Kuinka selviytyä masennuksesta vaihdevuodet

Harmoniat

Vaihdevuodet tai vaihdevuodet viittaavat ihmisen elämän vaiheeseen, jolle on ominaista lisääntymisjärjestelmän luonnollinen sukupuutto ja sukupuolielinten involuutio. Naisilla vaihdevuosien kesto on 45-50 vuotta, ja siihen liittyy sukupuolen hormonien tuotannon väheneminen, kuukautisten loppuminen ja vähentyminen sekä myöhemmin ovulaation täydellinen häviäminen ja siten kyvyttömyys tulla raskaaksi. 30-60%: lla naisista vaihdevuosien esiintyy voimakkaasti vaivaa, jota kutsutaan vaihdevuosioireyhtymäksi (metabolinen endokriiniset, autonomiset, verisuoniset ja mielenterveyden häiriöt). Lisäksi 15%: lla menopausaalista oireyhtymää sairastavista potilaista kehittyy masennus. Vaihdevuodet kärsivä masennus vaatii perusteellista tutkimusta ja riittävän hoidon nimeämistä psykoemoottisen tilan normalisoimiseksi ja elämänlaadun parantamiseksi.

Mikä laukaisee masennuksen vaihdevuodet

Masennus on mielenterveyshäiriö, joka ilmenee heikentyneenä mielialana, kyvyttömyytenä nauttia ja liikkumisen estäjänä. Vaihdevuodet, nainen pahentaa kroonisia somaattisia sairauksia kehon luonnollisen ikääntymisen takia, mikä jatkuvien hormonaalisten muutosten lisäksi pahentaa psyko-emotionaalista tilaa ja selittää masennuksen esiintyvyyden tässä iässä. On todettu, että välittäjäaine serotoniini, ns. Hyvän tuulen tai onnellisuuden hormoni, vaikuttaa psyko-emotionaaliseen tilaan. Tunnelman nousu tai masennus riippuvat sen keskittymisestä kehossa. Serotoniinitaso riippuu kehon estrogeenipitoisuudesta, mitä vähemmän niitä on, sitä alhaisempi tämän välittäjäaineen synteesi on. Vaihdevuosien luonnollisen hypoestrogeenisyyden lisäksi masennuksen alkamiseen vaikuttavat psykologiset tekijät, kehossa tapahtuvat fysiologiset muutokset ja eksogeeniset (ulkoiset tekijät):

  • Psykologiset syyt. Nainen on tietoinen lähestyvästä vanhuudesta, toteaa tuskallisesti ulkonäkönsä muutokset (ryppyjen muodostuminen, tylsyys ja hiustenlähtö, hauraat kynnet, painonnousu jne.), Sietää huonosti stressaavia ja ristiriitaisia ​​tilanteita, kokee yksinäisyyttä (lapset jäivät tai olivat poissa hedelmättömyyden takia) ja tarpeetonta sosiaalinen epävakaus.
  • Fysiologiset syyt (hormonaaliset ja ikään liittyvät muutokset). Jopa 60% menopausaalisista naisista kärsii vaihdevuosien oireyhtymästä (päänsärky, kuumat aallot, unettomuus, väsymys, paineen nousut), mikä pahentaa jo huonoa mielialaa ja provosoi masennuksen kehittymistä. Lisäksi tavalliset krooniset sairaudet ovat lisääntyneet 45-50 vuoden kuluttua akuutimmiksi ja niiden eteneminen pahenee.
  • Ulkoiset syyt. Huonot tavat pahentavat psyko-emotionaalista ja fyysistä epämukavuutta ja pahentavat kroonisten sairauksien kulkua. Elämänrytmin nopeus nykymaailmassa kasvaa, mikä johtaa väsymyksen kertymiseen ja työkyvyn ja mielialan laskuun, mikä provosoi masennuksen puhkeamista..

Masennuksen tyypit

Psykiatriassa masennus järjestelmästyy tyypin mukaan:

  • Vaihdevuodet. Se kehittyy vaihdevuosina olevilla naisilla 45 - 55-vuotiailla. Liittyy sukupuolihormonien synteesin muutokseen.
  • Psychogenic. Se johtuu ulkoisten psykohäiriötekijöiden vaikutuksesta. Usein potilas voi ilmoittaa kehittyneen tilan syyn, esimerkiksi rakkaansa kuoleman.
  • Involutionaalista. Se liittyy kehon ikääntymiseen ja esiintyy ikääntyneillä ihmisillä, tyypillisiä syvän postmenopausaalin (70 - 80-vuotiaille) naisille.
  • Endogeeniset. Mielenterveyden häiriö, joka johtuu "sisäisistä" syistä, joita ei voida osoittaa. Aikaisemmin ICD 9: ssä tämä tila nimitettiin masennukseksi määrittelemättömillä syillä. Edellyttää epilepsian, bipolaaristen häiriöiden (maaninen-depressiivinen psykoosi), syklotymian sulkemista pois.
  • Somatogeeniseen. Sitä esiintyy kroonisen somaattisen taudin ja lääkkeiden kanssa hoidettaessa. Esimerkiksi iskeeminen sydänsairaus tai pahanlaatuinen kasvain.
  • Luomu Aivovaurioiden aiheuttama (kasvain, aivokalvontulehdus, enkefaliitti).

On selvää, että vaihdevuosien aiheuttamassa masennuksessa ei ole erilaisia ​​muotoja, kuten osoitetaan melko pätevillä Internet-sivustoilla. Tämä vaihdevuosien aikana esiintyvä patologia on vain yksi masennuksen vaihtoehdoista, mikä ilmenee apatiana, masennuksena ja estona.

Kliiniset ilmentymät

Pelkästään huonoa tunnelmaa ja vaihdevuosien masennusta on vaikea erottaa. Mutta rakkaitaan tulisi varoittaa pitkittyneestä masennuksesta, halua tehdä asioita, tyhjyydestä ja uneliaisuudesta. Vaihdevuosien masennus ilmenee myös unihäiriöistä (unettomuus yöllä ja uneliaisuus päivällä), eristyneisyydestä ja haluttomuudesta kommunikoida muiden kanssa, emotionaalisesta heikkoudesta (kyyneleistä nauriin, ärtyvyydestä aggressiivisuuteen) ja ahdistukseen. Nainen tuntee itsensä tarpeettomaksi ja tarpeettomaksi, epäonnistuneeksi henkilöksi ja tuntee olevansa syyllinen johonkin, joskus kauhistuttavaan. Hän ei suunnittele tulevaisuutta, olematon, päättämätön ja epävarma, alhaisella itsetuntilla. Lisäksi syömiskäyttäytyminen muuttuu, bulimia-ajanjaksot korvataan täydellisellä ruokahaluttomalla. Naisen kiinnostus suosikkiharrastuksistaan ​​ja harrastuksistaan ​​katoaa, ruoansulatuskanavan häiriöt, päänsärky, paine nousevat.

Kuinka diagnosoida vaihdevuosittainen masennus

Kuvailtujen oireiden esiintyessä naisen on vierailtava useiden asiantuntijoiden puolella, ja on todennäköistä, että sukulaisten tai sukulaisten on pidettävä huolta tästä asiasta (henkilö kieltäytyy tutkimuksesta, mikä motivoi kieltäytymistä normaalin terveyden ja ajanhukan vuoksi). Ensinnäkin, kannattaa käydä terapeutin luona, joka määrää yleiset veri- ja virtsanäytteet, veren biokemian, kuuntelee sydäntä ja keuhkoja, sulkee pois tai havaitsee somaattiset patologiat (sydän- ja verisuonitaudit, kilpirauhanen, niveltaudit jne.). Sen jälkeen terapeutti lähettää potilaan kuulemaan tiettyä lääkäriä. Vierailu kardiologiin johtuu sydänongelmien, kirurgin ja reumatologin tunnistamisesta, kun havaitaan nivelpatologia, nefrologin, virtsajärjestelmän patologian tapauksessa. Pakollinen vaihdevuodetta pitäville naisille on käynti endokrinologilla. Hän sulkee pois kilpirauhasen ja muiden rauhasten sairaudet, määrää hormonitutkimukset (sukupuoli ja kilpirauhasen, loput käyttöaiheiden mukaan), määrittelee lisähoitotaktiikat. Naisen tulisi käydä myös gynekologissa, mamologissa, neurologissa ja ohjeiden mukaan (jotka neurologi usein tunnistaa) psykiatri.

Menopausaalisen masennuksen hoitomenetelmät

Useimmat naiset uskovat, että vaihdevuosioireyhtymä ja usein siihen liittyvä masennus ovat ristiä, joka on kannettava sankarillisesti kieltäytymällä hoidosta. Huomattakoon, että huomioimaton tai diagnosoimaton patologia, jos sitä ei hoideta, menee pitkittyneelle kululle, joka on täynnä huonontumista, itsemurha-ajatusten syntymistä ja jopa itsemurhayrityksiä. Taktiikka ja hoito-ohjelma määräytyvät patologian vakavuuden, yleisen terveydentilan, potilaan psyko-emotionaalisen tilan, taloudellisten mahdollisuuksien ja määrättyjen lääkkeiden mahdollisten sivuvaikutusten perusteella. Lievää masennusta hoidetaan ambulatorisesti, kun naisella esiintyy itsemurha-ajatuksia, hänen sairaalahoito psykiatrisen klinikan neuroosiosastolla on suositeltavaa..

  • riittävä asenne vaihdevuosiin - muutosten hyväksyminen fysiologisena prosessina, ei vanhuuden alkamisena.
  • positiivinen asenne tulevaisuuteen, nykyisyyteen, elämän muutoksiin;
  • yksinäisyyden välttäminen - uusien ystävien luominen, unohdettujen ystävyyssuhteiden ja läheisten suhteiden elvyttäminen;
  • uudet harrastukset ja vanhojen kiinnostuksen kohteiden tukeminen - kirjojen lukeminen, kukkajalostus, jooga ja muut;
  • ulkonäkö ja vaatekaappi - kiinnitä enemmän huomiota, älä kiellä itseäsi poisto- ja koristekosmetiikan, uusien vaatteiden ostamista;
  • mielenkiintoinen vapaa-aika - tapaaminen ystävien, työtovereiden kanssa;
  • vaihdon ja vaihdevuosien oireyhtymästä, negatiivisista näkökohdista, omista ja muista sairauksista puhumisen välttäminen;
  • huonojen tapojen hylkääminen;
  • fyysisen toiminnan ylläpitäminen (kävely, retket, kunto, uima-altaan vierailu);
  • tasapainoinen ruokavalio;
  • stressin ja konfliktien välttäminen;
  • täysi yöunet, jos mahdollista, päivälepo.

Vaihdevuodet alkavan masennuksen hoidossa hormonikorvaushoito on ensisijainen. Sukupuolihormonien ottaminen auttaa selviämään paitsi masennustilasta, myös eliminoi vaihdevuosioireyhtymän oireet. Kasviperäisistä valmisteista määrätään remensejä, vaihdevuosia, vaihdevuosia (sisältävät fytoestrogeenejä). Hormonikorvaushoito sisältää pillereiden (klimonorm, Clemen, femoston) ottamisen, laastarien (klimaari, ekstradermi) ja peräpuikkojen (ovestin, vaihdevuodet) käytön. Hormoniterapia sisältää sukupuolihormonien testien alustavan toimituksen. Samanaikaisesti määrätään rauhoittajia, joilla on lievä vaikutus, kuten grandaksiinia - se stimuloi aktiivisuutta, ei aiheuta uneliaisuutta. Vaikeissa masennustapauksissa ne siirtyvät SSRI-luokan masennuslääkkeisiin: fluvoksamiiniin, koaksiliin, depakiiniin ja muihin, joiden vaikuttava aine on mirtatsapani. Masennuslääkehoito on pitkä, vähintään kuusi kuukautta. Pääsyvaatimukset: aikataulun ja annosten noudattaminen, alkoholin epääminen. Masennuslääkkeet normalisoivat unta, estävät patologista painonnousua, parantavat mielialaa, poistavat ahdistusta ja ärtyneisyyttä. Lääke lopetetaan vähitellen vähentäen annosta. Tarvittaessa tapaamiset psykoterapeutin kanssa.

Video: Live hienoa! Huipentuma Kuinka selviytyä siitä? 06.12.2018

Huomio! Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedotustarkoituksiin, eikä se missään olosuhteissa ole tieteellistä materiaalia tai lääketieteellistä neuvoa, eikä se voi korvata ammatillisen lääkärin henkilökohtaista kuulemista. Ota diagnoosiin, diagnoosiin ja hoitoon yhteys pätevään lääkäriin!

Vaihdevuodet Masennus

Vaihdevuodet ja niihin liittyvät kehon muutokset, vaikka ne ovat normi, ovat naisten melko vaikeaa sietää niitä. Monilla vaihdevuosien naisilla on masennus vaihdevuosien yhteydessä. On tärkeää auttaa naista selviytymään patologisesta tilasta, koska jos huomiotta jätetään, vakavat ja vaaralliset seuraukset ovat mahdollisia.

syyt

Naisvartalon lisääntymistoimintojen sammumisen aikana tapahtuu prosesseja, jotka johtavat munasarjojen ja kohtuun hitaaseen involuutioon. Niiden koko on pienentynyt, niiden normaali toiminta heikkenee..

Yksi vaihdevuosien tärkeimmistä vaiheista on estrogeenin munasarjojen erityksen vähentyminen. Tämän hormonin puute johtaa kuukautiskierron häiriöihin ovulaation ja kuukautisten puuttumiseen saakka. Sen riittämätön määrä on myös vaihdevuosien oireyhtymän syy, jolle on tunnusomaista kuuma aalto, hikoiluhäiriöt, päänsärky, uneliaisuus ja psyko-emotionaalisen tilan häiriöt..

Hormonaaliset muutokset vaikuttavat naisen ulkonäköön, nopeuttavat ikääntymisprosessia, vaikuttavat negatiivisesti ihoon ja limakalvoihin, hiusten ja kynsien kuntoon.

Monissa naisissa intiimielämän laatu huononee ja libido heikkenee. Tämä johtuu intiimin alueen kuivasta ja epämukavuudesta seoksen aikana.

Vaihdevuodet lisäävät kroonisten patologioiden, mukaan lukien onkologia, kehittymisen tai pahenemisen riskiä. Monilla naisilla on osteoporoosi ja siihen liittyvät komplikaatiot..

Kun otetaan huomioon kehossa tapahtuvat muutokset, vaihdevuosien aikana esiintyvät masennuksen pääasialliset syyt voidaan erottaa:

  • hormonaalinen epätasapaino - muutos hormonien lukumäärässä, jatkuva heilahtelu niiden tasolla vaikuttaa negatiivisesti hermostoon ja keskushermostoon. Jatkuva hermoston ylikuormitus on ruumiille stressaavaa, ja jos sitä ei poisteta ajoissa, masennus voi kehittyä;
  • psyko-emotionaalinen tila - monille naisille vaihdevuodet liittyvät ikääntymiseen ja hedelmällisyyden menettämiseen. Ulkoiset muutokset, elämänlaadun rikkomukset, mukaan lukien intiimi muutokset, huono terveyden pelko ja vaarallisten sairauksien kehittyminen voivat johtaa vakaviin masennuksen muotoihin.

Masennuksen paheneminen voi jo aiheuttaa sairauksia, vaikea vaihdevuodet.

Estrogeeni stimuloi serotoniinin - onnellisuushormonin - eritystä. Puutteensa vuoksi naisen tunnetila häiriintyy, esiintyy masennus, masentunut mieliala, masennus.

Väärä päivittäinen rutiini, positiivisten tunneiden puute, stressi, istuva elämäntapa lisäävät myös masennuksen riskiä vaihdevuosien aikana.

Luokittelu

Masennus on pitkäaikaista terapiaa vaativa sairaus. Tehokkaimman hoitomenetelmän määrittämiseksi on tarpeen selvittää sairauden vakavuus. Lääkärit luokittelevat kolme taudin astetta:

  • lievä - patologian oireet ovat lieviä, mutta kroonista väsymystä, apatiaa ja masennusta esiintyy jo;
  • keski - kohtalaiset ilmenemismuodot. Tässä vaiheessa naisen suoritus heikkenee, sosiaaliseen elämään liittyy vaikeuksia;
  • vaikea - vakava masennus, joka johtaa vakavaan tilaan. Epäilykset, kyvyttömyys jatkaa työskentelyä, apaatia, stupor tai patologinen kiihtyminen ovat ominaisia.

Jos et aloita lievän masennuksen hoitoa ajoissa etkä poista sen esiintymisen syytä, se voi ajan myötä muuttua vakavaksi.

Kliinisestä kuvasta riippuen masennus on jaettu kahteen tyyppiin:

  1. Yksinkertainen - tunnepallon häiriöt: melankolisuus, apatia, ahdistunut mieliala.
  2. Vaikea - monimutkainen pakkomielle ja harhaluulot.

Huolimatta siitä, että vaihdevuosien aiheuttama masennus esiintyy useimmissa tapauksissa lievänä ja yksinkertaisena, ei voida sulkea pois mahdollisuutta, että naisella on vakava sairauden kulku..

oireet

Usein läheiset potilaat huomaavat masennuksen alkuperäiset oireet. Monet masennuspotilaat eivät huomaa tilansa heikkenemistä, pitävät itseään terveenä. Masennusta voidaan epäillä seuraavilla oireilla:

  • liiallinen väsymys - naisen on vaikea tehdä tavallista työtä, mukaan lukien kotityöt, jotka aikaisemmin eivät aiheuttaneet vaikeuksia. Vahvuus ei näy edes hyvän lepoon. Unen jälkeen voimaa ja energiaa ei palauteta;
  • viestinnän pelko - jopa aiemmin sosiaaliset naiset alkavat välttää kommunikointia ihmisten kanssa. He eivät saa mennä pitkään aikaan, rajoittaa kommunikointia sukulaisten kanssa;
  • patologinen pessimismi - potilas ei tunne iloa ja nautintoa suosikkitoimintansa suorittamisesta, herkullisesta ruuasta ja viestinnästä. Kaikki aiheuttaa negatiivisia tunteita ja turhautumista;
  • itsetunnon heikkeneminen - nainen löytää virheitä itsessään, tyytymätön ulkonäkönsä ja toimintaansa. Vaikeissa tilanteissa itsensä kieltäytyminen on täysin vihaa.

Sukulaiset kiinnittävät huomiota muutoksiin naisten käyttäytymisessä. Hänestä tulee huolimaton, hän ei välitä itsestään, ei ehkä noudata hygieniaansa. Patologisen väsymyksen ja unelman vuoksi potilaan talo on epäpuhdas, likainen.

Lisääntynyt ahdistus, vähentynyt itsetunto, jatkuva pelko ja harhaluulot voivat johtaa itsemurha-ajatuksiin..

Monille harhaluulot ilmaistaan ​​patologisena syyllisyytenä, pakkomielle.

Hormonaalinen epätasapaino johtaa liialliseen ärtyneisyyteen, lyhyeen temperamenttiin. Apatia ja masennus voivat muuttua aggressioksi ja vihaksi.

hoito

Masennuksen hoito on erilainen kuin muut vaihdevuodet johtuvat oireet ja patologiat. Potilaat tarvitsevat ensisijaisesti psykologista tukea. Muiden, jotka näkevät naisen patologisen tilan, tulisi auttaa hyväksymään heidän tilansa ja vakuuttaa heidät suorittamaan asianmukaisen hoidon.

Psykoterapia

Psykoterapiaa käytetään usein psyko-emotionaalisen tilan rikkomisesta johtuvan masennuksen hoitoon. Yhteistyö psykologin ja ryhmähoidon kanssa auttaa palauttamaan mielenrauhan ja itsensä rakkauden. Asiantuntijat opettavat sinua ymmärtämään ja hyväksymään kehosi ja rakastamaan itseäsi siinä tapahtuvista muutoksista huolimatta.

Ryhmähoidossa käyminen ja työskentely psykoterapeutin kanssa auttavat naista selviytymään ärtyneisyydestä ja tunnepurskeista..

Masennuksen hoidossa muun muassa:

  • meditaatio;
  • jooga;
  • uima;
  • rentouttava hieronta;
  • aromaterapiaa.

Ensimmäiset hoitojaksot voivat johtaa tilan huononemiseen. Älä kuitenkaan keskeytä hoitoa, koska heikentymisen jälkeen tila yleensä paranee. On tärkeää saada läpi psykoterapia.

Kansanlääkkeet

Masennuslääkkeiden käyttöä ei suositella, koska se usein peittää patologian kulun. Seurauksena on, että yleisen hyvinvoinnin tila voi äkillisesti heikentyä.

Jos nainen päätti silti hoitaa masennusta vaihtoehtoisilla menetelmillä. ne on valittava yhdessä psykoterapeutin ja gynekologin kanssa ja käytettävä lisähoitona pääterapiaan.

Epätavalliset masennuksen hoitomenetelmät tai lievittämismenetelmät ovat rauhoittavien lääkekasvien käyttö. Teetä, keittämiä ja infuusioita valmistetaan mintasta, sitruunamelisästä, äiti-virresestä, palderjanista, mäkikuismasta ja muista sedatiivisen vaikutuksen omaavista yrtteistä. Mehiläishoitohoitoa käytetään myös usein..

masennuslääkkeet

Masennuslääkkeitä käytetään taudin kohtalaisissa ja vaikeissa muodoissa, joita pakkomielteet vaikeuttavat. Tällaisissa tilanteissa psykoterapia on riittämätöntä ja lisäksi määrätään farmakologisia lääkkeitä. Masennuksen hoitoon käytettävät lääkkeet lisäävät serotoniinin eritystä, jota kutsutaan ”onnellisuushormoniksi”.

Viite. Monet pelkäävät masennuslääkehoitoa, koska uskovat aiheuttavan riippuvuutta, uneliaisuutta ja vaikuttavan kielteisesti psyykeen. Tämä ei ole totta. Masennuslääkkeet eivät aiheuta kuvattuja reaktioita, vaan auttavat selviytymään niistä..

Vaihdevuodet, tällaisia ​​lääkkeitä määrätään usein: fluoksetiini, paraksetiini, fevariini. Apteekkarit jakaa lääkkeitä tiukasti reseptin mukaisesti. Et voi käyttää niitä ilman lääkärin määräystä..

Hormonikorvaushoito

Vaihdevuodet, masennus esiintyy usein hormonaalisen epätasapainon vuoksi. Tämä johtuu estrogeenin puutteesta. Siksi gynekologit suosittelevat hormonaalisten lääkkeiden käyttöä vaihdevuosien aikana täydentämään estrogeenia kehossa.

Hoitoon käytetään fytoestrogeeneja tai estrogeenia sisältäviä synteettisiä valmisteita. Fytoestrogeenit sisältävät uutteita kasveista, joissa on runsaasti fytohormoneja. He kykenevät suorittamaan estrogeenitoiminnot kompensoimalla puuttumisensa aiheuttaen samalla minimaalisia haittavaikutuksia.

Estrogeenit ovat tehokkaampia vaihdevuosioireyhtymän ja masennuksen hoidossa, mutta niitä on käytettävä varoen.

Suosituimmat lääkkeet hormonikorvaushoidossa ovat:

Diagnostisen toimenpiteen jälkeen vain gynekologi voi valita tehokkaimman hormonin.

ennaltaehkäisy

Masennus on vakava sairaus, joka vaatii pitkäaikaista hoitoa. Koska vaihdevuodet lisäävät sen kehitysriskiä, ​​on tärkeää yrittää estää sen esiintyminen tällä elämänjaksolla.

Kun vaihdevuosien ensimmäiset merkit ilmestyvät, sinun tulee ottaa yhteyttä gynekologiin ja neuvotella hänen kanssaan hormoniterapiasta. Aloita tarvittaessa kasvhormonien ottaminen.

Hermoston vahvistamiseksi on suositeltavaa ottaa vitamiini-mineraalikomplekseja vaihdevuodetta kuluttaville naisille.

Terveellisen ja aktiivisen elämäntavan ylläpitäminen, hyvä ravitsemus ja uni auttavat parantamaan mielenterveyttä..

Tekemällä mitä rakastat, urheilu, kaikenlaiset kosmeettiset toimenpiteet eivät vain auta hidastamaan ikääntymistä ja parantamaan ulkonäköä, vaan myös parantavat mielialaa, auttavat sinua pääsemään eroon negatiivisista tunteista ja stressistä.

Vaihdevuodet aiheuttavan masennuksen oireet ja hoito

Vaihdevuosien aiheuttama masennus on usein mukana tässä naisvartiossa tapahtuvien fysiologisten muutosten kompleksissa. Vaikuttaa siltä, ​​että tämä on luonnollinen prosessi, jota kaikki 45-50-vuotiaat naiset koskettavat. Mutta monet heistä kärsivät huonosta mielialasta, ärtyvyydestä, sorrosta ja täydellisestä toivottomuudesta. Tässä artikkelissa puhumme ongelman fysiologisesta näkökulmasta ja sen psykologisista ilmenemismuodoista. Kreikan kielestä käännös, "huipentuma" tarkoittaa "askel".

Ja tämä on todella rajakohta, jonka jälkeen jokaisen naisen on päätettävä, mihin suuntaan hänen tulisi liikkua ja miten rakentaa elämäänsä edelleen.

Tällainen siirtyminen nuoruudesta lähestyvään vanhuuteen vaikuttaa moniin naisiin, koska motivaatio menestyä saavuttamiseksi uralla ja henkilökohtaisessa elämässä saattaa vähentyä tai kadota.

Masennus vaihdevuosien aikana - normaali tai patologinen?

Ei-kirurgisen vaihdevuodet, samoin kuin leikkauksen aikana (munasarjojen poistamisen jälkeen), naisilla voi olla mielenterveyden häiriöitä rajapiirissä. Ja usein tässä tilassa on masennus.

Vaihdevuodet voidaan havaita joukko patofysiologisia ja käyttäytymismekanismeja, jotka aiheuttavat masennusta..

On huomattava, että naisilla, jotka kärsivät masennuksesta aikaisemmassa iässä (20-30 vuotta), vaihdevuosien masennus ilmenee todennäköisemmin.

On tärkeää ymmärtää, että naisilla, joille on tehty munasarjojen kirurginen poisto ja joilla on kirurginen vaihdevuodet, on lisääntynyt masennuksen riski.

Hormonaaliset häiriöt vaihdevuodet

Tälle ajanjaksolle on ominaista naisen kehon hormonitasapainon uudelleenjärjestely, munasarjojen erittämien estrogeenien (naispuolisten hormonien) pitoisuus laskee. Tämä johtaa tryptofaanin, serotoniinin edeltäjän, ns. Onnellisuushormonin, synteesin vähenemiseen, joka vastaa hyvästä tuulesta. Siksi yllä olevien rikkomusten seurauksena voi tapahtua serotoniinin lasku, mikä patogeneettisesti on perusta masennuksen kehittymiselle..

Psykologinen näkökulma

Vaihdevuoden aikana naisen on vaikea hyväksyä tosiasiaa, että hänen lisääntymistoimintansa loppuu ja hänestä ei tule koskaan äitiä enää. Tämä on erityisen loukkaavaa niille, joilla ei ollut aikaa perustaa perhettä tai joilla on ongelmia henkilökohtaisessa elämässään..

Yhteyden menetys rakkaisiin

Pääsääntöisesti 45 vuoden kuluttua lapset lähtevät ja perhe lopettaa asumisensa. Yhteyden menettäminen sukulaisten kanssa ja yksinäisyyden tunne sekä pelko tuntemattomasta ovat myös tärkeä tekijä vaihdevuosien aiheuttaman masennuksen kehittymisessä.

Samanaikaiset somaattiset häiriöt

Kaikkien näiden vaihdevuodet aiheuttavien muutosten lisäksi esiintyy muita terveyshäiriöitä: yleinen pahoinvointi, huimaus, unihäiriöt, ärtyneisyys, liiallinen hikoilu, kuumat aallot, heikkous ja lihaskipu..

Ihon joustavuus häviää, merkkejä kuivumisesta ilmenee. Nämä ilmenemismuodot edistävät emotionaalista taustaa. Lisäksi sydän- ja verisuonijärjestelmä kärsii, mikä ilmenee paineen nousun ja sydämen sykkeen muodossa. Tämä kaikki voi laukaista sekundaarisen masennuksen..

Huonoja tapoja

Tupakointi, alkoholismi, epäterveellinen ruokavalio voivat myös pahentaa vaihdevuosien oireita ja johtaa masennuksen lisääntymiseen.

Elämän rytmi

Nykyaikaisella elämänrytmillä ja sillä, että naiset ovat yhä enemmän tasa-arvoisia ammatillisella tasolla miesten kanssa, on myös tärkeä rooli. Loppujen lopuksi johdon ammattilaisten tai lainvalvontaviranomaisten edustajat ovat paljon alttiimpia stressille kuin kotiäidit.

Ihonalainen rasvan lisäys

Vaihdevuodet, estrogeenin tuotanto munasarjojen toiminnan häviämisen aikana vie osittain rasvakudoksen ja lisämunuaisen. Vastaavasti meillä on korvaus estrogeenin tuotannosta lisäämällä ihonalaisen rasvakerroksen tilavuutta. Siten tapahtuu luonnollinen korvausmekanismi, ja naisesta tulee rasvaa, ja tämä ei paranna hänen mielialaansa.

Naisten vaihdevuosien aiheuttaman masennuksen oireet

Joskus rajaa normaalin masentuneen mielialan ja masennuksen välillä on vaikea erottaa. Mutta jos huomaat sukulaisillasi tai sukulaisillasi jotain seuraavista oireista, jotka kestävät vähintään viikon, sinun on haettava apua:

  • Täydellisen tyhjyyden tunne, uneliaisuus, haluttomuus tehdä mitään
  • Jatkuva uneliaisuus
  • Kieltäytyminen kertomasta jollekin heidän tilanteestaan, poistuminen muista, eristäminen.
  • Mielialan epävakaus, terävät tunteelliset muutokset, ärtyneisyys
  • Lisääntynyt ahdistus, jatkuvan jännityksen tunne
  • Täydellisen turhaa, syyllisyyttä ja maksukyvyttömyyttä tunne
  • Tulevien suunnitelmien puute
  • Päättämättömyyden tunne, epävarmuus, johon liittyy häiriötekijä ja kyvyttömyys keskittyä mihinkään toimintaan
  • Laske itsetuntoa
  • Syömishäiriöt - voi esiintyä märkäaikaja, joissa on täydellistä ruokahaluttomuutta.
  • Harrastukset, jotka antoivat elinvoimaa, menettävät merkityksensä ja eivät enää tuota nautintoa.
  • Havaitaan pessimistinen arvio menneisyydestä, nykyisyydestä ja tulevaisuudesta.

Vaihdevuodet kärsivän masennuksen aikana sen asteeninen luonne havaitaan useimmiten. Samanaikaisesti lisääntynyt väsymys, kyynelpitoisuus, yleinen heikkous, unihäiriöt, lisääntynyt herkkyys kaikelle äänelle, valolle ja haulle (hyperestesia), emotionaalinen epävakaus.

Vaihdevuosien masennuksen hoito

Luonnollisesti hormonaalinen epätasapaino on korjattava sopivalla hormonaalisella estrogeeniterapialla. Mutta jos masennusoireet ovat pitkittyneitä tai joilla on tietty vakavuusaste, on käytettävä masennuslääkkeitä.

Näiden lääkkeiden suhteen on tärkeää ymmärtää, että ne tulisi ottaa vasta lääkärin kanssa käydyn neuvottelun jälkeen.

Sinun ei pitäisi itsehoitoa, vaikka ystävälläsi tai rakkaallasi olisi tämä ongelma, ja tämä tai se lääke auttoi häntä.

Jokaisella on omat masennusominaisuutensa, joten jokainen potilas vaatii henkilökohtaista lähestymistapaa, jonka voi valita vain pätevä psykiatri.

Lisäksi masennuslääkkeitä otetaan selkeästi järjestelmän mukaan, eikä niiden suositusta suositella suurentamaan tai pienentämään annosta. Niiden käytön kesto määrää myös hoitava lääkäri.

On myös ymmärrettävä, että masennuslääkkeillä ei ole välitöntä vaikutusta, ja niiden kerääntyminen kehoon ja toiminnan aloittaminen vie aikaa. Tämä vie noin kolme viikkoa, ja tällöin on myös käytettävä muita lääkkeitä, jotka vain lääkäri voi määrätä.

Vaihdevuodet. Masennus: Vaihdevuodet

Huolimatta siitä, että vaihdevuodet ovat melko luonnollista tilaa naiselle, joka on täyttänyt 45-50 vuotta, joskus se on vaikeaa. Erityisesti tämä vaikuttaa hermostoon: nainen huomaa herkkyyttä, mielialan vaihtelut, ärtyneisyyttä.

Ja on hyvä, jos tämä on niin, koska tällaisia ​​tiloja voidaan hoitaa vapaaehtoisten ponnistelujen avulla, mutta jos naisella on vaihdevuosien aiheuttama masennus, johon liittyy myös paniikkikohtauksia, hänen on otettava rauhoittavat lääkkeet, antipsykoottiset lääkkeet ja sedatiivit - vain tämä auttaa tekemään hänen elämästään helpompaa. Tietenkin vain lääkärin tulisi määrätä tällaisia ​​lääkkeitä.

Miksi vaihdevuodet ovat masentuneita??

Kaikilla naisilla ei tietenkään ole tällaisia ​​ongelmia vaihdevuodet aikana, mutta vain 15%, mutta tämä ei tarkoita, että tällainen tila voidaan jättää sattuman varaan, kun nykyajan lääketiede tietää, mistä se johtuu ja kuinka auttaa naista. Vaihdevuosien masennus johtuu seuraavista naiskehoon vaikuttavista tekijöistä:

  1. Vaihdevuodet ovat koko organismin totaalinen uudelleenjärjestely, ja tämä johtuu pääasiassa hormonista. Tämä pätee erityisesti naispuolisen päähormonin estrogeeniin: sen määrä naisen kehossa hyppää jatkuvasti. Estrogeenihormoni vastaa aivojen toisen hormonin, serotoniinin, tuotannosta. Juuri tämä hormoni on vastuussa ilosta ja hyvästä tuulesta, ja koska myös sen taso laskee, naisen mieliala ei ole parhaassa kunnossa.
  2. Psykologiset syyt. Monien naisten on vaikea hyväksyä vaihdevuodet sinänsä, koska tulee ymmärtää, että naisten päätehtävä eli lasten synnyttäminen menetetään, kehossa tapahtuu tiettyjä muutoksia, tahattomasti tulee ajatuksia lähestyvästä vanhuudesta. Tietysti tämä tila ei edistä rajoittamatonta iloa ja kohotusta.
  3. Terveysongelmia. Vaihdevuodet ovat johtaneet tiettyihin vaikeuksiin terveyden suhteen. Nainen altistuu usein punoitukselle, yöhikoilulle, huimaukselle, unettomuudelle, lihaskipuille, usein toiveelle mennä pieneen tapaan wc: hen. On vaikea pysyä iloisena ja iloisena, kun jotain jatkuvasti häiritsee sinua.

Huomio! Kaikki naislääkärit eivät määrää antipsykootteja tai muita vaikutukseltaan vastaavia lääkkeitä. Joku tarvitsee psykologin apua, ja joku tarvitsee vain vaihdevuosien perinteiset toimenpiteet.

Masennuksen oireet vaihdevuodet

Masennus on vakava diagnoosi, jonka saa tehdä vain erikoislääkäri, joten jos huomaat joitain alla luetelluista oireista, jotka ovat jatkuneet jatkuvasti yli viikon, sinun tulee käydä lääkärillä.

  • Tila, jossa ei ole voimaa tehdä mitään, uneliaisuus ja uneliaisuus, apatia.
  • Halu olla yksin, olla kommunikoimatta kenenkään kanssa eikä jakaa ongelmia. liite.
  • Jatkuvan ja melkein kohtuuttoman ahdistuksen tunne, naisen pakkomielle ajatukset siitä, että joku tai jotain seuraa häntä.
  • Ärtyneisyys, äkilliset mielialan vaihtelut.

Vaihdevuosien masennuslääkehoidon ominaisuudet

Masennuslääkkeet ovat lääkkeitä, jotka auttavat potilasta voittamaan ahdistuksen, huonon mielialan, apatian, uneliaisuuden, palauttamaan normaalin unen, ruokahalun, palauttamaan emotionaalisen taustan tuttuun tilaan..

Aikaisemmin vaihdevuosien ajan naisille oli useimmiten määrätty lääkkeitä, jotka sisältävät hormoneja. Nykyään kaikki on kuitenkin muuttunut, ja tällainen terapia on haalistunut taustalle, koska sillä on paljon enemmän haittoja kuin etuja.

Vaihdevuosien aikana esiintyvissä masennustiloissa masennuslääkkeet voivat todella auttaa, koska ne käytännössä eivät aiheuta sivuvaikutuksia, kun ne on otettu, jopa uneliaisuutta ei yleensä tunneta.

Jos on tarpeen hoitaa masennuslääkkeitä, on tärkeätä muistaa seuraavat seikat:

  1. Tällaisia ​​lääkkeitä saa määrätä vain pätevä lääkäri. Hoito heidän kanssaan on vain heidän omaa tahtoaan, ja vain siksi, että näit heidät mainoksessa tai heidän parhaan ystävänsä neuvoi sinua, ei ole yksinkertaisesti hyväksyttävää.
  2. Masennuslääkkeet - tämä on vakava lääke, sinun täytyy juoda sitä tiukasti lääkärin suositteleman järjestelmän mukaisesti; heidän hallitsematon vastaanotto on täysin sopimatonta.
  3. Jotta masennuslääkkeiden vastaanotto onnistuu, sinun on otettava ne päivittäiseen rutiiniisi vähitellen, koska tämä lääke on kehon stressi. Masennuslääkkeiden käytön lopettamisen yhteydessä on noudatettava samaa sääntöä. Pienennä annosta vähitellen ja lopeta lääkkeen käyttö.
  4. Pillereiden ottamisen vaikutus ei ilmesty heti, joten älä yliarvioi lääkettä. Tablettien sisältämän aineen on kerääntyvä kehoon, jotta se voi toimia ja nainen tuntuu paremmalta, ja tämän on kuluttava vähintään 5–7 päivää. Ja on myös sellaisia ​​masennuslääkkeitä, jotka alkavat toimia täysimääräisesti vasta parin viikon kuluttua.

Huomio! Vaihdevuodet kärsivien masennusvalitusten aikana naisille määrätään useimmiten fluoksetiinia, paroksetiinia, Adepressia, Efevelonia.

Vaihdevuosien masennuslääkityksen edut

Miksi on edelleen syytä suosia masennuslääkkeitä hormoniperäisten lääkkeiden sijasta?

  1. Yllä olevat lääkkeet voivat vaikuttaa naisen kehoon hellästi aiheuttamatta komplikaatioita.
  2. Kun lääkäri todella diagnosoi masennuksen, nämä lääkkeet tarjoavat naiselle todellista apua, hän tuntee heistä paljon paremman tilanteen ja voi päästä eroon masennuksesta kokonaan.
  3. Jos nämä lääkkeet otetaan oikein, täsmälleen lääkärin määräämän aikataulun mukaisesti, nämä lääkkeet eivät aiheuta sivuvaikutuksia..
  4. Jos syöt masennuslääkkeitä, joilla on vaihdevuodet naisilla, elämääsi oikein, niin elimistö ei kärsi niiden saannista.
  5. Masennuslääkehoito ei aiheuta uneliaisuutta tai heikentynyttä suorituskykyä, päinvastoin, ne lisäävät elinvoimaa ja lisäävät voimaa.
  6. Jos masennuslääkehoito ei ole enää suositeltavaa, voit kieltäytyä siitä milloin tahansa, koska nykyaikaiset lääkkeet eivät aiheuta riippuvuutta.

Siksi vaihdevuosien aiheuttama masennus on epämiellyttävä ilmiö, mutta siinä ei ole mitään yliluonnollista. Sinun ei tarvitse pelätä mennä lääkärin puoleen ja ilmaista valituksesi hänelle, koska hän voi auttaa sinua.

Climax ei ole helppo selviytyä sekä naiselle itselleen että hänen läheisilleen, joten sinun on kuljettava helpoin tapa ja voitettava lääkkeiden avulla ilmenevät vaikeudet. Huippukyky ja masennus eivät ole ollenkaan niitä tiloja, jotka tarvitsevat pilata itsesi ja rakkaasi elämää.

Vaihdevuodet: Masennus: syyt, oireet ja diagnoosi, hoito

Artikkelissa esitellään vaihdevuosien aiheuttaman masennuksen syyt, kuvataan kunkin lajin kuvaus, luetellaan diagnoosin ja hoidon ohjeet.

Masennus on mielenterveyshäiriö, johon liittyy oireiden kolmio: heikentynyt mieliala, fyysinen aktiivisuus ja hidas puhe. Vaihdevuodet, tämä tila esiintyy 10-15% naisista.

Masennuksen syyt vaihdevuodet

Masennus vaihdevuosien aikana esiintyy seuraavista syistä:

  • Kehon hormonaalinen uudelleenjärjestely. Naisten sukupuolihormonien - estrogeenien - taso vähenee biologisesti aktiivisten aineiden (esimerkiksi serotoniinin, joka parantaa mielialaa) synteesissä. Alentuneella serotoniinilla on avainasemassa masennuksen patogeneesissä.
  • Lisääntymistoiminnan heikkeneminen, vaihdevuodet alkavat naisten mieltää ikääntymisestä.
  • Epämukavuuden tunne, vaihdevuosiin liittyvät autonomiset häiriöt heikentävät naisen työkykyä. Mutta hänet pakotetaan jatkamaan työtä, suorittamaan päivittäiset kotityöt. Ylityötä kertyy, mikä voi johtaa stressiin ja masennukseen..
  • Naisen ulkonäön muutos - ikäpisteitä, harmaita hiuksia ilmenee, iho muuttuu hohtavaksi, ryppyiseksi, täyteydeksi kehittyy, kävelykäytävä muuttuu. Nämä merkit vaikuttavat negatiivisesti naisten psyykeihin.

Vaihdevuosien masennuksen tyypit

Vaihdevuosien yhteydessä on seuraavia masennuksia:

  • vaihdevuodet - esiintyy 40-50-vuotiailla naisilla hormonaalisten muutosten taustalla. Nainen on kyynelevä, ahdistunut, hänen mielialansa muuttuu usein. Ruokahalu, kiinnostus tapahtuvaan on vähentynyt tai puuttuu. Lämpöä "kuuma vilkkuu" ovat ominaisia. Vähentynyt libido;
  • endogeeninen - johtuu ei reaktiivisista syistä, vaan ikään liittyvistä muutoksista ja kehon sisäisistä sairauksista. Masennusoireet tulevat eturintamaan, kasvillisuutta ei ehkä esiinny ollenkaan ennen tietyn ajanjakson alkamista. Kun se kiinnitetään, tämä tyyppi siirtyy neuroottiselle tasolle ja etenee helpommin;
  • involuutio - tapahtuu postmenopausaalisella ajanjaksolla hormonaalisen sopeutumisen lopussa. Nainen menettää entiset intressinsä. Autonomiset oireet puuttuvat. Yliarvioituja ja hypokondriaalisia ajatuksia havaitaan - potilas on kiinnittynyt terveyteen, hänelle näyttää olevan sairautta parantavia, hän edustaa lähestyviä katastrofeja, luonnonkatastrofeja, hänen kuolemaansa ja läheisiä. Itsemurhayritykset tai halu tappaa lapset ja lapsenlapset ", jotta he eivät kärsisi". Häiriön korkeudessa heittäminen, sekavuus, epäjohdonmukainen puhe (melankolinen raptus) ovat mahdollisia.
  • psykogeeninen - esiintyy stressitilanteissa.

Psykogeeninen voi olla kahden tyyppinen:

  • reaktiivinen - kehittyy nopeasti, nainen on masentunut, tuntuu syylliseltä, katumukselliselta, pessimistinen maailmalle, itsetunto heikkenee. Joissakin tapauksissa voi olla itsemurhayrityksiä. Painonpudotusta, unihäiriöitä, ruokahaluttomuutta havaitaan. Akuutin ajanjakson jälkeen autonomiset ja verisuonitaudit tulevat etusijalle. Kun nainen kiinnittää ajatuksiaan vaivoistaan, hänestä tulee hypokondria;
  • neuroottinen - oireet ovat vähemmän ilmeisiä, sitten pahenevat, sitten häviävät. Ei ajatuksia toivottomuudesta ja itsemurhayrityksistä.

Vaihdevuodet aiheuttavan masennuksen oireet ja diagnosointi

Masennusoireet riippuvat patologian tyypistä. Klassista kolmikkoa ei aina noudateta. Joten tahattomassa muodossa ei ole estoa, vaan heittämistä.

Puheen ilmaistua hidastumista ei myöskään havaita missään muodossa. Kaikkein tyyppisimmän triadin pysyvin oire on mielialan lasku.

Seuraavat oireet ovat ominaisia ​​vaihdevuosien aiheuttamalle masennukselle:

  • jatkuva ahdistus;
  • fobiat;
  • aikaisempien intressien menetys;
  • kyvyttömyys pitää hauskaa;
  • heikentynyt suorituskyky, voiman puute ja halu tehdä jotain;
  • tearfulness pienestä syystä;
  • itseluottamus, vähentynyt itsetunto;
  • unihäiriöt, ruokahaluttomuus;
  • vähentynyt huomioväli;
  • kipu näyttää epäselvästä lokalisoinnista.

Diagnoosi tehdään psykiatrisesti anamneesin, valitusten, henkisen tilan (ulkonäkö, siisteys, halu muodostaa yhteydenpito ja keskustelutapa, suuntautuminen, käyttäytyminen, emotionaalisuus, kognitiiviset toiminnot) ja erityisten testien avulla masennuksen havaitsemiseksi.

Kuinka paljon masennus voi kestää vaihdevuodet

Masennuksen ilmenemismuodot riippuvat syystä, vaihdevuosivaiheesta ja provosoivista tekijöistä..

Premenopausaalisen vaiheen kesto on vuodesta kolmeen viiteen vuoteen. Masennusoireita voidaan havaita kauden alusta lähtien, mutta nainen ei pidä heillä mitään merkitystä ottaen niitä ohimeneviin mielialanvaihteluihin. Tässä vaiheessa nousevat esiin autonomiset häiriöt, jotka liittyvät hormonaalisiin muutoksiin ja maskeroivaan masennukseen. Vaihdevuodet ovat ominaisia.

Itse vaihdevuodet kestävät 1-3 vuotta. Klimakteerinen tyyppi jatkaa hallintaa, jakson lopussa endogeeninen tyyppi ilmestyy, jolloin vegetatiiviset muutokset haalistuvat taustalle (hormonaalinen aktiivisuus vähenee).

Postmenopausaalisilla naisilla involuutio tyyppi hallitsee; siellä voi olla endogeenisiä oireita. Involuutiojakso kestää useista kuukauksista viiteen vuoteen.

Kaikissa vaiheissa psykogeeninen masennus voi provosoida, stressaantuneiden tilanteiden aiheuttama. Sen reaktiivisen vaiheen kulku on lyhyt. Neuroottinen vaihe kestää pidempään.

Masennuksen hoito vaihdevuodet

Kuinka hoitaa masennusta vaihdevuosien aikana? Hoito perustuu hormonaalisen tasapainon palauttamiseen ja masennusoireiden lievittämiseen..

Ensimmäisen ongelman ratkaisemiseksi käytetään hormonaalisia lääkkeitä, esimerkiksi Femoston. Lääkettä käytetään korvaavana terapiana, se täydentää estrogeenien puutetta, jotka vaikuttavat ihon kimmoisuuteen, hiusten kasvuun, autonomisiin oireisiin, normalisoivat verenkiertoa. Ota se pitkään - jopa 6 kuukautta.

Masennusta hoidetaan masennuslääkkeillä (mieluiten SSRI-ryhmästä) ja lievillä antipsykoottisilla lääkkeillä, joilla on minimaaliset sivuvaikutukset..

Valtava rooli vaihdevuosien aiheuttaman masennuksen hoidossa annetaan psykoterapialle, jonka tavoitteena on lisätä naisen itsetuntoa, itseluottamusta, tarkistaa hänen elämäntapaansa, suhteisiinsa toisiinsa, parantaa henkistä taustaa.

Kansanlääkkeet vaihdevuosien masennuksen hoitoon

Päähoidon lisäksi käytetään perinteistä lääketiedettä:

  • Valerianjuuren, humalan, äitilangan, mintun, sitruunamelissa, fenkolin, lehmän, koirun rauhoittavat infusioonit ja keitetyt valmisteet. Yksityiskohtaiset tiedot vaihdevuosien rohdosvalmisteista;
  • nostaa serotoniinipitoisuutta, jolla on avainasemassa masennuksen kehittymisessä, syödä kuivattuja aprikooseja, banaania, päivämääriä, tummaa suklaata maltillisesti;
  • täydentää hormonaalista tasapainoa käyttämällä keittämiä ja infuusioita fytoestrogeeneillä - humala, salvia, pärpi, kalanteri, lakritsi, oregano, vadelmat, apilat;
  • unettomuuden takia, ota "masennuslääke" kylpy lisäämällä geranium öljyjä, neuloja, neilikkaa, ruusuja ja laventelia.

Vaihdevuodet ja masennus: tehokas hoito. Vaihdevuosien aiheuttaman masennuksen ja sen oireiden syyt

Tilastojen mukaan mielenterveyden häiriöitä, joilla on vaihdevuodet, havaitaan 8-15%: lla naisista. Ja tämä ei ole outoa, kun otetaan huomioon monimutkaiset tekijät, jotka aiheuttavat masennusta:

Fysiologinen vaikutus

Hormonitasapainon epävakauttaminen, estrogeenipiirit voivat vaikuttaa suuresti psykologiseen tilaan. Monet lääkärit ovat sitä mieltä, että juuri sellaiset vaihtelut provosoivat vaihdevuodet.

Tosiasia on, että serotoniini on vastuussa hyvästä tuulesta ja estrogeeni vaikuttaa suoraan sen tuotantoon aivoissa.

Tämän sukupuolihormonin tason lasku provosoi serotoniinin laskua, mikä aiheuttaa voimakkaita mielialanvaihteluita ja masennusoireita.

Psykologiset vaikutukset

Monien naisten vaihdevuodet liittyvät vanhuuteen ja seksuaalisen vetovoiman menetykseen. Itsetuntemus on heikentynyt, jolloin nainen kokee liian jyrkästi kaikki ikään liittyvät muutokset. Ja vaihdevuosien epämiellyttävät oireet vain vaikeuttavat tilannetta, löysättävät psyykeä.

Lisäksi monet haluavat ylläpitää normaalia elämäntapaa, mutta vaikea vaihdevuodet on erittäin vaikea tehdä. Jatkuvien kuumien välähdysten takia häiriintyneet nukkumistavat, ärtyneisyys ja tylsä ​​mieliala ilmenevät yhä enemmän.

Vaikka vaihdevuosien aikana ei olisi ollut tällaisia ​​häiriöitä, vaihdevuosien psyyke menettää silti luonnollisen puolustuskykynsä.

On tärkeää ymmärtää, että minkään hoidon suorittaminen on mahdotonta, jos et tutkita sairauden luonnetta, sen muotoa ja kulkua.

Vaihdevuosien masennuksen tyypit

Se on huomionarvoista, mutta vaihdevuosien aiheuttama masennus voi ilmetä eri muodoissa. Masennushäiriöiden päätyypeistä on syytä tuoda esiin:

  • Climacteric. Tälle tyypille on ominaista apaatia aikaisemmin mielenkiintoisiin ja merkittäviin asioihin, systemaattinen kyynelvaihe, lisääntynyt ahdistus ja epätavallinen passiivisuus. Näiden merkkien valossa seksuaalinen halu vähenee, unihäiriöt ilmenevät ja kuumat aallot lisääntyvät.
  • Endogeeniset. Tässä vuorovesi ei esiinny useammin, mutta pessimismi, apaatia ja kaipaus tulevat etusijalle. Nainen suhtautuu negatiivisesti menneisyyteen, nykyisyyteen ja tulevaisuuteen. Joskus ruokahalu katoaa ja unettomuus.
  • Involuutio-. Tälle tyypille on ominaista, että nainen liioittelee terveysongelmiensa vakavuutta. Potilas on jatkuvasti huolissaan tilanteestaan, pelkääen kuolemaa. Lisäksi tahalliseen masennukseen liittyy hyvin usein kivuliaita ja epämiellyttäviä tuntemuksia..
  • Psychogenic. Hyvin usein ahdistus ilmenee raskaiden ja epämiellyttävien ajatusten taustalla. Itsetunto laskee, kriittinen asenne hänen persoonallisuuteensa laskee. Lisäksi voi ilmetä unihäiriöitä, huonoa ruokahalua ja äkillistä painon laskua..

On erittäin vaikea määrittää itsenäisesti millaisia ​​sairauksia nainen kärsii. Siksi on järkevää kuulla asiantuntijaa. Loppujen lopuksi psykologisten ongelmien torjumisen puute lisää vaihdevuosien oireita, provosoimalla useita vakavia sairauksia.

Vaihdevuosien depressiivisen mielialan tärkeimmät oireet

Ei aina masentunut mieliala on suora osoitus huumeiden käytöstä. Vaihdevuosien depressiolla on omat oireensa, mutta ne otetaan huomioon kompleksissa. Hoito määrätään seuraavien oireiden ja niiden esiintymistiheyden perusteella:

  • huono esitys;
  • jatkuva apaatia;
  • erittäin kriittinen asenne hänen ulkonäkönsä suhteen;
  • alempi itsetunto;
  • taipumus yksinäisyyteen;
  • ahdistuksen ja ahdistuksen tunteet;
  • erilaisten fobioiden esiintyminen;
  • haluttomuus siirtyä eteenpäin;
  • skeptisyys tulevaisuudesta;
  • terävät mielialan vaihtelut;
  • epävakaa tunnetila,
  • vakavia päänsärkyjä,
  • ruokahalun menetys,
  • pyörtyminen ja huimaus,
  • ruoansulatuskanavan epätasapaino,
  • erilaisia ​​kehon kipuja.

Monet näistä oireista voivat johtua paitsi psykologisista häiriöistä myös hormonaalisesta epätasapainosta. Siksi on erittäin tärkeää selvittää tällaisten ilmenemismuotojen tarkka syy. Jos oireet kestävät yli kaksi viikkoa ja kasvavat vähitellen, et voi lykätä sairaalavierailua. Mitä vähemmän ilmenemismuotoja, sitä helpompaa on normaaliin elämäntapaan.

Taudin diagnoosin piirteet

Jos naisella on epäilyjä masennuksesta vaihdevuodet, on parasta käydä seuraavissa asiantuntijoissa:

  • Terapeutti. Et voi ohittaa tätä kohtaa, koska juuri tämä lääkäri määrää tarvittavat diagnoosit. Sen tulokset auttavat poissulkemaan erilaisia ​​patologioita ja ovat hyödyllisiä muille lääkäreille, joihin terapeutti viittaa..
  • Endokrinologian. Naisella on velvollisuus käydä asiantuntijalla systemaattisesti, koska sen avulla pääset optimaalisesti vaihdevuosiin estämään epämiellyttäviä oireita. Masennus voi johtua kilpirauhasen ja hormonaalisista ongelmista. Siksi endokrinologi voi sulkea pois tällaiset provokaattorit jatkohoidon tarkkuuden vuoksi.
  • Kardiologi. Masennusoireeseen voi liittyä vaihdevuodet tutut muutokset hermosto-ongelmien sijaan. On tärkeää sulkea pois sydän- ja verisuonisairaudet ja selvittää verenpaineen hyppyjen syyt, ja vasta sitten valita hoito.
  • Neuropathologist. Tämä lääkäri tutkii potilaan hermostoa, tutkii testien tulokset ja oireiden luonteen. Tämän jälkeen hoito määrätään.Jos kaikki edellä mainitut asiantuntijat eivät ole löytäneet patologioita, jotka voivat provosoida vaihdevuosien häiriöitä, on tarpeen kuulla psykoterapeutti.

Masennuksen hoito vaihdevuodet

Kuinka aloittaa hoito? Naisten vaihdevuodet, itsetunto kärsivät useimmiten siitä syystä, että tällaista ikään liittyvää muutosta ei voida hyväksyä seuraavana elämänvaiheena. Siksi aloittelijoille kannattaa:

  1. On normaalia havaita vaihdevuodet, koska oikealla lähestymistavalla epämiellyttävät oireet katoavat.
  2. Varmista positiivinen psykologinen asenne.
  3. Vältä yksinäisyyttä, tee uusia yhteyksiä.
  4. Löydä uusi harrastus tai harrastus. Varsin usein naiset harjoittavat joogaa vaihdevuodet.
  5. Seuraa ulkoasua ja vaatekaappiasi.
  6. Järjestä mielenkiintoinen ja jännittävä vapaa-aika miellyttävien ihmisten kanssa.
  7. Vältä puhetta vaihdevuosien oireista (ainoa poikkeus on lääkäri).
  8. Jatkuvasti liikkeessä, unohtamatta pieniä taukoja.
  9. Kieltäytyä huonoista tavoista.
  10. Noudata terveellisiä elämäntapoja.

Näiden perusvinkkien avulla jokainen nainen voi estää vaihdevuodet. Tässä tapauksessa sinun ei tarvitse ottaa lääkkeitä tai käydä psykoterapiassa. On jo osoitettu, että masennushäiriöiden torjunnan menestys on lähes 90 prosenttia riippuvainen potilaan ponnisteluista.

Hormonaalisten lääkkeiden ottaminen lievästä masennuksesta

Lääkäreiden arvostelut osoittavat, että lievä masennus ja vaihdevuodet voidaan poistaa poistamalla hormonitasapainon ongelmat. Lääkäri voi määrätä:

  • Pillerit (Divina, Klimen, Trisequens)
  • Geelit (Estrogeeli, Divigel)
  • Liimat (Klimara, Extraderm)
  • Kynttilät (Ovestin, Climaxan)
  • Voide (Klimadinon)

Mutta ennen hormonikorvaushoidon aloittamista on välttämätöntä ottaa hormonitesti hormonaalisen tasapainon tarkan tilan määrittämiseksi. Vain oikein valitut hormonaaliset lääkkeet parantavat serotoniinin tuotantoa, vakauttavat hermostoa ja poistavat siten masennushäiriöt.

Vaihdevuosien masennuslääkityksen edut

Miksi on edelleen syytä suosia masennuslääkkeitä hormoniperäisten lääkkeiden sijasta?

  1. Yllä olevat lääkkeet voivat vaikuttaa naisen kehoon hellästi aiheuttamatta komplikaatioita.
  2. Kun lääkäri todella diagnosoi masennuksen, nämä lääkkeet tarjoavat naiselle todellista apua, hän tuntee heistä paljon paremman tilanteen ja voi päästä eroon masennuksesta kokonaan.
  3. Jos nämä lääkkeet otetaan oikein, täsmälleen lääkärin määräämän aikataulun mukaisesti, nämä lääkkeet eivät aiheuta sivuvaikutuksia..
  4. Jos syöt masennuslääkkeitä, joilla on vaihdevuodet naisilla, elämääsi oikein, niin elimistö ei kärsi niiden saannista.
  5. Masennuslääkehoito ei aiheuta uneliaisuutta tai heikentynyttä suorituskykyä, päinvastoin, ne lisäävät elinvoimaa ja lisäävät voimaa.
  6. Jos masennuslääkehoito ei ole enää suositeltavaa, voit kieltäytyä siitä milloin tahansa, koska nykyaikaiset lääkkeet eivät aiheuta riippuvuutta.

Siksi vaihdevuosien aiheuttama masennus on epämiellyttävä ilmiö, mutta siinä ei ole mitään yliluonnollista. Sinun ei tarvitse pelätä mennä lääkärin puoleen ja ilmaista valituksesi hänelle, koska hän voi auttaa sinua.

Climax ei ole helppo selviytyä sekä naiselle itselleen että hänen läheisilleen, joten sinun on kuljettava helpoin tapa ja voitettava lääkkeiden avulla ilmenevät vaikeudet. Huippukyky ja masennus eivät ole ollenkaan niitä tiloja, jotka tarvitsevat pilata itsesi ja rakkaasi elämää.

Masennushäiriöiden tyypit

Vakavat hormonaaliset muutokset naisen kehossa johtavat psyko-emotionaalisen tilan muutokseen 75–80%: lla potilaista.

Huolimatta siitä, että vaihdevuodet eivät ole sairauksia, kehon suurten muutosten seuraukset voivat olla terveyshaittoja. Vaihdevuodet, naisen yleinen psykologinen tila on avainasemassa.

Heikomman sukupuolen edustajat tarvitsevat perheen ihmisten ja ystävien tukea, on erittäin tärkeää tehdä mitä rakastat ja älä menetä kiinnostusta elämään.

Siitä huolimatta, kaikki eivät onnistu ylläpitämään hyvää tunnelmaa. Lääkärit ovat havainneet, että vaihdevuosien aikana naisilla on taipumus monen tyyppisiin masennustiloihin: vaihdevuosien masennus, endogeeninen, psykogeeninen ja tahdollinen:

  1. Masennuksen klimakteerinen tila esiintyy useimmissa tapauksissa samanaikaisesti muutosten kanssa endokriinisessä järjestelmässä ja vegetatiivisten ja verisuonten häiriöiden kanssa. Naiset kokevat pelon tunteen menneiden nuorten takia, he ovat kyynelvaiheessa ja ovat hämmentyneitä. Epätasapainoinen psyko-emotionaalinen tila johtaa unen menettämiseen ja uneliaisuuteen päivän aikana, kiinnostus sosiaaliseen elämään menetetään. Tällaiset oireet seuraavat useinta potilasta vaihdevuosien ajan..
  2. Endogeeniselle masennukselle on ominaista lievät neuroottiset häiriöt. Tärkeimmät oireet tässä vaiheessa ovat masennus, kyvyttömyys nauttia elämästä, vähentynyt sukupuolen ajaminen ja ruokahalun menetys. Masennuksen kehittyessä ajoittaiset kuumat välähdykset ovat mahdollisia, mutta niitä ei lausuta ja ne voivat puuttua kokonaan.
  3. Psykogeeninen masennus on seurausta psykologisesta shokista. Potilaat voivat kokea lyhytaikaisen tunnottomuuden, ruokahalun ja painon menetyksen ja unettomuuden. Ajan myötä vegetovaskulaaristen häiriöiden oireet tulevat etusijalle, ja hypochondria voi kehittyä. Neuroottisilla ilmenemismuodoilla ei ole selviä oireita, mutta niihin voi liittyä melkein täydellinen unepuutos johtuen jatkuvista huolista tulevaisuudennäkymien puuttumisesta.
  4. Masennuksen tahtotilaa pidetään yhtenä vaarallisimmista. Sairaus ilmenee jo vaihdevuodet lopussa - postmenopausaalisella ajanjaksolla. Koska hormonien pääasialliset uudelleenjärjestelyt on tähän mennessä jo saatu päätökseen, keho on vähitellen tottunut uusiin olosuhteisiin. Involuutiaalinen masennus voi ilmetä naisten käytöksestä, jatkuvasta ahdistuksesta. Potilaiden yleisimmät valitukset ovat parantumattomien sairauksien pelko, väistämättömien katastrofien ennakko, rauniot ja kuolemat. Kaikki nämä pakkomielteiset ajatukset eivät ole totta, mutta ovat erittäin vaarallisia. Involuutiaalinen masennus vaatii pitkän ja monimutkaisen hoidon, koska oireet voivat jatkua useita vuosia.

Masennuksen psykologiset ja fysiologiset syyt liittyvät erottamattomasti toisiinsa. Jokaisen vaihdevuosien aikana kuluneen naisen on seurattava erityisen huolellisesti terveyttään, ja jos hänen terveytensä huononee, hakeudu lääkäriin.

Naisten vaihdevuosien aiheuttaman masennuksen oireet

Joskus rajaa normaalin masentuneen mielialan ja masennuksen välillä on vaikea erottaa. Mutta jos huomaat sukulaisillasi tai sukulaisillasi jotain seuraavista oireista, jotka kestävät vähintään viikon, sinun on haettava apua:

  • Täydellisen tyhjyyden tunne, uneliaisuus, haluttomuus tehdä mitään
  • Jatkuva uneliaisuus
  • Kieltäytyminen kertomasta jollekin heidän tilanteestaan, poistuminen muista, eristäminen.
  • Mielialan epävakaus, terävät tunteelliset muutokset, ärtyneisyys
  • Lisääntynyt ahdistus, jatkuvan jännityksen tunne
  • Täydellisen turhaa, syyllisyyttä ja maksukyvyttömyyttä tunne
  • Tulevien suunnitelmien puute
  • Päättämättömyyden tunne, epävarmuus, johon liittyy häiriötekijä ja kyvyttömyys keskittyä mihinkään toimintaan
  • Laske itsetuntoa
  • Syömishäiriöt - voi esiintyä märkäaikaja, joissa on täydellistä ruokahaluttomuutta.
  • Harrastukset, jotka antoivat elinvoimaa, menettävät merkityksensä ja eivät enää tuota nautintoa.
  • Havaitaan pessimistinen arvio menneisyydestä, nykyisyydestä ja tulevaisuudesta.

Vaihdevuodet kärsivän masennuksen aikana sen asteeninen luonne havaitaan useimmiten. Samanaikaisesti lisääntynyt väsymys, kyynelpitoisuus, yleinen heikkous, unihäiriöt, lisääntynyt herkkyys kaikelle äänelle, valolle ja haulle (hyperestesia), emotionaalinen epävakaus.

Masennuksen oireet vaihdevuodet

Masennus on vakava diagnoosi, jonka saa tehdä vain erikoislääkäri, joten jos huomaat joitain alla luetelluista oireista, jotka ovat jatkuneet jatkuvasti yli viikon, sinun tulee käydä lääkärillä.

Tila, jossa ei ole voimaa tehdä mitään, uneliaisuus ja uneliaisuus, apatia.

Halu olla yksin, olla kommunikoimatta kenenkään kanssa eikä jakaa ongelmia. liite.

Jatkuvan ja melkein kohtuuttoman ahdistuksen tunne, naisen pakkomielle ajatukset siitä, että joku tai jotain seuraa häntä.

Vaihdevuodet: Masennus: syyt, oireet, hoito, psykoterapia

Vaihdevuodet ja niihin liittyvät kehon muutokset, vaikka ne ovat normi, ovat naisten melko vaikeaa sietää niitä. Monilla vaihdevuosien naisilla on masennus vaihdevuosien yhteydessä. On tärkeää auttaa naista selviytymään patologisesta tilasta, koska jos huomiotta jätetään, vakavat ja vaaralliset seuraukset ovat mahdollisia.

syyt

Naisvartalon lisääntymistoimintojen sammumisen aikana tapahtuu prosesseja, jotka johtavat munasarjojen ja kohtuun hitaaseen involuutioon. Niiden koko on pienentynyt, niiden normaali toiminta heikkenee..

Yksi vaihdevuosien tärkeimmistä vaiheista on estrogeenin munasarjojen erityksen vähentyminen. Tämän hormonin puute johtaa kuukautiskierron häiriöihin ovulaation ja kuukautisten puuttumiseen saakka. Sen riittämätön määrä on myös vaihdevuosien oireyhtymän syy, jolle on tunnusomaista kuuma aalto, hikoiluhäiriöt, päänsärky, uneliaisuus ja psyko-emotionaalisen tilan häiriöt..

Hormonaaliset muutokset vaikuttavat naisen ulkonäköön, nopeuttavat ikääntymisprosessia, vaikuttavat negatiivisesti ihoon ja limakalvoihin, hiusten ja kynsien kuntoon.

Monissa naisissa intiimielämän laatu huononee ja libido heikkenee. Tämä johtuu intiimin alueen kuivasta ja epämukavuudesta seoksen aikana.

Vaihdevuodet lisäävät kroonisten patologioiden, mukaan lukien onkologia, kehittymisen tai pahenemisen riskiä. Monilla naisilla on osteoporoosi ja siihen liittyvät komplikaatiot..

Kun otetaan huomioon kehossa tapahtuvat muutokset, vaihdevuosien aikana esiintyvät masennuksen pääasialliset syyt voidaan erottaa:

  • hormonaalinen epätasapaino - muutos hormonien lukumäärässä, jatkuva heilahtelu niiden tasolla vaikuttaa negatiivisesti hermostoon ja keskushermostoon. Jatkuva hermoston ylikuormitus on ruumiille stressaavaa, ja jos sitä ei poisteta ajoissa, masennus voi kehittyä;
  • psyko-emotionaalinen tila - monille naisille vaihdevuodet liittyvät ikääntymiseen ja hedelmällisyyden menettämiseen. Ulkoiset muutokset, elämänlaadun rikkomukset, mukaan lukien intiimi muutokset, huono terveyden pelko ja vaarallisten sairauksien kehittyminen voivat johtaa vakaviin masennuksen muotoihin.

Masennuksen paheneminen voi jo aiheuttaa sairauksia, vaikea vaihdevuodet.

Estrogeeni stimuloi serotoniinin - onnellisuushormonin - eritystä. Puutteensa vuoksi naisen tunnetila häiriintyy, esiintyy masennus, masentunut mieliala, masennus.

Väärä päivittäinen rutiini, positiivisten tunneiden puute, stressi, istuva elämäntapa lisäävät myös masennuksen riskiä vaihdevuosien aikana.

Luokittelu

Masennus on pitkäaikaista terapiaa vaativa sairaus. Tehokkaimman hoitomenetelmän määrittämiseksi on tarpeen selvittää sairauden vakavuus. Lääkärit luokittelevat kolme taudin astetta:

  • lievä - patologian oireet ovat lieviä, mutta kroonista väsymystä, apatiaa ja masennusta esiintyy jo;
  • keski - kohtalaiset ilmenemismuodot. Tässä vaiheessa naisen suoritus heikkenee, sosiaaliseen elämään liittyy vaikeuksia;
  • vaikea - vakava masennus, joka johtaa vakavaan tilaan. Epäilykset, kyvyttömyys jatkaa työskentelyä, apaatia, stupor tai patologinen kiihtyminen ovat ominaisia.

Jos et aloita lievän masennuksen hoitoa ajoissa etkä poista sen esiintymisen syytä, se voi ajan myötä muuttua vakavaksi.

Kliinisestä kuvasta riippuen masennus on jaettu kahteen tyyppiin:

  1. Yksinkertainen - tunnepallon häiriöt: melankolisuus, apatia, ahdistunut mieliala.
  2. Vaikea - monimutkainen pakkomielle ja harhaluulot.

Huolimatta siitä, että vaihdevuosien aiheuttama masennus esiintyy useimmissa tapauksissa lievänä ja yksinkertaisena, ei voida sulkea pois mahdollisuutta, että naisella on vakava sairauden kulku..

oireet

Usein läheiset potilaat huomaavat masennuksen alkuperäiset oireet. Monet masennuspotilaat eivät huomaa tilansa heikkenemistä, pitävät itseään terveenä. Masennusta voidaan epäillä seuraavilla oireilla:

  • liiallinen väsymys - naisen on vaikea tehdä tavallista työtä, mukaan lukien kotityöt, jotka aikaisemmin eivät aiheuttaneet vaikeuksia. Vahvuus ei näy edes hyvän lepoon. Unen jälkeen voimaa ja energiaa ei palauteta;
  • viestinnän pelko - jopa aiemmin sosiaaliset naiset alkavat välttää kommunikointia ihmisten kanssa. He eivät saa mennä pitkään aikaan, rajoittaa kommunikointia sukulaisten kanssa;
  • patologinen pessimismi - potilas ei tunne iloa ja nautintoa suosikkitoimintansa suorittamisesta, herkullisesta ruuasta ja viestinnästä. Kaikki aiheuttaa negatiivisia tunteita ja turhautumista;
  • itsetunnon heikkeneminen - nainen löytää virheitä itsessään, tyytymätön ulkonäkönsä ja toimintaansa. Vaikeissa tilanteissa itsensä kieltäytyminen on täysin vihaa.

Sukulaiset kiinnittävät huomiota muutoksiin naisten käyttäytymisessä. Hänestä tulee huolimaton, hän ei välitä itsestään, ei ehkä noudata hygieniaansa. Patologisen väsymyksen ja unelman vuoksi potilaan talo on epäpuhdas, likainen.

Lisääntynyt ahdistus, vähentynyt itsetunto, jatkuva pelko ja harhaluulot voivat johtaa itsemurha-ajatuksiin..

Monille harhaluulot ilmaistaan ​​patologisena syyllisyytenä, pakkomielle.

Hormonaalinen epätasapaino johtaa liialliseen ärtyneisyyteen, lyhyeen temperamenttiin. Apatia ja masennus voivat muuttua aggressioksi ja vihaksi.

hoito

Masennuksen hoito on erilainen kuin muut vaihdevuodet johtuvat oireet ja patologiat. Potilaat tarvitsevat ensisijaisesti psykologista tukea. Muiden, jotka näkevät naisen patologisen tilan, tulisi auttaa hyväksymään heidän tilansa ja vakuuttaa heidät suorittamaan asianmukaisen hoidon.

Psykoterapia

Psykoterapiaa käytetään usein psyko-emotionaalisen tilan rikkomisesta johtuvan masennuksen hoitoon. Yhteistyö psykologin ja ryhmähoidon kanssa auttaa palauttamaan mielenrauhan ja itsensä rakkauden. Asiantuntijat opettavat sinua ymmärtämään ja hyväksymään kehosi, ja siinä tapahtuvista muutoksista huolimatta, rakastamaan itseäsi.

Ryhmähoidossa käyminen ja työskentely psykoterapeutin kanssa auttavat naista selviytymään ärtyneisyydestä ja tunnepurskeista..

Masennuksen hoidossa muun muassa:

  • meditaatio;
  • jooga;
  • uima;
  • rentouttava hieronta;
  • aromaterapiaa.

Ensimmäiset hoitojaksot voivat johtaa tilan huononemiseen. Älä kuitenkaan keskeytä hoitoa, koska heikentymisen jälkeen tila yleensä paranee. On tärkeää saada läpi psykoterapia.

Kansanlääkkeet

Masennuslääkkeiden käyttöä ei suositella, koska se usein peittää patologian kulun. Seurauksena on, että yleisen hyvinvoinnin tila voi äkillisesti heikentyä.

Jos nainen päätti silti hoitaa masennusta vaihtoehtoisilla menetelmillä. ne on valittava yhdessä psykoterapeutin ja gynekologin kanssa ja käytettävä lisähoitona pääterapiaan.

Epätavalliset masennuksen hoitomenetelmät tai lievittämismenetelmät ovat rauhoittavien lääkekasvien käyttö. Teetä, keittämiä ja infuusioita valmistetaan mintasta, sitruunamelisästä, äiti-virresestä, palderjanista, mäkikuismasta ja muista sedatiivisen vaikutuksen omaavista yrtteistä. Mehiläishoitohoitoa käytetään myös usein..

masennuslääkkeet

Masennuslääkkeitä käytetään taudin kohtalaisissa ja vaikeissa muodoissa, joita pakkomielteet vaikeuttavat. Tällaisissa tilanteissa psykoterapia on riittämätöntä ja lisäksi määrätään farmakologisia lääkkeitä. Masennuksen hoitoon käytettävät lääkkeet lisäävät serotoniinin eritystä, jota kutsutaan ”onnellisuushormoniksi”.

Viite. Monet pelkäävät masennuslääkehoitoa, koska uskovat aiheuttavan riippuvuutta, uneliaisuutta ja vaikuttavan kielteisesti psyykeen. Tämä ei ole totta. Masennuslääkkeet eivät aiheuta kuvattuja reaktioita, vaan auttavat selviytymään niistä..

Vaihdevuodet, tällaisia ​​lääkkeitä määrätään usein: fluoksetiini, paraksetiini, fevariini. Apteekkarit jakaa lääkkeitä tiukasti reseptin mukaisesti. Et voi käyttää niitä ilman lääkärin määräystä..

Hormonikorvaushoito

Vaihdevuodet, masennus esiintyy usein hormonaalisen epätasapainon vuoksi. Tämä johtuu estrogeenin puutteesta. Siksi gynekologit suosittelevat hormonaalisten lääkkeiden käyttöä vaihdevuosien aikana täydentämään estrogeenia kehossa.

Hoitoon käytetään fytoestrogeeneja tai estrogeenia sisältäviä synteettisiä valmisteita. Fytoestrogeenit sisältävät uutteita kasveista, joissa on runsaasti fytohormoneja. He kykenevät suorittamaan estrogeenitoiminnot kompensoimalla puuttumisensa aiheuttaen samalla minimaalisia haittavaikutuksia.

Estrogeenit ovat tehokkaampia vaihdevuosioireyhtymän ja masennuksen hoidossa, mutta niitä on käytettävä varoen.

Suosituimmat lääkkeet hormonikorvaushoidossa ovat:

Diagnostisen toimenpiteen jälkeen vain gynekologi voi valita tehokkaimman hormonin.

ennaltaehkäisy

Masennus on vakava sairaus, joka vaatii pitkäaikaista hoitoa. Koska vaihdevuodet lisäävät sen kehitysriskiä, ​​on tärkeää yrittää estää sen esiintyminen tällä elämänjaksolla.

Kun vaihdevuosien ensimmäiset merkit ilmestyvät, sinun tulee ottaa yhteyttä gynekologiin ja neuvotella hänen kanssaan hormoniterapiasta. Aloita tarvittaessa kasvhormonien ottaminen.

  • Hermoston vahvistamiseksi on suositeltavaa ottaa vitamiini-mineraalikomplekseja vaihdevuodetta kuluttaville naisille.
  • Terveellisen ja aktiivisen elämäntavan ylläpitäminen, hyvä ravitsemus ja uni auttavat parantamaan mielenterveyttä..
  • Tekemällä mitä rakastat, urheilu, kaikenlaiset kosmeettiset toimenpiteet eivät vain auta hidastamaan ikääntymistä ja parantamaan ulkonäköä, vaan myös parantavat mielialaa, auttavat sinua pääsemään eroon negatiivisista tunteista ja stressistä.

Artikkeleita Väärinkäytöstä Sykli

Miksi munasarjan kipu ilmestyy munasta poistumisen jälkeen?

Mikä tahansa kipu on merkki siitä, että kehossa on jotain vialla. Ovulaation aikana monilla naisilla voi olla epämukavuutta lantion alueella. Munien kypsymisprosessi kaikissa on melko yksilöllinen, joten naiset kokevat tämän luonnonilmiön eri tavoin....

Lisääntynyt paine ja vaihdevuodet

Vaihdevuodet tapahtuvat muutoksilla, jotka voivat vaikuttaa sydän- ja verisuonitilaan. Tänä aikana naisen tulisi olla erityisen varovainen päänsärkyjen, sydämentykytyksen ja kohonneen verenpaineen ilmetessä....

Hyödyllistäminen naisille kuukautisten avulla

Naisellinen luonto on jo kauan pidetty oikein hienovaraisena, joka kykenee intuitiivisesti havaitsemaan ja näkemään rinnakkaistodellisuudet. Ei turhaan, että luonto jakoi kaiken siten, että heikomman sukupuolen oli vuodatettava verta kuukausittain....