun tytöllä ei ole koskaan ollut kivuttomia ja toissijaisia ​​jaksoja kuukautisten alkamisen alusta, kun naisilla esiintyy voimakasta kipua kuukautisten aikana 30 vuoden iässä naisten sukupuolielinten erilaisten tartunta- ja tulehduksellisten sairauksien, hormonaalisten häiriöiden taustalla. leikkauksen jälkeen jne..

Monien naisten ja lääkäreiden mukaan primaarinen algomenorrea (kipu kuukautisten aikana) voi mennä itsenäisesti sen jälkeen, kun nainen synnyttää lapsen, sitten kohtu vähenee tuskallisesti kuukautisten aikana. Mutta jos näin ei tapahdu, lisäksi, jos nuori nainen ei voi tulla raskaaksi ja hänellä on koko joukko oireita sekä ennen kuukautisia - premenstruaalinen oireyhtymä että kuukautisten aikana, sinun on ehdottomasti suoritettava kattava tutkimus paitsi gynekologin, myös tämän asiantuntijoita, kuten gastroenterologi, TB-asiantuntija, gynekologi, neurologi, endokrinologi, osteopaatti, psykoterapeutti.

Koska tytöillä kivuliaiden kuukausien pääasialliset syyt voivat olla yleisiä systeemisiä sairauksia, kuten sidekudoksen dysplasiaa, joka ilmaistaan ​​selkärangan kaareutumisen, maha-suolikanavan toimintahäiriöiden, tiheiden dislokointien, jalkojen suonikohjujen ja lantionelinten suonikohjuissa. Lisäksi primaarisen algomenorrean syy voi olla sukupuolielinten tuberkuloosi, joka johtaa sukupuolielinten kehityksen epänormaalisuuteen, rintarauhasten, kohdun ja kohdun lisäysten alikehittyneeseen, mikä on syynä jatkuvaan hedelmättömyyteen. Erilaiset hermoston sairaudet, mielenterveyden häiriöt, tytöiden emotionaalinen epävakaus voivat olla seurausta samasta sukupuolielinten tuberkuloosista tai olla itsenäinen häiriö, jolla on perinnölliset tai synnynnäiset juuret.

Edellä esitetyn perusteella nämä patologiat tulisi ensin sulkea pois ja päättää näiden diagnoosien määrittämisen tai poissulkemisen perusteella menetelmistä kivun lievittämiseksi kuukautisten aikana.

Ei-lääkemenetelmät kivunlievitykseen kuukautisten aikana

Kipujen vähentämiseksi kuukautisten aikana tytöillä, joilla on primaarinen algomenorrhea, saattaa olla riittävää käyttää ei-farmakologisia menetelmiä kivuliaiden kuukausien torjumiseksi, kuten:

Se on erittäin helppo sanoa, mutta se on tarpeeksi vaikea oppia rentoutumaan, rauhoittumaan, olemaan järkyttymättä selviytymään stressistä. Vaikeina aikoinamme negatiivisen tiedon runsaus, ympärillämme olevien ihmisten katkeruus, taloudelliset ongelmat ja epäonnistumiset henkilösuhteissa altistavat nykyajan naisen jatkuvalle emotionaaliselle murrokselle. Ajatus on olennaista, jos pystyt hallitsemaan itseäsi ja virittämään tietyn positiivisen aallon, pystyt selviämään kaikista ongelmista, sinun on vain työskenneltävä jatkuvasti itsesi suhteen, hallittava ajatuksiasi, etkä kiinnitettävä huomiota pieniin asioihin ja asetettava prioriteetit oikein. Joogatunnit, meditaatio auttavat tässä..

Se ei kuulosta ahkealta, mutta näiden tapojen luopuminen voi vähentää kipua kuukautisten aikana. Naiskeho ei kykene selviytymään nikotiini- ja alkoholi-iskuista, kuten mies. Tupakointi on erittäin vahingollista koko naiskeholle. Se provosoi varhaista ikääntymistä, kivuliaita ajanjaksoja, tuo vaihdevuosia lähemmäksi, provosoi erilaisten sairauksien esiintymisen ja lisää syöpäriskiä. Nykyään onkologinen jännitys, kun syöpä vaikuttaa jopa nuoriin hedelmällisessä iässä oleviin naisiin, jos lisäät päivittäin nikotiinimyrkytystä ja alkoholimyrkytystä, tämä lataa immuunijärjestelmän, joka vähitellen lakkaa tuhoamasta syöpäsoluja ja antaa heille mahdollisuuden kasvaa.

  • Bodyflex, jooga

Menstruaation aikana esiintyvän kivun takia fyysistä aktiivisuutta ja yhdyntää tulee rajoittaa kuukautiskierron toisessa vaiheessa, mutta ensimmäisessä vaiheessa on erittäin hyödyllistä tehdä joogaa tai Bodyflexiä. Miksi? Näillä kahdella fyysisellä harjoituksella on positiivinen vaikutus naisten sukuelimiin, koska sekä jooga että kehon taipuminen vaikuttavat voimakkaasti sisäelimiin, lantion elimet mukaan lukien. Nämä harjoitukset edistävät adheesioiden resorptiota, stimuloivat ovulaatiota ja vaikuttavat yleensä myönteisesti hengityselimiin, tuki- ja liikuntaelimistöön sekä sydän- ja verisuonijärjestelmiin..

Oikealla ravitsemuksella on myönteinen vaikutus paitsi kuukautisten kivunlievitykseen myös yleiseen terveyteen. Muutamaa päivää ennen kuukautisia, sinun tulisi syödä niin paljon hedelmiä ja vihanneksia kuin mahdollista, älä yötä, etenkin sinun tulee rajoittaa rasvaisten ja makeiden ruokien, jauhojen ja puhdistettujen tuotteiden käyttöä, sulkea pois pikaruoat, makkarat, liha ja maitotuotteet. Sinun pitäisi kuluttaa enemmän nestettä, jopa 2–2,5 litraa päivässä, on parempi, jos se ei ole teetä ja kahvia, vaan kivennäisvettä, vastapuristettuja vihannes- ja hedelmämehuja - porkkana-, punajuuri-, omena-, appelsiini-, ananas- ja kuumat yrttiteet ovat hyödyllisiä. kamomilla, minttu.

Mikä tahansa hypotermia, ohuet sukkahousut kylmissä, huonolaatuisissa syksy- ja talvikengissä, mikä auttaa jalkojen kastuessa kylminä ja sateisinä vuodenaikoina, provosoi lantion tulehduksellisia prosesseja aiheuttaen salpingiittiä, adnexiittiä (ks. Oksenteiden tulehdukset - oireet ja hoito), häiritseen kuukautiskierron ja johtaa kivuliaan kuukautisiin ja jopa hedelmättömyyteen.

  • Kun ilmenee voimakasta kipua, voit painaa jalat rintaan ja laittaa lämmityspatjan vatsallesi

Kuinka lievittää kipua kuukautisten aikana? Laita pullo lämmintä vettä tai lämmitystyynyä vatsallesi ja makaa selkänsä jalat painettuna rintaan. Tämä auttaa lisäämään verenvirtausta ja vähentämään kivuliaita kouristuksia, pitämään lämmityspatja enintään 15-20 minuuttia, muuten se voi lisätä verenvuotoa.

  • Raikas ilma

Joskus tukkoinen huone pahentaa kuntoa, lisää kipua kuukautisten aikana, jos lähdet raikkaaseen ilmaan, kävelet puistossa tai tuuletat vain tilaa hyvin - tämä voi lievittää tilaa, vähentää päänsärkyä ja alavatsan kipuja.

  • Ensimmäisen raskauden säilyttäminen primaarisella algomenorrealla on erittäin tärkeää

Ensimmäinen lääketieteellinen abortti (seuraukset) naisilla, joilla on kivuliaita kuukautisia, voi provosoida hedelmättömyyden kehittymistä ja pahentaa kipeyttä kuukautisten aikana. Raskauden jälkeen useimmissa tapauksissa kuukautisten kipu vähenee.

  • Fysioterapia, hieronta, akupunktio

Melko tehokas fysioterapeuttisen hoitomenetelmä on elektroforeesi aurinkosähkön vyöhykkeellä novokaiinilla. Lääkäri voi määrätä 6-8 hoitoa hoidon saattamiseksi loppuun kuukautisten alkamiseen saakka. On myös mahdollista suorittaa erilaisia ​​vaihtoehtoja vyöhyketerapiaan, akupunktioon - yleisellä, akupressuurilla, kupatuksella, verenvuodolla hirudoterapian avulla myös hyödyllisesti koko vartaloon ja sukupuolielimiin, mukaan lukien, mutta on parempi luottaa sellaisiin hoitomenetelmiin ammattilaisille. Jos ei ole mahdollista pitää terapeuttista hierontaa ennen kuukautisia, kuukautisten aikana voit itse tehdä passiivisen hieronnan Kuznetsov-applikaattorilla, laittaa se alaselkään ja makaa selällesi, makuulla 10-15 minuutin ajan.

  • Pidä kirjaa menetelmästä ja kuukautiskierrosta

Tyttöjen ja naisten, joilla on kivuliaita ajanjaksoja, tulisi pitää kalenteri kuukautisten luonteesta ja oireista. Sen on ilmoitettava kuukautisten kesto, kuukautiskierron kesto, verenvuodon voimakkuus, vähäiset tai raskaat ajanjaksot (kohdun verenvuoto), samoin kuin kipu luonne, lokalisoituminen ja muut kuukautisiin liittyvät oireet. Raskaana olevat naiset voivat myös ottaa huomioon kalenterin pohjalämpötilan, mikä auttaa määrittämään ovulaation. Kuukautisten päiväkirjassa kannattaa kiinnittää kivunlievityksen hoitovaihtoehtoja. Tämä auttaa tulevaisuudessa määrittämään tietyn lääkityksen tai kivunlievityksen menetelmän tehokkuuden ja auttaa myös muistamaan ja kuvailemaan oireitasi käydessäsi gynekologia.

  • Nukkumisen, lepoajan, työn noudattaminen

Täysi 8-10 tunnin nukkuminen, päivähoidon noudattaminen ja ravitsemus, tapa mennä nukkumaan täsmälleen samaan aikaan välttäen ylitöitä on yksinkertainen neuvo, mutta erittäin tehokas. Järjestelmän noudattaminen kaikessa - rauhoittaa hermostoa, tekee elämästä mitattua ja rauhallista, auttaa selviytymään stressistä.

Lääkkeet kivun vähentämiseksi kuukautisten aikana

  • Rauhoittavat lääkkeet

Jos tyttöjen ajanjaksoihin liittyy merkittäviä neuropsykiatrisia oireita, kuten hajujen havaitsemisen muutos, makuhäiriöt, motivoimaton heikkous, hysteria, lisääntynyt ärtyneisyys, masentava mieliala, ruokahaluttomuus, on käytettävä sedatiivisia lääkkeitä - tinktuuria tai valerianin, Relaniumin, trioksatsiinin ja muiden sedatiivien tabletteja. reseptilääkkeet.

  • Analgeetit, spasmolääkkeet, tulehduskipulääkkeet

Jos kaikki luetellut ei-farmakologiset aineet eivät anna helpotusta, antispasmolääkkeiden, kuten Spazgan, No-shpa, ja ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden - Ketanov, Ibuprofeen, Butadion, Nise - on tarkoitus vähentää kipua kuukautisten aikana. Turvallisin näistä rahastoista on No-shpa tai Drotaverinum hydrokloridin kotimainen analogi Papaverine. Niiden käyttö on sallittua jopa raskauden aikana, voit käyttää heti 2 tablettia jopa 3 kertaa päivässä. Tulehduskipulääkkeillä on tietenkin selvempi kipulääkevaikutus, mutta niillä on kuitenkin useita sivuvaikutuksia, jotka vaikuttavat haitallisesti kaikkiin järjestelmiin ja elimiin, erityisesti maha-suolikanavaan, keskushermostoon.

  • Hormonaaliset ehkäisyvalmisteet

Primaarista algomenorreaa aiheuttavan gynekologin suosituksesta määrätään hormonaalisia ehkäisyvalmisteita, kuten Ovidon, Antiovin, Triziston, Diane-35, Yarina (ks. Luettelo kaikista suun kautta otettavista ehkäisyvälineistä), samoin kuin luonnollisista progestiinista valmistettujen lääkkeiden käyttöä kivun lievittämiseksi kuukautisten aikana; esim. Dufaston.

On suositeltavaa saada kaikki vitamiinit ruoan, hedelmien ja vihannesten kanssa, mutta jos lähetämme biokemiallisen verikokeen ja havaitset tiettyjen vitamiinien tai mineraalien puutteen, voit korvata puutteen vitamiinikompleksien tai yksittäisten vitamiinien avulla injektioina. Naisilla on useimmiten puutteita kalsiumia - voit käyttää kalsium D3-, B-vitamiineja, E-vitamiinia, Magneettia B6.

Toissijaisen algomenorrean hoito

Kun nainen, jolla on jo lapsia, alkaa kokea kipua kuukautisten aikana ja siihen liittyy lisäoireita - pahoinvointia, päänsärkyä, masennusta, pyörtymistä, takykardiaa, nivelkipuja, ihon kutinaa -, tämä johtuu endokriinisten, hermostollisten, vegetatiivisten ja verisuonisysteemien erilaisten sairauksien kehittymisestä. tai johtuvat naisen sukuelinten erilaisista patologioista ja sairauksista.

Toissijainen algomenorrea ilmenee useimmiten endometrioosin, kohdun polyyppien, sukupuolielinten tarttuvien ja tulehduksellisten sairauksien - salpingiitin, oophoriitin, salpingo-oophoriitin - sekä kohdunsyövän, munasarjasyövän, vatsaontelon ja alaraajojen suonikohjujen sekä lantion tarttumisen kanssa. neuriitti, kohdunkaulan kaulakaulan kaventuminen usein toistuvista lääketieteellisistä keskeytyksistä, kohdunsisäisistä interventioista, diagnostiikasta ja muista kirurgisista toimenpiteistä.

Siksi sekundaarisen algomenorrean aiheuttaman kivun lievittämiseksi kuukautisten aikana hoidon tulisi olla suunnattu sellaisen sairauden syyn poistamiseen, joka aiheutti tällaisen rikkomuksen. Joskus väärin perustetut kohdunsisäiset ehkäisyvälineet edistävät kipua kuukautisten aikana, jolloin ne tulisi poistaa. Sukupuolielinten adheesioissa, endometrioosissa tai tuumorileesioissa suositellaan asianmukaista terapiaa tai leikkausta, jonka jälkeen määrätään kuntoutuskurssi, fysioterapeuttiset toimenpiteet ja kylpylähoito.

Kuinka päästä eroon kipusta kuukautisten aikana? Toissijaisella algomenorrealla, kuten myös primaarisella algomenorrhea, voidaan yrittää lievittää kipua kuukautisten kanssa ei-farmakologisilla menetelmillä. Jollei niillä ole vaikutusta, lääkitysmenetelmät on osoitettu, oireenmukainen terapia perustuu kuukautisten aikana kivun lievittämiseen antispasmolisten ja tulehduskipulääkkeiden avulla, sedatiivit psyko-emotionaalisten oireiden lievittämiseen.

Kansanlääkkeet - kuinka päästä eroon kipusta kuukautisten aikana

Kansanlääkkeet kivun vähentämiseksi kuukautisten aikana perustuvat erilaisten lääkekasvien kokoelmien käyttöön. On kuitenkin muistettava, että mikä tahansa lääkekasvi tai yrttikokoelma on sama lääke kuin tabletit, mahdollisilla vasta-aiheilla ja allergisilla reaktioilla. Jos naisella on taipumus allergisiin oireisiin, kasviperäisiä valmisteita on käytettävä erittäin huolellisesti tarkistamalla kehon reaktio jokaisessa lääkkeessä. Yrttiinfuusioita suositellaan otettavaksi lämpimästi ja juomalla hitaasti..

  • Elecampane juuri - 1 tl kaada lasillinen kiehuvaa vettä, vaatii 1 tunti, ota 1 rkl 3 r / päivä.
  • Horsetail - 1 rkl. kaada 300 ml kiehuvaa vettä lusikkaan, vaadi yksi tunti, kuluta 50 mg joka tunti., lisää annosväliä, kun kipu vähenee.
  • Kokoaminen - hanhen siksakiekko, vuosisata, kenkäherra, knotweed grass, suhteessa 5: 3: 1: 5, yksi ruokalusikallinen seosta kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä, vaaditaan 1 tunti, otetaan 1 sipsi koko kuukautisten ensimmäisenä päivänä.
  • Hajuinen sellerijuuri - 2 rkl. lusikat täytetään lasilla puhdasta kylmää vettä, vaaditaan 2 tuntia, suodatetaan, otetaan kolmasosa lasista 3 r / päivä.
  • Metsä mansikoiden lehdet - 1 rkl. lusikka kaadetaan 1 kupilla kylmää vettä, infusoidaan 6-8 tuntia, puoli lasillista tulisi juoda päivässä.
  • Kokoelma - palderjanjuuri, piparminttulehdet, kamomillakukat suhteessa 1: 1: 2, kaada kiehuvaa vettä yli 1 rkl. lusikallinen seosta, vaatii puoli tuntia, ota 3 r / päivä 2 rkl. lusikat.
  • Vadelmalehdet - 3 tl lehdet kaadetaan 1 kuppi kiehuvaa vettä, vaaditaan 15 minuuttia, otetaan pieninä sipsinä koko päivän.

Kuukautisten kipu: syyt, menetelmät päästä eroon dysmenorrasta

Tällainen "haitta" kuten tuskallinen ajanjakso on tuttu monille naisille. Tällaisten valitusten tilastotiedot pysyvät vakaasti 30–60 prosentilla hedelmällisessä iässä olevien naisten kokonaismäärästä, kun taas 10 prosentilla potilaista tämä johtaa hyvinvoinnin ja jopa vammaisuuden huomattavaan heikkenemiseen [1,2]. Kysymys, miksi kuukautisten kipu on niin vaikeaa gynekologien kabinetissa, kuulostaa hyvin usein. Nykyaikainen gynekologia kutsuu sellaista kipua sairauden, kuten algodismenorran, tai kivulias kuukautisten oireyhtymä.

On huomattava, että lääkärit käyttävät samanaikaisesti kahta termiä - "algodismenorea" ja "dysmenorrhea" - keskenään. Tarkempi (mutta pidempi) termi kivullisten ajanjaksojen määrittämiseksi on termi “algodismenorea”, joka on johdettu kreikkalaisista sanoista: algos - “kipu”, dys- etuliite - “poikkeama normista”, mēn - “kuukausi”, reini - “vanheneminen”. Mutta käytön helpottamiseksi on tapana vähentää sitä yhdistämällä se kapeampaan - "dysmenorrhea". Terveydellisistä vivahteista riippumatta tuskallisten jaksojen oireyhtymä voi kirjaimellisesti lyödä näennäisesti täysin terveen naisen useita päiviä. Mikä on syy ja mitä tehdä, kun kuukautisten aikana alavatsa sattuu? Ymmärretään.

Miksi kuukautiset loukkaantuvat kuukautisten aikana??

Jotta ymmärtäisit, miksi kuukautisten aikana aiheutuva voimakas kipu huolestuttaa, sinun on muistettava, mikä on kuukautiskierros. Tämä on säännöllisesti toistuva prosessi hedelmällisessä iässä olevan naisen kehossa, valmistautuen lapsen raskaaksi ajamiseen, joka koostuu kahdesta vaiheesta. Aluksi munasoluissa kypsyneet follikkelit kypsyvät munasarjassa, joista yhdestä (tai joskus kahdesta) tulee hallitseva. Sitten hedelmöitysvalmistelut alkavat kohdun ontelossa, ja jos sitä ei ole tapahtunut, seuraa kohdun endometriumin, kohdun sisäisen limakalvon kuolema ja myöhemmät hyljinnät..

  • 1 kuukautisvuorokausi on hyljintävaiheen alku. Limakalvo kuorii kohdun seinämistä ja tulee yhdessä veren kanssa ulos. Kohdussa tapahtuu samaan aikaan supistuvia liikkeitä, joihin voi liittyä lisääntynyttä kipua. Lääketieteessä he vetävät usein analogian tämän prosessin ja synnytysprosessin välillä, huomauttaen, että hormonitoiminnalla molemmissa tapauksissa (hormonin progesteronin merkittävä lisääntyminen prosessin kynnyksellä tapahtuneen estrogeenipitoisuuden laskun kanssa) on paljon yhteistä [3]. Tämä jakso kestää yleensä 3–5 päivää.
  • 4. - 6. päivä elpyminen tapahtuu kehossa - tämä on kohdun haavan pinnan epiteelin uudistumisjakso.
  • 6. - 14. jakson päivästä kohdun limakalvo päivitetään - follikulaarivaihe. Samanaikaisesti munasarjasolut kypsyvät munasarjassa. Tämä vaihe päättyy ovulaatioon; follikkelit muunnetaan ns. kollageeniksi, joka valmistaa limakalvon hedelmöitetyn munan vastaanottamiseksi.
  • Syklin 14. - 28. päivästä tapahtuu luteaalifaasi, jonka aikana endometrium paksenee kohdunrauhasten erittymisen johdosta ja kohdun limakalvo turpoaa luoden suotuisat olosuhteet alkion pääsylle. Follikkelista lähtevä muna liikkuu munasarjaa pitkin hedelmöitystä odotettaessa. Tämä vaihe päättyy joko vanhentuneen limakalvon hedelmöitymiseen tai hylkäämiseen ja sarveiskalvon resorptioon.

Hormonisuunnitelmassa, syklin 1. - 14. päivä, naisen kehoon vaikuttavat estrogeenit (pääasiassa estradioli), ja 15. - 28. päivä on maksimissaan progesteronin vaikutus, tämän merkin mukaan kuukautiskierros on jaettu estrogeeni- ja progesteronivaiheisiin. Ensimmäinen vastaa munasarjasyklin follikulaarista vaihetta, toinen munasarjojen muutosten luteaalista vaihetta.

On ymmärrettävä, että yllä oleva vaihejakauma vaiheittain koskee vain niitä tapauksia, joissa kuukausijakso on klassinen 28 päivää. Mutta koska kunkin naisen syklinpituus on yksilöllinen, vaiheiden kesto voi myös vaihdella hieman.

Normaalisti näiden prosessien, jotka ovat täysin luonnollisia naiskeholle, tulisi tapahtua ilman kipua. Monissa naisissa limakalvon hyljintää seuraa kuitenkin merkittävä kipu.

Kipu kuukautisten aikana ilmenee yleensä 2–3 tuntia ennen kuukautisten alkamista tai heti verisen vuotovaikutuksen ilmetessä. Ne sijaitsevat lantion alueella, joskus antavat alaselän tai reiden alueelle.

Usein tähän liittyy lisäoireita: päänsärky, dyspeptiset häiriöt (ruuansulatushäiriöt), pahoinvointi, oksentelu, yleinen heikkous.

Tällaiset oireet voivat kestää useista tunneista useisiin päiviin, joskus voimistuen kuukautisten keskellä tai lopussa. Tätä oireyhtymää varten tehdään diagnoosi "dysmenorrhea" ("algodismenorrhea").

Dysmenorrealla voi olla monia syitä, jotka ulottuvat psykogeenisestä tekijästä - yksilöllisen kipukynnyksen laskusta orgaanisiin patologioihin, kuten endometrioosiin tai kohtuun kohdistuvaan hyperflexioon [4]..

Dysmenorrean tyypit ja asteet

Kansainvälisessä sairauksien luokittelijassa dysmenorrea jaetaan primaariseen (funktionaaliseen), sekundaariseen (orgaaniseen) ja määrittelemättömään (tuntemattoman alkuperän) [5].

Primaarisessa dysmenorreassa yllä olevat oireet esiintyvät sukupuolielinten rakenteellisten muutosten (patologioiden) puuttumisen taustalla, mikä vahvistetaan ultraäänitutkimuksella kivulias kuukautisten aikaan [6]. Toisin sanoen, kuukautisten aikana esiintyy vaikeaa kipua, jossa kaiken näyttää olevan normaalia ja mikään ei saisi vahingoittaa.

Nykyajan tieteessä tässä ongelmassa on kaksi pääasiallista näkökulmaa [7,8]:

  • Ensimmäisessä otetaan huomioon primaariseen dysmenorreaan alttiiden naisten psykologisen tekijän ja fysiologisen tyypin rooli: nämä ovat astenisentyyppisiä nuoria tyttöjä, joilla on neurastheninen tai labiili-hysteroidinen persoonallisuus. Kuukautisten alkamisen odottaminen voi aiheuttaa heille ahdistuneisuuseuroottisia häiriöitä ja kipukynnysten psykogeenisen laskun, mikä johtaa siihen, että pienetkin kivut koetaan moninkertaisesti voimakkaammiksi.
  • Toinen näkökulma perustuu tosiasiaan, että lisääntynyt prostaglandiinien, kuten EP3 ja F2α, biologisesti aktiivisten aineiden pitoisuus, joka säätelee kohdun supistumisia, verisuonten toimintaa, kivun voimakkuutta ja paljon muuta, paljastuu kuukautisten veressä. Näiden aineiden liiallinen tuotanto voi johtaa kohdun verenkiertohäiriöihin, kohdun lihaksen teräviin kouristuksiin ja objektiivisesti voimakkaisiin tuskallisiin tuntemuksiin..

Prostaglandiinituotannon aktivoituminen kohtuun liittyy estradiolin ja progesteronin hormonaalisiin vaikutuksiin. Niiden suhteellinen suhde eikä absoluuttinen taso laukaisee tai estää prostaglandiinien tuotantoa.

Toissijaisessa dysmenorreassa naisen keho tarkkailee sairauksia ja sukupuolielinten rakenteellisia muutoksia. Yleisimmin diagnosoidut sairaudet ovat [9], kuten endometrioosi; sukupuolielinten tulehdukselliset prosessit, munanjohtimien tulehdukset, sukupuolielinten poikkeavuudet, kohdun fibroidit.

Kipu on jaettu neljään dysmenorrhea-asteeseen [10]: lievä, kohtalainen, vaikea dysmenorrea, dysmenorrean enimmäisaste.

Lääkärien mukaan kaikkein ilmeisimpiin dysmenorreaan 96 prosentilla naisista liittyy myös erilaisia ​​PMS-oireita.

Mitä tehdä kivun vähentämiseksi kuukautisten aikana?

Jos kipua ei tule kestää kuukautisten aikana alavatsan tai pään sattuessa. Voit lievittää kuntoasi ja palauttaa työkykysi käyttämällä nykyaikaisen tieteen keräämiä tietoja.

Oireenmukainen terapia - kivun poistaminen sen ilmestymishetkellä

Tutkijoiden tutkimuksen perusteella seuraavat lääkkeet poistavat tehokkaimmin kivun kuukautisten aikana [11]:

  • ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet (NSAID);
  • yhdistelmälääkkeet, jotka sisältävät tulehduskipulääkkeitä eri suhteissa, kipulääkettä, heikkoa psykostimulanttia ja antispasmoodia, joka eliminoi kipu kokonaan 71%: lla potilaista;
  • myotropiiniset antispasmodit.

Älä alenna yrttilääkettä apuaineena. Useimmissa tapauksissa kasviuutteita käytetään tinktuureissa, monimutkaisissa homeopaattisissa valmisteissa ja ravintolisissä, jotka on tarkoitettu lievittämään dysmenorrean oireita. Pyhästä Vitex (Vitex agnus-castus), mäkikuisma (Hypericum perforatum), majorami (Orīganum majorāna), niitty lumbago (Pulsatilla pratensis), lääkkeellinen rosmariini (Rosmarinum officinalis) jne. -Uutteita käytetään usein..

Työskentele syiden kanssa ja ennaltaehkäisy

Älä unohda, että kivun lievittämisessä sinun on mentävä gynekologille oireiden syyn selvittämiseksi, muuten kipu palaa jälleen seuraavan jakson aikana. On muistettava, että sekundaarisen dysmenorrean hoitoon sisältyy perussairauden pakollinen hoito.

Primaarisessa dysmenorreassa tosiasiat elämäntavan ja ravinnon vaikutuksesta kivun voimakkuuteen kuukautisten aikana ovat tieteellisesti todistettuja [12]. Havaintojen tulosten mukaan dysmenorrean oireet ilmenevät useammin tytöillä ja nuorilla naisilla, joiden työhön liittyy neuropsykinen stressi tai pitkä staattinen asento työn aikana.

Tieteelliset tutkimukset osoittavat myös, että naisilla, joilla on dysmenorrean oireita, on tiettyjen vitamiinien ja mineraalien puutos ja yleisesti hypovitaminoosin kliiniset merkit ilmenevät [13]. Siksi on suositeltavaa, että vitamiinikomplekseja otetaan ennaltaehkäisevästi. Tätä ennaltaehkäisymenetelmää voidaan suositella nuorille tytöille, joilla on komplikatiivinen primaarinen dysmenorrhea ja jotka eivät halua käyttää ehkäisyvälineitä.

Primaarisessa dysmenorreassa synnytyslääkärit-gynekologit määräävät melko usein yhdistelmähoitovalmisteita (yhdistettyjä oraalisia ehkäisyvalmisteita) [14], joita käytetään ehkäisyohjelmassa 3-4 kuukautta. Nämä lääkkeet vähentävät verenvuotoa kuukautisten aikana hallitsemalla endometriumin kasvua ja tukahduttamalla ovulaatiota. Tällaisten lääkkeiden valinta suoritetaan puhtaasti erikseen. Tarvittaessa yhdistelmähoitovalmisteet yhdistetään kipulääkkeisiin..

  • Vaihteluvälitteiset sedatiivit yhdistelmissä (rohdosvalmisteista rauhoittaviin aineisiin).
  • Antioksidantit (E-vitamiini), jotka on suunniteltu normalisoimaan prostaglandiinien tuotantoa.
  • Magnesiumvalmisteet (magnesiumaskorbaatti, magnesiumsitraatti), jotka vähentävät kuivumisen oireita ja lievittävät ahdistuksen tunnetta (esimerkiksi "Magnelis").
  • Joskus fytoestrogeeneja määrätään vaihtoehtona hormonikorvaushoidolle, mutta kokeelliset tiedot tästä aiheesta ovat ristiriitaisia ​​[15].

Aktiivisesti ja säännöllisesti kuntosalilla käyvien naisten havainnot vahvistavat, että ennen kuukautisia harjoitetun harjoituksen jälkeen ja suoraan kuukautisten aikana he huomaavat kivun vähentyneen [16].

On tärkeää ymmärtää, että kipu kuukautisten varhaisina päivinä ei ole normi, se voi olla merkki vakavista ongelmista. Särkylääkkeiden oireiden lievittämisen lisäksi on tärkeää huolehtia naisten terveyden tarkastamisesta. Integroitua lähestymistapaa käyttämällä voidaan saavuttaa menestys tämän patologian hoidossa ja parantaa merkittävästi elämänlaatua.

Vitamiinikompleksilääke dysmenorrean

Menstruaation kivullisten oireiden korjaamiseksi vitamiineilla ja mineraaleilla venäläiset tutkijat ovat kehittäneet biologisesti aktiivisen lisäravinteen Cyclovita ®, jolla ei ole analogia Venäjän markkinoilla.

CYCLOVITA®-vitamiini-mineraalikompleksissa esiintyvän tieteellisen kehityksen ainutlaatuisuus vahvistetaan keksinnön patentissa nro 2 443 422 [17]. Kehitys perustuu siihen, että 18–35-vuotiailla naisilla havaitaan kuukautiskierron eri vaiheissa erilaisten vitamiinien ja mineraalien puutos. Esimerkiksi kuukautisten estrogeeni- (follikulaari- tai proliferatiivisessa) vaiheessa naisen vartalo vaatii erityisesti B-vitamiinien ja sinkin esiintymistä ja progesteroni (luteaalinen tai eritystä lisäävä) vaiheessa A-, C-, E-vitamiinin sekä seleenin ja kuparin tarvetta.

CYCLOVITA ® on tasapainoinen kaksivaiheinen vitamiini-mineraalikompleksi, joka on suunniteltu erityisesti syklisiin muutoksiin naisen kehossa ja jolla on kaksi ainutlaatuista koostumusta kuukautiskierron molemmille puolille - CYCLOVITA ® 1 ja CYCLOVITA ® 2. Kaikkiaan ne sisältävät:

  • 12 vitamiinia: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 mineraalia: kupari, sinkki, jodi, seleeni, mangaani.
  • Rutin ja Lutein.

Komponentit ovat ainutlaatuisia annossuhteita, jotka ovat optimaalisia kuukautiskierron I ja II vaiheille ja on tarkoitettu käytettäviksi sopivina päivinä. On suositeltavaa ottaa:

  • CYCLOVITA ® 1 - syklin päivinä 1–14, 1 tabletti päivässä aterioiden kanssa;
  • CYCLOVITA ® 2 - jakson 15–28 päivänä, 1 tabletti 2 kertaa päivässä.

Kurssin kesto - 1 kuukausi.

Vasta-aiheet käytölle ovat: henkilökohtainen intoleranssi komponenteihin, raskaus ja imetys. Ennen käyttöä on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen.

P. S. Tarkempia tietoja ja suosituksia vitamiini-mineraalikompleksin CYCLOVITA ® saannista saa virallisilta verkkosivuilta..

* Biologisesti aktiivisten lisäaineiden ”Vitamin and Mineral Complex CYCLOVITA ®” määrä Rospotrebnadzor-todistusten rekisteröintirekisterissä on RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, rekisteröintipäivä on 24. heinäkuuta 2017.

Usein voidaan jaksollista vitamiiniterapiaa suositella säännöllisen syklin ylläpitämiseksi. Se valitaan ottaen huomioon kehon tarpeet mikroravinteissa kuukautiskierron vaiheiden mukaisesti.

Hormonaalinen epätasapaino on yksi epämukavuuden syistä kuukautisten aikana..

Vitamiinien ja mineraalien puute naisen kehossa voi johtaa hormonaaliseen epätasapainoon, mikä puolestaan ​​voi osaltaan edistää erilaisten häiriöiden kehittymistä naisten sukuelinten alueella.

Hormonit eivät ole vastuussa paitsi naisen tunnetilasta ja hyvinvoinnista, vaan myös hänen ulkonäöstään. Tämä pätee erityisesti kuukautisten aikana..

CYCLOVITA-kompleksin kurssiannos auttaa vähentämään PMS: n oireita, parantamaan hyvinvointia kuukautisten aikana, luomaan säännöllisen kuukautiskierron ja vaikuttamaan myös myönteisesti kasvojen, hiusten ja kynsien ihoon. *

* "Ravintolisien" CYCLOVITA "tehokkuuden ja turvallisuuden tutkimus kuukautisten epäsäännöllisyyden ja kuukautisia edeltävän jännitysoireyhtymän hoidossa." Gromova O.A. 22.08.2011
** Syklisen mikroravinnekorjauksen tehokkuus kuukautisten toiminnan säätelemiseen, jos menarche muodostuu. O.F. Limanova, et ai., Gynekologia nro 2, osa 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

Nykyään useilla riippumattomilla laboratorioilla on testijärjestelmiä tiettyjen naisen veressä kriittisten vitamiinien, kuten foolihapon, B12-vitamiinin, D-vitamiinin, määrittämiseksi, samoin kuin kaikkien elintärkeiden ja myrkyllisten hivenaineiden seulomiseksi määritykseen niiden vertailuarvojen hallitsemiseksi.. Valitettavasti, vaikka tällaiset tutkimukset eivät ole halpoja, mutta jos mahdollista, suositellaan niiden suorittamista ennen vitamiini- mineraalikompleksien ottamista ja sen jälkeen.

Kuukautiskipu - miten päästä eroon niistä

Kuukautiskrampit ovat tuskallisia tunneita, joiden intensiteetti vaihtelee. Lisäksi kipu kriittisinä päivinä ei aina osoita mitään patologiaa. Hyvin usein kohtalainen kipu kuukautisten aikana liittyy kohdun lihaksen luonnolliseen supistumiseen. Mutta jos epämukavuus on niin voimakasta, että se rikkoo tavanomaista elämäntapaa, on parempi, että gynekologi tutkii sen syyn selvittääkseen.

Kuukautiskipu - normaali tai patologinen

Kivulias kuukautisia ei pidetä patologiana, jos ne eivät liity mihinkään sairauteen. Hyvin usein vatsa sattuu kriittisinä päivinä kahden ensimmäisen vuoden aikana ensimmäisen kuukautisen alkamisesta. Tänä aikana jakso normalisoituu ja kipu katoaa yleensä. Usein kuukautisten aikana kipu häviää ensimmäisen synnytyksen jälkeen naisvartaloon tapahtuneiden muutosten takia.

Mutta jos kipu kuukautisten aikana on erittäin voimakas ja pahentaa merkittävästi naisen yleistä kuntoa, niin sitä pidetään patologiana. Syyt ovat erilaiset häiriöt lisääntymisjärjestelmän elimissä. Ja ne tulisi diagnosoida, jotta voidaan parantaa taustalla oleva sairaus ja sen seurauksena päästä eroon kipusta kuukautisten aikana.

Kivun oireet

Kivun luonne kuukautisten aikana voi olla erilainen: vetäminen, puhkeaminen tai kouristelu. Akuutissa kipussa, jota pidetään selvästi patologisena, voi lisäksi esiintyä huimausta, oksentelua ja ripulia. Vaikeissa tapauksissa pyörtyminen havaitaan.

Ensisijaiset kuukautiskivut, jotka eivät ole patologisia, ilmenevät yleensä ensimmäisen kuukautiskierron alkaessa. Joskus ne voivat ilmaantua ensimmäisen puolitoista vuoden kuluttua niiden alkamisesta. Tilastojen mukaan kipua havaitaan useammin astenisen fyysisen tytön kanssa, jolla on pieni kehon paino.

Kipu saa yleensä itsensä tuntemaan noin 12 tuntia ennen kuukautisten alkamista. Vähitellen sen lujuus voi kasvaa ja pysyy samalla tasolla jopa 2 päivää. Tämän jälkeen kipu lakkaa ja kuukautisten lopussa katoaa kokonaan.

Kuukautiskivutyypit

Kuukautiskipua lääketieteellisen terminologian mukaisesti kutsutaan "dysmenorreaksi".

Luokittele tuskallinen kuukautiset seuraavasti:

  • Primaarinen tai toiminnallinen dysmenorrea. Se ei liity mihinkään sairauteen ja sillä on fysiologisia syitä. Kipu voi kadota tytön vartalon muutosten seurauksena hänen ikääntyessään.
  • Toissijainen tai hankittu dysmenorrhea. Se liittyy lisääntymisjärjestelmän elinten erilaisiin patologioihin tai muiden elinten ja järjestelmien sairauksiin. Tämän tyyppinen kivulias kuukautiset tapahtuu pääsääntöisesti yli 30-vuotiailla naisilla..

Kipu luokitellaan myös niiden ilmenemisen voimakkuuden perusteella ajanjakson mukaan:

Jos kivut pitävät intensiteettinsä samalla tasolla, dysmenorreaa kutsutaan kompensoituneeksi.

Jos kipu voimistuu vuosittain, dysmenorreaa kutsutaan dekompensoituneeksi.

Kipuilmaisuuden voimakkuuden mukaan erotetaan 4 dysmenorran astetta:

  • Kun nolla astetta, vatsassa esiintyy hienovaraista lievää kipua, jonka poistamiseksi sinun ei tarvitse ottaa kipulääkkeitä.
  • Ensimmäisessä asteessa todetaan kohtalaista, mutta siedettävää kipua. Niihin voi liittyä lievä masennus ja päänsärky. Joskus ruoansulatushäiriöitä esiintyy. Tämä kipuoireyhtymä lievittää helposti kipulääkkeillä..
  • Toisessa asteessa esiintyy vaikea kuukautiskipu. Hyvin usein niihin liittyy pahoinvointia ja huimausta. Pahenevan tilan taustalla saattaa ilmetä yleinen heikkous ja ärtyneisyys. Pahoinvointi voi jatkua pitkään. Särkylääkkeillä ja rauhoittajilla voit parantaa hyvinvointiasi huomattavasti..
  • Kolmannen asteen kanssa esiintyy erittäin voimakasta kipua. Yleensä he saavat itsensä tuntemaan jo 2–3 päivää ennen kuukautisten alkamista, jatkavat vaihtelevalla voimakkuudella kuukautisten loppuun saakka. Tätä taustaa vasten kehon lämpötila voi nousta ja esiintyy vakavia päänsärkyjä, jotka voivat provosoida oksentelua ja takykardiaa. Tänä aikana naisesta tulee toimimaton. Kuntoa ei voida parantaa tavanomaisilla särkylääkkeillä..

Kivun syyt kuukautisten aikana

Kipujen syyt kuukautisten aikana voivat olla hyvin erilaisia. Jotta saadaan selville mikä kipuoireyhtymä on, on suoritettava tutkimus lääketieteellisessä laitoksessa. Jos kipu fysiologinen luonne vahvistetaan, lääkäri antaa naiselle suosituksia, jotka vähentävät kipuoireyhtymän voimakkuutta. Jos kipu johtuu patologisista prosesseista, tutkimukset ja hoito määrätään..

Primaarinen dysmenorrhea

Primaarinen dysmenorrhea on seuraus useista psykologisista ja fysiologisista häiriöistä.

Määritä sen kehityksen tärkeimmät syyryhmät:

  • Mekaaninen. Kipu johtuu kuukautisten veren poistumisvaikeuksista, jotka johtuvat kohdun erilaisista poikkeavuuksista.
  • Hormonitoimintaa. Kipu provosoi prostaglandiinien synteesin rikkomista, mikä johtaa kohdun kivuliaisiin supistuksiin.
  • Perustuslaillinen. Kipuoireyhtymä liittyy lihasrakenteiden heikkoon kehitykseen..
  • Neuropsychogenic. Epämukavuus kehittyy herkkyyskynnyksen laskun vuoksi..

Toissijainen dysmenorrhea

Toissijainen dysmenorrhea kehittyy erilaisten sairauksien taustalla. Yleensä tällainen patologia diagnosoidaan 25-35-vuotiailla naisilla..

Seuraavia patologioita pidetään pääkipujen aiheuttajana kuukautisten aikana:

  • endometrioosi Tässä tapauksessa esiintyy vetokipuja ja tulehdukselliset prosessit voivat kehittyä lantion alueella.
  • Kohdun kohdun fibroidit. Patologia liittyy hyvänlaatuisen kasvaimen esiintymiseen kohdun lihaskerroksessa. Hyvin usein tämä sairaus johtuu yhdistelmätablettien käytöstä. Joskus kohdun fibroidien syynä on usein synnyttäminen.
  • Tulehdukselliset sairaudet. Yleisimmät kivun aiheuttajat kuukautisten aikana ovat salpingiitti ja endometriitti. Suojaamaton yhdyntäsuhde tai kohdun ja lisävarusteiden kirurgiset leikkaukset voivat provosoida tällaisia ​​sairauksia..
  • Liimaprosessit. Sellaiset patologiat esiintyvät yleensä kroonisten tulehduksellisten sairauksien kehittymisen taustalla tai kirurgisten toimenpiteiden jälkeen.

Kuinka vähentää voimakasta kipua kuukautisten aikana

Älä kiirehdi, jos koet voimakasta kipua kuukautisten aikana, ota lääkkeitä. On monia muita tehokkaita tapoja parantaa tilaasi. Lämpö auttaa lievittämään kuukautiskramppeja nopeasti, mutta sinun on ehdottomasti oltava varma, että dysmenorrea ei liity mihinkään sairauteen. Se rentouttaa lihaksia hyvin lämpimällä suihkulla, lämmitystyynyllä tai kylvyllä. Lämpökäsittelyjen kesto ei saisi ylittää 15 minuuttia.

Muita menetelmiä pidetään tehokkaina:

  • Hieronta. On suositeltavaa hieroa alavatsaa pyöreällä liikkeellä myötäpäivään. Paineen vatsaonteloon tulee olla kohtalainen.
  • Alkion aiheuttama. Sinun täytyy olla makuulla ja vetää jalat vatsalle. Tässä asennossa keho rentoutuu automaattisesti, mikä vähentää kuukautiskipuja..
  • Fyysiset harjoitukset. On suositeltavaa istua alas useita kertoja, kun esiintyy vaikea kuukautiskipu. Hyödyllinen harjoitus: istuessaan ristissä jalat, niitä on laskettava hitaasti ja nostettava.

Lisäksi asiantuntijat suosittelevat erityistä ruokavaliota kivuliaan kuukautisten varalta. Viikkoa ennen kuukautisten alkamista sinun tulisi hylätä roskaruoka. Hedelmien ja vihannesten kulutus on minimoitava, koska ne edistävät käymisprosesseja suolistossa, mikä tarkoittaa, että ne voivat lisätä kuukautiskipuja.

On suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon mahdollisimman monta kasvismehua. Lisäksi voit ottaa vitamiinikomplekseja. On syytä muistaa, että tupakointi ja alkoholin väärinkäyttö voivat lisätä kuukautiskipuja..

Rentoutuminen, hengitysharjoitukset ja positiivinen asenne voivat vaikuttaa positiivisesti tunnetilaan ja lievittää kuukautiskipuja. Tällaiset tekniikat voivat häiritä kipua ja vakauttaa tilan ilman mitään lääkkeitä. On suositeltavaa jatkaa suosikkiasioidesi tekemistä, kommunikoida Internetissä, lukea kirjoja, lehtiä tai katsella mielenkiintoisia elokuvia.

Jos kivun aiheuttaja kuukautisten aikana on sekundaarinen dysmenorrhea, kivunlievityksen lisäksi on tarpeen hoitaa perussairaus.

Pillerit kipuun kuukautisten aikana

Yleensä lääkkeet voivat nopeasti poistaa kuukautiskipuja. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (Ibuprofeeni, Nimesulide, Nise, Ketonal) ja kipulääkkeet (Analgin, Pentalgin, Paracetamol) pidetään tehokkaina. Mutta on muistettava, että näillä lääkeryhmillä voi olla negatiivinen vaikutus maha-suolikanavaan. Siksi, jos ruuansulatuksessa on patologioita, näitä lääkkeitä on käytettävä varoen.

Voit lievittää vatsan kouristuksia kuukautiskipuilla antispasmoliteilla - No-shpa, Spazmalgon. Usein lisääntynyt kipu kuukautisten aikana liittyy hermoston ylikuormitukseen. Tavanomaiset sedatiivit auttavat vakauttamaan tilaa, yleisimmin käytettyä valeriaania.

Jatkuvan kuukautiskipun vuoksi on suositeltavaa, että ensin neuvotellaan lääkärisi kanssa tiettyjen lääkkeiden käytöstä. On toinen ryhmä lääkkeitä, jotka voivat tehokkaasti vähentää kipua kuukautisten aikana. Nämä ovat oraalisia ehkäisyvälineitä. Hormonaalisten ehkäisyvälineiden vastaanotto voidaan suorittaa tiukasti lääkärin ohjeiden mukaan. Tämän tyyppiset lääkkeet antavat sinun palauttaa hormonaalisen taustan, mikä tarkoittaa heikentää kuukautiskipua.

Kuukautiskipuja varten on suositeltavaa luopua voimakkaiden lääkkeiden, esimerkiksi Ketanovin, käytöstä. Tämä tehokas lääke määrätään yleensä leikkauksen jälkeen. Lisäksi sinun ei pitäisi juoda enemmän tabletteja kuin tarvitaan. Ensin sinun täytyy juoda yksi tabletti ja odottaa tietty aika. Ainoastaan ​​jos kuukautiskivut eivät ole vähentyneet, pilleri on sallittua ottaa uudelleen. Mutta samalla on huolehdittava siitä, ettei päivittäinen annos ylitetä. Juo tablettivalmisteet vähintään lasillisella vettä. Tässä tapauksessa lääke liukenee nopeammin ja alkaa toimia..

Hoito kansanlääkkeillä

Kuukautiskivun poistamiseen tarkoitettujen kansanlääkkeiden joukossa ovat ensisijaisesti parantavat yrttiteet, joille on ominaista sedatiivinen vaikutus. Niiden valmistukseen voit käyttää sitruunamelissa, vadelma, kamomilla, kirsikka, nokkosia ja monia muita luonnontuotteita. Kaikkia rauhoittavaa parantavaa teetä suositellaan juomaan lämpimässä muodossa. Allergisten reaktioiden puuttuessa hunajaa voidaan lisätä juomiin maun parantamiseksi..

Seuraavat infuusiot ja keittämät ovat tehokkaita kivun lievittämisessä kuukautisten aikana:

  • Vadelmalehdistä. Kolme ruokalusikallista lehtiä kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä ja vaaditaan neljänneksen tunti. On suositeltavaa ottaa infuusio pieninä sipseinä koko päivän ajan.
  • Elektropaanin juuresta. Tl tuotetta kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä ja vaaditaan tunti. Sinun on otettava infuusio 1 ruokalusikallista 3 kertaa päivässä.
  • Viburnumin kuoresta. 4 ruokalusikallista murskattua kuorta tulisi kaada lasillisella vettä ja keittää 30 minuutin ajan, ja sitten suodattaa. Keittämistä suositellaan 3 kertaa päivässä ruokalusikallisella ennen ateriaa.
  • Korteista. Tl ruohoa kaadetaan 300 ml: aan kiehuvaa vettä ja vaaditaan tunti. On suositeltavaa käyttää 50 ml: n infuusio suunnilleen tunnin välein. Intervalli kasvaa, kun kipu vähenee.

Gynekologin neuvoja

Gynekologit neuvovat ottamaan yhteyttä lääkäriin, jolla on vaikea, sietämätön kuukautiskipu, joka kestää yli päivän.

Lisäksi tutkimus olisi suoritettava muissa tapauksissa, nimittäin:

  • Kuukautiskipuun liittyy voimakas verenvuoto, jonka aikana verihyytymät vapautuvat.
  • Jos tila ei parane, kun otat kipulääkkeitä.

Kuukautiskivun estäminen on ensinnäkin elämäntavan normalisointia. Tämä vähentää kuukautisten kivun voimakkuutta ja auttaa tulevaisuudessa päästä eroon epämiellyttävistä oireista kriittisinä päivinä..

On erittäin tärkeää luopua huonoista tavoista, kuten alkoholin, huumeiden, tupakoinnin käytöstä. On tärkeää tasapainottaa ruokavaliota. Ruokalistassa tulisi olla mahdollisimman vähän mausteisia ja mausteisia ruokia. Minimoi kahvin kulutus.

Lisäksi suositellaan säännöllistä seksielämää. On ymmärrettävä, että positiiviset tunteet ovat tärkeä tekijä kuukautiskipujen lievittämisessä. Stressiä ja hypotermiaa tulisi välttää. Tätä taustaa vasten voi kehittyä erilaisia ​​tulehduksellisia prosesseja. Terveyden parantaminen ja kuukautiskivun minimointi auttavat säännöllistä fyysistä toimintaa. Jopa raskaalla kuormalla, sinun täytyy löytää aikaa urheiluun. Erittäin hyödyllinen harrastus on uinti, tanssi, juoksu, jooga.

Gynekologit neuvovat diagnosoimaan ehdottomasti dysmenorrean syyt.

Lisäksi kuukautiskipu aiheuttaa aina psykologisia häiriöitä. Naisilla on usein masennus ja neuroosi, jotka huonontavat merkittävästi elämänlaatua.

Artikkeleita Väärinkäytöstä Sykli

Kuinka käyttää Clearblue Digital Ovulaatiotestiä - yksityiskohtainen opas + tulosten dekoodaus

On olemassa useita menetelmiä, jotka voivat auttaa määrittämään ovulaation. Niistä tarkin on follikulometria, kun lääkäri tutkii ultraäänilaitteen avulla munasarjojen tilaa kuukautiskierron useiden päivien ajan....

Kuukautiskierron vaiheet ja kesto ovat normaaleja ja rikkomuksellisia

Kriittisten päivien lyheneminen tai pidentäminen ja kuukautiskierron toimintahäiriöt ovat yleisiä ongelmia, joihin hedelmällisessä iässä naiset tarttuvat gynekologille....

Vaihdevuodet verenvuoto: syyt, miten lopettaa, hoito, seuraukset


Ennemmin tai myöhemmin jokaisen naisen elämässä alkaa klimakteerinen ajanjakso, jolle on ominaista lisääntymisjärjestelmän hormonaalisen toiminnan sammuminen ja sen elinten sitoutuminen....