Kipu kuukautisten aikana

Harmoniat

Kouristukset kuukautisten aikana ovat ikäviä, mutta ainakin tuttuja. Siksi on syytä kiinnittää erityistä huomiota kaikkiin muutoksiin - esimerkiksi jos yleensä melko sietävä epämukavuus on muuttunut todelliseksi kärsimykseksi. Tai kipu ei jätä sinua edes muutama päivä kuukautisten päättymisen jälkeen. Lopuksi vastuuvapaus on epätavallisen runsas ja kestää epätavallisen kauan. Riippumatta muutoksesta, se merkitsee, että kehossa voi olla jotain vikaa. "Ja et voi sivuuttaa sitä", toteaa Alice Duque, synnytyslääkäri-gynekologi Mount Kisco -klinikalta New Yorkista..

Lue käsitys mahdollisista ongelmista..

Erittäin vaikea kipu ja voimakas vuoto

Mahdollinen syy: kohdun fibroidit. Tämä on hyvänlaatuinen kasvain kohdun sisä- tai ulkoseinämässä. Miksi fibroma esiintyy, ei ole täysin ymmärretty, mutta ongelma on hyvin yleinen 30–40-vuotiailla naisilla. Kipu, jonka tasoa Duque kuvaa "asteikolla laskumiseksi", johtuu yleensä kasvaimen mekaanisesta paineesta kohtuun tai tulehduksen seurauksena.

Toimenpiteet: Tee tapaaminen gynekologin kanssa ja keskustele oireista. Lääkäri todennäköisesti suorittaa useita tutkimuksia, joiden tultua selviää onko sinulla fibroma ja joudutko poistamaan se. Jälkimmäinen riippuu monista tekijöistä - mukaan lukien kasvaimen sijainti ja sen koko (vaihtelee painikkeesta keskikokoiseen greippiin). Koska fibroidit ovat herkkiä estrogeenipitoisuuksille, sinulle voidaan määrätä anestesiahoitovalmisteet..

Jatkuva vetävä kipu

Mahdollinen syy: tulehduksellinen prosessi lantion elimissä, ts. Munasarjojen, virtsarakon, kohtu ja / tai munanjohtimien infektio. Mistä tulehdus tulee? No, esimerkiksi mikä tahansa sukusairaus voi johtaa siihen pitkälle edenneessä vaiheessa (muistakaa, että klamydia ja gonorrhea ovat usein oireettomia). "Kipu on melkein jatkuvaa, yleensä ilman vakavia otteita, mutta samalla erittäin epämiellyttävää", Alice sanoi. Ja kuukautisten aikana, yhdessä kouristuksien kanssa, tulehduksen aiheuttama kipu voi voimistua.

Mitä tehdä: mene heti gynekologille. "Tulehduksellisesta prosessista tulee harvoin tekosyy erittäin kiireelliseen toimintaan, mutta et voi aloittaa sitä", Duke sanoo. - Mitä nopeammin lääkäri tutkii sinut ja selvittää syyn, sitä nopeammin hän voi määrätä antibiootteja. Jos unohdat tulehduksen pitkään, se voi aiheuttaa arpikudosta, mikä vaikuttaa viime kädessä kykyysi raskaaksi..

Terävä kipu toisella puolella

Mahdollinen syy: munasarjojen vääntö. "Tämä tapahtuu, kun ilmiö (esimerkiksi kysta muodostuu) aiheuttaa munasarjan kiertymisen ja vaikeuttaa veren virtausta", Duque sanoo. "Tämä on erittäin vahva, melkein sietämätön kipu, joka vaatii välitöntä lääkärinhoitoa." Yksi seurauksista on munasarjojen toiminnan häviäminen..

Mitä tehdä: soita ambulanssi. Todennäköisesti tarvitaan ultraääni ja muut tutkimukset. Kun vääntödiagnoosi vahvistetaan, elimen saattamiseksi normaaliin asentoon tarvitaan välitön laparoskooppinen (ts. Minimaalisen interventiotason) operaatio. ”Joskus munasarja voidaan pelastaa oikea-aikaisella interventiolla. Mutta jos se näyttää jo elinkelvottomalta, se on poistettava. Onneksi tämä elin on pariksi muodostettu, ja jäljellä oleva munasarja ottaa estrogeenin ja munasolujen tuotannon ".

Vakavat krampit, joista tavalliset särkylääkkeet eivät auta

Mahdollinen syy: endometrioosi on sairaus, jossa kohdun kudokset siirtyvät muihin elimiin (esimerkiksi munasarjoihin tai munanjohtimiin) ja juurtuvat sinne. Amerikan synnytys- ja gynekologiakeskuksen mukaan endometrioosia esiintyy melkein 10 prosentilla naisista. Asia on kuitenkin se, että oikean diagnoosin määrittäminen voi viedä vuosia. Ennen kuin tämä tapahtuu, useimmat potilaat uskovat, että voimakas kipu kuukautisten aikana on yleinen ilmiö, ja he kärsivät. Lisäksi he tuntevat olonsa epämukavaksi seoksen aikana.

Mitä tehdä: mene jälleen lääkärille ja kuvaile oireitasi. Sinulle on määrätty useita testejä ja tutkimuksia hoitomahdollisuuksien määrittämiseksi. Koska endometriumkudokset ovat herkkiä hormonitasolle, hormonaalisten ehkäisyvalmisteiden käyttö vähentää kipua. Mutta ainoa tapa vahvistaa endometrioosi on edelleen laparoskopia, jonka aikana lääkäri voi yrittää poistaa mahdollisimman paljon ylimääräistä kudosta.

Vaikea kouristus kohdunsisäisten ehkäisyvälineiden asentamisen jälkeen

Mahdollinen syy: kuparinen (ei-hormonaalinen) kohdunsisäinen laite. Kipu voimistuu kolmen kuukauden kuluessa tämän pienen T-muotoisen laitteen asentamisesta, koska spiraalit tarvitsevat aikaa juurtuakseen vartaloon.

Mitä tehdä: "Jos kipu jatkuu pitkään tai yhtäkkiä ilmenee pitkään, kun IUD: n toiminta on normaalia, sinun on kirjauduttava ultraäänitutkimukseen selvittääksesi, missä tilassa spiraali on", Duque neuvoo. Lääkäri voi tarkistaa ja lievittää hiukan silmäkuopan asentoa, minkä jälkeen kipu tulee poistua.

Miksi kipua esiintyy kuukautisten aikana: syyt pahoinvointiin

Noin 70 prosentilla naispuolisista väestöstä on kipuja kuukautisten aikana. Kummassakin tapauksessa epämukavuudella on erilainen intensiteetti ja siihen liittyvät oireet. Artikkeli auttaa ymmärtämään, missä tapauksissa epämukavuutta pidetään normaalina ja milloin diagnoosi ja myöhempi hoito ovat välttämättömiä..

dysmenorrhea

Dysmenorrheaan (algomenorrhea, algomenorrhea) on ominaista kivulias kuukautiset, joita voi olla läsnä koko päivän tai koko kuukautisten ajan. Joillakin potilailla pahoinvointi alkaa muutama päivä ennen kuukautisia, mutta ne eivät ole oire PMS: lle.

Riskiryhmä on tyttöjä ja naisia ​​13 - 45-vuotiaita. Kehon yksilöllisten ominaisuuksien vuoksi tuntemukset ilmenevät eri tavoin. Rikkomisen syy voidaan tunnistaa lokalisoinnin ja lisäoireiden perusteella. Mutta hoito valitaan vasta perusteellisen tutkimuksen jälkeen.

Tärkeää on kuulla asiantuntijaa ajoissa, koska alavatsan tuskalliset supistukset, alaselän pistely voivat osoittaa vakavia gynekologisia sairauksia. Ja tällaisia ​​rikkomuksia on helpompi poistaa kehityksen varhaisessa vaiheessa..

Dysmenorrean luokittelu

Taudin kaksi muotoa erotetaan: primaarinen (toiminnallinen) ja toissijainen (hankittu). Jos häiriön funktionaaliseen muotoon ei milloinkaan liity gynekologisia patologioita, hankittu dysmenorrea osoittaa negatiiviset muutokset lantion elimissä ja lisääntymisjärjestelmän lisäksi myös muiden elinten sairaudet.

Ensisijainen muoto

Kipu havaitaan teini-ikäisellä tytöllä kuukautiskierron muodostumisen kolmen ensimmäisen vuoden aikana. Kivultaiset ajanjaksot eivät sinänsä ole vaarallisia eivätkä osoita itsenäistä gynekologista sairautta.

Ensisijaista algodismenoreaa ei aina esiinny ensimmäisen kuukautiskierron yhteydessä. Joskus vakavat oireet alkavat ilmetä vasta munasolujen alkaessa. Nämä tuntemukset eivät vaikuta suorituskykyyn eivätkä aiheuta paljon huolta. Seuraava kliininen kuva huomioidaan:

  • kuukautiset menevät normaalitilaan (pieni viive);
  • kivut ovat heikkoja, useimmiten kivut, mutta eivät leikkaamalla;
  • särkylääkkeitä ei tarvitse ottaa;
  • ei lisäoireita.

Ensisijaisen dysmenorrean kuukautisten kivun syistä on syytä tuoda esiin:

  • sukupuolielinten epämuodostumat;
  • hormonaalinen epätasapaino;
  • lisääntynyt prostaglandiinien ja tromboksaanien tuotanto;
  • neurologiset häiriöt.

Kuukautisten aikana vakavat kivut eivät ole ainoita potilaiden valituksia, joilla on toiminnallinen algomenorrea. Muut ongelmat täydentävät kuvaa:

  • mitraaliventtiilin prolapsia;
  • kasvullisen verisuonten dystonia;
  • likinäköisyys;
  • skolioosi;
  • lättäjalka.

Toissijainen muoto

Sekundäärisen dysmenorrean diagnoosi tehdään useimmiten 25-30-vuotiaille naisille, kun oireen alkaminen kriittisinä päivinä provosoi tauteista tai lisääntymisjärjestelmän elinten rakenteen patologisista muutoksista..

Useimmissa tapauksissa vaarana ovat naiset ja tytöt, jotka eivät ole synnyttäneet naisia, jotka ovat lopettaneet raskauden useita kertoja. Mutta syntymän jälkeen tilanne paranee usein, ja kuukautisten aiheuttamat ongelmat siirtyvät itsestään.

Hankitulle dysmenorrealle on tunnusomaista seuraavat oireet:

  1. Kipeä kipu ennen kuukautisia, melkein ei tuntunut.
  2. Enimmäisintensiteetti laskee syklin toisella tai kolmannella päivänä.
  3. Kouristuksia havaitaan systemaattisesti, vatsa riittää.
  4. Yhtäkkiä alkaa vetää ja vingua harjoituksen aikana.

Lisäoireista voidaan tunnistaa:

  • yleinen heikkous ja huimaus;
  • päänsärkyä kuukautisten kanssa;
  • pahoinvointi ja oksentelu
  • löysät ulosteet;
  • sydämen rytmihäiriöt;
  • lisääntynyt hikoilu;
  • koko kehon nivel- ja lihaskiput;
  • psyko-emotionaaliset ongelmat;
  • kohonnut kehon lämpötila;
  • vähäiset tai runsasjaksot.

Jos vuosien mittaan pieni epämukavuus muuttuu erittäin tuskalliseksi kuukautiseksi, tautia kutsutaan dekompensoituneeksi. Vakaalla kliinisellä kuvalla (kipu samalla voimakkuudella) dysmenorrea korvataan.

Kun kipu kuukautisten aikana ei ole vaarallista

Kipua pidetään normaalina fysiologisena ilmiönä seuraavissa tilanteissa:

  • naisjakson muodostuminen (1-2 vuotta ensimmäisen verenvuodon jälkeen);
  • yksittäiset tuskalliset tuntemukset (useita päiviä, ei joka kuukaudessa);
  • ulkoisten tekijöiden aiheuttama epämukavuus.

Suhteellisen vaarattomista kivun syistä kuukautisten aikana voidaan todeta:

  • aliravitsemus (vitamiinien puute);
  • suuri fyysinen rasitus;
  • emotionaalinen ylikuormitus;
  • kohdun lihaksen vähentynyt sävy;
  • passiivinen elämäntapa;
  • synnytyksen jälkeinen toipuminen.

Kipu katoaa usein, jos nainen parantaa ruokavaliota, välttää stressitilanteita ja alkaa urheilla. Mutta silti tavallinen gynekologinen tutkimus ja ultraäänitutkimus eivät häiritse. Koska systemaattiset stressit, jatkuvasta väsymyksestä tulee usein perusta hormonaalisten häiriöiden kehittymiselle.

Kivun voimakkuus ja luonne

Epämiellyttävät tuntemukset voidaan paikallistaa kaikkialle. Usein se sattuu mahassa, antaa perineumalle, selälle ja elimille, jotka sijaitsevat lantiossa. Kipu luonteeltaan ovat:

Naiset valitsevat erilaisia ​​sanoja kuvaamaan tunteita. Jos jollekin kuukautisten aikana esiintyvä kipu on helvettiä, sietämätöntä, kammottavaa, villeintä, niin toiset huomaavat korkean kipukynnyksen vuoksi vain vähäiset kivut ja pistely.

Näiden tuntemusten perusteella on erittäin vaikea määrittää itsenäisesti syy, joka aiheutti kivun oireyhtymän, siksi on parempi käydä gynekologilla.

Aste dysmenorrhea

Ennen kuin päätät tuskallisten ajanjaksojen suhteen, sinun on määritettävä tarkasti algodismenorean vakavuus:

  1. Nolla Epämukavuus ei ole korostunut, ei häiritse päivittäistä toimintaa, kevyttä fyysistä rasitusta. Se huomataan vain syklin ensimmäisinä päivinä..
  2. Helppo. Vähäisiä supistuksia esiintyy vatsassa ja alaselmässä. Samanaikaisia ​​oireita ovat masennus, ruuansulatushäiriöt. Joskus tarvitaan kipulääkkeitä, mutta pieninä määrinä.
  3. Medium. Tärkein oire on päivittäisen aktiivisuuden väheneminen ja kotikipujen vähentyminen tablettien avulla. Tilaan liittyy toisinaan heikkous, vilunväristykset, emotionaalinen epävakaus..
  4. Raskas. Särkylääkkeet eivät enää auta. Tilanne pahenee jo ennen kuukautisia. Työnnön aikana oksentelua esiintyy voimakkaan kivun lisäksi myös tajunnan menetys. Harvinaisissa tapauksissa tarvitaan kiireellinen sairaalahoito..

Useimmissa tapauksissa dysmenorrean aiheuttaneet vaivat pahenevat, joten kipu vahvistuu. Jos aste on nolla ja lievä, patologioita ei ole tai ne ovat kehitysvaiheessa. Kohtalainen ja vakava aste osoittavat vakavampia häiriöitä sukupuolielinten toiminnassa.

Milloin käydä lääkärillä

Ajan myötä voi alkaa vakavampia vaivoja. Tässä tapauksessa sinun on ehdottomasti otettava yhteyttä gynekologiin. Varsinkin, jos esiintyy seuraavia oireita:

  • arkuus alkaa ennen kuukautisia;
  • epämukavuuden kesto kasvaa;
  • kipujen kouristuva luonne on todettu;
  • epämukavuus leviää muihin elimiin (munasarjat, virtsarako);
  • oireet havaitaan kussakin jaksossa;
  • kehon lämpötila nousee.

Kivun lievittämisen jälkeen sen pitäisi olla helpompaa, mutta vain väliaikaisesti. Kuukautiskipu häiritsee edelleen normaalia elämää ja työtä. Siksi hakeuduttava lääkärin apuun naisen edun vuoksi, jotta tilanne ei huonone.

diagnostiikka

Vain kivun, eritteen luonteen ja siihen liittyvien oireiden takia on vaikea diagnosoida itsenäisesti. Siksi naisen on mentävä sairaalaan, kerrot lääkärille, mitä hän joi, ja kuvailemaan ongelmiaan.

Gynekologisen tutkimuksen jälkeen asiantuntija määrää:

  • veren ja hormonien yleinen analyysi;
  • Virtsan analyysi;
  • Ultraääni
  • tahroina;
  • verisuonten dopplerografia.

Yleensä vierailu vaaditaan edelleen:

  • neuropathologist;
  • endocrinologist;
  • verisuoni kirurgi.

Sairaat naiset pelkäävät tällaista diagnoosia. Mutta mitä täydellisempi kuva analyyseistä ja tutkimuksista, sitä todennäköisemmin annetaan tarkka selitys prosesseista..

Mikä laukaisee dysmenorrhea

Vakavan kivun syyt kuukautisten aikana:

  • hormoni-ongelmat;
  • luteaalivaiheen puute;
  • endometrioosi;
  • kohdun fibroids;
  • kohdunsisäisen laitteen käyttö;
  • abortin seuraus;
  • kohdun ja sen lisäysten tulehdus;
  • lisääntymisjärjestelmän tartuntatauti;
  • munajohtimentulehdus;
  • kohdun limakalvon tulehdus;
  • commissures;
  • phlebeurysm;
  • kohdun nivelsiteiden traumaattinen repeämä;
  • poikkeavuus kohdun asennossa;
  • sukupuolielinten tuberkuloosi.

Kuinka korjata ongelma

Kivuliaisten ajanjaksojen hoito perustuu syihin, jotka aiheuttivat epämukavuutta syklin alussa. Kipuoireyhtymä voidaan hukuttaa hetkeksi pillereillä poistamatta tautia, mutta se palaa varmasti ensi kuussa uudella voimalla..

Jos lääkärit ovat todenneet, että epämukavuus on seurausta hormonaalisesta vajaatoiminnasta, naisen on tehtävä lääkekorjaus:

  • Kevyt, keskikokoinen - Dufaston, Utrozhestan.
  • Vaikea - Lindinet 20.

Lue kuinka kuukautiset kulkevat Utrozhestanin jälkeen yhdessä artikkelissamme.

Mutta hormoneja ei voida ottaa ilman lääkärin määräystä..

Samanlaisia ​​ongelmia hoidetaan myös fysioterapeuttisilla menetelmillä, joiden jälkeen elpymistä kompensoivat kehon toiminnot kiihdytetään:

  • typpi, havupuuhapot;
  • aivojen galvanointi;
  • ultratonotherapy;
  • kohdunkaulan sähköinen stimulaatio;
  • heliotherapy.

Fysioterapia on vasta-aiheista, jos potilaalla on kipua tulehduksellisten prosessien, kasvainten ja muiden sukuelinten sairauksien takia.

Nämä naiset saavat:

  • klassinen hieronta;
  • akupunktio;
  • voi terapia;
  • Kuznetsov-applikaattori;
  • Kylpylähoitoja.
  • voimistelu;
  • fyysiset harjoitukset;
  • vitamiinikompleksien saanti;
  • perinteisen lääketieteen reseptit.

Kauhea ja villi kipu, pistely ja kouristelu vaativat erityisiä injektioita tilan lievittämiseksi. Todennäköisesti nainen sijoitetaan sairaalaan diagnostisten ja terapeuttisten toimenpiteiden vuoksi..

Kivun poistaminen kuukautisten alkamispäivän mukaan

Useimmissa tilanteissa epämukavuus ilmenee vain kuukautisten ensimmäisenä päivänä. Vaikeissa tapauksissa epämukavuus alkaa jo ennen kuukautisia ja loppuu muutama päivä kuukausittaisen verenvuodon päättymisen jälkeen. Ja täällä ei voi tehdä ilman lääketieteellistä apua.

Mutta kotona, tyttöjen on tiedettävä, mitä tehdä voimakkaalle kivulle kuukautisten kanssa ensimmäisenä päivänä. Sinun on toimittava aistimien tyypin ja niiden voimakkuuden mukaan.

  • kipulääkkeet (enintään kolme tablettia);
  • lämpimämpi alavatsassa;
  • rauhoittavia lääkkeitä;
  • sängyn lepo (on parempi olla menemättä lainkaan);
  • rentouttava hieronta;
  • yrtti- tinktuura, joka perustuu sitruunamelissa ja minttuun;
  • tuulettaa huone.

Jos kuukautisten aikana kouristuskiput eivät häviä tällaisten toimenpiteiden jälkeen, on parempi kysyä neuvoa gynekologilta. Kipu-sokin esiintyminen, joka on vaarallinen hermo-, hengitys- ja sydän- ja verisuonijärjestelmille, ei ole poissuljettu..

Sokki voi tapahtua voimakkaasti ja vakavan verenvuodon taustalla. No, jos nainen pyysi heti apua. Itse asiassa päinvastaisessa tilanteessa on vakava uhka elämälle.

Tutustu linkin artikkeliin, mitä muita kuukautisten kipulääkkeitä määrätään kuukautisten aikana.

ennaltaehkäisy

  • käydä ajoissa gynekologilla;
  • tarkkailtu useita kertoja vuodessa tartuntatautien varalta
  • älä käytä kohdunsisäistä laitetta;
  • välttää kohdun limakalvon mekaaniset vauriot (abortti).

Naisten katsausten perusteella on selvää, että dysmenorrean estämisen pääsääntö on terveellinen elämäntapa:

  • hyvä lepo;
  • optimaalinen päivittäinen rutiini;
  • aktiiviset kävelyretket raikkaassa ilmassa (vähintään kaksi tuntia päivässä);
  • uima-, aerobic-kurssit;
  • suojattu sukupuoli;
  • erityisruokavaliot;
  • juominen vähintään 1,5 litraa vettä päivässä;
  • savukkeiden ja alkoholin epääminen;
  • stressitilanteiden poistaminen;
  • yrttitee ja aromaterapia.

On monia syitä, jotka aiheuttavat kivutusta, ryppyä, teräviä kipuja sääntelyn taustalla. Rikkomus on välttämätöntä poistaa, eikä kipua saa lopettaa. Siksi tee tutkimus sairaalassa saadaksesi asiantuntijaneuvoja. Ne auttavat pääsemään eroon voimakkaista kipuista kuukautisten aikana ja estävät niiden esiintymisen tulevaisuudessa..

Kivun syyt kuukautisten aikana, mitä tehdä, jos niitä ilmenee

Useimpien naisten alavatsan kipu kriittisinä päivinä on normaali ilmiö, jonka he kokevat joka kuukausi. Vakavimmat kivut kuukautisten aikana ovat ensimmäisinä päivinä, ja kolmannesta päivästä alkaen niiden intensiteetti vähenee vähitellen. Kuukautiskiput ovat luonteeltaan vetovoimaisia, mutta kipuoireyhtymä on muodoltaan koliikki ja akuutti kipu alavatsassa. Tätä ilmiötä kutsutaan dysmenorrheaksi, se vaikuttaa todennäköisemmin nuoria, tyhjiä naisia ​​sekä ylipainoisia naisia ​​ja haitallisia riippuvuuksia.

Dysmenorrea diagnosoidaan, kun naisella on kivulias säätely, johon liittyy joukko patologisia oireita, mukaan lukien päänsärky, pahoinvointi, heikkous ja väsymys. Joillekin naisille kuukautisten aikana alavatsan voimakkaat kiput estävät heitä tekemästä kotityötä ja heikentävät merkittävästi työkykyä, joten sinun pitäisi tietää tärkeimmät kipua aiheuttavat syyt ja pystyä selviytymään heistä.

Tässä artikkelissa saat selville miksi vatsa sattuu kuukautisten aikana ja mitä tehdä, jos aistimukset ilmenevät erittäin voimakkaasti.

Mitkä voivat olla sairaita ja niihin liittyvät oireet

Kriittiset päivät ovat normaali prosessi, jota esiintyy kaikissa lisääntymisikäisissä naisissa kuukausittain, murrosikästä vaihdevuosiin saakka, kun lisääntymistoiminnot ovat säkä. Kuukautisten aikana nainen tuntee tiettyä epämukavuutta, ja hygienian vaatimukset ovat tarpeen.

Kohdun sisäkerroksen hylkimisprosessiin liittyy hyvin usein kuukautiskipu, ne muistuttavat alavatsan lyhyitä kouristuksia, jotka menevät kuukautisten toisena päivänä.

Sekä biologiset että mekaaniset prosessit osallistuvat kehon puhdistukseen säätelyn aikana. Hermosto antaa signaalin sukupuolielinten lihaksille aiheuttaen sen kouristuksia. Juuri se sattuu kuukautisten aikana, kohdun supistuvat seinät työntävät siten ihoa poistuneen endometriumin ja veren emättimen läpi. Koko prosessia ohjataan hermosolujen läpi kulkevilla impulsseilla. Kipu tuntuu vain silloin, kun hermosolujen ravinto ei ole riittävä, minkä seurauksena ne pysäyttävät hermoimpulssit.

Kipu alkaa yleensä tuntua jopa kuukautisten aattona, jolloin voidaan puhua algomenorreasta tai dysmenorreasta. Joten lääketieteessä kutsutaan tilaksi, jossa vatsa on erittäin kipeä kuukautisten aikana. Kipu on yleensä kivulias, pistävä tai kouristuva, nainen vetää alavatsan ja kipua voidaan antaa myös munuaisille tai alaselulle. Kuukautisten menetyksille on tyypillistä lieviä kipuja, jos ne lisääntyvät, sinun on ehdottomasti hakeuduttava lääkärin apuun, koska kivultaiset ajanjaksot ovat ainoat oireet joissakin vaarallisissa gynekologisissa sairauksissa, mukaan lukien onkologia. Mutta jopa ilman ilmeisiä syitä, voimakas kipu saattaa joissain tapauksissa vaatia lääketieteellistä hoitoa..

Jos sukupuolielinten ja virtsaelinten elinten sairaudet ja infektiot ovat aiheuttaneet kipua sääntelyn aikana, voidaan oireita havaita:

  • kipu selässä ja sakraalialueella;
  • raskaus ja kipu alaraajoissa;
  • pahoinvointi ja oksentelu;
  • ripuli kuukautisten aikana;
  • yleinen heikkous ja huono terveys;
  • emotionaaliset muutokset, joissa aggressiivisuus ja ärtyneisyys korvataan täydellisellä apatialla.

Kipu intensiteetti kussakin naisessa on erilainen ja riippuu kehon ominaispiirteistä, sen yleisestä kunnosta, naisen perinnöllisyydestä ja elämäntavasta. Noin 32% 18–25-vuotiaista naisista kokee erittäin vakavia kipuja, jotka vaikuttavat haitallisesti heidän suorituskykyyn ja häiritsevät normaalia elämäntapaa. 25–35-vuotiaana tämä prosenttiosuus laskee hiukan ja on 28 prosenttia, ja 35–45-vuotiaana lähes 40 prosenttia reilusta sukupuolesta kohtaa kuukausikipuja. Tämän patologian hoidon valinta riippuu dysmenorrean tyypistä ja sen vakavuudesta.

Luokittelu ja poikkeamat

Useimmiten vatsa sattuu paljon kuukautisten ensimmäisenä päivänä, ja toisesta päivästä alkaen kipu vähenee. Jos naisella on vaikeaa kipua kuukautisten aattona ja hänellä on kaikki kriittiset päivät, diagnoosi dysmenorreasta tehdään. Syistä riippuen patologioita on kahden tyyppisiä:

  • primaarinen dysmenorrhea tai toiminnallinen. Se diagnosoidaan, kun keho tuottaa lisääntynyttä määrää prostaglandiineja, jotka aiheuttavat kohtuun lihaksen liiallisen supistumisen. Tässä tapauksessa kivulliset tunteet ilmenevät kuukautisten aattona ja jatkuvat vielä 3-4 päivää. Tämän tyyppinen dysmenorrhea on ominaista 16-25-vuotiaille tytöille. Samanaikaisia ​​oireita ovat päänsärky, ripuli ja pahoinvointi. Koska kipu ei tässä tapauksessa liity mihinkään patologiaan, lantion elinten ultraäänitutkimuksessa ei tule esiin kehityshäiriöitä ja vaurioita. Tilanne voi parantua iän myötä tai vauvan syntymän jälkeen;
  • toissijainen tai hankittu algomenorrea. Se ilmenee useimmiten naisilla 30 vuoden jälkeen. Syy tällaiselle dysmenorrealle voi olla hermojuurten liiallinen kiihtyvyys kohtuun supistumisten aikana, tulehdus ja lisääntymisjärjestelmän elinten patologia, endometrioosi. Kipuvat tuntemukset voivat myös olla organismin reaktio kohdunsisäisestä laitteesta.

Tapauksessa, kun kuukausien aikana esiintyvä kipu pysyy vuosien ajan samalla intensiteettitasolla, niitä kutsutaan yleensä kompensoiviksi, mutta jos ne lisääntyvät jokaisella jaksolla, nämä ovat kompensoitumattomia kipuja.

Kuukautiskivun voimakkuudesta riippuen dysmenorreaa on 4 astetta:

  1. Nolla tutkinto. Kivut ovat lieviä, suvaitsevaisia ​​eivätkä vaadi kipulääkkeitä..
  2. Ensimmäiselle asteelle on ominaista lievä kipu, johon liittyy masennustila, järkyttynyt ruuansulatusjärjestelmä ja päänsärky. Voi olla lievää pahoinvointia ja uneliaisuutta, mutta nainen ei menetä työkykyään ja on edelleen fyysisesti aktiivinen. 40%: lla naisista tämä algomenorrean vaihe ilmenee ensimmäisestä kuukautisesta. Synnytyksen jälkeen tai iän myötä tilanne muuttuu ja lisääntymistoiminnon loppuun saakka kohtalaisen tuskallisilla ajanjaksoilla noin neljännes kaikista naisista elää. Jos kivut ovat samalla tasolla, toimenpiteitä ei tarvitse suorittaa, erityistapauksissa 1-2 tablettia kipulääkettä riittää. Jos ne kasvavat, vaaditaan pakollinen asiantuntijan kuuleminen.
  3. Toinen aste on vaikea kuukautiskipu, johon liittyy pahoinvointia, vilunväristyksiä, huimausta, migreenin kaltaista kipua, yleistä heikkoutta ja ärtyneisyyttä. Analgeetit ja sedatiivit auttavat korjaamaan tilanteen..
  4. Kolmas aste dysmenorreaa diagnosoidaan erittäin vakavilla alavatsan kipuilla, jotka alkavat 2 tai jopa 3 päivää ennen säätelyä ja menevät vain loppuaan. Lisäksi kehon lämpötila voi nousta, voi esiintyä vakavia päänsärkyjä, jotka voivat provosoida oksentelua, syke voi harhautua ja sydänvaivoja voi esiintyä. Nainen voi heikentyä, menettää työkykynsä, ja tavalliset kotilääketieteelliset kipulääkkeet eivät selviä tilanteesta. Tämä on erittäin vaarallinen algomenorrean aste, joka voi johtaa kuukautiskierron toimintahäiriöihin ja jopa aiheuttaa hedelmättömyyttä. Usein tässä vaiheessa dysmenorrea diagnosoidaan myös lisääntymisjärjestelmän tai lähellä olevien elinten samanaikaisiin sairauksiin.

Miksi kipua esiintyy kriittisinä päivinä

Teini-ikäisillä primaarinen algomenorrea diagnosoidaan useimmiten, mikä liittyy kohtuun virheelliseen sijaintiin tai lisääntymiselinten kehityksen epänormaalisuuteen. Usein ensimmäisen synnytyksen jälkeen primaarista dysmenorreaa aiheuttavien naisten kuukautisten menetykset eivät enää aiheuta epämukavuutta.

Jos dysmenorrrea ilmenee jo murrosiän jälkeen, sitä pidetään toissijaisena, eri syyt voivat aiheuttaa sellaista vatsakipua:

  • kohdun supistukset. Tämä on tärkein tekijä, joka aiheuttaa voimakasta kipua säännöllisen ajanjakson aikana, myös kuukautiskierron aikana, joka etenee ilman rikkomuksia. Kohdun seinämien muodostavien sileiden lihasten supistuminen aiheuttaa prostaglandiinihormonia, mitä korkeampi sen taso on, sitä suurempi kohdun lihaksen supistuvuus on. Normaalisti tämä hormoni on vastuussa kohtuun oikeaan aikaan puhdistukseen kuoritusta endometriumista, mutta sen lisääntyneen pitoisuuden myötä voimakkaat lihassupistukset saavat naisen tuntemaan kipua. Ei vain voimakkuus, vaan myös kivun luonne riippuu tästä hormonista;
  • Kriittiset päivät ovat erityisen tuskallisia, jos naisella on sukupuolielinten sairauksia. Sietämätöntä kipua säätelyn aikana esiintyy endometrioosin, kohdun fibroosin ja lisääntymisjärjestelmän elinten tulehduksellisten prosessien kanssa. Kipuoireyhtymä voi ilmoittaa olemassa olevasta sairaudesta ja voi olla seuraus jo poistetusta gynekologisesta vaivasta;
  • tiettyjen hivenaineiden puute voi johtaa toimintahäiriöihin kuukautiskierrossa, mikä johtaa kivuliaan ajanjaksoihin. Siksi naisen kehossa saattaa esiintyä kalsiumin ja magnesiumin puutetta;
  • geneettinen taipumus. Jos naisen lähisukulainen kärsi vakavasta kuukautiskipusta, hän on vaarassa. Voisi periä paitsi kivun, myös niiden patologian aiheuttavan;
  • hormonien epätasapaino ja seurauksena tuskalliset ajanjaksot voivat aiheuttaa stressiä ja aliravitsemusta.

Jos kuukautisten kipu ei katoa edes nukutusaineen käytöstä, seuraavat tekijät voivat provosoida ne:

  • kohdun taipuminen ja siirtyminen. Jos nämä ovat synnynnäisiä poikkeavuuksia, on suuri todennäköisyys, että kipu häviää synnytyksen jälkeen;
  • avitaminosis;
  • progesteronitasojen jyrkkä lasku;
  • kystat ja polyypit munasarjoissa;
  • spontaani abortti;
  • emotionaalinen ylikuormitus, sokkitila;
  • liima prosessit;
  • polysystinen munasarja;
  • kilpirauhanen aktiivisuuden lisääntynyt hormonaalinen epätasapaino;
  • kohdunsisäinen laite;
  • hermoston liiallinen kiihtyvyys;
  • lantion ylikuormitusoireyhtymä;
  • kohdunkaulan stenoosi;
  • äskettäiset leikkaukset, mukaan lukien abortit, synnytykset;
  • istuva elämäntapa;
  • pahanlaatuiset kasvaimet.

Jos kipu säätelyn aikana on siedettävää ja kestää lyhyen ajan, sinun ei pidä paniikkia, mutta voimakkaiden kivun takia on otettava yhteys asiantuntijaan.

diagnostiikka

Tarkan syyn selvittämiseksi, miksi nainen on huolissaan voimakasta kipusta kuukautisten aikana, on suoritettava kattava tutkimus. Sen on sisällettävä seuraavat toiminnot:

  • suullinen kysely, jonka aikana gynekologi laatii kokonaiskuvan ja tekee oletuksen kuukautiskivun mahdollisesta syystä;
  • gynekologinen tutkimus tuolissa ja rintarauhasten palpaatio;
  • Lisääntymisjärjestelmän elinten ultraäänitutkimus;
  • hormoniverikokeet;
  • kasvit ja sytologia, jälkimmäinen auttaa määrittämään sukupuolitauteja.

Joissain tapauksissa hysteroskopia tai laparoskopia voi olla tarpeen, samoin kuin kapeiden asiantuntijoiden (kirurgi, endokrinologi, psykologi jne.) Lisäneuvottelut..

Milloin käydä lääkärillä

Jos vatsa sattuu erittäin pahasti kuukautisten aikana, tämä voi olla yksi merkkejä naisen terveysongelmista, ja niitä on mahdotonta poistaa itse ilman gynekologin apua. Sinun on mentävä tapaamiseen asiantuntijan kanssa tällaisissa tapauksissa:

  • kivun takia suorituskyky laskee niin paljon, että nainen pakotetaan viettämään vapaapäivä työstä ja makaamaan sängyssä;
  • jos kuukautiset ovat jatkuneet 2–3 päivää, ja kipu ei vähennä sen voimakkuutta;
  • verenvuoto on ollut runsasta yli 2 päivän ajan, ja vuotopäästössä on suuria, tummia hyytymiä;
  • jos nainen on jo pitkään käyttänyt systemaattisesti hormonaalisia ehkäisyvälineitä, ja kipu säätelyn aikana ei vähennä sen voimakkuutta;
  • jos tuskalliset ajanjaksot alkoivat häiritä kypsän ikäistä naista;
  • jos kipulääkkeet ja antispasmieet eivät pysty rauhoittamaan kipua;
  • jos tiputuksen intensiteetti säätelyn aikana vain kasvaa;
  • kun alavatsakivun lisäksi pään sattuu, alkaa pahoinvointi ja ripuli;
  • kuukautiskierros on katkennut;
  • nainen laihduttaa dramaattisesti.

Edellä lueteltujen oireiden kanssa on heti etsittävä apua asiantuntijalta, joka kattava diagnoosin jälkeen pystyy selvittämään kivun syyn ja määräämään oikean hoidon.

Tapoja vähentää kipua

Asiantuntijoiden mukaan et voi sietää mitään kipua, koska se ei vaikuta vain haitallisesti tunnetilaan, vaan voi vahingoittaa sekä fyysistä että henkistä terveyttä. Jos naisella ilmenee voimakasta kipua säätelyn aikana, ensinnäkin häntä suositellaan neuvottelemaan gynekologin kanssa, mutta jos tämä ei ole mahdollista, on joitain tapoja auttaa kipua säätelyn aikana:

  • Lämpökäsittelyt lievittävät täydellisesti lihaskramppeja, mutta niitä ei voida käyttää tulehduksellisissa tai märkissä prosesseissa, samoin kuin appendiciitin tulehduksessa. Jos et tiedä tarkan kuukautiskivun tarkkaa syytä, sinun ei tarvitse kokeilla lämpenemismenetelmiä. Jos syy on lihaskouristukset, paras apu on lämmin lämmitysalusta kipuun kuukautisten aikana. Sitä levitetään alavatsaseen neljänneksen tunnin ajan, mutta enintään kahdesti päivässä. Hellävaraisempi lämmitysmenetelmä on käyttää lämpimää vaippaa, joka on silitetty usealta puolelta;
  • vedenkäsittelyt. Kuuma kylpy rentouttaa, mutta säännöllisen kauden aikana on parempi korvata se lämmin suihku lyhyellä vastaanotolla. Tällainen toimenpide poistaa väsymystä ja lievittää kipua, kun taas voit hierontaa vatsasi pesuliinalla lihaksien rentouttamiseksi ja kouristuksen lievittämiseksi;
  • voit tehdä kompressin meresuolalla ja levittää sitä alavatsaseen, jolloin kipu poistuu säätelyn aikana;
  • hieronta käyttämällä lämpimää malaa, joka sisältää lämmittäviä lisäaineita tai eteerisiä öljyjä, jotka on esilämmitetty vesihauteessa kehon lämpötilaan saakka. Sahrami, bergamotti ja greippi eteeriset öljyt lievittävät kouristuksia, mutta voit korvata ne tavallisella vauvan hierontaöljyllä. Ennen hierontaa on välttämätöntä mitata öljylämmityksen lämpötila, jotta hierottavalle alueelle ei aiheutuisi lämpövaurioita. Hierontaliikkeet vatsassa ja alaselmässä tulisi tehdä myötäpäivään, tämä vähentää vatsaontelon painetta. Jos naisella ei ole allergioita, voit hiero eteeristen öljyjen koostumusta alavatsaan ja selän alaosaan kaikkialla normaalissa, joka sisältää 4 tippaa clary sage-öljyä, 5 tippaa majorami- ja yarryöljyä ja 50 ml mäkikuismaöljyä;
  • jos kivuliaiset ajanjaksot johtuvat kuivumisesta, joka usein liittyy voimakkaaseen kuukautiskierron menetykseen, niin hoidona se riittää juomaohjelman normalisoimiseen. Kun kehossa on nestepulaa, alavatsan kipu on tylsää tai akuuttia, mutta ei missään tapauksessa kouristelua. Yleensä tällainen kipu ei ole liian voimakas, mutta se voi hyvinkin aiheuttaa epämukavuutta naisille, joilla on alhainen kipuraja. Voit korvata nestepulan lähdevedellä, mineraalivedellä ilman kaasua, teillä ja infuusioilla yrttejä, marjakompotteja ja kuivattujen hedelmien keittämiä. Voit juoda hedelmämehuja, ja on parempi olla juomatta alkoholia, vahvaa teetä, kahvia ja kaakaota;
  • On hyödyllistä paitsi koko syklin ajan, myös liikunnan aikana harjoittaa ei liian voimakasta fyysistä rasitusta, joka parantaa ääntä ja poistaa kouristukset - pilates, voimistelu, jooga, aamuharjoitukset ja uinti;
  • Jotkut asiantuntijat suosittelevat jääpakkauksen asettamista alavatsaseen, mutta enintään 10–15 minuutin kuluttua. Kaikki gynekologit eivät tue tätä neuvoa, joten ota yhteyttä lääkäriisi ennen käyttöä.
  • fysioterapeuttiset toimenpiteet - elektroforeesi, akupunktio, autoharjoittelu, psykoterapia jne. voivat selviytyä kuukautiskipuista;
  • sinun on parannettava tunnetilisi, rentoutua, voit lukea kirjaa tai katsoa mielenkiintoista elokuvaa, käydä elokuvassa tai viettää aikaa rakkaan seurassa. Positiiviset tunteet voivat vähentää kivun voimakkuutta;
  • ota alkion aihe. Tämä asento lievittää kouristuksia ja rentouttaa lihaksia. Positiivisen vaikutuksen saavuttamiseksi naisen on makaa kyljellään, vedä jalat rintaan ja makaa, nukkua entistä paremmin.

Vaikeissa tapauksissa kivun hoito kriittisinä päivinä ei voi tapahtua ilman lääkitystä.

valmistelut

Joissain tapauksissa kipu selviytymiseksi sääntelyn aikana naislääkäri määrää kipulääkkeitä. Yleensä määrätään lääkkeitä useista ryhmistä, joilla on erilainen vaikutusmekanismi:

  • gestageenien;
  • hormonaaliset ehkäisyvalmisteet tablettien muodossa;
  • ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet.

Ensimmäinen lääkeryhmä vaikuttaa kohdun limakalvon eritysmuutoksiin, mutta ei munuaisten toimintaan. Aktiivisesti käytetty progesteroni ja testosteroni. Nämä keinotekoiset hormonit vähentävät kohdun ääntä ja tuotettujen prostaglandiinien määrää, vähentävät kohdun lihaksissa sijaitsevien hermojuurten herkkyyttä.

Hormonaalisten ehkäisyvalmisteiden käytöllä on myönteinen vaikutus naisen hormonaaliseen taustaan ​​ja normalisoidaan hänen kuukautiskierronsa. Ehkäisypillerit vähentävät munasarjojen toimintaa, vähentävät kuukautisten voimakkuutta ja tukahduttavat hermostuneen ärtyisyyden ja kohdun äänen. Siksi, kun systeemisesti annetaan suun kautta otettavaa ehkäisymenettelyä, kuukautiskipu vähenee merkittävästi. Progestogeeneillä ja suun kautta otettavilla ehkäisyvälineillä on pitkäaikainen vaikutus..

Jos naisilla on vasta-aiheita tai liiallinen alttius hormonaalisille lääkkeille, kuukautiskipujen hoitoon, lääkäri voi määrätä ei-steroidisia lääkkeitä, jotka vähentävät prostaglandiinipitoisuutta, mutta heidän antamisensa vaikutuksen tarkkaillaan 2–6 tunnin ajan. Tähän lääkeryhmään kuuluvat Mig, Diclofenac, Ketoprofen, Nimesil, Ibuprofen, Nurofen Express, Next, Ibufen.

On olemassa joukko lääkkeitä, joita asiantuntijat suosittelevat kuukautiskivun päästämiseksi:

  • antispasmodiset lääkkeet. Ne heikentävät sileiden lihasten ja verisuonien kouristuksia. Tämän ryhmän kuuluisimmat huumeet ovat Drotoverin, No-shpa. Spasmin lievittämiseksi riittää, kun juo 1 tabletti, voit toistaa vastaanoton 2-3 kertaa päivässä. Voit käyttää myös lihaksensisäisiä injektioita, jotka pysäyttävät kivun oireyhtymän nopeasti. Antispasmodisella papaveriinilla on lievempi vaikutus, se vapautuu rektaalisten peräpuikkojen muodossa. Se on laitettava 1-2 kynttilään 3–5 päiväksi, sillä on kumulatiivinen vaikutus, joten älä odota salamavaikutusta;
  • Jos kivun lisäksi on muita epämiellyttäviä oireita, asiantuntijat suosittelevat monimutkaisia ​​lääkkeitä, jotka paitsi nukuttavat myös poistavat kouristukset ja tulehdukset. Tähän lääkeryhmään kuuluvat Spazmalgon ja Pentalgin;
  • jos kipu säätelyn aikana aiheuttaa hermoston ylikuormituksen, rauhoitusta voidaan määrätä (Persen, asennettu).

Erikseen on syytä mainita tunnettu Analgin. Näitä pillereitä käytettiin aikaisemmin kivun poistamiseen. Suurin osa naisista käyttää sitä edelleen kuukautiskipuihin, vaikka Analginilla on liian monia sivuvaikutuksia, jotka nykyaikaiset vastaavat eliminoivat. Koska tämä lääke voi aiheuttaa verenvuotoa ja vähentää valkosolujen tuotantoa, sitä voidaan käyttää vain, jos muut lääkkeet ovat voimattomia. Jos sinulla on lievää kipua, voit käyttää parasetamolia, naiset valitsevat tämän lääkityksen nopean toiminnan takia, vaikka vaikea kipu onkin hyödytöntä.

Kaikilla lääkkeillä, joiden toiminnalla pyritään poistamaan kipua, on useita vasta-aiheita ja sivuvaikutuksia, joten lääkärin on määrättävä ne yksinomaan lääkärille potilaan diagnoosin ja yleisen terveydentilan perusteella..

Auta kansanlääkkeitä

On olemassa monia kansanlääkkeitä, jotka voivat rauhoittaa kuukautiskipuja, ja ne voidaan valmistaa helposti kotona. On tärkeää muistaa, että vaihtoehtoisen lääketieteen käytöstä tulee sopia lääkärin kanssa.

Puhutaanpa tehokkaimmista folk-resepteistä, jotka auttavat selviytymään kuukautiskipuista:

  • inkivääritee. Inkiväärin juuressa on paljon haihtuvia estereitä ja glykosideja, jotka voivat sammuttaa kipua ja joilla on antibakteerinen vaikutus. Tee valmistamiseksi sinun on otettava 1 tl raastettua, tuoretta tai puoliksi kuivaa inkiväärijuuria, kaada kiehuvaa vettä, lisää ripaus kanelia ja jätettävä 6-7 minuutiksi. Juomaa voidaan täydentää pala sitruunamelissa, sitruunaviipaleella tai makeuttaa sokerilla. Nainen pystyy tuntemaan teen vaikutuksen puolessa tunnissa. Tämä resepti ei sovellu naisille, joilla on akuutteja ruoansulatuskanavan sairauksia ja verisairauksia. Inkiväärin teetä ei pidä myöskään juoda raskaan ajanjakson aikana;
  • piparminttu tee sitruunamelissa. Tällä yrttiseoksella on selvästi kipua lievittävä vaikutus. Juoman valmistamiseksi sekoitetaan 2 g kuivia tai tuoreita piparmintun ja sitruunamelissa olevia lehtiä, lisätään 4-5 tippaa sitruunaruohoöljyä ja lasi kiehuvaa vettä. Teetä haudutetaan 6-7 minuutin ajan. Schisandra voidaan korvata 5 g: n appelsiinin, sitruunan tai muun sitrushedelmän kuorella. Tee juodaan päivittäin, kunnes säätö on valmis. Se voi toimia ennaltaehkäisevästi, sillä se otetaan päivittäin aamulla ja muutama tunti ennen nukkumaanmenoa;
  • kamomitee ja vadelmat. Tämä resepti käyttää vadelmamarjoja, ei lehtisiä, koska jälkimmäiset, päinvastoin, edistävät kohdun supistumista. Poista kohdun lihaskouristus ja poista kipu siten, että käytetään ruokalusikallista kamomillaa, joka on upotettu lasilliseen kiehuvaa vettä ja johon lisätään 15 g kuivattuja vadelmia. Juomaa infusoidaan 10 minuutin ajan, sitten lisätään vähän kanelia ja hunajaa. Tällainen tee ei vain rauhoita ja lievitä kouristuksia, vaan sillä on myös yleinen vahvistava vaikutus naisvartaloon;
  • yrttivalmisteet koskurilla ja karhunvatuksella auttavat eroon kipusta, mutta niillä on diureettinen vaikutus. Sinun täytyy juoda tällainen lääke ennen kuukautisia;
  • teetä kissanpäällä auttaa rauhoittamaan ja rentouttamaan kohdun lihaksia;
  • oregano-infuusio auttaa pääsemään eroon kouristuksista paitsi kohtuun, myös suolistoon, mikä helpottaa huomattavasti naisen tilaa kuukautisten aikana. Lusikka kuivaa raaka-ainetta kaadetaan lasilliseen keitettyä vettä ja infusoidaan jonkin aikaa, otetaan kolme kertaa päivässä ennen ateriaa;
  • hyvä keittäminen kuukautiskipujen kohdalla osoittaa viburnumin kuoren keittämistä. 4 tl kuiva kuori, kaada 0,25 litraa vettä ja keitä puoli tuntia. Juo ruokalusikallinen ennen ateriaa;
  • hyvä persilja- ja mansikkainfuusion vaikutus.

Fyysiset harjoitukset

Asiantuntijat ovat kehittäneet koko joukon fyysisiä harjoituksia, joiden avulla voit päästä eroon paitsi kuukautiskipuista, myös oireista ilman lääkkeitä. Seuraavat harjoitukset voidaan suorittaa päivittäin ennaltaehkäisyyn ja kuukautisten aikana kivun lievittämiseen:

  • makaa selässä, jalat taipuvat polviin ja lepäävät jalkansa lattialle. Kädet asetetaan vartaloa pitkin kämmenet lattiaan. Lyhyellä uloshengityksellä vatsan tasainen taipuminen kestää useita minuutteja. Lihakset ovat täysin rentoutuneita. Toista 4 kertaa;
  • sinun on makaa selässäsi, kun pakarat on sijoitettava mahdollisimman lähelle seinää, ja jalat on nostettu ylöspäin kohtisuorassa lattiaan nähden, jalat taipuvat polviin. Tässä asennossa sinun täytyy pysyä 4-5 minuuttia;
  • sinun on makaa selälläsi, suorista jalat, vedä toinen jalka leukaan ja jätä toinen lattialle. Tässä asennossa sinun on vietettävä 2–3 minuuttia ja sitten harjoittaa toista jalkaa;
  • sinun on päästävä neljään ja nojata lattialle kyynärpäillä, sinun on pidettävä pääsi kätesi välillä. Tässä asennossa sinun täytyy pysyä 2-3 minuuttia. Samanlainen harjoitus voidaan tehdä selälläsi;
  • sinun on makaa kasvot alas lattialle, tuoda jalat yhteen ja rasittaa polvia. Hengitettäessä vartalo nousee, pää heittää takaisin ja pakarat kutistuvat. Tässä asennossa sinun täytyy viipyä puoli minuuttia. Palaa alkioasentoon hengitettynä.

Nämä harjoitukset sopivat niille, joille lääkitys on vasta-aiheista, mutta ne tulisi suorittaa vain lääkärin ohjeiden mukaan tapauksissa, joissa naisella on murtunut selkäranka ja jolla on diagnosoitu valtimohypertensio..

ennaltaehkäisy

Jotta dysmenorreaa ei tarvitse hoitaa, on parempi aluksi noudattaa yksinkertaisia ​​ehkäiseviä suosituksia:

  • älä juo alkoholia, etenkin kriittisinä päivinä;
  • Lopeta tupakoiminen;
  • Vältä hypotermiaa, ylikuumenemista ja ruumiin stressaavia tilanteita;
  • Älä syö roskaruokia, mausteisia ja erittäin mausteisia ruokia, juo korkeintaan 2 kupillista kahvia päivässä;
  • kuluttavat käyneet maitotuotteet, joissa on runsaasti kalsiumia (jogurtti, käynyt paistettu maito, kefiiri) joka päivä;
  • johtaa aktiivista seksielämää. Tämä auttaa normalisoimaan verenkiertoa ja rentouttaa sukupuolielinten lihaksia;
  • pitäisi liikkua enemmän, kävellä raitista ilmaa, tehdä mahdollisuuksien mukaan joogaa, uintia tai voimistelua;
  • päivittäiset kylpyammeet merisuolalla, jotka vuorottelevat kylmän suihkun kanssa, parantavat lantion elinten verenkiertoa;
  • kuluttaa kalsiumia ja magnesiumia sisältäviä vitamiinikomplekseja;
  • poista ruokavaliosta ruokia, jotka aiheuttavat käymistä ja turvotusta;
  • sinun tulee käydä säännöllisesti gynekologilla vähintään kerran vuodessa, ja epämiellyttävien oireiden varalta on hakeuduttava kiireellisesti lääkärin hoitoon.

Suklaapatukka, joka sisältää kalsiumia ja magnesiumia ja stimuloi onnellisuushormonin endorfiinin tuotantoa, auttaa parantamaan mielialaa kuukautisten aikana..

Kivulias ajanjaksot

Kipu kuukautisten aikana voi olla sekä eräänlainen normi että oire gynekologisista patologioista. On vaikea määrittää itse, mikä vaihtoehto on kyse. Siksi, jos sinulla on erittäin tuskallinen ajanjakso, ota yhteys lääkäriisi.

Klinikkaamme isännöivät asiantuntijat, joilla on laaja kokemus, ja klinikkamme diagnostiikkapohja antaa sinulle mahdollisuuden suorittaa tutkimuksia poistumatta rakennuksesta. Tämä selvittää nopeasti sairauden syyn ja määrää tehokkaan hoidon..

Kivun vakavuus

Menstruaation kipua kutsutaan dysmenorrheaksi (vanhentuneet nimet ovat algodismenorrhea ja algomenorrhea). Tilastojen mukaan noin 80% naisista kärsii eri vaikeusasteisista kuukautiskipuista.

Yleensä epämukavuus kehittyy ensimmäisen 4 tunnin kuluessa kuukautisten alkamisesta ja kestää 1-2 päivää. Vakavissa tapauksissa kipua voi kuitenkin esiintyä useita päiviä ennen kuukautisten alkamista ja jatkua useita päiviä tai kuukautisten loppuun asti.

Dysmenorrealla on 3 astetta:

  1. Lievät - tällaiset kivut ovat merkityksettömiä, havaitaan vain kuukautisten ensimmäisenä päivänä, niihin ei liity muita oireita eivätkä ne häiritse tavanomaista elämäntapaa.
  2. Kohtalainen - kipu voi kestää jopa 2–3 vuorokauden kuukautisia, myös muita pahoinvoinnin merkkejä (pahoinvointi, heikkous, päänsärky) ilmenee, ja vaikka epämukavuus aiheuttaa häiriöitä tavanomaiseen elämänrytmiin, potilas ei menetä työkykyään ja voi mennä töihin tai opiskeluun.
  3. Vakava - kipu kehittyy jo ennen kuukautisten alkamista ja voi jatkua loppumiseen saakka, vammaisuus vähenee merkittävästi tai häviää kokonaan, oireet ovat myös erittäin voimakkaita.

Liittyvät oireet

Kivultaan ajanjaksoon voi liittyä muita oireita:

  • Vaskulaarisen toiminnan heikkeneminen: ilmenee kasvojen turvotuksena, raajojen tunnottomuutena, rytmihäiriöinä, päänsärkyinä ja huimauksena.
  • Emotionaaliset-psyykkiset häiriöt: unettomuus, uneliaisuus, ärtyneisyys, hajuherkkyys, ruokailutottumusten muutokset, masennus, bulimia, ahdistus.
  • Autonomisen hermoston häiriön oireet: ruuansulatushäiriöt, turvotus, suun kuivuminen, kuume, vilunväristykset, pahoinvointi, oksentelu, röyhtäily, tiheä virtsaaminen, liiallinen hikoilu, pyörtyminen.
  • Aineenvaihduntahäiriöiden merkit: kutina, heikkous, puuvillaisten jalkojen tunne, erilaisten lokalisoiden turvotus.

Dysmenorrean luokittelu ja syyt

Miksi kuukautiset ovat tuskallisia, riippuu dysmenorrean tyypistä. Hän voi olla:

  1. Primaarinen (spastinen toiminnallinen) - kehittyy ilman aiempia patologisia muutoksia lantion elimissä.
  2. Toissijainen (orgaaninen) - synnynnäisten tai hankittujen sairauksien takia.

Primaarinen dysmenorrhea huolestuttaa usein nuoria ja nuoria naisia. Synnytyksen jälkeen hän voi kadota. Monilla potilailla kipu lieviää 25 vuoden kuluttua. Ensisijainen dysmenorrhea kehittyy yleensä 1,5–2 vuotta ensimmäisen kuukautiskierron alkamisen jälkeen, kun kuukautiskierron aikataulu on vahvistettu..

Primaarisen dysmenorrean syyt todettiin vasta 1900-luvun jälkipuoliskolla. Aikaisemmin noudatettu Hippokratesin ilmaisemaa versiota. Hän uskoi, että kipu johtui kohdunkaulan (kohdunkaulan) kanavan patologisesta supistumisesta, jonka vuoksi kuukautiskierron virtaus on häiriintynyt. 1900-luvulla kuitenkin osoitettiin, että kohdunkaulan kanavan kirurginen laajeneminen ei vaikuta kipuolosuhteisiin tai voimakkuuteen. Sitten teoria näytti, että dysmenorrrea esiintyy psykosomaattisten häiriöiden taustalla.

Ja vasta viimeisen vuosisadan 50-luvulla havaittiin, että kivun kehittyminen liittyy endometriumin (kohdun sisäisen limakalvon) hylkimisprosessiin kuukautisten aikana. Normaalisti kohdun sisäinen limakalvo korvataan kuukausittain uudella. Vanha tulee ulos kuukautisverestä. Kohdun supistuu endometrium repiä pois.

Sitten löydettiin prostaglandiineja (hormonimaisia ​​aineita) E2 ja F2a. Niitä tuottaa endometrium ja niitä tarvitaan kohdun supistuvaan aktiivisuuteen. Naisilla, joilla on dysmenorrhea, näitä prostaglandiineja löytyy kuitenkin kohdun limakalvosta, myometriumista (kohdun lihaksen seinämästä) ja kuukautisten verestä suuria määriä tai niiden suhteessa havaitaan muutosta. Niiden tason nousu merkitsee myometriumin supistumisten lisääntymistä, ja E2: n ja F2a: n suhteen muutos aiheuttaa verisuonien kouristuksia ja heikentynyttä paikallista verenkiertoa, mikä johtaa solujen happea nälkään ja hermostonpäästöjen aktiivisuuteen. Tämä myötävaikuttaa kivun kehittymiseen. Havaittiin, että naisilla, joilla on dysmenorrhea, myometriumin supistumisten ja kohdunsisäisen paineen esiintyvyys on vähintään kaksi kertaa suurempi kuin potilailla, joilla ei ole kuukautiskipua.

Miksi prostaglandiinien tuotanto kasvaa, ei vieläkään ole tarkalleen selvitetty. Suosituin versio on, että syynä tähän prosessiin on lisääntynyt naispuolihormonien progesteronin ja estradiolin (estrogeenin) määrä. Estrogeenitasot nousevat ovulaation aikana, ja progesteroni sen jälkeen.

On olemassa riskiryhmä, johon kuuluvat naiset, joilla on lisääntynyt todennäköisyys primaarisen dysmenorrean kehittymiseen:

  • Ammattiurheilijat, kovien fyysiseen työhön liittyvien ammattien edustajat (tällainen toiminta vaikuttaa myös kivun voimakkuuteen).
  • Potilaat, joilla on geneettinen taipumus: jos äiti tai isoäiti kärsii kuukautiskipuista, dysmenorrean riski nousee 30%: iin..
  • Perheettömät naiset.
  • Ylipainoiset potilaat.

Primaarisen dysmenorran kehittyminen voi myös provosoida:

  • Tartuntataudit (mukaan lukien sukupuoliteitse tarttuvat infektiot).
  • Hypotermia tai kehon ylikuumeneminen.
  • Stressi.
  • Emotionaalinen ja henkinen ylikuormitus.

Toissijainen dysmenorrrea kehittyy sairauksien taustalla: useimmiten gynekologisia. Nämä sisältävät:

  • Kohdun synnynnäiset epämuodostumat: alikehitys, patologinen sijainti (taivutus).
  • Sisäisten sukupuolielinten tulehdus (esim. Lisäyksien tulehdus).
  • Endometrioosi ja adenomioosi - kohdun sisäisen limakalvon solujen lisääntyminen.
  • Kohdunulkoinen raskaus.
  • Polyypit, kohdun fibroidit - hyvänlaatuiset kasvaimet.
  • Veren tukko lantion elimissä.

Dysmenorrea voi johtua myös muista kuin gynekologisista sairauksista:

  • Ruoansulatuskanavan häiriöt (useimmiten - ärtyvän suolen oireyhtymä).
  • Tulehdusprosessit virtsajärjestelmän elimissä.

Viite! Kipu kuukautisten aikana voi kehittyä myös lantion elinten leikkausten tai kohdunsisäisen laitteen asentamisen jälkeen.

Diagnoosi dysmenorrhea

Sinun on otettava yhteys lääkäriin, jos kuukautisten kipu on vaikeaa ja heikentää merkittävästi elämäsi laatua. Ja tee välittömästi tapaaminen seuraavissa tapauksissa:

  • Dysmenorrhea kehittyi sinulle ensimmäistä kertaa.
  • Kipu kestää yli viikon.
  • Kipu on sietämätöntä.
  • Dysmenorreaan liittyy kehon lämpötilan nousu tai kuukautisten virtauksen määrän kasvu.

Gynekologi kerää anamneesin, suorittaa tutkimuksen ja määrää lisätutkimuksia, joihin voi kuulua:

  • Lantion ultraääni.
  • Sukupuoliteitse tarttuvat tartuntakokeet.
  • Raskaustesti.
  • Hysteroskopia (epäillään kasvainten esiintymisen kanssa) - kohdunkaulan kanavan ja kohdun onkalon tutkiminen sisältäpäin optisen laitteen avulla.

Tutkimuksen ja tutkimustulosten perusteella lääkäri selvittää, miksi kuukautiset ovat kivuliaita, ja määrää asianmukaisen hoidon.

Dysmenorran hoito

Jos dysmenorrhea on sekundaarinen, ts. Muiden patologioiden aiheuttama, näiden sairauksien hoito suoritetaan. Primaarisessa dysmenorreassa suoritetaan kompleksinen terapia. Toimeksiantaja:

  • Lääkehoito.
  • Fysioterapia.
  • vyöhyketerapia.
  • Ruokavalio (ylipainoinen).

Tärkeimmät dysmenorran hoidossa käytetyt lääkkeet voidaan jakaa viiteen ryhmään:

  1. Gestageenit - naisten sukupuolihormonien synteettiset analogit: auttavat eroon hormonaalisista heilahteluista ja vähentävät myometriumin supistuvaa aktiivisuutta.
  2. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet - vähentävät prostaglandiineja ja vähentävät kipua.
  3. Suun kautta otettavat hormonaaliset ehkäisyvalmisteet - vähentävät kuukautisten virtausta ja kohdun supistuksia.
  4. Analgeetit - kipulääkkeet.
  5. Antispasmodics - poista verisuonien ja sileiden lihasten kouristukset.

Potilaalle voidaan myös määrätä unilääkkeitä ja rauhoittavia aineita tunne- ja mielenterveyden häiriöiden oireiden poistamiseksi..

Kivun ehkäisy kuukautisten aikana

Terveellä naisella esiintyvä keskivaikea kuukautiskipu voidaan estää ehkäisevillä toimenpiteillä. Nämä sisältävät:

  • Ruokavalio - 15 päivää ennen kuukautisten alkamista on välttämätöntä luopua suolaisista, liian rasvaisista, mausteisista ruuista ja hiilihapollisista juomista, ja muutamassa päivässä - kahvista; ruokavalion tulisi koostua vihanneksista, hedelmistä, vähärasvaisesta lihasta, kalasta ja merenelävistä (niiden sisältämillä omega-3-hapoilla on anti-inflammatorinen vaikutus).
  • Ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden ottaminen 2–4 päivää ennen kuukautisia (ibuprofeeni, aspiriini jne.) - ne auttavat vähentämään prostaglandiineja, mutta sinun tulee aina kysyä lääkäriltä niiden saannista, koska niillä voi olla negatiivinen vaikutus mahalaukun limakalvoon, ja joissakin sairauksissa niitä ei voida käyttää tai niitä tulisi käyttää varoen.
  • Kohtuulliset fyysiset aktiviteetit, kuten joogakiput, muuttuvat vähemmän voimakkaiksi.
  • Rohdosvalmisteet - prostaglandiinien tuotanto vähenee, kun käytetään mustanherukka- ja iltaprimoöljyjä, fenkolia tai siitä valmistettua teetä, joka voi vähentää kohdun supistumisten määrää, inkivääriteet lievittävät verisuonikrampeja (kasvipreparaatit otetaan myös lääkärin kanssa käydyn kuulemisen jälkeen).
  • Stressin välttäminen ja hyvä uni.

Jos kipua esiintyi silti, lanne- ja ristiselän alueen hieronta auttaa vähentämään niitä..

Artikkeleita Väärinkäytöstä Sykli

Miksi tiputtelu ilmestyy syklin keskelle?

Pisteytys syklin keskellä on syy ottaa yhteyttä gynekologiin. Koska kuukautisten välisellä ajanjaksolla on sallittu vain runsas limakalvon erittyminen emättimestä, mikä suojaa sukuelimiä patogeenisten mikro-organismien tunkeutumiselta....

Tumma kuukautiset

Miksi kuukautiset menevät pimeiksiTummat jaksot, mitä tarkoittaa, jos sinun täytyy käydä lääkärillä tässä tapauksessa ja onko tämä merkki onkologiasta. Kyllä, syöpää pelkäävät eniten naiset, jotka ovat huomanneet mustan veren kuukautisten aikana....

Kuukautiset kohdun paranemisen jälkeen: Miksi kuukautiset voivat viivästyä, kun ne menevät??

Eri syistä monet naiset joutuvat käymään läpi kuperaatioperaation. Tämä toimenpide on vakio, mutta johtaa usein lihaselinten erilaisiin vammoihin....