Kipu kuukautisten aikana. Miksi he ovat ja kuinka käsitellä heitä

Verenvuoto

Gynekologien arvioiden mukaan jokaisen naisen noin 7 vuoden ikä on kriittinen päivä. Sen lisäksi, että tyynyjä tai tamponeja on vaihdettava säännöllisesti, noin 40 prosentilla naisista ilmenee voimakasta rintakipua ennen kuukautisia ja noin 50 prosentilla naisista kouristuu alavatsan kipuja kuukautisten aikana. He sanovat, että kuukautiskipu on eräänlainen kohdunharjoittelu siten, että nainen on henkisesti valmistautunut synnytykseen. Gynekologit väittävät kuitenkin, että vakava kipu missä tahansa naisvartalon osassa vaatii mammologin välittömän tutkimuksen ja lantion elinten ultraäänitutkimuksen. Terveessä naisessa kuukautisten tulisi liittyä vain lievään pahoinvointiin. Vaikea rintakipu ennen kuukautisia on varma merkki mastopatiasta, ja alavatsan kipu kriittisinä päivinä on oire dysmenorrealle - sairaudelle, jota on vaikea hoitaa.

Lähes jokaisella hedelmällisessä iässä olevalla naisella muutama päivä ennen kuukautisia tuntuu rinnassa lievä epämukavuus ja raskauden tunne. Tämä on normaali ilmiö ja liittyy naisvartalon fysiologisiin ominaisuuksiin. Ennen kuukautiskierrosta hän valmistautuu raskauteen ja imetykseen, minkä seurauksena rintojen rauhaskudos kasvaa ja naisen rintakestästä tulee upea. Jos raskautta ei tapahdu, kuukautisten jälkeen tämän kudoksen solut atrofioituvat ja rintakehä tulee entiseen kokoonsa. Jos rinta alkaa sattua kaksi viikkoa ennen kuukautisia ja kipu tuntuu melko paljon, se voi olla merkki naisen kehon ongelmista. Tämä on useimmiten merkki mastopatian kehittymisestä, mutta myös rintakipu voi johtua munasarjojen tulehduksesta, naisten sukupuolielinten kasvaimista ja lantion elinten toimintahäiriöistä. Kilpirauhasen toimintahäiriöt, rintasyöpä ja interkostaalinen neuralgia voivat myös aiheuttaa voimakasta kipua rintarauhasissa..

Joissakin tapauksissa alavatsan kipu voi muuttua akuutiksi, ja siihen voi liittyä valheantumista, lisääntynyttä sykettä ja verenpaineen laskua. Tällaisissa tapauksissa tyttö tarvitsee ensiapua munasarjojen apopleksian poistamiseksi ja tarvittaessa kirurgisen hoidon tarjoamiseksi. Alemman vatsan kipua kuukautisten aikana kutsutaan dysmenorrheaksi. Se voi olla ensisijainen ja toissijainen. Primaarinen dysmenorrhea tai algomenorrhea ilmenee ensin murrosiässä ja kuukautiskierron alkamisen jälkeen se ei mene. Iän myötä vatsakipu voimistuu ja muuttuu voimakkaammaksi. Kipuhyökkäyksiä esiintyy yleensä toisena päivänä kuukautisten alkamisesta, useimmissa tapauksissa niihin liittyy oksentelu, pahoinvointi, heikkous, huimaus, turvotus ja lisääntynyt ärtyneisyys. Toissijaista dysmenorreaa havaitaan useimmiten yli 30-vuotiailla naisilla. Vakavan vatsakivun syynä tässä tapauksessa ovat naisen sukuelinten kiinnitykset ja tulehdukset, endometrioosi, kysta, polyypit, kohdun fibroidit, väärin valittu kierre ja muut gynekologiset ongelmat.

Kuukautisten aikana esiintyy vatsakipuja kohdun voimakkaan supistumisen vuoksi tarpeettomien kudosten puhdistamiseksi. Tätä puhdistusprosessia säätelevät hermosolujen läpi kulkevat impulssit. Siksi kaikilla naisilla on vähäisiä kipuja alavatsassa kuukautisten aikana, heitä ei pidetä poikkeamana normista. Mutta jos vatsakipu kuukautisten aikana on sietämätöntä, ja siihen liittyy runsaasti erittymiä ja hyytymiä, hyvinvoinnin voimakas heikentyminen, ota heti yhteys gynekologiin. Tämä voi olla merkki kohdunulkoisesta raskaudesta tai muista vakavista terveysongelmista. Jos lääkäri ei ole paljastanut poikkeamia terveydessä, todennäköisesti dysmenorrrea periytyi.

Tyypillisesti naiset, joilla on vatsakipuja kuukautisten aikana, kärsivät äidistä tai isoäidistä, joilla oli myös kipua kriittisinä päivinä. Mutta tarkka diagnoosi ja dysmenorrean hoito voidaan tehdä vasta, kun he ovat saaneet veri-, virtsa- ja ultraäänitutkimukset. Yleensä kipulääkkeitä määrätään lievittämään kipua kuukautisten aikana, esimerkiksi analginia, ibuprofeenia, naprokseenia tai ketonaalia. Ne poistavat kohdun vakavat supistukset ja kipu. Lämpö auttaa rentouttamaan kohdun seinämän lihaksia, lievittämään rinta- ja vatsakipuja kuukautisten aikana. Voit vain peittää itsesi lämpimällä huovalla, maata vatsallasi ja levätä useita tunteja. Jos tämä ei ole mahdollista, kiinnitä lämmin lämmitysalusta tai pullo lämmintä vettä vatsasi. Lämmin rentouttava kylpy voi myös lievittää rinta- ja vatsakipuja kuukautisten aikana. Jopa lämpimällä suihkulla on rentouttava vaikutus ja lievittää hieman kipua..

Ehkäisypillerit auttavat pysyvästi päästä eroon kuukautiskipuista vatsassa ja rinnassa. Ne sisältävät hormoneja, jotka normalisoivat oman hormonin tason, ja muutaman kuukauden kuluttua suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden käytöstä monet naiset unohtavat kivut kuukautisten aikana. Mutta ehkäisypillereitä saa määrätä vain lääkäri.

Video kuukautiskierron mekanismeista - miksi kuukautiset tapahtuvat?

- Palaa jakson "Gynekologia" sisällysluetteloon

Kivulias ajanjaksot

Kipu kuukautisten aikana voi olla sekä eräänlainen normi että oire gynekologisista patologioista. On vaikea määrittää itse, mikä vaihtoehto on kyse. Siksi, jos sinulla on erittäin tuskallinen ajanjakso, ota yhteys lääkäriisi.

Klinikkaamme isännöivät asiantuntijat, joilla on laaja kokemus, ja klinikkamme diagnostiikkapohja antaa sinulle mahdollisuuden suorittaa tutkimuksia poistumatta rakennuksesta. Tämä selvittää nopeasti sairauden syyn ja määrää tehokkaan hoidon..

Kivun vakavuus

Menstruaation kipua kutsutaan dysmenorrheaksi (vanhentuneet nimet ovat algodismenorrhea ja algomenorrhea). Tilastojen mukaan noin 80% naisista kärsii eri vaikeusasteisista kuukautiskipuista.

Yleensä epämukavuus kehittyy ensimmäisen 4 tunnin kuluessa kuukautisten alkamisesta ja kestää 1-2 päivää. Vakavissa tapauksissa kipua voi kuitenkin esiintyä useita päiviä ennen kuukautisten alkamista ja jatkua useita päiviä tai kuukautisten loppuun asti.

Dysmenorrealla on 3 astetta:

  1. Lievät - tällaiset kivut ovat merkityksettömiä, havaitaan vain kuukautisten ensimmäisenä päivänä, niihin ei liity muita oireita eivätkä ne häiritse tavanomaista elämäntapaa.
  2. Kohtalainen - kipu voi kestää jopa 2–3 vuorokauden kuukautisia, myös muita pahoinvoinnin merkkejä (pahoinvointi, heikkous, päänsärky) ilmenee, ja vaikka epämukavuus aiheuttaa häiriöitä tavanomaiseen elämänrytmiin, potilas ei menetä työkykyään ja voi mennä töihin tai opiskeluun.
  3. Vakava - kipu kehittyy jo ennen kuukautisten alkamista ja voi jatkua loppumiseen saakka, vammaisuus vähenee merkittävästi tai häviää kokonaan, oireet ovat myös erittäin voimakkaita.

Liittyvät oireet

Kivultaan ajanjaksoon voi liittyä muita oireita:

  • Vaskulaarisen toiminnan heikkeneminen: ilmenee kasvojen turvotuksena, raajojen tunnottomuutena, rytmihäiriöinä, päänsärkyinä ja huimauksena.
  • Emotionaaliset-psyykkiset häiriöt: unettomuus, uneliaisuus, ärtyneisyys, hajuherkkyys, ruokailutottumusten muutokset, masennus, bulimia, ahdistus.
  • Autonomisen hermoston häiriön oireet: ruuansulatushäiriöt, turvotus, suun kuivuminen, kuume, vilunväristykset, pahoinvointi, oksentelu, röyhtäily, tiheä virtsaaminen, liiallinen hikoilu, pyörtyminen.
  • Aineenvaihduntahäiriöiden merkit: kutina, heikkous, puuvillaisten jalkojen tunne, erilaisten lokalisoiden turvotus.

Dysmenorrean luokittelu ja syyt

Miksi kuukautiset ovat tuskallisia, riippuu dysmenorrean tyypistä. Hän voi olla:

  1. Primaarinen (spastinen toiminnallinen) - kehittyy ilman aiempia patologisia muutoksia lantion elimissä.
  2. Toissijainen (orgaaninen) - synnynnäisten tai hankittujen sairauksien takia.

Primaarinen dysmenorrhea huolestuttaa usein nuoria ja nuoria naisia. Synnytyksen jälkeen hän voi kadota. Monilla potilailla kipu lieviää 25 vuoden kuluttua. Ensisijainen dysmenorrhea kehittyy yleensä 1,5–2 vuotta ensimmäisen kuukautiskierron alkamisen jälkeen, kun kuukautiskierron aikataulu on vahvistettu..

Primaarisen dysmenorrean syyt todettiin vasta 1900-luvun jälkipuoliskolla. Aikaisemmin noudatettu Hippokratesin ilmaisemaa versiota. Hän uskoi, että kipu johtui kohdunkaulan (kohdunkaulan) kanavan patologisesta supistumisesta, jonka vuoksi kuukautiskierron virtaus on häiriintynyt. 1900-luvulla kuitenkin osoitettiin, että kohdunkaulan kanavan kirurginen laajeneminen ei vaikuta kipuolosuhteisiin tai voimakkuuteen. Sitten teoria näytti, että dysmenorrrea esiintyy psykosomaattisten häiriöiden taustalla.

Ja vasta viimeisen vuosisadan 50-luvulla havaittiin, että kivun kehittyminen liittyy endometriumin (kohdun sisäisen limakalvon) hylkimisprosessiin kuukautisten aikana. Normaalisti kohdun sisäinen limakalvo korvataan kuukausittain uudella. Vanha tulee ulos kuukautisverestä. Kohdun supistuu endometrium repiä pois.

Sitten löydettiin prostaglandiineja (hormonimaisia ​​aineita) E2 ja F2a. Niitä tuottaa endometrium ja niitä tarvitaan kohdun supistuvaan aktiivisuuteen. Naisilla, joilla on dysmenorrhea, näitä prostaglandiineja löytyy kuitenkin kohdun limakalvosta, myometriumista (kohdun lihaksen seinämästä) ja kuukautisten verestä suuria määriä tai niiden suhteessa havaitaan muutosta. Niiden tason nousu merkitsee myometriumin supistumisten lisääntymistä, ja E2: n ja F2a: n suhteen muutos aiheuttaa verisuonien kouristuksia ja heikentynyttä paikallista verenkiertoa, mikä johtaa solujen happea nälkään ja hermostonpäästöjen aktiivisuuteen. Tämä myötävaikuttaa kivun kehittymiseen. Havaittiin, että naisilla, joilla on dysmenorrhea, myometriumin supistumisten ja kohdunsisäisen paineen esiintyvyys on vähintään kaksi kertaa suurempi kuin potilailla, joilla ei ole kuukautiskipua.

Miksi prostaglandiinien tuotanto kasvaa, ei vieläkään ole tarkalleen selvitetty. Suosituin versio on, että syynä tähän prosessiin on lisääntynyt naispuolihormonien progesteronin ja estradiolin (estrogeenin) määrä. Estrogeenitasot nousevat ovulaation aikana, ja progesteroni sen jälkeen.

On olemassa riskiryhmä, johon kuuluvat naiset, joilla on lisääntynyt todennäköisyys primaarisen dysmenorrean kehittymiseen:

  • Ammattiurheilijat, kovien fyysiseen työhön liittyvien ammattien edustajat (tällainen toiminta vaikuttaa myös kivun voimakkuuteen).
  • Potilaat, joilla on geneettinen taipumus: jos äiti tai isoäiti kärsii kuukautiskipuista, dysmenorrean riski nousee 30%: iin..
  • Perheettömät naiset.
  • Ylipainoiset potilaat.

Primaarisen dysmenorran kehittyminen voi myös provosoida:

  • Tartuntataudit (mukaan lukien sukupuoliteitse tarttuvat infektiot).
  • Hypotermia tai kehon ylikuumeneminen.
  • Stressi.
  • Emotionaalinen ja henkinen ylikuormitus.

Toissijainen dysmenorrrea kehittyy sairauksien taustalla: useimmiten gynekologisia. Nämä sisältävät:

  • Kohdun synnynnäiset epämuodostumat: alikehitys, patologinen sijainti (taivutus).
  • Sisäisten sukupuolielinten tulehdus (esim. Lisäyksien tulehdus).
  • Endometrioosi ja adenomioosi - kohdun sisäisen limakalvon solujen lisääntyminen.
  • Kohdunulkoinen raskaus.
  • Polyypit, kohdun fibroidit - hyvänlaatuiset kasvaimet.
  • Veren tukko lantion elimissä.

Dysmenorrea voi johtua myös muista kuin gynekologisista sairauksista:

  • Ruoansulatuskanavan häiriöt (useimmiten - ärtyvän suolen oireyhtymä).
  • Tulehdusprosessit virtsajärjestelmän elimissä.

Viite! Kipu kuukautisten aikana voi kehittyä myös lantion elinten leikkausten tai kohdunsisäisen laitteen asentamisen jälkeen.

Diagnoosi dysmenorrhea

Sinun on otettava yhteys lääkäriin, jos kuukautisten kipu on vaikeaa ja heikentää merkittävästi elämäsi laatua. Ja tee välittömästi tapaaminen seuraavissa tapauksissa:

  • Dysmenorrhea kehittyi sinulle ensimmäistä kertaa.
  • Kipu kestää yli viikon.
  • Kipu on sietämätöntä.
  • Dysmenorreaan liittyy kehon lämpötilan nousu tai kuukautisten virtauksen määrän kasvu.

Gynekologi kerää anamneesin, suorittaa tutkimuksen ja määrää lisätutkimuksia, joihin voi kuulua:

  • Lantion ultraääni.
  • Sukupuoliteitse tarttuvat tartuntakokeet.
  • Raskaustesti.
  • Hysteroskopia (epäillään kasvainten esiintymisen kanssa) - kohdunkaulan kanavan ja kohdun onkalon tutkiminen sisältäpäin optisen laitteen avulla.

Tutkimuksen ja tutkimustulosten perusteella lääkäri selvittää, miksi kuukautiset ovat kivuliaita, ja määrää asianmukaisen hoidon.

Dysmenorran hoito

Jos dysmenorrhea on sekundaarinen, ts. Muiden patologioiden aiheuttama, näiden sairauksien hoito suoritetaan. Primaarisessa dysmenorreassa suoritetaan kompleksinen terapia. Toimeksiantaja:

  • Lääkehoito.
  • Fysioterapia.
  • vyöhyketerapia.
  • Ruokavalio (ylipainoinen).

Tärkeimmät dysmenorran hoidossa käytetyt lääkkeet voidaan jakaa viiteen ryhmään:

  1. Gestageenit - naisten sukupuolihormonien synteettiset analogit: auttavat eroon hormonaalisista heilahteluista ja vähentävät myometriumin supistuvaa aktiivisuutta.
  2. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet - vähentävät prostaglandiineja ja vähentävät kipua.
  3. Suun kautta otettavat hormonaaliset ehkäisyvalmisteet - vähentävät kuukautisten virtausta ja kohdun supistuksia.
  4. Analgeetit - kipulääkkeet.
  5. Antispasmodics - poista verisuonien ja sileiden lihasten kouristukset.

Potilaalle voidaan myös määrätä unilääkkeitä ja rauhoittavia aineita tunne- ja mielenterveyden häiriöiden oireiden poistamiseksi..

Kivun ehkäisy kuukautisten aikana

Terveellä naisella esiintyvä keskivaikea kuukautiskipu voidaan estää ehkäisevillä toimenpiteillä. Nämä sisältävät:

  • Ruokavalio - 15 päivää ennen kuukautisten alkamista on välttämätöntä luopua suolaisista, liian rasvaisista, mausteisista ruuista ja hiilihapollisista juomista, ja muutamassa päivässä - kahvista; ruokavalion tulisi koostua vihanneksista, hedelmistä, vähärasvaisesta lihasta, kalasta ja merenelävistä (niiden sisältämillä omega-3-hapoilla on anti-inflammatorinen vaikutus).
  • Ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden ottaminen 2–4 päivää ennen kuukautisia (ibuprofeeni, aspiriini jne.) - ne auttavat vähentämään prostaglandiineja, mutta sinun tulee aina kysyä lääkäriltä niiden saannista, koska niillä voi olla negatiivinen vaikutus mahalaukun limakalvoon, ja joissakin sairauksissa niitä ei voida käyttää tai niitä tulisi käyttää varoen.
  • Kohtuulliset fyysiset aktiviteetit, kuten joogakiput, muuttuvat vähemmän voimakkaiksi.
  • Rohdosvalmisteet - prostaglandiinien tuotanto vähenee, kun käytetään mustanherukka- ja iltaprimoöljyjä, fenkolia tai siitä valmistettua teetä, joka voi vähentää kohdun supistumisten määrää, inkivääriteet lievittävät verisuonikrampeja (kasvipreparaatit otetaan myös lääkärin kanssa käydyn kuulemisen jälkeen).
  • Stressin välttäminen ja hyvä uni.

Jos kipua esiintyi silti, lanne- ja ristiselän alueen hieronta auttaa vähentämään niitä..

Miksi kipua esiintyy kuukautisten aikana: syyt pahoinvointiin

Noin 70 prosentilla naispuolisista väestöstä on kipuja kuukautisten aikana. Kummassakin tapauksessa epämukavuudella on erilainen intensiteetti ja siihen liittyvät oireet. Artikkeli auttaa ymmärtämään, missä tapauksissa epämukavuutta pidetään normaalina ja milloin diagnoosi ja myöhempi hoito ovat välttämättömiä..

dysmenorrhea

Dysmenorrheaan (algomenorrhea, algomenorrhea) on ominaista kivulias kuukautiset, joita voi olla läsnä koko päivän tai koko kuukautisten ajan. Joillakin potilailla pahoinvointi alkaa muutama päivä ennen kuukautisia, mutta ne eivät ole oire PMS: lle.

Riskiryhmä on tyttöjä ja naisia ​​13 - 45-vuotiaita. Kehon yksilöllisten ominaisuuksien vuoksi tuntemukset ilmenevät eri tavoin. Rikkomisen syy voidaan tunnistaa lokalisoinnin ja lisäoireiden perusteella. Mutta hoito valitaan vasta perusteellisen tutkimuksen jälkeen.

Tärkeää on kuulla asiantuntijaa ajoissa, koska alavatsan tuskalliset supistukset, alaselän pistely voivat osoittaa vakavia gynekologisia sairauksia. Ja tällaisia ​​rikkomuksia on helpompi poistaa kehityksen varhaisessa vaiheessa..

Dysmenorrean luokittelu

Taudin kaksi muotoa erotetaan: primaarinen (toiminnallinen) ja toissijainen (hankittu). Jos häiriön funktionaaliseen muotoon ei milloinkaan liity gynekologisia patologioita, hankittu dysmenorrea osoittaa negatiiviset muutokset lantion elimissä ja lisääntymisjärjestelmän lisäksi myös muiden elinten sairaudet.

Ensisijainen muoto

Kipu havaitaan teini-ikäisellä tytöllä kuukautiskierron muodostumisen kolmen ensimmäisen vuoden aikana. Kivultaiset ajanjaksot eivät sinänsä ole vaarallisia eivätkä osoita itsenäistä gynekologista sairautta.

Ensisijaista algodismenoreaa ei aina esiinny ensimmäisen kuukautiskierron yhteydessä. Joskus vakavat oireet alkavat ilmetä vasta munasolujen alkaessa. Nämä tuntemukset eivät vaikuta suorituskykyyn eivätkä aiheuta paljon huolta. Seuraava kliininen kuva huomioidaan:

  • kuukautiset menevät normaalitilaan (pieni viive);
  • kivut ovat heikkoja, useimmiten kivut, mutta eivät leikkaamalla;
  • särkylääkkeitä ei tarvitse ottaa;
  • ei lisäoireita.

Ensisijaisen dysmenorrean kuukautisten kivun syistä on syytä tuoda esiin:

  • sukupuolielinten epämuodostumat;
  • hormonaalinen epätasapaino;
  • lisääntynyt prostaglandiinien ja tromboksaanien tuotanto;
  • neurologiset häiriöt.

Kuukautisten aikana vakavat kivut eivät ole ainoita potilaiden valituksia, joilla on toiminnallinen algomenorrea. Muut ongelmat täydentävät kuvaa:

  • mitraaliventtiilin prolapsia;
  • kasvullisen verisuonten dystonia;
  • likinäköisyys;
  • skolioosi;
  • lättäjalka.

Toissijainen muoto

Sekundäärisen dysmenorrean diagnoosi tehdään useimmiten 25-30-vuotiaille naisille, kun oireen alkaminen kriittisinä päivinä provosoi tauteista tai lisääntymisjärjestelmän elinten rakenteen patologisista muutoksista..

Useimmissa tapauksissa vaarana ovat naiset ja tytöt, jotka eivät ole synnyttäneet naisia, jotka ovat lopettaneet raskauden useita kertoja. Mutta syntymän jälkeen tilanne paranee usein, ja kuukautisten aiheuttamat ongelmat siirtyvät itsestään.

Hankitulle dysmenorrealle on tunnusomaista seuraavat oireet:

  1. Kipeä kipu ennen kuukautisia, melkein ei tuntunut.
  2. Enimmäisintensiteetti laskee syklin toisella tai kolmannella päivänä.
  3. Kouristuksia havaitaan systemaattisesti, vatsa riittää.
  4. Yhtäkkiä alkaa vetää ja vingua harjoituksen aikana.

Lisäoireista voidaan tunnistaa:

  • yleinen heikkous ja huimaus;
  • päänsärkyä kuukautisten kanssa;
  • pahoinvointi ja oksentelu
  • löysät ulosteet;
  • sydämen rytmihäiriöt;
  • lisääntynyt hikoilu;
  • koko kehon nivel- ja lihaskiput;
  • psyko-emotionaaliset ongelmat;
  • kohonnut kehon lämpötila;
  • vähäiset tai runsasjaksot.

Jos vuosien mittaan pieni epämukavuus muuttuu erittäin tuskalliseksi kuukautiseksi, tautia kutsutaan dekompensoituneeksi. Vakaalla kliinisellä kuvalla (kipu samalla voimakkuudella) dysmenorrea korvataan.

Kun kipu kuukautisten aikana ei ole vaarallista

Kipua pidetään normaalina fysiologisena ilmiönä seuraavissa tilanteissa:

  • naisjakson muodostuminen (1-2 vuotta ensimmäisen verenvuodon jälkeen);
  • yksittäiset tuskalliset tuntemukset (useita päiviä, ei joka kuukaudessa);
  • ulkoisten tekijöiden aiheuttama epämukavuus.

Suhteellisen vaarattomista kivun syistä kuukautisten aikana voidaan todeta:

  • aliravitsemus (vitamiinien puute);
  • suuri fyysinen rasitus;
  • emotionaalinen ylikuormitus;
  • kohdun lihaksen vähentynyt sävy;
  • passiivinen elämäntapa;
  • synnytyksen jälkeinen toipuminen.

Kipu katoaa usein, jos nainen parantaa ruokavaliota, välttää stressitilanteita ja alkaa urheilla. Mutta silti tavallinen gynekologinen tutkimus ja ultraäänitutkimus eivät häiritse. Koska systemaattiset stressit, jatkuvasta väsymyksestä tulee usein perusta hormonaalisten häiriöiden kehittymiselle.

Kivun voimakkuus ja luonne

Epämiellyttävät tuntemukset voidaan paikallistaa kaikkialle. Usein se sattuu mahassa, antaa perineumalle, selälle ja elimille, jotka sijaitsevat lantiossa. Kipu luonteeltaan ovat:

Naiset valitsevat erilaisia ​​sanoja kuvaamaan tunteita. Jos jollekin kuukautisten aikana esiintyvä kipu on helvettiä, sietämätöntä, kammottavaa, villeintä, niin toiset huomaavat korkean kipukynnyksen vuoksi vain vähäiset kivut ja pistely.

Näiden tuntemusten perusteella on erittäin vaikea määrittää itsenäisesti syy, joka aiheutti kivun oireyhtymän, siksi on parempi käydä gynekologilla.

Aste dysmenorrhea

Ennen kuin päätät tuskallisten ajanjaksojen suhteen, sinun on määritettävä tarkasti algodismenorean vakavuus:

  1. Nolla Epämukavuus ei ole korostunut, ei häiritse päivittäistä toimintaa, kevyttä fyysistä rasitusta. Se huomataan vain syklin ensimmäisinä päivinä..
  2. Helppo. Vähäisiä supistuksia esiintyy vatsassa ja alaselmässä. Samanaikaisia ​​oireita ovat masennus, ruuansulatushäiriöt. Joskus tarvitaan kipulääkkeitä, mutta pieninä määrinä.
  3. Medium. Tärkein oire on päivittäisen aktiivisuuden väheneminen ja kotikipujen vähentyminen tablettien avulla. Tilaan liittyy toisinaan heikkous, vilunväristykset, emotionaalinen epävakaus..
  4. Raskas. Särkylääkkeet eivät enää auta. Tilanne pahenee jo ennen kuukautisia. Työnnön aikana oksentelua esiintyy voimakkaan kivun lisäksi myös tajunnan menetys. Harvinaisissa tapauksissa tarvitaan kiireellinen sairaalahoito..

Useimmissa tapauksissa dysmenorrean aiheuttaneet vaivat pahenevat, joten kipu vahvistuu. Jos aste on nolla ja lievä, patologioita ei ole tai ne ovat kehitysvaiheessa. Kohtalainen ja vakava aste osoittavat vakavampia häiriöitä sukupuolielinten toiminnassa.

Milloin käydä lääkärillä

Ajan myötä voi alkaa vakavampia vaivoja. Tässä tapauksessa sinun on ehdottomasti otettava yhteyttä gynekologiin. Varsinkin, jos esiintyy seuraavia oireita:

  • arkuus alkaa ennen kuukautisia;
  • epämukavuuden kesto kasvaa;
  • kipujen kouristuva luonne on todettu;
  • epämukavuus leviää muihin elimiin (munasarjat, virtsarako);
  • oireet havaitaan kussakin jaksossa;
  • kehon lämpötila nousee.

Kivun lievittämisen jälkeen sen pitäisi olla helpompaa, mutta vain väliaikaisesti. Kuukautiskipu häiritsee edelleen normaalia elämää ja työtä. Siksi hakeuduttava lääkärin apuun naisen edun vuoksi, jotta tilanne ei huonone.

diagnostiikka

Vain kivun, eritteen luonteen ja siihen liittyvien oireiden takia on vaikea diagnosoida itsenäisesti. Siksi naisen on mentävä sairaalaan, kerrot lääkärille, mitä hän joi, ja kuvailemaan ongelmiaan.

Gynekologisen tutkimuksen jälkeen asiantuntija määrää:

  • veren ja hormonien yleinen analyysi;
  • Virtsan analyysi;
  • Ultraääni
  • tahroina;
  • verisuonten dopplerografia.

Yleensä vierailu vaaditaan edelleen:

  • neuropathologist;
  • endocrinologist;
  • verisuoni kirurgi.

Sairaat naiset pelkäävät tällaista diagnoosia. Mutta mitä täydellisempi kuva analyyseistä ja tutkimuksista, sitä todennäköisemmin annetaan tarkka selitys prosesseista..

Mikä laukaisee dysmenorrhea

Vakavan kivun syyt kuukautisten aikana:

  • hormoni-ongelmat;
  • luteaalivaiheen puute;
  • endometrioosi;
  • kohdun fibroids;
  • kohdunsisäisen laitteen käyttö;
  • abortin seuraus;
  • kohdun ja sen lisäysten tulehdus;
  • lisääntymisjärjestelmän tartuntatauti;
  • munajohtimentulehdus;
  • kohdun limakalvon tulehdus;
  • commissures;
  • phlebeurysm;
  • kohdun nivelsiteiden traumaattinen repeämä;
  • poikkeavuus kohdun asennossa;
  • sukupuolielinten tuberkuloosi.

Kuinka korjata ongelma

Kivuliaisten ajanjaksojen hoito perustuu syihin, jotka aiheuttivat epämukavuutta syklin alussa. Kipuoireyhtymä voidaan hukuttaa hetkeksi pillereillä poistamatta tautia, mutta se palaa varmasti ensi kuussa uudella voimalla..

Jos lääkärit ovat todenneet, että epämukavuus on seurausta hormonaalisesta vajaatoiminnasta, naisen on tehtävä lääkekorjaus:

  • Kevyt, keskikokoinen - Dufaston, Utrozhestan.
  • Vaikea - Lindinet 20.

Lue kuinka kuukautiset kulkevat Utrozhestanin jälkeen yhdessä artikkelissamme.

Mutta hormoneja ei voida ottaa ilman lääkärin määräystä..

Samanlaisia ​​ongelmia hoidetaan myös fysioterapeuttisilla menetelmillä, joiden jälkeen elpymistä kompensoivat kehon toiminnot kiihdytetään:

  • typpi, havupuuhapot;
  • aivojen galvanointi;
  • ultratonotherapy;
  • kohdunkaulan sähköinen stimulaatio;
  • heliotherapy.

Fysioterapia on vasta-aiheista, jos potilaalla on kipua tulehduksellisten prosessien, kasvainten ja muiden sukuelinten sairauksien takia.

Nämä naiset saavat:

  • klassinen hieronta;
  • akupunktio;
  • voi terapia;
  • Kuznetsov-applikaattori;
  • Kylpylähoitoja.
  • voimistelu;
  • fyysiset harjoitukset;
  • vitamiinikompleksien saanti;
  • perinteisen lääketieteen reseptit.

Kauhea ja villi kipu, pistely ja kouristelu vaativat erityisiä injektioita tilan lievittämiseksi. Todennäköisesti nainen sijoitetaan sairaalaan diagnostisten ja terapeuttisten toimenpiteiden vuoksi..

Kivun poistaminen kuukautisten alkamispäivän mukaan

Useimmissa tilanteissa epämukavuus ilmenee vain kuukautisten ensimmäisenä päivänä. Vaikeissa tapauksissa epämukavuus alkaa jo ennen kuukautisia ja loppuu muutama päivä kuukausittaisen verenvuodon päättymisen jälkeen. Ja täällä ei voi tehdä ilman lääketieteellistä apua.

Mutta kotona, tyttöjen on tiedettävä, mitä tehdä voimakkaalle kivulle kuukautisten kanssa ensimmäisenä päivänä. Sinun on toimittava aistimien tyypin ja niiden voimakkuuden mukaan.

  • kipulääkkeet (enintään kolme tablettia);
  • lämpimämpi alavatsassa;
  • rauhoittavia lääkkeitä;
  • sängyn lepo (on parempi olla menemättä lainkaan);
  • rentouttava hieronta;
  • yrtti- tinktuura, joka perustuu sitruunamelissa ja minttuun;
  • tuulettaa huone.

Jos kuukautisten aikana kouristuskiput eivät häviä tällaisten toimenpiteiden jälkeen, on parempi kysyä neuvoa gynekologilta. Kipu-sokin esiintyminen, joka on vaarallinen hermo-, hengitys- ja sydän- ja verisuonijärjestelmille, ei ole poissuljettu..

Sokki voi tapahtua voimakkaasti ja vakavan verenvuodon taustalla. No, jos nainen pyysi heti apua. Itse asiassa päinvastaisessa tilanteessa on vakava uhka elämälle.

Tutustu linkin artikkeliin, mitä muita kuukautisten kipulääkkeitä määrätään kuukautisten aikana.

ennaltaehkäisy

  • käydä ajoissa gynekologilla;
  • tarkkailtu useita kertoja vuodessa tartuntatautien varalta
  • älä käytä kohdunsisäistä laitetta;
  • välttää kohdun limakalvon mekaaniset vauriot (abortti).

Naisten katsausten perusteella on selvää, että dysmenorrean estämisen pääsääntö on terveellinen elämäntapa:

  • hyvä lepo;
  • optimaalinen päivittäinen rutiini;
  • aktiiviset kävelyretket raikkaassa ilmassa (vähintään kaksi tuntia päivässä);
  • uima-, aerobic-kurssit;
  • suojattu sukupuoli;
  • erityisruokavaliot;
  • juominen vähintään 1,5 litraa vettä päivässä;
  • savukkeiden ja alkoholin epääminen;
  • stressitilanteiden poistaminen;
  • yrttitee ja aromaterapia.

On monia syitä, jotka aiheuttavat kivutusta, ryppyä, teräviä kipuja sääntelyn taustalla. Rikkomus on välttämätöntä poistaa, eikä kipua saa lopettaa. Siksi tee tutkimus sairaalassa saadaksesi asiantuntijaneuvoja. Ne auttavat pääsemään eroon voimakkaista kipuista kuukautisten aikana ja estävät niiden esiintymisen tulevaisuudessa..

Kuukautiskipu - miten päästä eroon niistä

Kuukautiskrampit ovat tuskallisia tunneita, joiden intensiteetti vaihtelee. Lisäksi kipu kriittisinä päivinä ei aina osoita mitään patologiaa. Hyvin usein kohtalainen kipu kuukautisten aikana liittyy kohdun lihaksen luonnolliseen supistumiseen. Mutta jos epämukavuus on niin voimakasta, että se rikkoo tavanomaista elämäntapaa, on parempi, että gynekologi tutkii sen syyn selvittääkseen.

Kuukautiskipu - normaali tai patologinen

Kivulias kuukautisia ei pidetä patologiana, jos ne eivät liity mihinkään sairauteen. Hyvin usein vatsa sattuu kriittisinä päivinä kahden ensimmäisen vuoden aikana ensimmäisen kuukautisen alkamisesta. Tänä aikana jakso normalisoituu ja kipu katoaa yleensä. Usein kuukautisten aikana kipu häviää ensimmäisen synnytyksen jälkeen naisvartaloon tapahtuneiden muutosten takia.

Mutta jos kipu kuukautisten aikana on erittäin voimakas ja pahentaa merkittävästi naisen yleistä kuntoa, niin sitä pidetään patologiana. Syyt ovat erilaiset häiriöt lisääntymisjärjestelmän elimissä. Ja ne tulisi diagnosoida, jotta voidaan parantaa taustalla oleva sairaus ja sen seurauksena päästä eroon kipusta kuukautisten aikana.

Kivun oireet

Kivun luonne kuukautisten aikana voi olla erilainen: vetäminen, puhkeaminen tai kouristelu. Akuutissa kipussa, jota pidetään selvästi patologisena, voi lisäksi esiintyä huimausta, oksentelua ja ripulia. Vaikeissa tapauksissa pyörtyminen havaitaan.

Ensisijaiset kuukautiskivut, jotka eivät ole patologisia, ilmenevät yleensä ensimmäisen kuukautiskierron alkaessa. Joskus ne voivat ilmaantua ensimmäisen puolitoista vuoden kuluttua niiden alkamisesta. Tilastojen mukaan kipua havaitaan useammin astenisen fyysisen tytön kanssa, jolla on pieni kehon paino.

Kipu saa yleensä itsensä tuntemaan noin 12 tuntia ennen kuukautisten alkamista. Vähitellen sen lujuus voi kasvaa ja pysyy samalla tasolla jopa 2 päivää. Tämän jälkeen kipu lakkaa ja kuukautisten lopussa katoaa kokonaan.

Kuukautiskivutyypit

Kuukautiskipua lääketieteellisen terminologian mukaisesti kutsutaan "dysmenorreaksi".

Luokittele tuskallinen kuukautiset seuraavasti:

  • Primaarinen tai toiminnallinen dysmenorrea. Se ei liity mihinkään sairauteen ja sillä on fysiologisia syitä. Kipu voi kadota tytön vartalon muutosten seurauksena hänen ikääntyessään.
  • Toissijainen tai hankittu dysmenorrhea. Se liittyy lisääntymisjärjestelmän elinten erilaisiin patologioihin tai muiden elinten ja järjestelmien sairauksiin. Tämän tyyppinen kivulias kuukautiset tapahtuu pääsääntöisesti yli 30-vuotiailla naisilla..

Kipu luokitellaan myös niiden ilmenemisen voimakkuuden perusteella ajanjakson mukaan:

Jos kivut pitävät intensiteettinsä samalla tasolla, dysmenorreaa kutsutaan kompensoituneeksi.

Jos kipu voimistuu vuosittain, dysmenorreaa kutsutaan dekompensoituneeksi.

Kipuilmaisuuden voimakkuuden mukaan erotetaan 4 dysmenorran astetta:

  • Kun nolla astetta, vatsassa esiintyy hienovaraista lievää kipua, jonka poistamiseksi sinun ei tarvitse ottaa kipulääkkeitä.
  • Ensimmäisessä asteessa todetaan kohtalaista, mutta siedettävää kipua. Niihin voi liittyä lievä masennus ja päänsärky. Joskus ruoansulatushäiriöitä esiintyy. Tämä kipuoireyhtymä lievittää helposti kipulääkkeillä..
  • Toisessa asteessa esiintyy vaikea kuukautiskipu. Hyvin usein niihin liittyy pahoinvointia ja huimausta. Pahenevan tilan taustalla saattaa ilmetä yleinen heikkous ja ärtyneisyys. Pahoinvointi voi jatkua pitkään. Särkylääkkeillä ja rauhoittajilla voit parantaa hyvinvointiasi huomattavasti..
  • Kolmannen asteen kanssa esiintyy erittäin voimakasta kipua. Yleensä he saavat itsensä tuntemaan jo 2–3 päivää ennen kuukautisten alkamista, jatkavat vaihtelevalla voimakkuudella kuukautisten loppuun saakka. Tätä taustaa vasten kehon lämpötila voi nousta ja esiintyy vakavia päänsärkyjä, jotka voivat provosoida oksentelua ja takykardiaa. Tänä aikana naisesta tulee toimimaton. Kuntoa ei voida parantaa tavanomaisilla särkylääkkeillä..

Kivun syyt kuukautisten aikana

Kipujen syyt kuukautisten aikana voivat olla hyvin erilaisia. Jotta saadaan selville mikä kipuoireyhtymä on, on suoritettava tutkimus lääketieteellisessä laitoksessa. Jos kipu fysiologinen luonne vahvistetaan, lääkäri antaa naiselle suosituksia, jotka vähentävät kipuoireyhtymän voimakkuutta. Jos kipu johtuu patologisista prosesseista, tutkimukset ja hoito määrätään..

Primaarinen dysmenorrhea

Primaarinen dysmenorrhea on seuraus useista psykologisista ja fysiologisista häiriöistä.

Määritä sen kehityksen tärkeimmät syyryhmät:

  • Mekaaninen. Kipu johtuu kuukautisten veren poistumisvaikeuksista, jotka johtuvat kohdun erilaisista poikkeavuuksista.
  • Hormonitoimintaa. Kipu provosoi prostaglandiinien synteesin rikkomista, mikä johtaa kohdun kivuliaisiin supistuksiin.
  • Perustuslaillinen. Kipuoireyhtymä liittyy lihasrakenteiden heikkoon kehitykseen..
  • Neuropsychogenic. Epämukavuus kehittyy herkkyyskynnyksen laskun vuoksi..

Toissijainen dysmenorrhea

Toissijainen dysmenorrhea kehittyy erilaisten sairauksien taustalla. Yleensä tällainen patologia diagnosoidaan 25-35-vuotiailla naisilla..

Seuraavia patologioita pidetään pääkipujen aiheuttajana kuukautisten aikana:

  • endometrioosi Tässä tapauksessa esiintyy vetokipuja ja tulehdukselliset prosessit voivat kehittyä lantion alueella.
  • Kohdun kohdun fibroidit. Patologia liittyy hyvänlaatuisen kasvaimen esiintymiseen kohdun lihaskerroksessa. Hyvin usein tämä sairaus johtuu yhdistelmätablettien käytöstä. Joskus kohdun fibroidien syynä on usein synnyttäminen.
  • Tulehdukselliset sairaudet. Yleisimmät kivun aiheuttajat kuukautisten aikana ovat salpingiitti ja endometriitti. Suojaamaton yhdyntäsuhde tai kohdun ja lisävarusteiden kirurgiset leikkaukset voivat provosoida tällaisia ​​sairauksia..
  • Liimaprosessit. Sellaiset patologiat esiintyvät yleensä kroonisten tulehduksellisten sairauksien kehittymisen taustalla tai kirurgisten toimenpiteiden jälkeen.

Kuinka vähentää voimakasta kipua kuukautisten aikana

Älä kiirehdi, jos koet voimakasta kipua kuukautisten aikana, ota lääkkeitä. On monia muita tehokkaita tapoja parantaa tilaasi. Lämpö auttaa lievittämään kuukautiskramppeja nopeasti, mutta sinun on ehdottomasti oltava varma, että dysmenorrea ei liity mihinkään sairauteen. Se rentouttaa lihaksia hyvin lämpimällä suihkulla, lämmitystyynyllä tai kylvyllä. Lämpökäsittelyjen kesto ei saisi ylittää 15 minuuttia.

Muita menetelmiä pidetään tehokkaina:

  • Hieronta. On suositeltavaa hieroa alavatsaa pyöreällä liikkeellä myötäpäivään. Paineen vatsaonteloon tulee olla kohtalainen.
  • Alkion aiheuttama. Sinun täytyy olla makuulla ja vetää jalat vatsalle. Tässä asennossa keho rentoutuu automaattisesti, mikä vähentää kuukautiskipuja..
  • Fyysiset harjoitukset. On suositeltavaa istua alas useita kertoja, kun esiintyy vaikea kuukautiskipu. Hyödyllinen harjoitus: istuessaan ristissä jalat, niitä on laskettava hitaasti ja nostettava.

Lisäksi asiantuntijat suosittelevat erityistä ruokavaliota kivuliaan kuukautisten varalta. Viikkoa ennen kuukautisten alkamista sinun tulisi hylätä roskaruoka. Hedelmien ja vihannesten kulutus on minimoitava, koska ne edistävät käymisprosesseja suolistossa, mikä tarkoittaa, että ne voivat lisätä kuukautiskipuja.

On suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon mahdollisimman monta kasvismehua. Lisäksi voit ottaa vitamiinikomplekseja. On syytä muistaa, että tupakointi ja alkoholin väärinkäyttö voivat lisätä kuukautiskipuja..

Rentoutuminen, hengitysharjoitukset ja positiivinen asenne voivat vaikuttaa positiivisesti tunnetilaan ja lievittää kuukautiskipuja. Tällaiset tekniikat voivat häiritä kipua ja vakauttaa tilan ilman mitään lääkkeitä. On suositeltavaa jatkaa suosikkiasioidesi tekemistä, kommunikoida Internetissä, lukea kirjoja, lehtiä tai katsella mielenkiintoisia elokuvia.

Jos kivun aiheuttaja kuukautisten aikana on sekundaarinen dysmenorrhea, kivunlievityksen lisäksi on tarpeen hoitaa perussairaus.

Pillerit kipuun kuukautisten aikana

Yleensä lääkkeet voivat nopeasti poistaa kuukautiskipuja. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (Ibuprofeeni, Nimesulide, Nise, Ketonal) ja kipulääkkeet (Analgin, Pentalgin, Paracetamol) pidetään tehokkaina. Mutta on muistettava, että näillä lääkeryhmillä voi olla negatiivinen vaikutus maha-suolikanavaan. Siksi, jos ruuansulatuksessa on patologioita, näitä lääkkeitä on käytettävä varoen.

Voit lievittää vatsan kouristuksia kuukautiskipuilla antispasmoliteilla - No-shpa, Spazmalgon. Usein lisääntynyt kipu kuukautisten aikana liittyy hermoston ylikuormitukseen. Tavanomaiset sedatiivit auttavat vakauttamaan tilaa, yleisimmin käytettyä valeriaania.

Jatkuvan kuukautiskipun vuoksi on suositeltavaa, että ensin neuvotellaan lääkärisi kanssa tiettyjen lääkkeiden käytöstä. On toinen ryhmä lääkkeitä, jotka voivat tehokkaasti vähentää kipua kuukautisten aikana. Nämä ovat oraalisia ehkäisyvälineitä. Hormonaalisten ehkäisyvälineiden vastaanotto voidaan suorittaa tiukasti lääkärin ohjeiden mukaan. Tämän tyyppiset lääkkeet antavat sinun palauttaa hormonaalisen taustan, mikä tarkoittaa heikentää kuukautiskipua.

Kuukautiskipuja varten on suositeltavaa luopua voimakkaiden lääkkeiden, esimerkiksi Ketanovin, käytöstä. Tämä tehokas lääke määrätään yleensä leikkauksen jälkeen. Lisäksi sinun ei pitäisi juoda enemmän tabletteja kuin tarvitaan. Ensin sinun täytyy juoda yksi tabletti ja odottaa tietty aika. Ainoastaan ​​jos kuukautiskivut eivät ole vähentyneet, pilleri on sallittua ottaa uudelleen. Mutta samalla on huolehdittava siitä, ettei päivittäinen annos ylitetä. Juo tablettivalmisteet vähintään lasillisella vettä. Tässä tapauksessa lääke liukenee nopeammin ja alkaa toimia..

Hoito kansanlääkkeillä

Kuukautiskivun poistamiseen tarkoitettujen kansanlääkkeiden joukossa ovat ensisijaisesti parantavat yrttiteet, joille on ominaista sedatiivinen vaikutus. Niiden valmistukseen voit käyttää sitruunamelissa, vadelma, kamomilla, kirsikka, nokkosia ja monia muita luonnontuotteita. Kaikkia rauhoittavaa parantavaa teetä suositellaan juomaan lämpimässä muodossa. Allergisten reaktioiden puuttuessa hunajaa voidaan lisätä juomiin maun parantamiseksi..

Seuraavat infuusiot ja keittämät ovat tehokkaita kivun lievittämisessä kuukautisten aikana:

  • Vadelmalehdistä. Kolme ruokalusikallista lehtiä kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä ja vaaditaan neljänneksen tunti. On suositeltavaa ottaa infuusio pieninä sipseinä koko päivän ajan.
  • Elektropaanin juuresta. Tl tuotetta kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä ja vaaditaan tunti. Sinun on otettava infuusio 1 ruokalusikallista 3 kertaa päivässä.
  • Viburnumin kuoresta. 4 ruokalusikallista murskattua kuorta tulisi kaada lasillisella vettä ja keittää 30 minuutin ajan, ja sitten suodattaa. Keittämistä suositellaan 3 kertaa päivässä ruokalusikallisella ennen ateriaa.
  • Korteista. Tl ruohoa kaadetaan 300 ml: aan kiehuvaa vettä ja vaaditaan tunti. On suositeltavaa käyttää 50 ml: n infuusio suunnilleen tunnin välein. Intervalli kasvaa, kun kipu vähenee.

Gynekologin neuvoja

Gynekologit neuvovat ottamaan yhteyttä lääkäriin, jolla on vaikea, sietämätön kuukautiskipu, joka kestää yli päivän.

Lisäksi tutkimus olisi suoritettava muissa tapauksissa, nimittäin:

  • Kuukautiskipuun liittyy voimakas verenvuoto, jonka aikana verihyytymät vapautuvat.
  • Jos tila ei parane, kun otat kipulääkkeitä.

Kuukautiskivun estäminen on ensinnäkin elämäntavan normalisointia. Tämä vähentää kuukautisten kivun voimakkuutta ja auttaa tulevaisuudessa päästä eroon epämiellyttävistä oireista kriittisinä päivinä..

On erittäin tärkeää luopua huonoista tavoista, kuten alkoholin, huumeiden, tupakoinnin käytöstä. On tärkeää tasapainottaa ruokavaliota. Ruokalistassa tulisi olla mahdollisimman vähän mausteisia ja mausteisia ruokia. Minimoi kahvin kulutus.

Lisäksi suositellaan säännöllistä seksielämää. On ymmärrettävä, että positiiviset tunteet ovat tärkeä tekijä kuukautiskipujen lievittämisessä. Stressiä ja hypotermiaa tulisi välttää. Tätä taustaa vasten voi kehittyä erilaisia ​​tulehduksellisia prosesseja. Terveyden parantaminen ja kuukautiskivun minimointi auttavat säännöllistä fyysistä toimintaa. Jopa raskaalla kuormalla, sinun täytyy löytää aikaa urheiluun. Erittäin hyödyllinen harrastus on uinti, tanssi, juoksu, jooga.

Gynekologit neuvovat diagnosoimaan ehdottomasti dysmenorrean syyt.

Lisäksi kuukautiskipu aiheuttaa aina psykologisia häiriöitä. Naisilla on usein masennus ja neuroosi, jotka huonontavat merkittävästi elämänlaatua.

Artikkeleita Väärinkäytöstä Sykli

Kuinka päästä eroon kuumista aalloista vaihdevuodet

Kun nainen lähestyy vaihdevuodet (40-50 vuotta), konkreettiset muutokset alkavat vähitellen tapahtua koko kehossa: erilaisten tartunta- ja autoimmuunisairauksien todennäköisyys kasvaa, immuunivaste erilaisiin provosoiviin tartunta- ja virushyökkäyksiin vähenee, ihon ja koko kehon ikääntymisprosessi alkaa edistyä.....

17 vuotta ei kuukausittain. Tämä on normaalia?

Älä hätäänny. Mutta tilannetta ei voida jättää sattumanvaraiseksi, on aika mennä lääkärille, aika ei kestä. Kyllä, mieluiten kuukautisten olisi pitänyt olla jo alkanut ja poissaolo voi puhua erilaisista patologioista, mutta paljon riippuu kehon yksilöllisistä ominaisuuksista....

Jalan turvotuksen syyt ja ehkäisy ennen kuukautisia

Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS) on termi, joka tunnetaan monille naisille. Sille on ominaista epämiellyttävien ilmenemismuotojen yhdistelmä, esimerkiksi jotkut tytöt ja naiset kohtaavat sen, että heidän jalkansa turpoavat ennen kuukautisia....