Miksi PMS ei ole ”naispuolinen mielivalta”, vaan sairaus, jota on hoidettava (ja jota ei tapahdu kaikille)

Huipentuma

Puhumme jatkuvasti siitä, kuinka häpeämme, kun huutamme ja ärsytämme lapsia, mutta jos esimerkiksi olet sairas, itsehallinnan ylläpitäminen on tuplasti vaikeaa. Kuvittele vain, että olet sairas flunssa, lapset hyppäävät päähänsi? Todennäköisesti kumppani ymmärtää, että flunssa on vakava sairaus, ja yrittää ottaa lapset yli. PMS: n kanssa tarina on täysin erilainen. Premenstruaalinen oireyhtymä on tapana nähdä eräänlaisena "naishysteriana", jonkinlaisena "naisen tavarana". "Onko sinulla näinä päivinä?" - Klassinen seksistinen argumentti miehen ja naisen välisissä konflikteissa. Itse asiassa PMS ei ole deliirium tai haise, vaan vakava sairaus, joka vaatii interventiota ja hoitoa. Kyllä - PMS: stä kärsivän naisen on erittäin vaikea olla ymmärtäväinen ja rauhallinen, koska hän ei tunne hyvin. Psykiatri Sergey Kistenev kertoi blogissaan, miksi PMS on vakava ja mitä siihen tehdä.

Nykyaikaiset näkemykset ja taktiikat

Monilla lisääntymisikäisillä naisilla esiintyy noin kerran kuukaudessa ärtyneisyyttä, heikkoutta ja aggression tai masennuksen puhkeamista. Joidenkin raporttien mukaan jopa 40% naisista kokee jonkinlaista vaivaa syklin toisessa vaiheessa. Jotkut heistä ovat sopineet ja pitävät tätä "kohokohtana", mutta useimmat tuntevat silti merkittävän epämukavuuden. Kuten olet ehkä arvata, kyse on ICP: stä.

Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS) on todellinen häiriö, joka on diagnosoitava ja hoidettava, eikä sitä saa katkaista ja odottaa vaihdevuodet, vapautuksena.

Premenstruaalinen oireyhtymä on monimutkainen psykoendokriininen häiriö, joka vaikuttaa naisen emotionaaliseen ja fyysiseen hyvinvointiin. Laajassa merkityksessä PMS on yhdistelmä tunne-, käyttäytymis- ja somaattisia häiriöitä, jotka alkavat kuukautiskierron lutaalivaiheessa (kuukautisia edeltävässä vaiheessa) ja päättyvät kuukautisten alkaessa. Premenstruaalinen dysforinen oireyhtymä (PMSD) on melko epämiellyttävä - PMS: n vaikean kulun variantti, jossa mieliala- ja käyttäytymishäiriöt voivat muuttua aggressiivisiksi.

Kuinka ymmärtää, onko sinulla ICP?

  • Ensinnäkin, jos et ole koskaan ajatellut sitä, todennäköisesti et.
  • Toiseksi voit viitata ICP-virtauksen vaihtoehtoihin.

PMS: n kliininen luokitus

Seuraavaksi esitetään kliininen luokittelu premenstruaalisen oireyhtymän muotojen mukaan, joka kuvaa täysin kliinisten oireiden mahdollisia vaihtoehtoja..

Neuropsykinen muoto (dysforinen)

Kliinikolla hallitsevat mielialahäiriöt, aggressiivisuus, ärtyneisyys, masennus, apatia, kyyneltoisuus.

Jolle on tunnusomaista turvotuksen muodostuminen, nesteretentio, turvotus, rintarauhasten turvotus.

Potilaat valittavat päänsärkystä, yliherkkyydestä valolle ja äänelle, masentuneesta mielialasta, päänsärkystä, johon joskus liittyy pahoinvointia ja oksentelua.

Muistuttaa paniikkikohtauksia. Nainen voi kokea akuutin pelon, johon liittyy hikoilu, takykardia, rintalasan takana oleva kipu..

Näiden muotojen esiintymistiheys riippuu iästä, esimerkiksi 16 - 20-vuotiailla ja 25 - 34-vuotiailla, yleensä tapahtuu neuropsykinen (dysforinen) muoto ja 20-24-vuotiailla - edeemaattinen muoto. Tällaiselle ikäjakamalle ei ole selkeää perustetta, mutta tilastollisesti edematousimuoto on yleisempi tässä ikäryhmässä: 20–24-vuotiaita. Kriisi- ja kefalgiset muodot ovat vähemmän yleisiä, niiden alkuperä voi liittyä stressiin.

Jos sinulla on yllä kuvattuja ilmenemismuotoja ja ne häiritsevät toimintaa kuukautisia edeltävinä päivinä, tämä on tilaisuus pyytää neuvoa gynekologilta.

Haluan keskittyä erikseen premenstruaaliseen dysforiseen oireyhtymään (PMS: ​​n vakavin muoto). Usein nainen kirjoittaa PMD: t pois hahmonsa piirteenä. Tämä on melko paradoksaalista, koska objektiivisesti hän kärsii siitä. Haluan antaa luotettavan diagnoosikriteerin PMD: lle, jotta jokainen nainen, joka on löytänyt ne itsestään, ymmärtää, että hänen on etsittävä apua.

Kliiniset kriteerit PMD: lle DSM: n (Psyykkisten häiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja) mukaan:

(A) Viime vuoden aikana useimmissa kuukautiskierroissa (vähintään kolme) havaitaan viisi (tai useampaa) alla luetelluista oireista, joista yksi on neljä ensimmäistä; oireet jatkuvat luteaalivaiheen viimeisen viikon aikana, katoavat muutama päivä kuukautisten alkamisen jälkeen, puuttuvat viikon kuluessa kuukautisten jälkeen:

  • suru, toivottomuus, itsensä tuomitseminen (poikkeus omaan arvoon);
  • jännitys, ahdistus;
  • mielialan selkeä labiliteetti jaksottaisin kyynelvyyskohtauksin;
  • jatkuva ärtyneisyys, viha, konflikti;
  • kiinnostuksen vähentyminen tuttuihin toimintoihin, mikä voi liittyä vieraantumiseen sosiaalisista siteistä;
  • keskittymisvaikeudet;
  • väsymys, energian puute, uneliaisuus;
  • ruokahalun muutokset ylensyön kanssa tai tarve erityistä (joskus syötämätöntä) ruokaa;
  • hypersomnia tai unettomuus (unettomuus);
  • subjektiivinen masennuksen tunne tai hallinnan puute;
  • somaattiset oireet (rintarauhasten jännitys tai kipu, kehon turvotusta tai painonnousua, päänsärkyä, nivel- ja lihaskipuja).

(B) Nämä oireet estävät:

  • ammatillinen toiminta,
  • oppiminen sekä tavanomainen sosiaalinen toiminta,
  • ihmissuhteet.

(B) Oireet eivät ole seurausta muusta häiriöstä, esimerkiksi suuresta masennus-, paniikki-, dystymia- tai persoonallisuushäiriöstä (vaikka ne voivat olla päällekkäisiä minkä tahansa muun häiriön kanssa).

Dysforia ja lisääntynyt väsymys premenstruaalisella ajanjaksolla voivat liittyä somaattisen taudin pahenemiseen (endokriiniset häiriöt, onkologinen patologia, systeeminen lupus erythematosus, anemia, endometrioosi, erilaiset infektiot). Eri diagnoosia helpottaa näissä tapauksissa (1) anamneesitiedot sekä tiedot (2) laboratoriotestit ja (3) fyysinen tutkimus.

Diagnoosin perusta on oireiden syklinen luonne. PMDS: n lopulliseen diagnoosiin tulee noudattaa kriteerejä A, B ja C (samanaikaisesti) kahdella kuukautiskierron aikana.

Hoito tai kenelle mennä

Premenstruaalisen oireyhtymän hoidon suorittaa gynekologi, mutta jos kurssi on monimutkainen ja mieliala- ja käyttäytymishäiriöt ilmestyvät, ota yhteys psykiatriin.

  • Muu kuin lääkemenetelmä: Fyysinen aktiivisuus, synnytyksen normalisointi, sukupuoli, lepo.
  • Tämä menetelmä on tehokas vain alkuvaiheessa, joten sinun ei pitäisi luottaa siihen, jos valitukset eivät katoa kahden syklin sisällä, on parempi käydä lääkärillä heti..
  • Hormonaalinen hoito: Gynekologin määräämä kultastandardi PMS: n hoidossa.
  • Oraalista ehkäisyhoitoa (OC) käytetään ovulaation tukahduttamiseen.
  • Masennuslääkkeet: Tätä lääkeryhmää käytetään, jos PMS: n oireet eivät vähentyneet OK-hoidon aikana kahden täyden syklin ajan..
  • Toinen vaihtoehto on, jos nainen ei halua käyttää OK: ta tai jos heidän käytöllään on vasta-aiheita. Masennuslääkkeiden oikeaa määräämistä varten sinun on otettava yhteys psykiatriin.
  • Muut menetelmät: rauhoittavat aineet, ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, diureetit. Niitä käytetään vain oireellisesti, eivätkä ne voi korvata terapian päämenetelmää..

Debunking myyttejä

PMS: n ja PMSD: n kehitykseen EI vaikuta:

  • Perhe-asema;
  • Lasten määrä;
  • Epäsäännöllinen seksi;
  • Kuukautisten alkamisen varhainen tai myöhäinen ikä;
  • Syklin pituus;
  • OK- tai muiden hormonaalisten ehkäisymenetelmien käyttö (ehkäisyvälineet voivat olla menetelmä PMS: n ja PMDS: n hoitamiseksi, mutta eivät saa provosoida niiden ulkonäköä).

Itse asiassa PMS: n ja PMDS: n kehittymisen riskitekijät ovat:

  • stressi,
  • liikalihavuus (BMI yli 30),
  • diabetes,
  • astma,
  • sukupuolielinten infektiot.

Masennus ja ahdistus (jota havaitaan syklin vaiheesta riippumatta. Oireet voimistuvat ennen kuukautisia). Yhdistelmähoitovalmisteet voivat parantaa masennusoireita, joten ainakin masennuksen seulontatesti tulisi tehdä ennen lääkityksen määräämistä. Masennuksen esiintyessä yhdistelmähoitovalmisteiden määräämisen taktikasta tulisi keskustella psykiatrin kanssa.

Lopuksi haluan sanoa: kauniit naiset, olkaa terveitä. Mutta jos huomaat yhtäkkiä yllä kuvatussa tilassa tai joku rakkaitasi kärsii siitä tai ehkä hänet hoidetaan epäonnistuneesti kansanlääkkeillä (minttu, palderia, selleri), sinun ei tarvitse odottaa ihmettä ja kärsiä, etsiä lääkärin apua.

1 Usman S, Indusekhar R ja O’Brien S. Premenstruaalisen oireyhtymän hormonaalinen hallinta. Paras pr. Res Clin Obs. Gynaecol, 2008, 22: 251–60.

2 Vos T, Flaxman AD, Naghavi M et ai. Vammaisuusvuosien (YLD: t) ollessa 289 sairauden ja vamman 1160 jälkijärjestyksessä 1990Ç2010: systemaattinen analyysi sairauksien maailmanlaajuista rasitusta koskevasta tutkimuksesta 2010. Lancet, 2012, 380 (9859): 2163–2196

3 Yureneva S.V., Prilepskaya V.N., Ledina A.V. Premenstual oireyhtymä ja premenstruaalinen dysforinen häiriö.

4 Ohjeet synnytyslääketieteen ja gynekologian avohoitoon, kolmas, rev. V. N. Serov, G. T. Sukhikh, V. N. Prilepskaya, V. E. Radzinsky. M.: GEOTAR-Media, 2016: 895–907.

4 Schiller CE, Johnson SL, Abate AC, Schmidt PJ ja Rubinow DR. Lisääntyvä steroidi mielialan ja käyttäytymisen. Compr. Physiol., 2016 heinäkuu, 6: 1135–1160.

5 Power RF, Mani SK, Codina J, Conneely OM, O’Malley BW. Steroidhormonireseptoreiden aktivointi dopaminergisesti ja ligandista riippumattomasti. Science, 1991, 254 (5038): 1636-1639.

Oireyhtymä - "kriittisten päivien" esiintyjä

Suvaitse tai paranna?

Kyselyjen mukaan suurin osa IVY-maiden naisista katsoo, että PMS: ään liittyvät epämiellyttävät tuntemukset ovat yleisiä, joita ei missään nimessä voida kutsua lääkärin tapaamiseksi. Eikä muita keinoja kuin:

  • perinteinen valerian
  • ja äiti-virna

ei auta. Samanaikaisesti useimmille naisille:

  • Eurooppa
  • Yhdysvallat
  • Australia ja eräät muut maat

kestää tai hoitaa, ei edes tapahdu. He hyväksyvät:

  • vitamiini- ja mineraalikompleksit
  • Ravintolisät
  • asiantuntijoiden suosittelemat yrttiinfuusiot

ja tuntea olosi hyväksi.

Gynekologien mukaan PMS voi sisältää vähintään 150 oiretta. Onneksi he eivät tapaa kaikkia kerralla yhdessä naisessa. Aluksi monet ilmenemismuodot ovat lieviä, mutta ajan myötä niistä tulee vakavampia..

PMS: n oireet

Asiantuntijat suosittelevat kuuntelemaan itseäsi 7–14 päivää ennen kriittisten päivien alkua määrittääksesi kuinka paljon ja missä määrin hoitoa tarvitset. Seuraavat oireet voivat ilmetä tällä hetkellä:

  • heikkous, lisääntynyt väsymys, häiriötekijä, unettomuus tai uneliaisuus, kohinan havaitsemisen lisääntyminen, päänsärky, huimaus, pyörtyminen;
  • ihottumat ja kutina, allergiset reaktiot;
  • sydämen sydämentykytys;
  • ärtyneisyys, kauna, konfliktit, kyynelpitoisuus, päättämättömyys, hermostunut jännitys, ahdistus, äkilliset vihan puhkeamiset, heikentynyt mieliala;
  • uneliaisuus, "epäselvä" puhe, pistely, tunnottomuus tai "hanhipentujen" tunne;
  • rintarauhasten räjähtävät tunteet ja arkuus;
  • turvotus (kasvojen turvotus, silmien alla olevat pussit, pieni painonnousu);
  • kipeä ja vetävä kipu alavatsassa ja alaselmässä;
  • pahoinvointi ja oksentelu, lisääntynyt ilmavaivat suolistossa (ilmavaivat);
  • kuume, nenäverenvuodot;
  • tunne, että kaikki putoaa käsistä, lisääntynyt kotitalouksien vammojen riski (leikkaukset, palovammat);
  • maunmuutos (houkuttelee suolaista, haluan makeaa) ja hajujen havaitseminen (yhtäkkiä haluan haistaa bensiiniä, kenkälakkaa, lakkaa), huono sietokyky alkoholiin;
  • lisääntynyt alttius infektioille ja häiriöille (esim. virtsateille), peräpukamien paheneminen, lisääntyneet astmakohtaukset;
  • seksuaalisen halun voimakas nousu tai väheneminen.

PMS-hoito

Jos huomaat, että sinulla on vähemmän kuin 5 oiretta, monimutkaiset valmisteet, jotka sisältävät vitamiineja (pääasiassa B6 - pyridoksiini) ja mineraaleja (erityisesti kalsiumia ja magnesiumia), auttavat parantamaan mielialaa ja hyvinvointia. Tällaisten yrttien, kuten:

  • karvan korvat
  • piparminttu
  • voikukka
  • punaherukka lehtiä
  • mansikan lehdet.

Jos sinulla on vähintään 6 oiretta, ota yhteys tilaisuuteen kysyä asiantuntijalta:

  • gynekologi-endokrinologian
  • terapeutti
  • neurologi.

Vääriä ovat ne naiset, jotka kestävät jatkuvasti huonoa terveyttä kriittisten päivien aattona ajatellessaan, että kuukautisten loputtua heidän vaivansa päättyvät. Tosiasia, että vaivojen sykli jatkuu usein myös kuukautisten loputtua.

Tätä ilmiötä kutsuvat asiantuntijat, jotka muuntavat PMS: n. Ja siksi, mitä nopeammin nainen alkaa kamppailemaan tuskallisten tunneiden kanssa, sitä paremmin hän tuntee iän myötä. Muuten ajan myötä (45 vuoden kuluttua) PMS voi kehittyä tasaisesti vaihdevuosioireyhtymäksi. Ja sitten kuukausittainen kärsimys muuttuu päivittäiseksi.

On uteliasta, että psykologit löysivät premenstruaalisen oireyhtymän... miehillä. Totta, etteivät kaikki, mutta vain ne, joita avioliitto sitoo.

Tämä selitetään periaatteella "huono esimerkki on tarttuvaa" ja PMS: n emotionaaliset ilmenemismuodot:

  • huono tuuli
  • ärtyvyys
  • äkkipikainen

vaimo siirretään puolisolle. Tässä on toinen argumentti sen tosiasian hyväksi, että premenstruaalinen oireyhtymä ei ole pienetys, johon sinun ei tarvitse kiinnittää huomiota, vaan vakava ongelma, johon on puututtava.

Lue myös:

Upota "Pravda.Ru" tietovirtasi, jos haluat saada operatiivisia kommentteja ja uutisia:

Lisää Pravda.Ru lähdeisi Yandex.News- tai News.Google-sivustossa

Otamme mielellämme myös yhteyttä yhteisöihimme VKontaktessa, Facebookissa, Twitterissä, Odnoklassnikissa.

Mikä on PMS tytöillä

PMS on hyvin yleinen oireyhtymä naisten ja tyttöjen keskuudessa, ja usein sen omistajien lisäksi myös heidän lähipiirinsä kärsivät sen ilmenemismuodoista. Jotkut uskovat, että selittäessään ruma käyttäytymistään tällä oireyhtymällä, reilut sukupuolet etsivät vain tekosyytä heidän huonoon malttiaansa, mutta todellisuudessa tämä ei tietenkään ole niin. Voit selvittää, miten lievittää PMS: n epämiellyttäviä oireita..

Mikä on PMS tytöillä (naisilla)

Kuinka ICP tarkoittaa

Lyhenteellä PMS on melko yksinkertainen dekoodaus - puhumme premenstruaalisesta oireyhtymästä. Tälle ilmiölle on ominaista joukko oireita, jotka ilmenevät tytöllä vähän ennen kuukautisten alkamista. Emme tietenkään puhu erillisestä taudista, mutta noin puolet naisista tuntee kehossaan joitain muutoksia tänä aikana.

Mitä PMS tarkoittaa?

Kuten jo mainittiin, PMS: lle on ominaista joitain ilmenemismuotoja, ja nyt tarkastelemme niitä yksityiskohtaisemmin.

  • Viha ja ärtyneisyys ilman erityistä syytä.
  • Toistuvat mielialan vaihtelut - täydellisestä masennuksesta aggressioon.
  • Kohtuuton ahdistus.
  • Mielenkiinnon menetys päivittäisiin toimintoihin.
  • Väsymys.
  • Unihäiriöt (voivat olla unelmia tai unettomuutta).
  • Päänsärky, turvotus, vatsakipu.
  • Lisääntynyt ruokahalu.
  • Tartuntaprosessien paheneminen ja kehon allerginen reaktio.

Jos havaitset ainakin puolet näistä oireista vähän ennen kuukautisten alkamista, voit sanoa, että olet tekemisissä PMS: n kanssa.

Kuinka vanha on ICP

Koska PMS on ilmiö, joka esiintyy vähän ennen kuukautisia, se voidaan diagnosoida tytöllä ensimmäisestä kuukautisesta alkaen. Vaikka tietysti jokainen organismi on yksilöllinen, ja jos et ole havainnut mitään merkkejä tästä oireyhtymästä varhaisessa nuoruudessasi, niin on täysin mahdollista, että ne ilmenevät enemmän aikuisina. On kuitenkin syytä huomata, että useimmiten 20–40-vuotiaat naiset ovat tästä huolissaan.

Kuinka monta päivää ennen kuukautisia ICP alkaa

PMS: n puhkeaminen kullakin naisella etenee erikseen. Lähinnä sen oireet alkavat ilmestyä 2–3 päivää ennen kuukautisten alkamista. Siitä huolimatta on syytä huomata, että jotkut tytöt ovat ”vähemmän onnekkaita” paljon vähemmän - he alkavat tuntea ärtyneisyyttä, vihaa ja muita oireita paljon aikaisemmin - noin viikko tai jopa kymmenen päivää ennen ”kuukautisten” saapumista. Päivien lukumäärä voi kuitenkin vaihdella..

Kuinka monta päivää PMS naisilla kestää?

Vaikka PMS alkoi viikkoa ennen kuukautta tai jopa kymmenen päivää - ei ole välttämätöntä, että sen oireyhtymät ilmestyvät koko tämän ajanjakson. Vain muutama päivä ennen kuukautisia, aggressio, apaatia, ahdistus ja muut PMS: n “ilahdukset” voivat pysähtyä. Tässä tapauksessa on tietysti myös usein tapauksia, joissa oireyhtymä kestää kuukautisiin asti.

Kuinka ymmärtää, että sinulla on PMS

Yksi ensimmäisistä merkkeistä PMS: stä, joka alkoi, on äkilliset mielialan vaihtelut. Tällaisissa tapauksissa nainen voi yleisen hyvinvoinnin taustalla tuntea yhtäkkiä ahdistusta ja masennusta. Hän voi myös olla epätasapainossa ja saattaa aggressiiviseen tilaan joidenkin täysin merkityksettömien ongelmien takia, joihin hän ei todennäköisesti olisi kiinnittänyt erityistä huomiota. Sellaiset mielialanvaihtelut vaikuttavat luonnollisesti paitsi PMS-kokemusten saaneisiin naisiin myös ihmisiin, jotka ovat olleet yhteydessä hänen kanssaan tänä aikana.

Fysiologiset muutokset kehossa

PMS: n alkamiselle ovat tyypillisiä muutokset paitsi naisen psykologisessa tilassa, myös eräät fysiologiset muutokset.

Tarkastellaan yksityiskohtaisemmin joitain oireyhtymän muotoja.

  • Tällöin päänsärky on pääasiallinen, jolloin kokonaisverenpaine ei saa ylittää normia. Käsien turvotusta, hikoilua ja pistelyä kivussa sydämessä voidaan myös havaita..
  • On myös PMS: n edematousmuoto, johon pääasiassa vaikuttavat nuoret tytöt. Tämän muodon pääoireet ovat turvonneet rinnat, kun ne kosketetaan, tyttö tuntuu melko tuskallisilta tunneilta. Lisäksi jalkojen, käsien ja kasvojen turvotusta voidaan havaita. Mahdollinen lisääntynyt hikoilu ja kipu alavatsassa.

Mitä tehdä, kun sinulla on PMS

Gynekologin neuvoja

Lääkärit kehottavat PMS-potilaita lisäämään fyysistä aktiivisuuttaan aloittamalla liikuntaa kuntosalilla tai kirjautumalla joogaan. Voit kuitenkin valita myös juoksemisen, pyöräilyn ja paljon muuta..

Jos olet ylipainoinen, on parempi vähentää sitä. Jos paino puuttuu, se on saatava. Älä myöskään väärinkäytä makeisia - makeisia, kakkuja, leivonnaisia, hiilihapollisia juomia ja niin edelleen. Huomaa, että PMS voi olla erityisen selvä naisilla, jotka käyttävät ehkäisypillereitä..

Päästä eroon mahdollisista huonoista tavoista. Usein kevyiden alkoholijuomien luopuminen ja tupakointi vähentää merkittävästi PMS-oireita ja eliminoi ne kokonaan.

Ehkä yksi tärkeimmistä vinkistä on selvittää, onko sinulla hormonitoimintaa vai tartuntatauteja. Jos sinulla on vielä niitä, sinun tulee tietenkin päästä eroon niistä..

Huomaa, että PMS liittyy suoraan naishormonien suhdannevaihteluihin, ja se tulisi poistaa. Jos vasta-aiheita ei ole, lääkärit suosittelevat oraalisten ehkäisyvalmisteiden käyttöä. Valitsemalla oikean annoksen lääkkeitä voit välttää voimakkaita hormoninvaihteluita. Tietysti huumehoito tulisi aloittaa vasta lääkärin kanssa käydyn neuvottelun jälkeen.

Ymmärrät varmasti, että emotionaalinen tilasi voi vaikuttaa hormonien tasapainoon kehossa, ja tästä syystä stressi lisää merkittävästi PMS: n epämiellyttäviä oireita. On tärkeää poistaa hermostuneisuuden rasituksen merkit, ja yrttiteet, rentoutuminen, hengitysharjoitukset voivat auttaa sinua tässä. Kokeile erilaisia ​​tekniikoita, ja lopulta voit valita yhden, joka auttaa lievittämään kuntoasi. On myös tärkeää saada riittävästi unta eikä olla ylikuormittunut - etenkin vähän ennen kuukautisten alkamista.

Kuinka selittää miehelle tai kaverille, mikä PMS on

PMS-ajanjaksona monet tytöt ja naiset huonontavat usein suhteita kumppaneihin. Syynä tähän on usein naisen epävakaa psykologinen tila - hänestä tulee hermostunut ja ärtyvä, "ajoittainen" määräajoin rakkaalleen. Kaikki ihmiset eivät tiedä, että on olemassa sellainen asia kuin PMS. Jos ymmärrät, että oireyhtymä vaikuttaa kielteisesti sinuun, ja tämän vuoksi suhde kärsii, muista kertoa rakastajallesi siitä. Yritä selittää hänelle, että nykyään et aina pysty hallitsemaan tunteitasi, joita myöhemmin pahoittelet. Kerro miehelle, että teet kaikkensa varmistaaksesi, ettet anna periksi mielialan heilahteluille. Muuten, anna sanojesi poiketa teosta.

Jos sinusta tuntuu, että huonon tuulen aalto on siirtymässä kohti sinua, yritä välttää jännitystä suhteissasi kumppanisi kanssa - mene toiseen huoneeseen, odota tilanne huippua siellä. Suosittelemme myös, että varoitat miestä etukäteen, jotta hän yrittää näinä hetkinä ei provosoida sinua soittamaan ihottumasanoja, jotka usein johtuvat vain PMS: stä ja joilla ei ole mitään tekemistä todellisten ajatuksiesi kanssa.

Kuinka PMS eroaa kuukautisista

Vastaus löytyy lyhenteen PMS (premenstruaalinen oireyhtymä) purkamisesta. Tämä on ajanjakso, joka edeltää kuukautisten alkamista (kuukautiset). PMS: n jälkeen alkavat jaksot, joiden aikana nainen voi myös kokea jonkin verran epämukavuutta, mutta samalla PMS: n heikkenemisen tärkeimmät oireet tai niiden täydellinen katoaminen.

Mikä on PMS naisilla? Syyt, oireet, hoito

Varmasti jokaisella naisella on ainakin kerran elämässään ollut epämukavuutta ennen kuukautisia. Jostain syystä on yleisesti hyväksytty, että ärtynein ja osittain kyynelevä nainen on juuri kuukautisten aikana, mutta tämä mielipide on virheellinen. Itse kuukautisiin liittyy pääasiassa alavatsan kipuja ja yleinen huonovointisuus. Tilastojen mukaan noin 90% naisista on ainakin kerran elämässään kokenut PMS: n muodossa. Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS) on usein huonon mielialan syy, mikä voi provosoida pari taistelua ja riitaa perheessä. Siksi, mitä PMS on naisilla, pitäisi tietää miehille.

PMS on tila, jossa nainen voi itkeä ilman syytä, ärsyttää pienistä asioista ja hänen on parasta olla kiinni kuumassa kädessä.

Premenstruaaliselle oireyhtymälle on ominaista myös usein mielialan vaihtelut, joista on jo tullut yleinen syy miesten vitseille. Nainen ei itse pysty hallitsemaan näitä eroja, koska tämä on yksi taudin oireista.

Mikä on PMS naisilla??

Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS) on yhdistelmä somaattisia ja psyykkisiä häiriöitä, jotka saavat itsensä tuntemaan 2-10 päivää ennen kuukautisten alkamista ja katoavat sen ensimmäisinä päivinä tai heti sen jälkeen. Noin 85% maailman naisista kärsii PMS: stä, mutta suurin osa heistä ei edes tiedä siitä. Tästä oireyhtymästä on paljon signaaleja, joiden vuoksi se voidaan helposti sekoittaa joihinkin vakaviin vaivoihin. Tämän estämiseksi sinun on aina seurattava kuukautiskierrosta, koska kuukautisten jälkeen kehittyy monia naisvaivoja.

Mitkä ovat PMS: n oireet?

PMS-oireita on melko vähän, mutta useimmiten naiset kokevat nämä..

1. Neuropsykiatrisista häiriöistä johtuvat oireet:

  • ärtyneisyys;
  • masennus;
  • itkuisuus;
  • aggressiivisuus.

2. Oireet, jotka heijastavat verenkiertoelimistön häiriöitä:

  • päänsärky;
  • Huimaus
  • pahoinvointi;
  • oksentelu
  • kipu sydämessä;
  • takykardia;
  • verenpaine taipumus.

3. Aineenvaihdunta- ja hormonitoimintaa häiritsevät oireet:

  • rintojen imeytyminen;
  • turvotus
  • ilmavaivat;
  • kutina
  • muistin heikentyminen;
  • heikentynyt visio;
  • jano;
  • hengenahdistus;
  • kuume.

Kliinisestä kuvasta riippuen erotetaan 5 PMS: n kliinistä muotoa:

Joten, neuropsykinen muoto kuljettaa hermosto-ongelmia ja useimmiten emotionaalista puolta. Ehdotetun ominaisuuden mukaan PMS määritetään useimmiten. Siihen liittyy mielialan vaihtuvuus, ärtyneisyys, jopa joskus aggressiivisuus, ja samalla nainen tuntee uneliaisuutta, väsymystä, huimausta, kohtuutonta pahaa mielialaa. Kaikkia tätä tukee unettomuus, jonka seurauksena on paniikkitunne, samoin kuin heikentynyt kuulo-, haju- ja ruokahalu. Myös rintojen turvotusta esiintyy, ja siihen liittyy kipua koskettaessaan. Hyvin usein tämä oire voi pelottaa, mutta jos kipu keskittyy rinnan ylä- ja ulkopintaan, tämä on oire PMS: lle.

Kefalgisessa muodossa johtavat oireet ovat taudin neurologinen puoli. Sairautta lisäävät migreenikohtaukset, sydämentykytys, sydämen kiput, ripuli. Hitaa päänsärky on tämän muodon pääoire. Tämä oireet vaikuttavat eniten potilaisiin, jotka ovat kokeneet stressiä tai vaikeaa traumaattista aivovaurioita..

Turvotetussa muodossa nestettä kehosta ei poistu kokonaan, mikä johtaa sen pidättämiseen soluissa. Tänä aikana kasvot ja raajat turpoavat. Keho tarvitsee enemmän nestettä, jota ei voida tyydyttää ja joka erittyy PMS: n aikana suurilla vaikeuksilla. Kuukautisten alussa veden läsnäolo soluissa vähenee ja paino palautuu normaaliksi. Tälle muodolle on ominaista myös ruoansulatushäiriöt, mikä johtaa ongelmaiseen ihoon.

Kriisimuodossa havaitaan paniikin pelon esiintyminen, verenpaine nousee, sydänkipuja ja takykardiaa ilmenee. Jakson loppuun liittyy runsas virtsaaminen. 40-vuotiaat naiset, jotka kärsivät sydän-, verisuoni- ja munuaissairauksista, altistuvat tälle muodolle..

Premenstruaalisen oireyhtymän epätyypilliseen muotoon kuuluvat: korkea ruumiinlämpö, ​​päänsärky, uneliaisuus, allergiset reaktiot.

Premenstruaalisen oireyhtymän vakavuus riippuu oireiden määrästä ja tyypistä, jotka ilmenevät sen aikana. Lievää muotoa tuetaan 3-5 oireella 2-10 päivää ennen kuukautisten alkamista. Mutta vaikeassa muodossa tauti on paljon monimutkaisempi, oireet ilmestyvät 3–14 päivässä ja niihin liittyy 5–12 oiretta, ja ne ilmenevät melko kirkkaasti.

Jos sinulla on nopeaa väsymystä, huimausta ja vammaisuus vähenee minimiin - tämä on vakava PMS-muoto.

PMS-kehityksessä on 3 vaihetta

1. korvauksen vaihe - kuukautiskierron toisessa vaiheessa ilmenee epämiellyttäviä oireita, ja ne katoavat kuukautisten alkaessa; vuosien kuluessa tauti pahenee;
2. Alikompensaation vaihe - olemassa oleviin oireisiin lisätään muita vakavampia oireita, jotka eivät katoa edes kuukautisten aikana; hoito on monimutkaisempaa kuin edellisessä tapauksessa;
3. dekompensaation vaihe - oireet eivät jätä melkein koko ajan, vain joskus päiviä tulee ilman taudin oireita; raskas hoito.

Kuinka ymmärtää, että sinulla on PMS?

PMS: n diagnosointi on vaikeaa. Fyysisillä ja psyykkisillä sairauksilla voi olla samat oireet tai ne voivat vain pahentaa tilaa ennen kuukautisia. Siksi tehokkain diagnoosimenetelmä on päiväkirjan pitäminen missä sinun täytyy korjata tila.

Jos oireet ilmenevät säännöllisesti syklin keskellä ja jatkuvat kuukautisten alkamiseen saakka, todennäköisesti tapaus on ICP: ssä ja tarvitset apua:

  1. neuropsykiatristen oireiden esiintyessä - neurologin ja psykiatrin kuuleminen on välttämätöntä;
  2. turvotuksen edessä - hallitse humalassa olleen nesteen määrää ja mittaa diureesi. On tarpeen tutkia munuaisten erittyvä toiminta, määrittää jäännöstypen, kreatiniinin indikaattorit;
  3. kipu ja maitorauhasten tunkeutuminen - mammografia ja ultraääni kuukautiskierron ensimmäisessä vaiheessa;
  4. päänsärkyjen kanssa - aivojen verisuonien EEG ja REG, CT, vatsan tutkimus, kallon röntgenkuvaus, kohdunkaulan selkäranka;
  5. Neurologin, silmälääkärin, allergologin kuuleminen on suositeltavaa.

Mistä PMS tulee naisilla??

Huolimatta laajalle levinneisyydestä, lääkärit eivät voi täysin ymmärtää PMS: n syitä.

Jopa tätä ongelmaa tutkittavat asiantuntijat eivät vieläkään pysty selvittämään tarkkaa syytä premenstruaalisen oireyhtymän esiintymiselle naisilla. Mutta aiheesta on useita oletuksia, jokainen osa voi olla syy.

Tämä sairaus voi johtua abortista, monista leikkauksista ja vammoista, gynekologisista sairauksista sekä kärsineestä varhaisesta stressistä. Jotkut lääkärit uskovat, että PMS: n syy on kuukautisten aikana tapahtuva hormonaalinen häiriö..

Siksi oletetaan, että PMS: n syyt voivat olla seuraavat:

  • Jatkuva progesteronin ja estrogeenin suhteen muutos. Liiallinen estrogeeni johtaa maitorauhasten turvotukseen ja turvotukseen sekä sydän- ja verisuonijärjestelmään..
  • Toinen syy on vesi- suola-tasapainon rikkominen. Koska kehossa on liikaa suoloja, nestettä ei eritty, seurauksena on rintojen turvotusta ja turvotusta.

PMS-hoito - vinkkejä ja lääkkeitä

On täysin mahdollista vähentää PMS: n oireita, parhaimmillaan tai kokonaan päästä eroon premenstruaalisesta oireyhtymästä. Jos oireet eivät ole liian voimakkaita, seuraavat suositukset auttavat selviytymään PMS: stä ilman lääkehoitoa..

Patogeneettisen hoidon tulisi yhdistää toimenpiteet, jotka on tarkoitettu häiriöiden ilmeisimpiin oireisiin.

Ei-lääkehoito PMS: lle

Ei-lääkehoito sisältää:

  • psykoterapia;
  • tasapainoinen ruokavalio;
  • fysioterapia;
  • rohdosvalmisteet ja luonnonvalmisteet.

PMS-lääkehoito

Lääkehoito sisältää:

  • psykotrooppiset, nootropiiniset lääkkeet ja rauhoittavat aineet;
  • A-, B- ja C-ryhmien vitamiinit, kalsium- ja magnesiumvalmisteet;
  • kipulääkkeet ja tulehduskipulääkkeet (tulehduskipulääkkeet).

Mieti kutakin PMS-terapiatyyppiä yksityiskohtaisemmin.

Psykoterapia PMS

PMS-hoidon on aloitettava psykoterapialla. Ilmenemismuodot, kuten ärtyneisyys ja mielialan vaihtelut, masennus voidaan korjata psyko-emotionaalisen rentoutumisen menetelmillä tai käyttäytymisen vakauttamistekniikoilla. Lääkäri - psykoterapeutti sekä sukulaiset voivat käydä keskusteluja pelon poistamiseksi. Jos havaitaan vaikeaa emotionaalista heilahtelua, määrätään psykotrooppisia lääkkeitä: psykoosilääkkeet (Sonapax) ja rauhoittavat aineet (Adaptol, Grandaxin), jotka vakauttavat tunnetilan. Aivojen verenkierron ja energiaprosessien parantamiseksi on suositeltavaa käyttää nootropiineja (Nootropil, Phenotropil) ja tranquilonootrops (Noofen)..

Hyvä ravitsemus PMS: lle

Ruokavalion noudattaminen PMS: n kanssa sisältää usein jakeellista ravitsemusta. Ruoat, joissa on korkea kuitupitoisuus, ovat edullisia. Suositellun ruokavalion tulisi sisältää 75% hiilihydraatteja, 15% proteiinia ja 10% rasvaa. Jotkut asiantuntijat suosittelevat mehujen, lähinnä porkkana- ja sitruunan, kulutuksen lisäämistä. Yrttiteet ovat myös hyviä. Mausteita, suklaata ja lihaa tulisi välttää. Alkoholia on vältettävä. Joka kuluttaa kehon B-vitamiinien ja mineraalisuolojen varastoja ja häiritsee hiilihydraattien aineenvaihduntaa. Kofeiinijuomien kulutusta on tarpeen vähentää. Näitä ovat tee, kahvi, koola. Kofeiini voi lisätä ahdistusta, ärtyneisyyttä ja mielialan muutoksia, lisätä jännitteiden tunnetta rintarauhasissa.

Fysioterapiaharjoitukset PMS: lle

Hyvä vaikutus taisteluun PMS: llä on fysioterapia. Liikunta vähentää stressiä, lisää endorfiinien eritystä. Juoksu, portaiden kiipeily, pyöräily, kävely, aerobic tai vesiobiobika antavat erinomaisia ​​tuloksia.

Vitamiinit ja mineraalit

Jos naisella on diagnosoitu PMS, yleensä lääkäri voi määrätä B6-vitamiinia aloittamalla 50 mg: n annoksella kahdesti päivässä, nostamalla annosta asteittain 300 mg: aan päivässä. E-vitamiinia määrätään 400-600 IU päivässä. Kalsium annoksella 1000 mg / päivä vähentää kehon nesteretentio-oireita ja vähentää mielialan vaihtelua. Magnesiumilla on samanlainen vaikutus ja lisäksi se normalisoi ruokahalua - sitä määrätään annoksella 300-500 mg päivässä.

Hormoniterapia PMS

Jos PMS on diagnosoitu ja aiheuttaa sinulle vakavaa epämukavuutta, lääkäri määrää sinulle todennäköisesti seuraavat lääkkeet: absoluuttisen tai suhteellisen hyperestrogenian (kehossa esiintyvän estrogeenin dominanssioireyhtymän) yhteydessä gestageeniterapia on tarkoitettu (Utrozhestan, Dufaston, Norkolut jne.). Progesteronihoitoa sovellettiin ensimmäisen kerran menestyksekkäästi vuonna 1964. Gestageenihoito auttoi normalisoimaan psyko-emotionaalisia häiriöitä ja vähentämään kehon nesteretentiota. Hormonihoitoa ei määrätä heti, vaan toiminnallisen diagnostiikan testien perusteella tutkimuksen jälkeen, ja se määrätään havaituista muutoksista riippuen..

PMS: n yhteys ovulaatioon on osoitettu ja hoidossa käytetään hormonaalisia menetelmiä, jotka perustuvat ovulaation tukahduttamiseen (Zoladex, Diferelin). Ovulaation estäminen suurilla estrogeeniannoksilla parantaa naisten hyvinvointia, mutta lisää riskiä sairastua rinta-, endometrium- ja munasarjasyöpään. Monivaiheisten yhdistelmähoitovalmisteiden ovulaation tukahduttaminen erittäin selektiivisillä kolmannen sukupolven progestogeeneillä eri ikäryhmissä näyttää lupaavalta, etenkin kun ehkäisy on tarpeen. Käytetty Regulon, Novinet, Femoden, Marvelon, Yarina.

Ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet (NSAID) PMS: lle

Kivun läsnäollessa määrätään kipuhoitolääkkeitä, jotka alentavat prostaglandiinipitoisuutta veressä ja estävät monia PMS-oireita (Naproxen, Ketonal, Piroxicam, Rapten Rapid). Nämä lääkkeet imeytyvät nopeasti ja vaikuttavat 2–6 tunnissa; on voimakas kipulääke ja anti-inflammatorinen vaikutus. Suurin osa heistä kestää 1-4 kertaa päivässä syklin toisessa vaiheessa. Hoitojakso kestää yleensä 3 kuukautiskierrosta..

Yrttilääkkeet ja luonnontuotteet PMS: n torjumiseksi

PMS: n hoito perinteisellä lääketieteellä perustuu lääkekasvien ainutlaatuisiin ominaisuuksiin kivun lievittämiseksi, naiskehon hormonaalisen taustan normalisoimiseksi, hermojen rauhoittamiseksi, suoliston palauttamiseksi - toisin sanoen, epämukavuuden tärkeimpien syiden poistamiseksi.

Monien lääkekasvien joukossa on niitä, joita voidaan menestyksekkäästi käyttää PMS: n hoidossa (kamomillakukat, kalanteri, ruohohihansukka, minttulehdet ja melissa). Suuren lajikkeen joukossa on lääkekasveja, jotka vaikuttavat ihmisen endokriinijärjestelmään. Agnukaston - yksi lääke Abrahamin puun hedelmäuutteesta. Saatavana tippojen ja tablettien muodossa. Määritä 1 taulukko. tai 40 tippaa, 1 kerta päivässä. Mastodinoni, Dysmenorm, joka lievittää PMS: n ilmettä, normalisoi psyko-emotionaalista taustaa, säätelee kuukautisten rytmiä ja kestoa, kuuluvat luonnossa esiintyviin lääkkeisiin. Huumeilla ei ole vasta-aiheita ja sivuvaikutuksia..

Kuinka lievittää tilaa PMS: llä?

PMS: n kompleksisen hoidon prosessissa sairauden akuutteja oireita voidaan lievittää seuraavien toimenpiteiden avulla:

  1. sellaisen ruokavalion noudattaminen, joka edistää hormonien osuuden normalisointia;
  2. progesteronin valmistukseen tarvittavat vitamiinit ja mineraalit, joiden on sisällettävä magnesiumia ja koko B-vitamiinikompleksia;
  3. puhdistetun sokerin ja leivonnan sulkeminen pois pehmeistä jauhoista;
  4. kofeiinin täydellinen eliminointi lievittää merkittävästi PMS: n oireita;
  5. syö pähkinöitä ja kalaa, jotka sisältävät oikean määrän välttämättömiä rasvahappoja. Voit käyttää vihannes-, seesami- tai pellavaöljyä;
  6. vähentää stressin vaikutusta vartaloon ja palauttaa kehon energiatasapaino. Erilaiset meditaatiot ovat tervetulleita;
  7. vyöhyketerapia auttaa lievittämään oireita painamalla tiettyjä kipupisteitä;
  8. fyysiset harjoitukset, esimerkiksi jooga, aerobic tai reipas kävely, myös vähentävät taudin kipua, ja ne edistävät myös endorfiinien tuotantoa, mikä helpottaa yleistä tilaa;
  9. Tarvitaan riittävä määrä valoa, sekä keinotekoista että aurinkoista.

Nyt tiedät, mikä PMS on, mikä voi provosoida premenstruaalia oireyhtymää, ja mitä on tehtävä tämän estämiseksi. Jos sinulla ei ole näitä oireita, tämä on hyvä merkki, mutta sinun ei pitäisi rentoutua, koska sairaus voi ohittaa parhaiten sopimatonta aikaa. Ja jos sairaus on silti ohittanut sinut, ota yhteys lääkäriin, joka luo tarvitsemasi hoidon. Premenstruaalista oireyhtymää ei voida sietää. PMS-tilanne, etenkin epävakaalla psyykellä ja neuroosilla kärsivillä naisilla, voi huonontua ajan myötä, johtaen erilaisiin sairauksiin, masennukseen, joka voi heikentää merkittävästi elämänlaatua ja vaikuttaa työkykyyn.

Aina on parempi estää sairaus kuin hoitaa sitä pitkään. Joten on järkevää urheilla, syödä oikein, välttää stressiä ja hallita hormonitasoa, mikä suojaa sinua paitsi PMS: ltä, myös muilta sairauksilta.

On myös syytä muistaa, että sukupuolielinten sairaudet, hormonaaliset ja endokriiniset häiriöt pahentavat edelleen premenstruaalisen oireyhtymän kulkua. Heidän oikea-aikainen hoitaminen, elämäntapojen muutoksia koskevien suositusten noudattaminen ja tarvittaessa lääkkeet auttavat selviytymään vaikeasta PMS: stä.

Huomio! Mahdolliset lääkkeet tulisi ottaa vasta kuultuaan asiantuntijaa..

Premenstruaalinen oireyhtymä

Yleistä tietoa

Jos huomaat yhtäkkiä, että olet halunnut voileivän voilla tai purskaissut tunnepitoisia kyyneleitä pienen lapsen silmissä, tai haluat tuskallisesti ostaa korvakoruja, joita et todennäköisesti käytä, pysähdy hetkeksi ja kysy itseltäsi, alkavatko kuukautisi alkaa. Jos pian, epätavallinen käytöksesi voi johtua premenstruaalisesta oireyhtymästä tai premenstruaalisesta jännitysoireyhtymästä (PMS). Tämä on erityinen tila, joka edeltää kuukautisia ja on enemmän tai vähemmän tyypillinen useimmille naisille. Kun PMS tulee, rauhoitu ja hallitse toimintasi. Kun kuukautisesi alkaa, palaat normaaliin tilaan..

Premenstruaalisen jännityksen oireyhtymä liittyy säännöllisiin hormonin tason heilahteluihin veressä.

Aikaisemmin premenstruaalista oireyhtymää pidettiin psykologisena sairautena, kunnes tutkijat osoittivat, että tämä tila on luonteeltaan orgaaninen johtuen kehon hormonitason muutoksista.

Esimerkiksi estrogeeni- ja progesteronitasojen lasku voi:

  • lisätä aldosteronin tuotantoa, mikä aiheuttaa paljon muutoksia kehossa,
  • nostaa monoaminioksidaasin määrää (aine, joka vapautuu aivojen kudoksiin ja kykenee aiheuttamaan masennusta),
  • alentaa serotoniinitasoa (aine, joka vapautuu aivojen kudoksiin ja vaikuttaa aktiivisuuden tasoon ja mielialaan).

Joillakin naisilla PMS kulkee rauhallisesti, toisissa se on erittäin myrskyinen, mutta oireiden alkamisaika on aina ennustettavissa. Tämän avulla on mahdollista erottaa premenstruaalinen jännitysoireyhtymä muista sairauksista.

Tunne- ja fyysisen tilan muutokset ilmestyvät 7-10 päivää ennen kuukautisia, ja ne ohittavat melkein heti kuukautisten alkamisen jälkeen. Nämä päivämäärät voidaan asettaa, jos pidät kuukautistopäiväkirjaa useita kuukausia ja merkitset kuukautisten alkamisen ja lopun kaikki oireet ja päivämäärät.

Jos oireet jatkuvat kuukautiskierron aikana, PMS ei ehkä ole syy. Tässä tapauksessa sinun tulee ottaa yhteyttä psykiatriin.

Premenstruaalisen oireyhtymän syyt

Premenstruaalisen jännitysoireyhtymän esiintyminen joillakin naisilla ja sen puuttuminen toisilla liittyy ensisijaisesti hormonaalisen tason heilahteluihin kuukautiskierron aikana ja koko organismin yksilöllisiin reaktioihin heihin. Viime aikoina tutkijat alkoivat kuitenkin tutkia tämän tilan muita mahdollisia syitä (lopullista näyttöä ei ole vielä):

  • kuukausittaiset sykliset vaihtelut aivoissa olevien tiettyjen aineiden (välittäjäaineiden) määrässä, mukaan lukien mielialaan vaikuttavat endorfiinit,
  • aliravitsemus: premenstruaalisen oireyhtymän oireet, kuten mielialan vaihtelut, nesteretentio, lisääntynyt rintojen herkkyys, väsymys liittyvät B6-vitamiinin puutteeseen, kun taas päänsärky, huimaus, sydämentykytys ja suklaanhimo aiheuttavat magnesiumin puutetta,
  • perinnöllinen tekijä. On todistettu, että identtiset kaksoset kärsivät PMS: stä paljon todennäköisemmin kuin vastakkaiset kaksoset. PMS: llä voi olla geneettinen taipumus.

Premenstruaalisen oireyhtymän oireet

  • rintojen yliherkkyys tai jopa arkuus,
  • rintojen suurennus leikkaus,
  • nesteretentio kehossa, mikä johtaa jalkojen ja käsivarsien turvotukseen ja painon nousuun noin 2 kg,
  • päänsärky, etenkin migreeni,
  • pahoinvointi, oksentelu ja huimaus,
  • lihas- ja nivelkipu ja erityinen selkäkipu,
  • joissakin tapauksissa ummetus, ripuli,
  • voimakas jano ja nopea virtsaaminen,
  • ruokahalu, etenkin suolainen tai makea, alkoholi-intoleranssi,
  • uneliaisuus, väsymys tai päinvastoin, energia,
  • sydämentykytys ja punoitus,
  • lisääntynyt akne.
  • usein mielialan vaihtelut,
  • masennus, perna, masennuksen tunne,
  • jatkuva jännitys ja ärtyneisyys,
  • unettomuus tai pitkittynyt uni,
  • häiriötekijä ja unohduisuus.

Joillakin naisilla voi olla vakavampia oireita:

  • paniikki
  • itsemurha-ajatukset
  • aggressiivisuus, taipumus väkivaltaan.

Mitä voit tehdä

  • treenaa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että säännöllinen harjoittelu vähentää PMS-oireiden puhkeamista ehkä? tämä johtuu endorfiinien tai muiden aivojen aineiden vapautumisesta, jotka lievittävät stressiä ja lisäävät mielialaa.
  • nukkua 8-9 tuntia päivässä. Unen puute pahentaa ahdistusta ja muita negatiivisia tunteita, lisää ärtyneisyyttä. Jos sinulla on unettomuus, etsi tapa hoitaa se. Syvä hengitys ja muut yksinkertaiset rentoutumismenetelmät nukkumaan mennessä ovat monissa tapauksissa erittäin tehokkaita. Ota ennen nukkumaan menemistä kuumia kylpyjä ja juo lasillinen lämmintä maitoa.
  • noudata vähärasvaista, runsaasti kuitua sisältävää ruokavaliota. Yritä syödä PMS: n aikana mahdollisimman vähän ruokia, kahvia, juustoa ja suklaata. Niiden käyttö liittyy migreenien esiintymiseen ja moniin muihin PMS-oireisiin, kuten ahdistuneisuuteen, usein mielialan vaihtelut ja voimakas syke..
  • älä syö paljon, rajoita makeaa, ota parempi hedelmiä.
  • ylläpitää veressä vakio insuliinitasoa tätä varten, syö vähän noin 6 kertaa päivässä, tämä on parempi kuin syödä kerran suuri annos. Yritä syödä oikein.
  • ravitsemusterapeutit suosittelevat päivittäistä B6-vitamiinin (50–100 mg) ja magnesiumin (250 mg) käyttöä ravintolisäaineina. Lisäksi lääkärit määräävät ylimääräisen kalsiumsaannin, joka yhdessä magnesiumin kanssa eliminoi PMS: n oireet ja suojaa osteoporoosilta ja raudalta (anemian torjumiseksi).
  • monet naiset sanovat, että prinoosiöljy (tärkeiden rasvahappojen rikas aine) auttaa heitä. Kysy lääkäriltäsi sinulle annettavaa annosta..
  • Pysy kaukana väkijoukosta, älä mene ulos, jos sää on huono, ja kuluta mahdollisimman paljon C-vitamiinia (antioksidantti ja immuunijärjestelmää piristävä aine). PMS-potilaat sairastuvat todennäköisemmin. Tutkijoiden mielestä tämä on seurausta heikentyneestä immuunijärjestelmästä ennen kuukautisten alkamista, mikä tekee kehosta alttiita virus-, bakteeri- ja sieni-infektioille.

Mitä lääkäri voi tehdä?

Koska taudin syitä ei ymmärretä täysin, PMS-hoito keskittyy sen oireiden lievittämiseen:

  • ahdistuksen, unettomuuden ja muiden psykologisten oireiden takia, lääkäri voi määrätä rauhoittavia lääkkeitä tai rauhoittavia lääkkeitä. Näiden lääkkeiden pitkäaikainen käyttö ei kuitenkaan ole toivottavaa, koska ne ovat riippuvuutta aiheuttavia. Uusimpien masennuslääkkeiden on osoitettu vaikuttavan PMS: ssä, mutta ne tulisi ottaa lääkärin valvonnassa..
  • PMS: ään liittyvien migreenien kohdalla lääkäri voi määrätä erityishoitoa päänsärkykohtauksien estämiseksi. Useimmat lääkärit määräävät kipujen lievittämiseksi ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia..
  • turvotuksen tai muiden nesteretention oireiden kanssa määrätään diureetteja, jotka on otettava 5–7 päivää ennen kuukautisten alkamista.
  • Joissakin tapauksissa lääkäri voi määrätä progesteroneja ja muita hormoneja PMS: lle.

PMS: n ehkäisy

Kehon häiriöitä, joiden syyt eivät ole selvät, on vaikea estää. Nykyään paras tapa hallita tilannetta on selviytyä tilanteesta sen estämisen sijaan..

Premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) merkit naisilla

Premenstruaalinen oireyhtymä (premenstruaalinen jännitysoireyhtymä, syklinen oireyhtymä, premenstruaalinen sairaus) on monimutkainen oirekompleksi, joka kehittyy naisilla kuukautisia edeltävinä päivinä (2-10 päivää ennen kuukautisten alkamista) ja jolle on ominaista vegetovaskulaariset, aineenvaihdunta-endokriiniset ja psyko-emotionaaliset häiriöt, jotka vaikuttavat haitallisesti tavalliseen tapaan potilaan elämä.

PMS (dekoodauksessa: premenstruaalinen oireyhtymä) on patologisten oireiden kokonaisuus, joka kehittyy useita päiviä ennen kuukautisten alkamista ja katoaa kriittisten päivien aikana tai niiden päätyttyä. PMS-kuva koostuu aineenvaihduntahäiriöistä, endokriinisistä, hermosto- ja kehon autonomisista järjestelmistä.

Syklistä oireyhtymää pidetään kompleksisena psyko-neuro-endokriinisena häiriönä, joka vaikuttaa naisten emotionaaliseen ja fyysiseen hyvinvointiin. Laajassa merkityksessä PMS on sellaisten emotionaalisten, fyysisten ja käyttäytymisoireiden kokonaisuus, jotka ilmenevät kuukautiskierron ovulaation vaiheessa ja lakkaavat kuukautisten alkamisen jälkeen.

Tärkein kriteeri taudin diagnosoinnissa on sellaisten patologisten oireiden syklisyys, jotka kehittyvät useita päiviä ennen kriittisten päivien alkua.

Oireyhtymälle on ominaista yhdistelmä psykologisia ja somaattisia oireita, joista tunne-persoonallisuushäiriöt ovat vallitsevia, samanlainen ICD-10: ssä kuin F43: ssa. 2 (sopeutumishäiriöt) ja F45. 8 (somatoformiset autonomiset toimintahäiriöt).

Näitä häiriöitä edustavat emotionaaliset ja afektiiviset ilmenemismuodot ahdistuksen, emotionaalisen joustavuuden, vegetatiivisen verisuoni-, metabolisen endokriinisen ja masennushäiriön (hypotensio), toimintahäiriöiden (kommunikatiivisen) dysforian, samoin kuin syömishäiriöiden, päivittäisen henkisen toiminnan muodossa. ja seksuaalinen alue.

Premenstruaalisen sairauden tarkkaa syytä ei ole vielä selvitetty. PMS: n kliinisten oireiden ilmenemisessä riskitekijät ovat tärkeitä: neuropsykinen stressi, synnytys ja abortti, tartuntataudit jne..

Premenstruaalinen oireyhtymä on yleisempi naisilla, joilla on painovaje, emotionaalisesti labiili psyyke ja mielenterveyttä tekevillä naisilla.

Tärkeimmät laukaisevat tekijät PMS: n kehitykselle:

LisääntymisterveysLiittyy neuroendokriinisiin sairauksiinYhdistetään normaalin järjestelmän rikkomuksiin
  • geneettinen taipumus;
  • libido-jännitys;
  • myöhäinen lisääntymisikä;
  • toistuvat raskaudet tai päinvastoin heidän poissaolonsa;
  • sukupuolielinten kandidiaasi;
  • lisääntymisjärjestelmän tulehdukselliset sairaudet;
  • abortit ja keskenmenot;
  • sivuvaikutusten esiintyminen suun kautta otettavien ehkäisyvälineiden käytön yhteydessä;
  • raskaana olevien naisten toksikoosi;
  • gynekologiset leikkaukset
  • neuroinfektio;
  • päävammat;
  • lihavuus;
  • diabetes;
  • muut neuroendokriiniset sairaudet
  • ahdistuksen, masennuksen ja stressin esiintyminen;
  • ammatti henkisen työn kautta;
  • Siviilisääty;
  • fyysisen toiminnan puute;
  • sosiaalinen asema;
  • epätasapainoinen ravitsemus

PMS: n esiintyvyys riippuu täysin potilaiden iästä: esiintyvyys on korkeampi vanhemmilla naisilla ja vaihtelee välillä 25–90%. 19–29-vuotiailla naisilla PMS havaitaan 20%: lla tapauksista; 30 vuoden jälkeen patologia esiintyy jokaisessa naisessa. Premenstruaalisen oireyhtymän esiintyvyys yli 40-vuotiailla naisilla saavuttaa 55%. On ilmoitettu tapauksia, joissa PMS kehittyy nuorilla tytöillä heti menarkean alkamisen jälkeen (ensimmäinen kuukautisia).

Syklisen oireyhtymän muodostumisen etopatogeneettisiä mekanismeja ei ole vielä tutkittu riittävästi. On monia hypoteeseja, jotka viittaavat PMS-oireiden puhkeamiseen, mutta sen ilmeisyydelle ja kehitykselle ei ole selviä biokemiallisia ja patofysiologisia perusteita..

Suosituimmat teoriat PMS: n kehittämiseksi ovat:

  • hormonaalista;
  • teoria RAAS: n aktiivisuudesta ja aldosteronin noususta;
  • teoria "vesimyrkytys";
  • allerginen
  • psykosomaattisten häiriöiden teoria.

Neuropeptidien (opioidit, serotoniini, norepinefriini, dopamiini jne.) Keskushermoston aineenvaihduntahäiriö ja siihen liittyvät perifeeriset neuro-endokriiniset prosessit ovat tärkeä osa PMS: n patogeneesissä. Progesteronin ja estrogeenien uskotaan vaikuttavan keskushermostoyhdisteisiin vuorovaikutuksessa herkkien reseptoreiden kanssa..

Lisääntynyttä huomiota kiinnitetään aivolisäkkeen mediaaniin, esimerkiksi aivolisäkkeen melanostimuloivaan hormoniin. Kun tämä vuorovaikuttaa beeta-endorfiinin kanssa, tämä hormoni vaikuttaa mielialan taustan muutokseen. Endorfiinit lisäävät vasopressiinin, prolaktiinin muodostumista ja estävät prostaglandiinien vaikutusta suolistossa, minkä seurauksena kehittyy ummetus, rintojen tukkeutuminen ja turvotus.

Sukupuolihormoneissa vaikutus on päinvastainen - estrogeenit aktivoivat serotoniinin, norepinefriinin ja opioidien vapautumisen antaen ”stimuloivan” vaikutuksen, joka koostuu positiivisesta vaikutelmasta mielialaan. Progesteroni altistumisen seurauksena GABA-järjestelmälle johtaa masennuksen muodostumiseen. Vakavan masennuksen yhteydessä serotoniinin metabolia vähenee, minkä seurauksena aivo-selkäydinnesteessä taipumus aggressioon ja itsemurhayrityksiin lisääntyy kuukautista edeltävällä ajanjaksolla.

Toinen tärkeä argumentti serotoniinin roolin edistämiseksi PMS: n etiologiassa on, että serotonergiset lääkkeet, kuten selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI), ovat erittäin tehokkaita vähentämään sairauden oireita..

Joidenkin tutkimusten tulokset osoittavat, että somaattisilla tekijöillä on tärkeä rooli premenstruaalisen oireyhtymän muodostumisessa ja mielenterveysprosessit seuraavat biokemiallisia muutoksia, mikä vahvistaa psykosomaattisten häiriöiden teorian.

Tiettyjen kliinisten oireiden esiintyvyydestä riippuen erotetaan taudin 5 pääasiallista kliinistä muotoa: neuropsykinen, kefalginen, edeemaattinen, kriisi- ja epätyypillinen.

Oireyhtymällä on kolme vaihetta:

  1. 1. Kompensoitu.
  2. 2. Kompensoitu.
  3. 3. Kompensoimaton.

Syklisen oireyhtymän aikana esiintyvien oireiden keston, voimakkuuden ja oireiden lukumäärän perusteella voidaan erottaa kaksi taudin kulun muotoa: lievä ja vaikea. Ensimmäiseen sisältyy tila, jossa 3–4 oiretta havaitaan 2–10 päivää ennen kuukautisia; vaikeassa muodossa 5–12 oiretta ilmenee 3–14 päivää ennen kuukautisia..

Tällä hetkellä tunnetaan yli 200 PMS-merkkiä, mutta dysforia, ärtyneisyys ja jännitys ovat yleisimpiä..

Kaikki monet oireet, joita naisilla esiintyy PMS-ajanjaksolla, voidaan jakaa fyysisiin ja käyttäytymiseen liittyviin:

fyysinenBehavioral
  • erilaiset maha-suolikanavan häiriöt, pahoinvointiin ja oksenteluun saakka;
  • lisääntynyt rintojen herkkyys (mastalgia);
  • heikentynyt ruokahalu;
  • lihas- ja päänsärky;
  • kehon lämpötilan nousu;
  • runsas erittely emättimestä (luonnehtii ovulaatiovaiheen alkua);
  • turvotusta, painonnousua jne..
  • väsymys;
  • keskittymisvaikeudet, unohduisuus;
  • unihäiriöt;
  • vähentynyt kiinnostus tavanomaiseen toimintaan;
  • labiili mieliala;
  • ärtyneisyys, voimakas viha;
  • Konfliktit muiden ihmisten kanssa
  • sosiaalinen eristäytyminen

PMS: n kliinisille ilmenemismuodoille on ominaista useita oireita, jotka voidaan yhdistää 3 pääryhmään:

  1. 1. Psyko-emotionaalista tilaa kuvaavat merkit (masennus, ärtyneisyys, kyynelpisara).
  2. 2. Vaihto-endokriiniset häiriöt (turvotus, rintarauhasten takertuminen, kuume, kutina jne.).
  3. 3. Vegetatiiviset ja verisuonisairaudet (sydänkipu, päänsärky, hikoilu, pahoinvointi, oksentelu).

Psyykkisten ja somaattisten häiriöiden yleisyydestä riippuen erotellaan 2 oireiden ryhmää:

Premenstruaalisen oireyhtymän ilmenemismuodot
PMS: n somaattiset oireetVaikuttavat ilmenemismuodot
  1. 1. Päänsärky, huimaus.
  2. 2. turvotus.
  3. 3. Rintarauhasten supistuminen ja arkuus.
  4. 4. Kuumat vilkkuu.
  5. 5. Äärimmäisen väsymyksen tunne
  1. 1. Tunnelman vaihtelut.
  2. 2. Ärtyneisyys, jännitys.
  3. 3. Surullinen tai masentunut mieliala.
  4. 4. Masennus.
  5. 5. Lisääntynyt ruokahalu / ruokahalu.
  6. 6. Mistä tahansa aktiviteetista johtuvan kiinnostuksen väheneminen
LomakeKuvaus, PMS-merkit naisilla
neuropsychicOireet kuten:

  • masennus;
  • ärtyneisyys;
  • lisääntynyt herkkyys äänille ja hajuille;
  • heikkous;
  • itkuisuus;
  • aggressiivisuus;
  • rintojen imeytyminen;
  • raajojen tunnottomuus ja ilmavaivat.

On osoitettu, että nuorten naisten keskuudessa, joilla on tämä PMS-masennus, on yleisintä ja dysforia ja aggressiivisuus ovat yleisiä siirtymäkauden naisilla.

Levinneisyyden suhteen neuropsykinen muoto on ensisijainen paikka muiden muotojen joukossa

CephalgicHavaitaan vakava kurssi, jossa toistuu usein. Tämän PMS-muodon klinikalla on:
  • huimaus;
  • päänsärkyä;
  • masennus;
  • ärtyneisyys;
  • yliherkkyys äänille ja hajuille;
  • pahoinvointi oksentelu;
  • hikoilu
  • sydänsuruja;
  • käsien tunnottomuus;
  • rintojen tarttuminen.

Tämän muodon päänsärky sykkivä, hengästyttävä, alkaa ajallisesta keulasta ja säteilee silmään ilman verenpaineen nousua. Tämä yleisyysmuoto saa toisen sijan.

edematousSigns:

  • kasvojen ja raajojen turvotus;
  • kutiava iho;
  • turvotus ja arkuus rinnassa;
  • turvotus,
  • hikoilu
  • ärtyneisyys ja heikkous.

Edemaattinen PMS on yleisimpiä varhaisessa vaiheessa lisääntymisikäisiä naisia. Suurimmalle osalle luteaalivaiheen potilaista on tunnusomaista nesteretentio noin 500 - 700 ml

KriisiSympathoadrenal-kriisit ovat ominaisia, ja ne ilmenevät paineesta rinnassa, kuoleman pelon esiintymisestä, kohonnusta verenpaineesta, raajojen tunnottomuudesta. Kriisiä esiintyy useammin illalla tai yöllä ja loppuu liiallisella virtsaamisella. Tärkeimpiä kriisien syntymistä provosoivia tekijöitä pidetään kroonisena väsymyksenä, pitkäaikaisena stressinä, vakavina infektioina. Tämä muoto on vähiten yleinen esiintyminen premenstruaalisessa oireyhtymässä, mutta vakavin
epätyypillinenSiihen sisältyy hypertermisten, hypersomnisten häiriöiden, syklisten allergisten reaktioiden, jopa keuhkoastman ja Quincken turvotuksen kehittymiseen, ja oftalmoplegisen muodon migreenin:

  • Hypertermiselle muodolle on tunnusomaista kehon lämpötilan nousu syklin toisella puoliskolla ja sen lasku kuukautisten alussa.
  • Hypersomninen ilmaisi uneliaisuutta syklin toisessa vaiheessa.
  • Syklisiin allergisiin reaktioihin kuuluvat haavaisen stomatiitin ja ientulehduksen, iridosykliitin, kuukautisten migreenin, oksentelun, keuhkoastman, Quincken turvotuksen jne..
  • Oftalmopleginen migreenimuoto syklin toisessa vaiheessa - hemipareesia voi kehittyä yksipuolisella silmäpeitteellä

Yksipuolinen silmien sulkeminen oftalmoplegiseen migreeniin

Premenstruaalinen dysforinen häiriö (PMDD) on vakava variantti PMS: stä, joka ilmenee pääasiassa neuropsykiatrisina oireina.

Kuukautista edeltävän viikon aikana on oltava läsnä vähintään viittä oiretta (joista vähintään yhden tulee olla dysforinen), ja ne on korjattava muutamaa päivää kuukautisten jälkeen.

PMDD-diagnoosin perusteet:

Yhden tai useamman oireen pakollinen esiintyminenYhden tai useamman seuraavista oireista on oltava läsnä 5 oireen saavuttamiseksi
  • mielialan vaihtelut, äkillinen suru;
  • viha, ärtyneisyys;
  • toivottomuuden tunne;
  • masentunut mieliala, itsekritiikki;
  • jännitys, ahdistus.
  • keskittymisvaikeudet;
  • merkittävä muutos ruokahalussa;
  • vähentynyt kiinnostus päivittäisiin toimintoihin;
  • väsymys, vähentynyt energia;
  • masennus ja hallinnan menetys tapahtuneen suhteen;
  • rintarauhasten arkuus, turvotus, painonnousu;
  • nivel- / lihaskipu;
  • uneliaisuus tai unettomuus.

Premenstruaalisen oireyhtymän hoito riippuu pääasiassa sairauden oireiden muodosta ja vakavuudesta. Ensimmäiset parannukset ilmenevät kolmen kuukauden hoitosyklin jälkeen, sitten tauon jälkeen (kestää 2-3 kuukautta) hoito jatkuu. Alkukurssi on suoritettava vähintään vuoden ajan, ja kun uusiutuminen tapahtuu, suositellaan hoidon jatkamista. Tärkeimpiä menetelmiä PMS: n poistamiseksi ovat farmakoterapia, hormonihoito ja lääkitys..

Hoidon positiivisella vaikutuksella suositellaan profylaktista tukevaa terapiaa, mukaan lukien vitamiinivalmisteet ja trankvilisaattorit. Ei-farmakologisiin menetelmiin kuuluvat fysioterapia, kaikenlaiset hieronnat, sähkömaku, refleksiologia sekä balneoterapia.

Hoidon ensimmäinen vaihe on kognitiivisen käyttäytymisen psykoterapian suorittaminen. On suositeltavaa normalisoida työ- ja lepoaika, ravinnot syklin toisella puoliskolla tulisi suorittaa noudattamalla ruokavaliota, joka sulkee pois suklaata, kahvia, suolaisia ​​ja mausteisia ruokia, samoin kuin rajoitetulla nesteannolla. Ruokia tulisi rikastaa vitamiineilla, kasvirasvoilla ja proteiineilla, kun taas hiilihydraattien ja eläinrasvojen käyttöä suositellaan rajoitetusti..

Hormoniterapiaa määrätään syklin lutaalivaiheen vajaatoiminnasta: käytetään hormoneja progesteronia, bromokriptiiniä, estrogeeni-progestogeenilääkkeitä ja muita. Kun määrätään progesteronia syklin toisella puoliskolla, on suositeltavaa ottaa diureetteja (päivittäin kuukautisten alkamiseen asti). Teini-ikäisillä tytöillä progestogeenien anto on yhdistettävä androgeenien kanssa. Lisääntymisikäisissä tai premenopausaalisissa anovulatoivissa jaksoissa on suositeltavaa määrätä estrogeeneja syklin ensimmäisellä puoliskolla ja gestageeneja, joiden androgeenien määrä on 10–15 mg päivässä, syklin toisella puoliskolla..

Hivenaineita, rohdosvalmisteita, antioksidantteja, psykotropiineja ja muita lääkkeitä määrätään oireiden lievittämiseksi ja elämänlaadun parantamiseksi. Naiskehoa on tuettava lääkkeillä:

  • lääkkeet, joilla on sedatiivisia ja psykotrooppisia ominaisuuksia (masennuslääkkeet, anksiolytikot, nootropiikit, antipsykootit jne.);
  • vitamiinit ja mineraalit (kalsium, magnesium, kupari, sinkki, B6-, C-, A-, E-vitamiinit ja muut);
  • rohdosvalmisteet.

Mielenterveyden häiriöiden korjaamiseksi premenstruaalisessa oireyhtymässä ehdotetaan käytettäväksi ensisijaisena SSRI-masennuslääkkeitä:

  • paroksetiini;
  • sertraliini;
  • fluoksetiini;
  • Sitalopraami ja muut.

SSRI-lääkkeitä voidaan määrätä jatkuvana terapiana koko MC: ssä tai vasta toisella puoliskolla.

Magnesium- ja B6-puute aiheuttaa ahdistusta, aggressiota, masennusta ja ahdistusta. On suositeltavaa tarkkailla hivenaineiden ja vitamiinien saantia, jotta voidaan estää myrkyllisten aineiden kertyminen kehoon ja välttää väsymys ja ärtyneisyys. E-vitamiini, jolla on antioksidanttivaikutus, on hyödyllinen rintarauhasissa. 100 mg B6-vitamiinia, 400 mg magnesiumia ja 1 g kalsiumia suositellaan päivittäin.

Ylimääräinen merkitys PMS: n hoidossa on yrttilääkkeillä - kasviperäisten lääkkeiden käytöllä. Venäjällä käytetään menestyksekkäästi kahta pyhää Vitexiä sisältävää valmistetta - Mastodinon ja Cyclodinon.

Kaikille PMS: n kliinisiin muunnelmiin neuropsykiatristen häiriöiden varalta suositellaan sedatiivien ja psykotrooppisten lääkkeiden määräämistä: Tenoten, Rudotel, Paroxetine, Theraligen 2–3 päivää ennen kliinisten oireiden kehittymistä..

Edematoosisessa muodossa on tehokasta määrätä antihistamiineja (Diazolin, Tavegil, Teralen) ja diureetteja (Veroshpiron 25 mg 2-3 kertaa päivässä 3-4 päivän ajan ennen kliinisten oireiden puhkeamista) syklin toisessa vaiheessa. Aivojen verenkierron normalisoimiseksi on suositeltavaa määrätä Nootropil 400 mg 3-4 kertaa päivässä, Aminalon 0,25 g ensimmäisestä kuukautisten päivästä 2-3 viikon ajan. Prolaktiinitasojen alentamiseksi syklin toisessa vaiheessa käytetään Parlodel 1,25 mg: aa kerran päivässä 8–9 päivän ajan..

PMS-prostaglandiinien patogeneesiin osallistumisen yhteydessä suositellaan, että antiprostaglandiiniaineita (Naprosiini, Indometatsiini) käytetään syklin toisella puoliskolla, etenkin edematousisten ja kefalgisten muotojen kanssa..

Koska PMS: ään liittyy ovulaatiosyklejä, yhdistelmähoitoaineita pidetään tehokkaimpana hoidossa..

Jos syklin lutaalivaiheen vajaatoiminta on suositeltavaa, on käytettävä hormonaalisia lääkkeitä: määrätä gestageeneja - Utrozhestan 200-300 mg, Dufaston 10-20 mg kuukautiskierron 16. päivästä 25. päivään. Nuoria naisia, joilla on vaikea dekompensoitu PMS, suositellaan ottamaan yhdistelmäestrogeeni-progestogeenilääkkeitä tai Norkolut-valmistetta vakiojärjestelmän mukaisesti (5 mg syklin 5. päivästä 3 viikon ajan).

Tällä hetkellä PMS: n vaikeiden muotojen hoidossa suositellaan, että 6 kuukauden kuluessa nimetään vapauttavia hormoniagonisteja (Buserelin, Zoladex), joiden vaikutuksella on antiestrogeeninen vaikutus.

Artikkeleita Väärinkäytöstä Sykli

Veritulppa kuukautisten aikana: syyt ja oireet

Veritulppa kuukautisten aikana ei ole aina patologia. Tämä tapahtuu joidenkin naisen kehon piirteiden, kohdun rakenteen rikkomusten tai alhaisen fyysisen toiminnan takia....

Duphaston- ja Norkolut-hoidon ominaisuudet endometriumin hyperplasialla

Endometriumin hyperplasia on patologinen tila, jossa kohdun kerroksen epänormaali lisääntyminen tapahtuu. Tärkein syy tämän prosessin aloittamiseen on hormonien epätasapaino: progesteronin puute ja liiallinen estrogeenipitoisuus....

Kuinka kauan vaihdevuodet naisilla kestävät?

Monet naiset kysyvät kuinka kauan vaihdevuodet kestävät. Tähän kysymykseen on mahdotonta antaa tarkkaa vastausta. Vaihdevuodet ovat keskimäärin 1-10 vuotta. Se riippuu kehon yksilöllisistä ominaisuuksista.....