Ensimmäiset merkit varhaisissa vaihdevuodet naisilla - miten ymmärtää, että vaihdevuodet ovat tulleet?

Verenvuoto

Climax on fysiologinen prosessi naisen lisääntymistoiminnon sukupuuttoon. Sille on ominaista se, että kuukautisia ei ole alkamassa. Normaalisti naisella on kuukausittainen endometriumin - kohdun onkalon limakalvon funktionaalisen kerroksen - hylkimisprosessi.

Tämä prosessi on hormoniriippuvainen, ja sitä säätelee lisääntymisjärjestelmän tärkein endokriininen elin - munasarjat.

Kahden päähormonin, estrogeenin ja progesteronin, tuotanto tapahtuu:

  • Estrogeenit edistävät paitsi endometriumin muodostumista, myös funktionaalisiin muutoksiin rintarauhasissa sekä vaikutukseen erilaisissa metabolisissa yhteyksissä. Näiden pisteiden joukossa on typpioksidin tuotanto, joka on välttämätöntä verisuoniston laajentamiseksi, suuren tiheyden omaavien lipoproteiinien tuotannon lisääntyminen ja alhaisen määrän vähentyminen. Lisäksi estrogeenin takia ylläpidetään riittävä luutiheys..
  • Toiseksi tärkein hormoni on progesteroni. Sillä on toissijainen rooli, koska se ei vaikuta muihin elimistön elintoimintoihin..

Iän myötä munasarjojen työ alkaa vähitellen vähentyä, mikä ilmenee ensisijaisesti lisääntymisjärjestelmän rikkomisesta ja myöhemmin muista ilmenemismuodoista.

Vaihdevuodet ovat keskimäärin 42 - 55 vuotta. Joissakin tapauksissa kehyksiä voidaan siirtää eri suuntiin. Lisäksi, jos vaihdevuodet tapahtuvat myöhemmässä iässä, tämä tilanne ei koske patologiaa.

Varhaisen vaihdevuodet

Syyt varhaisen vaihdevuosien kehitykseen ovat monia.

Korosta niiden joukossa pääryhmiä:

  • Perinnöllinen syy. Tärkein on kromosomaalinen patologia, joka liittyy rakenteen ja määrän virheisiin. Yksi vakavimmista patologioista on Sherchevsky-Turner-oireyhtymä, johon liittyy kromosomimäärän kasvu. Naisvartalon genotyypissä havaitaan 3 X-kromosomia. Seurauksena on munasarjojen toimintahäiriöt ja estrogeenin vääränlainen tuotanto. Estrogeenit eivät vaikuta munasarjoihin, joten munia ei tuoteta. Joissakin tapauksissa munat eivät ehkä ole täysin muodostuneita. Naisilla, joilla on samanlainen sairaus, kuukautiset voivat olla vain yksinäisiä tai puuttua kokonaan. Tällaiset naiset eivät voi synnyttää lasta. Lisäksi voi olla perinnöllinen taipumus, joka liittyy munasarjojen follikulaaristen solujen riittämättömään tarjontaan. Geneettisessä laitteistossa voidaan löytää vain kromosomien epätäydellinen toiminnallinen aktiivisuus. Tällaisissa naisissa kuukautiset voivat tapahtua paljon aikaisemmin kuin keskimääräiset rajat.
  • Varhainen kiihtyvyys. Tämä on yksi yleisimmistä syistä, jotka liittyvät kuukautisten varhaiseen alkamiseen. Jotkin tytöt kuukautiset voivat tapahtua aikaisemmin kuin 11 vuotta. Seurauksena kuukautisten keski-ikä voi olla yhtä suuri kuin normaali määrä.
  • Raskauden ja synnytyksen puute koko elämän ajan. Jos naisella ei ole raskautta, joka päättyy synnytykseen, niin kuukautisia havaitaan paljon koko elämän ajan. Tuloksena on munasarjojen follikulaarivarojen tyhjeneminen nopeammin..
    Kasvainmuodostelmat munasarjoissa. Ne voivat olla joko hyvänlaatuisia tai pahanlaatuisia kasvaimia munasarjan alueella. Tässä kudoksessa on vähitellen muodostunut solulaitteiston surkastuminen, johon liittyy paitsi verenkiertoa, mutta myös toimintahäiriöitä.
  • Kirurgiset toimenpiteet munasarjan alueella. Syyt voivat olla tuumorimuodostelmien poistaminen sekä hätätoimenpiteet kudoksen eheyden rikkomusten takia. Yleisimpiä patologioita ovat: munasarjojen apopleksia, munasarjojen raskaus, kysta repeämä jne. Seurauksena on, että leikkauksen jälkeen munasarjakudos poistetaan kokonaan tai osittainen resektio. Osa follikkelikannoksesta voidaan poistaa kehosta tai niiden täydellinen tuhoutuminen, mikä johtaa myöhemmin jaksojen lukumäärän laskuun.
  • Säteilyaltistus. Pitkäaikaisen säteilyhoidon tai samanlaisia ​​menetelmiä käyttävän diagnoosin seurauksena hormonaaliseen kudokseen tapahtuu asteittainen vahingollinen vaikutus. Tällainen reaktio on peruuttamaton prosessi. Kynnysannos on yhtä suuri kuin 6 harmaakuorma..
  • Kemoterapeuttinen vaikutus. Seurauksena on otettu voimakkaita lääkkeitä, joilla on kasvaimen vastainen vaikutus koko kehoon. Mutta pahanlaatuisten solujen jakautumisen rikkomisen lisäksi, tämä tapahtuu myös terveissä kudoksissa. Hoidon jälkeen estrogeenin tuotantoa ja ovulaatioprosessia rikotaan. Useimmiten naiset ovat kemoterapian jälkeen aiheuttaneet keinotekoisesti vaihdevuodet.
  • Autoimmuuniprosessi. Nämä ovat monimutkaisia ​​reaktioita terveeseen kudokseen, jolle on tunnusomaista prosessi, jolla terveellinen follikulaarinen kudos korvataan arpikudoksella. Nämä patologiat sisältävät Addisonin taudin, pääasiassa ensimmäisen tyypin diabetes mellituksen ja systeemiset kollagenoosit. Joissakin tapauksissa aikaisempi vaihdevuodet voivat liittyä munasarvakudoksen vasta-aineiden tai ovulaatioprosessin edellyttämien hormonien tuotantoon. Tuloksena on peruuttamaton surkastuminen.
  • Joissakin tapauksissa aikaisempi vaihdevuodet voivat liittyä ympäristötekijöihin sekä elämäntavan häiriöihin. Näitä ovat tupakointi, alkoholin juominen, huumausaineet sekä aliravitsemus, johon liittyy ruumiin painon lasku tai päinvastoin, sen ylimääräinen.

Varhaisen vaihdevuodet

Ensimmäiset merkit

Ensimmäiset merkit varhaisesta vaihdevuodesta:

  • Ensinnäkin, tämä rikkoo kuukautisten jaksoa. Nainen voi muuttaa rytmiä paitsi epäonnistumisten lisäksi myös keston, määrän, luonteen rikkomisen.
  • Lisäksi varhaisessa vaiheessa vaihdevuodet, todennäköisyys kehittää premenstruaalinen oireyhtymä vaikeassa muodossa on korkea. Seuraavaksi kuukautiset pysähtyvät kokonaan.
  • Varhaisia ​​vaihdevuodet, kuten kuumia aaltoja, ilmenee. Nämä ovat verisuonten voimakkaan laajenemisen jaksoja, mikä johtaa siihen, että nainen rikkoo lämpötilanhallintaa. Se voi myös olla ajoittain vilunväristymisen tuntemusta..

Kehon muutokset

Fysiologiset muutokset:

  • Hyvin usein nainen, jolla on alkanut varhainen vaihdevuodet, toteaa aineenvaihdunnan laskun. Tämä on tällä hetkellä yksi tärkeimmistä oireista..
  • Rasvamassa kasvaa vähitellen. Sellaisia ​​olosuhteita on vaikea hallita, lisäksi tulevaisuudessa on erittäin vaikea päästä eroon vartaloon ilmaantuvista ylimääräisistä kiloista. Tämä on yksi verenpaineen muodostumisen lähtökohta..
  • Korkea verenpaine. Tänä aikana olevaa naista uhkaa sydänkohtaus ja aivohalvaus. Jopa ne, joilla on jatkuva hypotensio koko elämänsä ajan, voidaan myöhemmin luokitella hypertensiivisten potilaiden ryhmään. Lisäksi tämä voi tapahtua pienitiheyksisten lipoproteiinien lisääntymisen ja ateroskleroosin kehittymisen vuoksi.
  • Ilmavaivat. Hyvin usein varhaisessa vaihdevuosissa kehittyy laktoosipitoisten tuotteiden sietokyvyttömyys. Samanlainen kuva liittyy sapen riittämättömään tuotantoon, joka on estrogeenistä riippuvainen aine.
  • Virtsanpidätyskyvyttömyyttä ilmenee virtsaputken sulkijalihaksen, joka on myös hormonista riippuvainen elin, riittämättömän toiminnan seurauksena, etenkin varhaisen vaihdevuodet.

Psykoemoottiset oireet

Tämä on yksi tärkeistä kohdista varhaisen vaihdevuodet. Tämä alue liittyy parhaiten hormonaaliseen sopeutumiseen liittyviin häiriöihin.

On olemassa seuraavat:

  • Ärtyneisyys on todettu;
  • Toistuva mielialanvaihto;
  • Väsymys;
  • häiriintynyt unen laatu;
  • Heikentää muistia ja tiedon havaitsemista;
  • Usein esiintyvien päänsärkyjen vuoksi nainen voi kokea jatkuvasti heikentyneen mielialan.

Varhainen vaihdevuodet 35 vuoden jälkeen

Tämä on yksi vaarallisimmista vaihtoehdoista, koska tässä tapauksessa vakavien komplikaatioiden riski kasvaa, yleisin niistä on osteoporoosi.

Siksi naisten, jotka kohtaavat tällaisen ongelman, tulisi valita sopivin hoitomuoto asiantuntijan kanssa..

Lisäksi varhaisessa vaihdevuodetssa tässä iässä oireet ovat erittäin selkeät.

Ne ilmenevät voimakkaina mielialan muutoksina, kuumina aaltoina, verenpaineen muutoksina.

Varhainen vaihdevuodet 45 vuoden jälkeen

Tämä on edullisempi vaihtoehto varhaisen vaihdevuodet. Sen avulla prosesseissa esiintyy vähemmän ilmeisiä oireita, eikä komplikaatioiden riski ole niin suuri.

Lisäksi joissakin tapauksissa ei ole tarpeen määrätä erityisiä lääkkeitä, jotka ovat tarpeen hormonitason ylläpitämiseksi ja komplikaatioiden vakavuuden vähentämiseksi..

Varhaisen vaihdevuodet

Hormonihoito

On huomattava, että tämäntyyppiselle hoidolle annetaan suuri merkitys, etenkin niille naisille, jotka joutuvat kohtaamaan varhaisen vaihdevuodet. Nämä rahastot pystyvät korvaamaan täysin munasarjojen tuottama luonnollinen..

Niitä voivat käyttää kaikki naiset, joilla on vaihdevuosien oireita eri ikäisissä, edellyttäen että vasta-aiheita ei ole. Varsinkin nämä tapaamiset ovat merkityksellisiä varhaisen vaihdevuosien oireiden yhteydessä tai luotaessa keinotekoista vaihdevuosia pääasiassa varhaisessa iässä.

Hormonikorvaushoito voi estää vakavien komplikaatioiden kehittymisen, joka liittyy munasarjojen riittämättömään tai täydelliseen hormonituotannon puutteeseen.

Välineillä voi olla erilainen koostumus, se on joko yhdistelmävalmisteet tai monoseos:

  • Yhdistetyt lääkkeet sisältävät sekä estrogeenejä että progesteronia. Nimitetään joko viikoittaisella peruutusjaksolla tai ilman keskeytyksiä. Tauon aikana tapahtuu vetovuotoa. Yhdistettyihin keinoihin kuuluvat Angelik, Divina tai Tsikloproginova.
  • Monivalmisteet sisältävät yksinomaan estrogeenejä, ne määrätään pääasiassa paikallisen terapian muodossa, ei systeemiseen antoon. Valmisteita, joissa koostumuksessa on vain estrogeenejä, ovat Proginova, Livial jne..

Antomuodot voivat olla erilaisia, varhaisessa vaihdevuodet ovat injektiot, tabletit ja myös laastarit.
Pääsyrajoitus voi olla mikä tahansa vasta-aihe.

Hoitokurssi voi olla henkilökohtainen, mutta useimmissa tapauksissa se on pitkä ja systeeminen käyttö, joka on jatkuvaa. Se voi jatkua kuukautisten keski-ikään asti.

kasvihormonien

Tämä on yksi nykyaikaisista työkaluista, joita käytetään sekä varhaisessa vaiheessa että ajoissa vaihdevuodet. Nämä lääkkeet valmistetaan kasvien perusteella, jotka sisältävät fytoestrogeeneja - komponentteja, joiden koostumus on samanlainen kuin luonnollisten hormonien kanssa, mutta niiden tehokkuus on heikompi.

Asiantuntija nimittää heidät vasta kehon täydellisen tutkinnan jälkeen. Useimmiten nainen käyttää niitä, kun hormonikorvaushoito on vasta-aiheista.

Tällöin fytohormonit auttavat selviämään varhaisen vaihdevuosien tärkeimmistä patologisista oireista, kuten kuumista aalloista, vilunväristyksistä, huimauksesta, äkillisistä mielialan muutoksista ja verenpaineen pienistä heilahteluista. Tehokkuuden kannalta ne ovat huonompia kuin tärkeimmät hormonaaliset aineet, mutta auttavat silti vähentämään oireiden vakavuutta.

Lisäksi varhaisen vaihdevuodethoidon keston tulisi olla pitkä halutun vaikutuksen saavuttamiseksi ja yleensä jatkuva. Tällä hetkellä on eristetty monen tyyppisiä huumeita, joista suosituimpia ovat Qi-Klim, Klimadinon jne..

Ruokavalio varhaisen vaihdevuodet

Tänä aikana naisen tulisi kiinnittää erityistä huomiota ravitsemukseensa. Tämä johtuu tosiasiasta, että kaikkien elinten ja järjestelmien rakenneuudistukset tapahtuvat nopeasti, mikä johtaa aineenvaihdunnan ja ravinteiden poistumisen vähentymiseen sekä veren laadun muutokseen..

Aineenvaihduntahäiriöiden vakavuuden vähentämiseksi on noudatettava hyvän ravitsemuksen periaatteita:

  • Paistettujen, rasvaisten ja suolaisten ruokien käyttöä on tarpeen rajoittaa. Tarjoilukokoa on myös pienennettävä.
  • Kasvirasvat olisi suosittava, eläimiä vähennetään niin paljon kuin mahdollista.
  • Eläimiin tulisi sisältyä tietyistä kalalajeista löytyviä omega-3-yhdisteitä jne..
  • On suositeltavaa kuluttaa enemmän maitotuotteita, joissa on kalsiumia. Nämä varhaisessa vaihdevuosissa olevat tuotteet auttavat hidastamaan osteoporoosin kehittymistä.
  • Varhaisessa vaihdevuosivaiheessa vaaditaan myös riittävä määrä hedelmiä ja vihanneksia, jotka antavat terveen sokerin lisäksi myös vitamiineja.

Intiimielämän laatu on muuttunut paljon varhaisen vaihdevuosien alkamisen jälkeen, ja siihen voi olla monia syitä, joista tärkein on selkeä hormonaalinen uudelleenjärjestely, jossa puuttuu seksihalu ja naisen psykologinen mieliala..

Seksuaalisen libidon laskun seurauksena voidaan todeta vaikea epämukavuus, etenkin varhaisen vaihdevuodet.

Laadun parantamiseksi voit käyttää hormonikorvaushoitoa tai paikallisia valmisteita geelien ja voiteiden muodossa, joista osa voi sisältää estrogeenia.

Säännöllisen seksielämän aikana varhaisen vaihdevuosien oireet voivat vähentyä, ja myös komplikaatioista ei tule selviä.

Mikä on varhaisen vaihdevuosien vaara??

Koska lisääntymistoiminnon ennenaikainen sukupuutto ei ole vain lisääntymisjärjestelmään vaikuttava patologinen prosessi, vaan muutoksia alkaa tapahtua myös muissa elimissä, jotka osoittautuvat riippuvaisiksi estrogeenistä.

Varhaisen vaihdevuodet:

  • Ensinnäkin aikaisempi vaihdevuosien alkaminen naisilla on vaarallista peruuttamattoman hedelmättömyyden kehittyessä. Tällä hetkellä tästä ongelmasta on tulossa yhä kiireellisempi, koska nainen yrittää toteuttaa lisääntymistoimintansa myöhemmässä iässä. Vaihdevuodetiedot alkavat, prosessista tulee mahdoton.
  • Hormonitasojen laskiessa tapahtuu myös kudosten laatutilan heikkenemistä. Joustavuuden ja erityksen menetys menetetään, minkä seurauksena limakalvojen esiintyminen tai kuivuminen voi kehittyä..
  • Extragenital järjestelmien tappio. Tämä ilmaistaan ​​ensisijaisesti lisääntyneessä verenpainetaudin muodostumisriskissä, joka muodostuu vasteena estrogeenin ja typpioksidin vähenemiselle, mikä myötävaikuttaa verisuoniseinämän laajenemiseen. Vasospasmia havaitaan, ja veren paksuneminen tapahtuu luonnollisesti johtuen joidenkin komponenttien riittämättömästä tuotannosta.
  • Lisäksi osteoporoosin kehittymistä voidaan havaita. Estrogeenit ovat niitä aineita, jotka auttavat ylläpitämään. Sisäosan luutiheys. Varhaisen vaihdevuosien alkamisen jälkeen enemmän kalsiumia pestään luukudoksesta. Nainen voi havaita patologisten murtumien kehittymistä sekä suurten luiden muodonmuutoksia..
  • Se on myös ihon elastisuuden väheneminen ja kosteuden menetys. Se on vaihdevuosien alkaessa, etenkin aikaisempi nainen toteaa merkkejä vanhenemisesta nopeasti. Tämä käy ilmi ryppyjen ilmestymisestä, niiden elastisuuden vähenemisestä, sävyn menettämisestä jne..
  • Lisäksi ylipainon todennäköisyys on suuri. Varhaisen vaihdevuosien aikana aineenvaihdunta hidastuu jyrkästi, mikä ilmenee ihonalaisen rasvan asteittaisesta lisääntymisestä. Ateroskleroosin kehittymisen todennäköisyys on myös suuri johtuen matalatiheyksisten lipoproteiinien lisääntymisestä, jotka ovat keholle haitallisia fraktioita.

Varhaisen vaihdevuosien ehkäisy

Nykyisen ongelman yhteydessä, kun vaihdevuodet voivat tapahtua varhaisessa iässä, ennaltaehkäisevät toimenpiteet ovat edelleen melko ajankohtainen aihe. Ne auttavat paitsi pidentämään naisnuorta, myös välttämään vaihdevuosien alkamisesta johtuvien komplikaatioiden kehittymistä.

Näihin toimintoihin kuuluu:

  • Säännölliset vierailut asiantuntijoiden kanssa. Tämä on välttämätöntä lisääntymisjärjestelmän tilan jatkuvalle seurannalle. Jos havaitaan varhaisen vaihdevuosien oireita, ne voidaan korjata ja hoito vuorotellen ajassa. Sen avulla voit myös tunnistaa pahanlaatuiset prosessit varhaisvaiheissa, yrittäen siten sulkea pois tai vähentää mahdollisen kemo- tai sädehoidon määrää.
  • Asianmukainen ravitsemus. Tämä on melko vakava kohta varhaisen vaihdevuosien estämisessä, koska munasarjan varantojen ehtyminen ei ole poissuljettu. Sen tulisi olla täydellinen ja tasapainoinen, sisältää riittävä määrä proteiineja ja rasvoja, jotka ovat tarpeen munasarjojen kudoksen ylläpitämiseksi. Karsinogeenejä tulisi myös välttää..
  • Terveiden elämäntapojen. Siihen tulisi sisältyä paitsi terveellinen uni, myös sellaisten huonojen tapojen puuttuminen, kuten alkoholi, huumeet, tupakointi, jotka johtavat varhaisen vaihdevuodet. Lisäksi se on säännöllinen fyysinen toiminta, se ei vain ylläpitä riittävää kehon painoa, vaan tarjoaa myös normaalin verenkiertoon kudoksiin.
  • Lisäksi nuoren naisen tulisi miettiä raskauden suunnittelua, mikä on välttämätöntä varhaisen vaihdevuodet ja ehkäisymenetelmät. Abortin ja seksuaalisen yhdynnän välttäminen ilman suojamenetelmiä, mikä voi johtaa tulehduksellisiin prosesseihin munasarvakudoksessa ja siten munasarjavarannon vähentymiseen.

Arvostelut

Naisten arvostelut varhaisesta vaihdevuodesta:

Naisen huipentuma: ikään liittyvien kehon muutosten merkkejä ja ilmenemismuotoja

Moderni maailma asettaa meille naisten käyttäytymisstandardinsa: meidän on pysyttävä nuortena niin kauan kuin mahdollista tekemällä kaikkensa tehdäkseen tämän. Noudata tiukasti kuvaa, käytä stylettejä ja tiukkoja farkkuja, suorita ikääntymistä estäviä toimenpiteitä - kuiskata peräkkäin artikkelin otsikot kiiltävällä tavalla. Supermarketien hyllyt ovat täynnä ikääntymistä estäviä merkintöjä - paitsi kosmetiikan lisäksi myös ruokia ja juomia. Onko todella tarpeen pyrkiä iankaikkiseen nuoruuteen? Ehkä naisten olisi paljon hyödyllisempää oppia rauhallisesti ja viisaasti hyväksymään ikänsä ja siihen liittyvät kehon muutokset.?

Afobatsoli voi auttaa vähentämään vaihdevuosioireyhtymän vakavuutta:

  • vähentää ahdistusta ja ärtyneisyyttä;
  • normalisoi unta;
  • vähentää hikoilua ja huimausta.

Artikkelissamme puhumme siitä, mitä tapahtuu ennemmin tai myöhemmin jokaisen naisen elämässä - vaihdevuosista, sekä siitä, miksi hänen ei tarvitse pelätä ja kuinka oppia selviytymään vaihdevuosien oireista.

Vaihdevuodet alkavat ensimmäiset oireet: miten tunnistaa ja mitä tehdä?

Nykyään sana “huipentuma” on pelottava suurimmalle osalle planeettamme naispuolisia edustajia, mutta kaikki he eivät tiedä hyvin, mitä tämän termin takana on piilossa. Itse asiassa tahdutusjakso (vaihdevuodet), jolle on ominaista lasten kyvyn menettäminen, on luonnollinen ilmiö kaikille eläimistön monimuotoisuuden edustajille (ja joka tapauksessa ihminen on yksi biologisista lajeista).

Vaihdevuodet jaetaan kliinisesti kolmeen jaksoon:

  • Premenopausi, jonka aikana nainen alkaa vähentää estrogeenihormonin tuotantoa, kuukautiset muuttuvat epäsäännöllisiksi ja voivat kestää useita päiviä (ja vuoto voi olla erittäin vähäistä tai erittäin runsasta). Tällä hetkellä nainen alkaa havaita vaihdevuodet ensimmäiset merkit: kuumat aallot, kehon painon vaihtelut, mielialan vaihtelut ja muut. Premenopaussin alkamisen keski-ikä on 47–49 vuotta (naisilla, jotka ovat alttiita huonoille tapoille - 1,5–3 vuotta aikaisemmin), jakson kesto on noin 12–16 kuukautta.
  • Vaihdevuodet. Jos amenorrea (kuukautisten puuttuminen, johon ei liity raskautta tai tautia) kestää yli kuusi kuukautta, he puhuvat vaihdevuosien alkamisesta. Tällä hetkellä estrogeenin tuotanto saavuttaa minimin, kun follikkelia stimuloivan hormonin taso nousee. Munasarjojen toiminta häviää. Epämiellyttävät oireet, sekä fysiologiset että emotionaaliset, ovat erityisen voimakkaita vaihdevuosien aikana. Urogenitaalipallo sairauksien, osteoporoosin, sydän- ja verisuonitautien sekä masennuksen riski kasvaa. Vaihdevuodet ovat keskimäärin 49,5-52 vuotta..
  • Postmenopausaali tapahtuu 12 kuukauden kuluttua viimeisestä kuukautisesta. 2-4 vuoden kuluessa vaihdevuosista sen oireita havaitaan edelleen (tarkastelemme niitä yksityiskohtaisesti alla), jotka sitten häviävät vähitellen. Samalla luu- ja verisuonitautien riski kasvaa - tämä johtuu tosiasiasta, että lisääntymisikässä ne “suojaavat” estrogeenillä, jota ei käytännössä tuoteta vaihdevuosien aikana. Postmenopausaalisesti naiset tulevat keskimäärin 55-vuotiaana, ja se kestää elämän loppuun.

Huolimatta siitä, että yleensä 55–60-vuotiailla naisilla ei voi olla enää lapsia, on olemassa poikkeuksia: Esimerkiksi Ison-Britannian Down Brook synnytti luonnollisesti suunniteltu lapsen 59-vuotiaana. Samaan aikaan onnekas nainen itse harhautti ensin oireita syöpään liittyvien oireiden varalta ja oli erittäin yllättynyt kuullessaan, että hänen ”kasvaimensa” pystyi pian soittamaan äidilleen. Maailman vanhin nainen - intialainen Omkari Panwar - oli jo ylittänyt 70-vuotisen merkin kaksosyntyessä. IVF-menettely antoi hänelle raskauden lapset.

Kaikista mahdollisista valtion vaikeuksista - fyysisistä ja emotionaalisista - huolimatta sinun ei tarvitse pelätä kehossa tapahtuvia muutoksia, sinun on opittava hyväksymään ne ja kehosi uudelle elämäkaudellesi.

Vaihdevuodet

Vaihdevuodet, kuten jo sanoimme, ilmenevät premenopausaalisella ajanjaksolla ja ilmenevät edelleen jossain määrin vielä useita vuosia. Tavanomaisesti sairauden oireet voidaan jakaa useisiin pääryhmiin:

  • Psyko-emotionaalinen. Vaihdevuodet, nainen voi kärsiä toistuvista ja terävistä mielialanvaihteluista, ärtyneisyyden ja vihan pahoinpitelyistä, ahdistuksesta tai päinvastoin, kyynelvaivoista, apatiaa, uneliaisuutta. Vakavissa tapauksissa nainen voi tulla masentuneeksi, paniikkikohtauksia ilmaantuu. Voidaan havaita unihäiriöitä, unohtumista, häiriötekijöitä..
  • Fysiologinen. Suurin osa vaivoista naisille vaihdevuosien aikana johtuu ehkä jo mainituista kuumista aalloista - terävistä lämmönjohdoista (lähinnä kehon yläosassa), joihin liittyy hikoilu, kuume, ilmanpuute, ihon punoitus. Vuorovedet eivät yleensä kestä kauan - muutamasta sekunnista pariin minuuttiin. Samasta estrogeenin puutteesta johtuen havaitaan myös syvien ryppyjen esiintyminen (koska iho menettää joustavuutta), yleinen heikkous, paino voi vaihdella merkittävästi. Sydän- ja verisuoniongelmat saattavat voimistua, joskus havaitaan paineen nousua, huimausta. Kynnet ja hiukset muuttuvat heikoiksi ja hauraiksi, mikä kuitenkin ratkaistaan ​​ottamalla vitamiini-mineraalikomplekseja.
  • naistentautien Yleisten fysiologisten oireiden lisäksi naiset huomaavat usein erityisiä urogenitaalialueelle liittyviä oireita. Joten vaihdevuodet ja sen jälkeen monet huomaavat libidon laskun jopa seksuaalisen halun menettämiseen asti. Erityksen vähentymisen, kutinan ja emättimen palamisen yhteydessä voi ilmetä kuivumisen tunne. Gynekologit sanovat, että vaihdevuosien aikana emättimen seinät ohenevat, joten ne voivat helposti loukkaantua sukupuolen aikana tai jopa suorittaa hygieenisiä toimenpiteitä - sinun tulee olla varovainen. Estrogeenin puute osaltaan myös heikentää lantion lihaksia, mikä puolestaan ​​aiheuttaa epämiellyttävän seurauksen - virtsainkontinenssi.

Jos havaitaan jokin yllä mainituista oireista, tärkeintä ei ole pelätä, mutta myöskään pidä tätä "väliaikaisena" ongelmana, joka voidaan lopettaa itsehoitoilla. Enemmän kuin koskaan premenopausaalinen nainen tarvitsee neuvoa gynekologilta, tai vielä paremmin, gynekologilta-endokrinologilta, joka määrää erityistilanteen perusteella tarvittavan hoidon. Useimmiten vain osa oireista ilmenee naisella, ja menetelmät tulisi valita tyypistään riippuen.

Poista oireet ilman lääkitystä

Joten oireiden monimutkaisuuden perusteella asiantuntija voi määrätä sekä lääkehoidon että muita kuin lääkkeitä lievittäviä menetelmiä oireiden lievittämiseksi.

  • Työskentele psykologin kanssa, auto-koulutus
    Liiallinen emotionaalisuus hormonaalisten muutosten aikana vahingoittaa usein uraa ja suhteita läheisiin. Se auttaa kuitenkin myös paljastamaan syvästi juurtuneita ongelmia, komplekseja ja kokemuksiamme, jotka tähän mennessä eivät olleet ilmeisiä, mutta painostivat psyykeä. Asiantuntijapsykologin hakeminen tänä aikana on järkevä tapa selviytyä vaihdevuosien psykoemioottisista oireista, mutta myös tehdä elämästä mukavampaa.
  • Fysioterapia
    Tekniikoilla, kuten balneologia, vesi- ja aromaterapia, hieronta ja vyöhyketerapia, ei ole merkittävää terapeuttista vaikutusta, mutta ne auttavat parantamaan hyvinvointia, mielialaa, ihon tilaa sekä lievittämään kipua.
  • Elämäntavan korjaus
    Painonnousun kaltaisten ongelmien välttämiseksi sinun tulee heti muuttaa lähestymistapaa ravitsemukseen. On parempi hylätä haitalliset, raskaat ja korkeakaloriset ruokia: makeiset, rasvainen liha, jalostettujen jauhojen tuotteet, kastikkeet. Syö pieninä annoksina 5 kertaa päivässä. Ruokavalion tulee sisältää kala ja äyriäiset, vihannekset, hedelmät, yrtit, hunaja, maitotuotteet. Fyysiset harjoitukset hyötyvät suuresti: jooga, terapeuttiset harjoitukset, kävelyretket raikkaassa ilmassa. Ja tietysti, älä unohda lepoa: unen tulisi olla täydellinen ja säännöllinen. Näiden suositusten noudattaminen auttaa paitsi pitämään kunnon myös parantamaan koko vartaloa, parantamaan hyvinvointia.

Yleisesti ottaen lääkkeetön terapia on hieno tapa hoitaa monia premenopaussin oireita. Tämä ei kuitenkaan yleensä riitä: huumeiden lisäkäyttö (oikealla valinnalla) auttaa voittamaan fysiologiset ja gynekologiset ilmenemismuodot, selviytymään tehokkaammin psykologisista ongelmista.

Farmakologinen kehitys naisten terveydessä

Joten, puhumme erilaisista lääkkeistä, joita käytetään lievittämään tiettyjä vaihdevuodet. Tavanomaisesti sellaiset farmakologiset aineet voidaan jakaa seuraaviin ryhmiin:

  • Vitamiini- ja mineraalikompleksit
    Kuten edellä totesimme, tasapainoinen ruokavalio on erittäin tärkeä osa hyvinvointia vaihdevuosien aikana. Ravinteiden pulan estämiseksi suositellaan ottamaan muita monimutkaisia ​​valmisteita, jotka sisältävät vitamiineja B1, B6, PP, C, magnesiumia, kalsiumia ja fosforia: Supradin, Berokka, Gerimaks, Magne B6. Sellaisilla lääkkeillä ei kuitenkaan ole muuta vaikutusta, paitsi korvaamaan kehossa olevien vitamiinien ja mineraalien puutteen, ne eivät rauhoita eivätkä poista vaihdevuosien tärkeimpiä oireita.
  • Rohdosvalmisteet, homeopatia, ravintolisät
    Vaihdevuosien oireiden hoitoon on olemassa kansanlääkkeitä, erityisesti yrttivalmisteiden käyttöä. Vaihtoehtoisen lääketieteen kannattajien mukaan yrtit selviytyvät menestyksekkäästi ärtyvyydestä (palderjanjuuri, kamomilla, minttu, sitruunamelissa jne.), Kuumat aallokkeet (piikkisirkka, salvia, nasturtium), painepiirit (chokeberry, pihlaja, tuulenkukka), päänsärky (veronica officinalis ), kohdun verenvuoto (valkoiset misteli, kultaiset viikset), sydänongelmat (orapihlaja, punapiiri, nokkosenen), vähentynyt seksuaalinen aktiivisuus (kaura) jne. Yrttejä käytetään useimmiten keittämisen ja infuusion muodossa: niitä käytetään juomina, kylpyinä, huuhteluina ja puhdistusaineina. Yrtteihin (palderjani, äiti) käytettävien perinteisten rauhoittavien lääkkeiden hoidon yleinen haittapuoli on merkittävä uneliaisuus ja ajattelun esto. Lisäravinteet (Klimadinon, Inoklim, Bonisan) ja homeopaattiset lääkkeet (Remens, Klimaksan, Klimakt-Hel) luotiin pääasiassa kasvien ja luonnollisten lääkkeiden pohjalta. Homeopaattien mukaan nämä rahastot kykenevät vähitellen selviytymään suurimmasta osasta vaihdevuosien oireita, kun kurssi ja annokset on valittu oikein. Perinteinen lääketiede ei kuitenkaan virallisesti tunnusta tällaisia ​​menetelmiä tehokkaiksi: lääkäreiden mukaan heidän toiminta perustuu itsehypnoosiin (lumelääkevaikutus). Lisäksi on tärkeää muistaa, että kehon reaktio luonnollisiin lääkkeisiin on henkilökohtainen: joillekin voi ilmetä allergisia reaktioita, ja jos annosta väärinkäytetään eikä sitä noudateta, voi tapahtua vakavia myrkytysvaiheita. On parempi aloittaa kasvirohdoskurssi ottamalla ravintolisiä tai homeopaattisia valmisteita asiantuntijan suosituksesta ja valvonnassa..
  • Hormonaaliset lääkkeet
    Kuten edellä totesimme, vaihdevuosien oireet liittyvät kehon estrogeenipuutteeseen. Joten useimpien oireiden lievittämiseksi riittää, että varmistetaan sen pääsy kehoon erityisten lääkkeiden avulla tablettien, laastarien tai implanttien (Ovestin, Klimonorm jne.) Muodossa. Kaikki ei kuitenkaan ole niin yksinkertaista: kaikilla hormonikorvaushoidon eduilla sillä on paljon vasta-aiheita. Esimerkiksi: diabetes, tromboosi, maksa-, sappi-, sydän- ja verisuonijärjestelmät ja munuaiset, rinta- tai kohdun syöpä. Hormoniterapiaa voidaan käyttää vain lääkärin ohjeiden mukaan ja vasta kehon perusteellisen tutkinnan jälkeen. Kun otat tämän ryhmän lääkkeitä, sinun tulee säännöllisesti tarkistaa gynekologin ja mammologin toimesta: tämä auttaa hallitsemaan onkologian riskejä.
  • Keinot, joilla on samanaikainen sedatiivinen vaikutus
    Tällaisten lääkkeiden ("glysiini", "Corvalol", "Valocordin") käyttö ei ole yleinen vaihdevuodet. Ja ei ihme: niiden päätarkoitus ei liity premenopausaalisten oireiden poistamiseen, ja samanaikainen sedatiivinen vaikutus on hyvin vähäinen. Tunnelman parantamiseksi ja hermostuneiden jännitteiden lievittämiseksi on parempi käyttää todistettuja, turvallisempia ja tehokkaampia lääkkeitä..
  • Voimakkaat huumeet
    Sedatikit ja kipulääkkeet ovat kaksi ryhmää voimakkaita lääkkeitä, joita käytetään vaihdevuodet. Rauhoittavia aineita käytetään lievittämään psykologisten ongelmien vakavia oireita: ärtyneisyyttä, emotionaalista epävakautta, masennusta. Ne ovat varsin tehokkaita, mutta niillä on myös merkittäviä haittoja: suuri määrä vasta-aiheita, lääkemääräysloma, vähentynyt mielenterveys, mahdollinen riippuvuuden muodostuminen, uneliaisuus. Rauhoittavia lääkkeitä tulee käyttää erittäin varovaisesti, vain lääkärin valvonnassa. Kipulääkkeitä käytetään vähentämään kipua, pääasiassa poistamaan päänsärkyä vaihdevuosien aikana. Niiden tehokkuudesta on kuitenkin kiistelty: tällaisten ilmenemismuotojen hormonaalisuuden vuoksi niitä ei aina ole mahdollista pysäyttää kipulääkkeiden avulla..
  • Nykyaikaiset over-the-counter-ahdistuslääkkeet Yksi viimeisimmistä farmakologisista saavutuksista lisääntyneen ahdistuksen, ärtyneisyyden, ahdistuksen ja epämiellyttävien vegetatiivisten oireiden torjumisessa, mukaan lukien vaihdevuodet, on ollut anksiolyyttisten lääkkeiden kehittäminen, joilla on tehokkaiden lääkkeiden, kuten ”pienten” anksiolyyttien, kaikki edut, mutta heiltä puuttuu puutteista - riippuvuus, vieroitusoireyhtymä, hermoston masennus. Tällaisia ​​vallankumouksellisia keinoja ovat esimerkiksi Afobazol. Afobatsoli on lääke, joka on säilyttänyt perinteisten anksiolyyttien korkean tehokkuuden ja jolla on huomattavasti vähemmän sivuvaikutuksia ja vasta-aiheita. Lääkkeen "Afobazol" vaikuttavalla aineella - fabomotitsolilla - WHO: n tutkimuksen tulosten mukaan on INN-tila. Toisin kuin rohdosvalmisteet, Afobazol ei aiheuta rappeutumista ja uneliaisuutta, eikä vaadi reseptiä ostettavaksi, kuten trankvilisaattorit. Afobazol edistää vegetatiivisten verisuonten (mukaan lukien öiset ”kuumavälit”), vaihdevuosioireyhtymien asteenisiä ja ahdistusta vähentäviä oireita. Suuri plus on kyky käyttää huumeita yhdessä muiden keinojen kanssa. Ennen lääkkeen käyttöä sinun on otettava yhteys asiantuntijaan.
Muista ilmenemismuodoista riippumatta premenopausaalisilla naisilla on, kuten sanoimme, yleensä psykologista vaivaa, stressiä ja ärtyneisyyttä. Näiden oireiden torjuminen on useimmiten hoidon vaikein ja pitkäaikaisin osa. Kuitenkin on olemassa tehokkaita menetelmiä selviytymiseen sellaisista ilmenemismuodoista..

Vaihdevuodet naisilla: alkamisen ikä, oireet ja hoito

Pelkästään vaihdevuodet eivät ole sairauksia. Tämä on naisen lisääntymis-seksuaalisten voimien luonnollista sukupuuttoa, joka liittyy kehon geneettisesti määritettyihin ja ikään liittyviin hormonaalisiin muutoksiin.

Huolimatta tämän ilmiön säännöllisyydestä, väistämättömyydestä ja normaalisuudesta, sen saapumiseen voi liittyä fyysisestä ja psyko-emotionaalisesta luonteesta johtuvia tuskallisia oireita naiselle (vaihdevuosioireyhtymä), jonka avulla voimme pitää niitä sisäisten muutosten aiheuttaman vaivan oireina..

On huomattava, että vaihdevuosien alkamisen negatiiviset merkit eroavat toisistaan ​​taajuudeltaan ja häviävät vähitellen, kun taas hormonaalinen muutos jatkuu koko prosessin ajan..

Missä iässä vaihdevuodet ilmenevät naisilla?

Naisten vaihdevuodet: oireet, ikä, hoito - riippuu useista provosoivista tekijöistä. Koska se kehittyy pitkään, on mahdollista erottaa päävaiheet, joiden läpi jokainen nainen kulkee iän mukaan:


  1. 1) Premenopause. Perinteisesti tämä hormonaalisten muutosten vaihe tapahtuu 45 vuoden merkinnän ylittämisen jälkeen. Tässä vaiheessa munasarjojen aktiivisuus alkaa heikentyä hiukan, kuukautisten esiintymistiheys vähenee verenhukan vähentyessä. Vaikka naisen hedelmällisyys on heikentymässä, hän voi silti tulla raskaaksi ja synnyttää vauvan.
  2. 2) Vaihdevuodet. Tämä vaihe kestää yleensä 50 - 55 vuotta. Kiveskunnan toiminta on niin heikentynyt, että kuukautiset pysähtyvät kokonaan. Vaihdevuodet tarkoitetaan yleensä yhden vuoden ajanjaksona viimeisen kuukautiskierron tai viimeisen kuukautiskierron jälkeen.
  3. 3) postmenopause. Jakso tällä nimellä alkaa kuukautisten loppumisesta ja jatkuu naisen kuolemaan asti. Joskus tätä vaihetta kutsutaan vaihdevuosiksi..

Vaihdevuodet

Vaihdevuodet vaikuttavat moniin kehon alueisiin: immuniteetti heikkenee, joten tarttuvien ja autoimmuunisairauksien riski kasvaa. Voimakas ikääntyminen alkaa.

Merkittävät muutokset vaikuttavat lisääntymisjärjestelmään, ovulaatio ja munan kypsytys lakkaavat, follikkelit eivät enää kehitty, sisäinen eritys vähenee. Munasarjat alkavat vähentyä johtuen follikkelien korvaamisesta sidekudoksilla.

Hormonaalisen taustan uudelleenorganisointi johtaa estrogeenipitoisuuden laskuun ja niiden korvaamiseen gonadotropiinhormoneilla. Itse estrogeeniset elementit käyvät läpi laadullisia muutoksia, joissa estroni lisää sen pitoisuustasoa ja estradioli vähentää. Koska näiden hormonien tuotanto vaikuttaa suoraan maitorauhasten, kohtuun, virtsarakon, emättimeen, aivosoluihin, ihoon, valtimoihin, luihin, lantion pohjan lihaksiin, limakalvoihin ja muihin kehon osiin, vaihdevuosien aikana ne muuttuvat ensisijaisesti.

Muutokset ilmenevät ihon dystrofisesta tuhoutumisesta, urogenitaalisista ja vegetatiivisista-neuroottisista häiriöistä, lisääntyneestä sairauksien, kuten osteoporoosin, verisuonien iskemian, ateroskleroosin ja joidenkin psykologisten vaivojen riskistä.

Naisten vaihdevuosien syyt

Climax on luonteeltaan naiskehon kehittämisohjelmassa, se hidastaa sukupuolihormonien tuotantoa. Mutta on tekijöitä, jotka voivat nopeuttaa vaihdevuosien alkamista tai viivästyttää sitä jonkin verran.

Mieti aikaisen vaihdevuodet, joissa kuukautiset katoavat ennen kuin nainen täyttää 45 vuotta. Seuraavat kohdat potilaan historiassa voivat johtaa tähän tulokseen:


  • vaikea tai pitkäaikainen stressi;
  • raskas fyysinen työ;
  • gynekologiset leikkaukset;
  • murrosiän aikana havaitut tartuntataudit;
  • munasarjojen poisto;
  • uupumus;
  • altistuminen kemoterapialle tai lisääntymisjärjestelmän säteilylle;
  • geneettinen taipumus ja perinnöllisyys;
  • vakavat tai krooniset sairaudet, kuten diabetes mellitus, kilpirauhasen patologia, sydän- ja verisuoni-, onkologinen ja hormonaalinen epätasapaino;
  • hermoston häiriöt, mielenterveyden häiriöt, emotionaalinen epävakaus.
Terveiden elämäntapojen sääntöjen noudattaminen, seksuaalisen aktiivisuuden ylläpitäminen, normalisoitu työaika, oikea-aikainen ja riittävä lepo ja yllä mainittujen tekijöiden lievä ilmeneminen edistävät vaihdevuodet myöhässä.

Vaihdevuodet oireet naisilla: ensimmäiset merkit

Vaihdevuodet voivat alkaa vaihdella iän, kehon yksilöllisten ominaisuuksien ja samanaikaisten sairauksien mahdollisen esiintymisen mukaan.

Monin tavoin oireet riippuvat vaihdevuosien kehitysvaiheesta. Vaihdevuosien alkamisen merkit voivat toimia neurovegetatiivisina ja psyko-tunneisina muutoksina.

Ensimmäiset ilmenevät seuraavista oireista:


  • määräajoin tapahtuva punoitus - vilunväristykset ja kuume, jotka korvaavat toisiaan (katso kuinka hoitaa kuumia aaltoja vaihdevuodet);
  • lisääntynyt hikoilu;
  • usein migreenit, päänsärky, huimaus;
  • sydän- ja verisuonitaudit - takykardia, epävakaa verenpaine, kardialgia.
Psyko-emotionaalisen alueen muutokset ilmaistaan:

  • masennus, väsymys, uneliaisuus, masennus;
  • syytön ärtyneisyys;
  • terävät tunteelliset muutokset;
  • unihäiriöt;
  • muisti- ja keskittymisprosessien heikkeneminen;
  • vähentynyt libido.
Oireet, joita ei aina ilmoiteta, viittaavat vaihdevuodet, ne voivat osoittaa tietyn patologian tai häiriön esiintymisen.

Kuinka määrittää vaihdevuodet?

Jos vaihdevuosiin liittyvät oireet ovat samat kuin kuukautisten rikkominen ja tälle tilalle ominainen ikä, sen esiintymisen määrittäminen on melko yksinkertaista.

Mutta useat samanaikaiset sairaudet voivat monimutkaista diagnoosiprosessia, koska vaihdevuosien alkaminen johtaa usein somaattisten sairauksien pahenemiseen, mikä puolestaan ​​voi monimutkaista sen kulkua ja myötävaikuttaa epätyypillisten oireiden esiintymiseen. Siksi potilaan tutkimus ei riitä, asiantuntijat turvautuvat lisädiagnostiikkamenetelmiin. Näihin sisältyy verikoe, jonka pitäisi havaita estrogeeni- ja gonadotropiinihormonit.

Munasarjojen toiminnallisen tilan tutkimiseksi määrätään histologinen tutkimus raapimisesta kohdun limakalvosta sekä emätinrasvojen kolpositologinen tutkimus. Diagnostiikkaa täydennetään kohdunkaulan kanavan ja itse kohdun limakalvon erillisellä kuretauksella, jota seuraa raapimisen histologinen tutkimus.

Vaihdevuodet naisilla

Vaihdevuoden hoitotoimenpiteillä pyritään säätelemään ja normalisoimaan niiden alueiden työtä, jotka ovat tässä vaiheessa osallisena perestroikaan.

Siksi vaihdevuosiin sisältyy kokonaisvaltainen lähestymistapa sen ilmenemismuotojen hoitoon, joka koostuu palauttavan, hormonaalisen, oireenmukaisen ja psykoterapian käytöstä. Kaikkia lääkkeitä ja lääkkeitä määrätään perusteellisen tutkimuksen jälkeen naisen tilasta ottaen huomioon vaihdevuosien erityispiirteet ja potilaan ikä, joten itsehoitoa ei voida hyväksyä.

Fyto- ja aromaterapian, akupunktioiden, hierontaistuntojen, rentouttavien kylpyjen käyttö on osoitettu. On tärkeää noudattaa oikeaa ruokavaliota, joka takaa oikean määrän kalsiumia ja muita tarvittavia aineita.

Vaihdevuodet negatiivisista ilmenemismuodoista onnistuvat päästämään eroon hormonaalisista lääkkeistä, joiden tarkoituksena on kompensoida munasarjojen riittämätön toiminta. Estrogeenin pitkäaikaisella käytöllä pieninä annoksina on erityisen myönteinen vaikutus naisten hyvinvointiin ja suorituskykyyn. Tämä aine voi päästä kehoon tablettien, laastarien, voiteiden, emättimen peräpuikkojen ja injektioiden muodossa.

Hormonaalisilla lääkkeillä on laaja valikoima vasta-aiheita, joten niiden nimeäminen on mahdollista vasta perusteellisen tutkimuksen jälkeen ja vaatii myöhemmin huolellista seurantaa niiden antamisen vaikutuksesta. Potilaiden, joilla on syöpä, hyperplasia, patologinen kohdun verenvuoto, taipumus tromboosiin, verenpainetauti ja maksasairaus, on luovuttava näiden varojen käytöstä.

Masennuslääkkeet auttavat vähentämään kuumien aaltojen tiheyttä ja voimakkuutta. Ei-hormonaalisia biofosfonaatteja käytetään osteoporoosin ehkäisyyn ja hävittämiseen.

Estrogeenin anto emättimenä tabletin tai kerman muodossa auttaa torjumaan vaihdevuosien urogenitaalisia oireita, jotka auttavat kosteuttamaan limakalvoa, vähentävät epämukavuutta seksuaalisen kontaktin aikana ja vähentävät virtsaamisongelmia..
Vaihdevuodet on mahdotonta estää, mutta on olemassa mahdollisuus minimoida sen kielteiset ilmenemismuodot ja elää tämä ajanjakso täydellisesti.

Minkä lääkärin puoleen otan hoitoa varten?

Jos olet lukenut artikkelin lukemisen jälkeen, että sinulla on tälle taudille ominaisia ​​oireita, sinun tulee kysyä neuvoa gynekologilta.

Vaihdevuodet naisilla oireet

Ennemmin tai myöhemmin vaihdevuodet tulevat kaikille. On naurettavaa huolehtia siitä, mutta on erittäin hyödyllistä valmistautua uuteen elämän vaiheeseen. On aika miettiä, miten päästä paremmin muutoksen aikaan. Sana "huipentuma" kreikan kielellä tarkoittaa "askel". Ja ehkä, on erittäin tärkeää suhtautua siihen sekä seuraavaan vaiheeseen, seuraavaan korkeuteen, joka on ylitettävä jollain vaivalla. Ja sitten uusi elämäaika alkaa ilman epämiellyttäviä tuntemuksia. Nyt kehosi ja erityisesti lisääntymisjärjestelmä vaativat erityistä suojausta ja huomiota. Meidän on suhtauduttava rauhallisesti siihen tosiasiaan, että jokaiselle vuodelle on tehtävä kattava tutkimus. Nykyaikaiset menetelmät antavat paitsi määrittää, että naisvartalo alkaa valmistautua vaihdevuosiin, myös tunnistaa alttiuden tietyille sairauksille, jotka voivat ilmetä vaihdevuosien jälkeen. Kuinka hoitaa kansanlääkkeitä tähän sairauteen, katso täältä.

oireet

Mikä on vaihdevuosien ensimmäinen ”uutinen”, on melko vaikea sanoa - se voi olla erilainen. Tässä on muutama klassinen vaihdevuodet - kuukautiset, jotka alkavat yhtäkkiä tuntea olonsa, kuumat aaltoja, painonnousu, sydämentykytys ja unettomuus. Tärkeintä ei tässä ole olla paniikkia eikä diagnoosin tekemistä.

Mutta jos oireita on koko joukko, näyttää siltä, ​​että olet tiukasti vaihdevuosien ensimmäisessä vaiheessa.

Jokaisen naisen tulisi tietää etukäteen, mikä häntä odottaa vaihdevuosien aikana.

Täydellinen luettelo vaihdevuodet mahdollisista oireista näyttää tältä:

kuukautiskierrätykset:

vaihdevuodet - sukupuolielinten toiminnan sukupuuttoon kulunut aika; naisilla se ilmaistaan ​​loukkaavana, ja sitten kuukautisten lakkaaminen. Vaihdevuodet esiintyvät aikuisina, yleensä 50 vuoden kuluttua.

Kehon rakenneuudistus ja lisääntymistoimintojen menetys alkavat premenopausaalisesti - ajanjaksolla munasarjojen toiminnan heikentymisen alkamisesta kuukautisten täydelliseen loppumiseen; se voi kestää 2 - 8 vuotta.

Vaihdevuosien toinen vaihe on vaihdevuodet, ajanjakso, jolloin viimeinen kohdun verenvuoto havaitaan munasarjojen hormonitoiminnan vuoksi. Seuraavaksi tulee postmenopausaali - ajanjakso viimeisestä kuukautisesta munasarjojen toiminnan täydelliseen rappeutumiseen. Tämä vaihe edeltää vanhuuden alkamista. Postmenopausaalin kesto on 6-8 vuotta.

Merkki alkavasta vaihdevuosista on kuukautisten verenvuodon lisääntyvä epäsäännöllisyys. Tässä tapauksessa muutoksia voi tapahtua sekä kuukautisten virtaamisessa että niiden välisissä aikaväleissä, jotka voivat muuttua lyhyemmiksi (alle 21 päivää) tai pidemmiksi (yli 35 päivää). Kuukautien epäsäännöllisyyden vuoksi sinun on otettava yhteys lääkäriin selvittääksesi, onko tämä poikkeama vaihdevuodet (jos olet yli 40-vuotias) vai merkitseekö se jotain sairautta.

Tupakoinnin, nälänhäiriön ja haitallisten ympäristöolosuhteiden uskotaan kiihdyttävän vaihdevuosien alkamista ja siten lisääntymistoimintojen menettämistä.

Jos nainen on käyttänyt ehkäisypillereitä jo pitkään, vaihdevuodet voivat tulla myöhemmin pillereiden hormonaalisen koostumuksen vuoksi..

Vaihdevuoksiin liittyy ns. Klimakteerinen oireyhtymä, jolle on tunnusomaista nousevat terveysongelmat ja hormonaalisiin muutoksiin liittyvä hyvinvointi.

Havaittiin neljän tyyppisiä naisten reaktioita vaihdevuodet:

1) passiivinen reaktio (15-20%) - vaihdevuosien esiintyminen väistämättömänä ilmiönä, mikä on ominaista maaseudun naisille;

2) neuroottinen reaktio (8-15%) - eräänlainen "vastustuskyky" ikääntymisprosessille, joka johtaa neuropsykisten oireiden esiintymiseen;

3) hyperaktiivinen reaktio (5-10%) - muutosten hylkääminen, jolle on ominaista se, että naiset yrittävät estää ilmaantuvia oireita, elävät täyden elämän jättäen tunteensa itselleen;

4) riittävä vaste (60–60%) - sopeutuminen hormonaalisiin ja sosiaalisiin muutoksiin.

vuorovesi:

kuumavälit - tyypillinen vaihdevuosien oire, joka ilmaistaan ​​ruumiin yläosan voimakkaan kuumuuden tuntumassa, johon liittyy joskus punoitusta ensin rinnassa, kasvoissa ja kaulassa. Samanaikaisesti esiintyy hikoilua - kuiva iho kastuu minuutissa. Tässä tapauksessa ulkoisen kehon lämpötila ei muutu huomattavasti. Yleinen laskuveden tila voi olla erittäin epämiellyttävä: heikkous, ”rapeus”. Vuorovesi kestää 30 sekunnista 1 minuuttiin. Vuorovesien tiheys ja voimakkuus ovat puhtaasti yksilöllisiä. Joissain kuumat välkkymät ovat harvinaisia, kun taas toisissa on jopa 50–60 kuumia välähdyksiä päivässä, ja vaatteet on vaihdettava. Tässä on yksi esimerkki vuoroveden ilmestymisestä päivän aikana: ensimmäinen vuorovesi nousi kello 13.25, myöhemmät klo 15.15.15.55.16.16.15.17.20.18.05.18.35.20.00, 20.40.21.21 - ei järjestelmää ja se on erittäin väsyttävää.

Kuumat aallot voivat aiheuttaa jopa hetkellisen tajunnan menetyksen kirjaimellisesti muutamassa sekunnissa. Yöllä vuoroveden takia uni on häiriintynyt, naiset heräävät muutama sekunti ennen vuoroveden alkamista ja nukahtavat tuskin vain vuoroveden lopussa. Siksi unihäiriöt, aamuväsymys, unettomuus. Kuumat aallot voivat aiheuttaa sydän- ja verisuonisairauksia. Kardiologit sanovat, että monille naisille tyypilliselle kuvalle on luonteenomaista seuraava: "Sydän menee pahaksi, kunnes vaihdevuosi on ohi".

Kuumien aaltojen syyt ovat aivolisäkkeen reaktio estrogeenipitoisuuden laskuun, hormonaaliseen epätasapainoon. Aivolisäke reagoi luteinisoivan hormonin (LH) tuotannon räjähdysmäisellä lisääntymisellä, jonka äkillinen vapautuminen aiheuttaa nopean kehon lämpötilan nousun, ts..

Yli 50% naisista kärsii kuumista aalloista. Lihavat naiset kärsivät vähemmän kuin ohut vuorovesi.

Se on erotettava ajoittainen hikoilu vaihdevuosien aikana todellisesta jatkuvasta hikoilusta lisääntyneen kilpirauhasen toiminnan vuoksi.

hikoilu:

hikoilu on yksi vaihdevuosien oireista, samanaikaisesti kuumien aaltojen kanssa. Hyökkäys voi olla niin voimakas, että otsa on peitetty hienpisaroilla, hiki virtaa temppeleistä alas, koko vartalo kastuu siinä määrin, että vaatteisiin voi tulla märkäpisteitä. Yöllä hikoilu on niin runsasta, että joudut vaihtamaan yöasut, kääntämään tyynyn.

Hikoilu on kuitenkin luonnollinen fysiologinen prosessi, joka on tarpeen ruumiin sisäisen lämpötilan säätelemiseksi ja toksiinien poistamiseksi. Vaihdevuodet, hikoilu toimii samalla tavalla kuin kehon normaalitilassa.

unettomuus:

päänsärkyä:

päänsärky on yksi vaihdevuosiin liittyvistä oireista. Päänsärky voi olla masennusreaktio, myös tyypillinen vaihdevuodet, puhuttaessa ns. Jännityskipusta. Kyvyttömyys rentoutua, negatiiviset tunteet aiheuttavat jännitystä kasvojen lihaksissa, ilme muuttuu synkkään ja huolestuneeksi, minkä jälkeen tapahtuu päänsärky - yksitoikkoinen ja tylsä. Tällainen kipu voi ilmetä myös niskan ja hartioiden lihaksen jännityksen takia. Seurauksena syntyy "noidankehä": kehon sisäinen ahdistus, ahdistus, halukkuus johtavat päänsärkyyn, josta epämukavuus pahenee entisestään. Ulkonäkö huononee - kiistellyt huulet, ryppyinen otsa, pahenevat kulmakarvat johtavat syvien ryppyjen muodostumiseen, jotka ovat kiinteitä ja johtavat kasvojen ennenaikaiseen ikääntymiseen.

Toinen kipu on äkillinen hyökkäys, jonka seurauksena se rikkoa viskiä ja otsaa. Joskus se tummenee silmissä, vapina ja kylmä käsissä. Tämä on tyypillistä migreenille, joka johtuu aivojen suonien supistumisesta ja laajenemisesta..

Jos aamulla heräät raskaana pään takaosassa, kun kasvosi turpoavat, silmiäsi ilmestyy laukkuja, todennäköisesti nämä ovat merkkejä valtimoverenpaineesta.

Päänsärkyä voivat laukaista tuotteet, jotka sisältävät biogeenisiä amiineja (orgaanisia yhdisteitä) tai nitriittejä.

Kivun syy voi olla lääkityksen ottaminen. Pään voi satuttaa, kun otat useita lääkkeitä:

• sydäntuotteet (nitroglyseriini, verapamiili, isosorbiitti);

• verenpainetta alentavat lääkkeet (Adelfan, Raunatin, Reserpine, Capoten);

• hormoneja sisältävät valmisteet (prednisoni, hydrokortisoni);

• lääkkeet, joita käytetään mahahaavan kanssa (ranitidiini, simetidiini).

hengenahdistus ja ilmanpuute;

huimaus:

sydämentykytys, sydämen kipu:

Sepelvaltimo sydänsairaus on yleisin ja vaarallinen sydänsairauden muoto, joka ilmenee sydänlihaksen (sydänlihaksen) ruokkivien verisuonien vaurioitumisen seurauksena. Ateroskleroosin kehittyminen johtaa verisuonten seinämien tiivistymiseen, sepelvaltimoiden (sydän) valtimoiden halkaisijan pienenemiseen, jonka seurauksena veren virtaus sydänlihakseen vähenee, sydän alkaa kärsiä hapenpulasta ja tämä aiheuttaa voimakasta kipua sydämessä. Yksi yhdeksästä 45–64-vuotiasta naisesta kärsii jonkinlaisesta sydän- ja verisuonisairaudesta. Puolet heistä aiheuttaa sepelvaltimo- ja sydänsairauksia (CHD).

IHD: llä on useita muotoja. Yleisimmät ovat sydäninfarkti ja angina pectoris..

Sydäninfarkti kehittyy, kun plakin kaventama verisuoni tukkeutuu trommista. Seurauksena veren virtaus suonen läpi pysähtyy ja sydämen kudos, joka sai veri tältä suonelta, kuolee. Sydänlihaksen vähenemistä (nekroosia) kutsutaan sydänkohtaukseksi. Useimmiten sydänkohtaus vaikuttaa sydämen vasempaan kammioon. Sydänlihaksen kuolema johtaa heikentyneeseen sydämen pumppaustoimintaan, intoksikaation (kehon myrkytys) kehittymiseen, rytmi- ja johtamishäiriöihin, jotka voivat olla kohtalokkaita..

Merkkejä sydäninfarktista:

• painokivun hyökkäys rintalastan taakse, usein vasemmalle kädelle vasemman lapaluun alla leuassa;

• ilmanpuutteen tunne;

• tahmea, kylmä hiki;

• vaikutuksen puute nitroglyseriiniä käytettäessä tai erittäin lyhytaikainen vaikutus;

• hyökkäyksen kesto jopa useita tunteja.

On erittäin tärkeää hakea lääkärin apua mahdollisimman pian, koska suurin määrä

kohtalokkaita sydänkohtauksia tapahtuu taudin ensimmäisinä tunteina ja päivinä.

muutos, usein kohonnut verenpaine:

Vaihdevuodet vievät usein verenpaineen hyppyjä tai pikemminkin sen voimakasta nousua. Ensimmäisiä merkkejä korkeasta verenpaineesta ovat päänsärky, pahoinvointi, huimaus. Sydän työntää veren verenkiertoelimeen paineen alaisena. Sydänlihaksen supistumisen aikana esiintyy systolista painetta (ylempi), kun taas rentoutumista - diastolista painetta (alempi). Ero niiden välillä johtaa pulssiaallon esiintymiseen, joka ajaa verta verisuonten läpi. Pulssi-aalto (pulssi) voi tuntua kaulassa, käsissä, jaloissa ja jopa vatsassa. HELL on suhteellisen vakioarvo. Samanaikaisesti sen pienet vaihtelut nousun tai laskun suuntaan ovat sallittuja. Tämä johtuu tosiasiasta, että kehon pakotetaan sopeutumaan erilaisiin ulkoisiin vaikutuksiin, esimerkiksi fyysiseen rasitukseen, jonka aikana on tarpeen lisätä verenkiertoa, ja paine nousee jonkin verran. Siirtyessä lepotilaan verenpaine laskee normaaliin arvoon. Normaali verenpaine alle 50-vuotiaille: ylempi - 110 - 140 mm RT. Taide. (elohopeapylväs), alempi - 60-90 mmHg Paine 120/80 mm RT pidetään klassisena. Taide. Kohtalaisen matala (100/70 tai 100/60 mm Hg) ja kohtalaisen korkea verenpaine (140/110 tai 150/100 mm Hg) eivät ole merkkejä taudista.

Odottamattoman voimakkaan ja nopean paineen noustessa voi syntyä akuutti tilanne, joka vaatii kiireellisiä toimia. Vaikuttavat vakavat päänsärky, heikkous, huimaus, sydämen toiminnan keskeytykset, rintalastan takana olevat kipu ovat mahdollisia. Yläpaineen noustessa lämpötilaan 200 - 250 mm. Taide. lääkärin toiminta on välttämätöntä, koska potilaan tila huononee jyrkästi - se voi olla hypertensiivinen kriisi.

pistely tai vapina raajoissa;

raajojen, erityisesti sormien, ajoittain tunnottomuus:

indeksoidaan "hanhenpumput" iholla (parestesia);

lihas- ja nivelkipu, alaselän kipu, selkäkipu:

alavatsan kipu on yleensä merkki siitä, että virtsajärjestelmässä, naisen sukuelimissä, suolistossa tai peräsuolessa tapahtuu jotain. Yleisin syy gynekologiseen kipuun menopausaalisilla naisilla on suuret kohdun fibroidit (hyvänlaatuiset kasvaimet), harvemmin kohdun- ja munasarjasyöpä, samoin kuin pitkäaikaisesti ärtyneet suolet;

selkäkipu - jos olet vaihdevuodet ja tunnet yhtäkkiä selkäkipuja tai ilmaantuu kypsiä, joka vähentää korkeuttasi, sinulla on todennäköisesti osteoporoosi. Toinen selkäkipujen syy voi olla osteokondroosi - nikamavälilevyjen ja sidekalvojen laitteiden dystrofiset muutokset, jotka johtavat niiden siirtymiseen ja hermojen puristumiseen. Osteokondroosi voi olla lanne, rintakehä, kohdunkaula. Lääketiede selittää osteokondroosin esiintymisen selkärankaa suojaavien ja tukevien lihasten ja nivelsiteiden heikkenemisellä, joten osteokondroosi vaikuttaa ensisijaisesti heikon fyysisen kehityksen henkilöihin, joilla on heikko lihaskorsetti. Väärä asento, istuva työ, esimerkiksi ylikuormitus, raskaiden laukkujen kuljettaminen, ylipaino ja terävä kaltevuus eivät ole selkäkipujen syitä, vaan sen ulkoasun vauhtia selkärangan muutosten yhteydessä. Selkärangan dystrofiset muutokset ovat peruuttamattomia. Muodostunutta, osittain tuhoutunutta, siirrettyä nikamavälilevyä ei voida palauttaa eikä "palauttaa takaisin paikalleen".

Osteokondroosin seurauksena voi ilmaantua nikamaväyrä, jota voidaan periaatteessa hoitaa konservatiivisella terapialla 3–6 kuukautta. Jos konservatiivinen hoito ei auta, lääkäri voi suositella leikkausta.

jyrkkä muutos mielialassa;

ärtyneisyys, väsymys, jännitys, huolenaihe;

kyhmy kurkussa:

monet naiset valittavat, että heillä on epämiellyttävä tunne jossain kurkussa, ikään kuin siellä olisi muodostunut jonkinlainen pala. Haluan koko ajan tehdä nielemisliikkeitä päästäkseni siitä eroon, mutta se auttaa vähän. Se on erityisen vaikeaa yöllä, koska itse kokonaisuus ja halu niellä estävät sen nukahtamisen. Mutta puhtaasti toiminnallisesti mitään ei tapahdu samanaikaisesti - se ei satuta, se ei häiritse syömistä ja juomista. On mahdollista, että tämä tunne liittyy vaihdevuosien alkamiseen, se voidaan todeta noin vuoden ajan ja sitten poistua itsestään. Mutta joka tapauksessa, ota ehdottomasti yhteyttä endokrinologiin - ongelma voi liittyä kilpirauhanen.

Seuraavat oireet voivat olla merkki huolestuneisuudesta ja tilaisuudesta endokrinologin tutkittavaksi:

• nielun kurkku;

• äskettäiset painonmuutokset;

• viimeaikaiset ruokahalu muutokset;

• heikentynyt muisti ja kuulo;

• perusteeton jatkuva jäätyminen, kylmät kädet ja jalat;

• tai päinvastoin, kuumat kädet;

• uneliaisuus, hitaus, jatkuva väsymys;

• ihon kuivumisen merkkejä;

• heikko genetiikka - yksi vanhemmista kärsi kilpirauhasen sairaudesta.

Jos huomaat useiden yllä mainittujen oireiden esiintymisen, on mahdollista, että sinulla on jodin puutos kehossa. Jodin päärooli on osallistuminen kilpirauhashormonien muodostumiseen, mikä puolestaan ​​säätelee aineenvaihduntaa, aivojen, hermoston, sukupuolielinten ja rintarauhasten toimintaa.

Toinen syy kurkkuun voi olla tuotteen allerginen reaktio. Tosiasia, että ikääntyessä sinulle ilmaantuu uusia allergeeneja ja melko vaarattomasta ruoasta voi tulla sinulle vaarallista.

masennus:

masennus - masentunut, surullinen mieliala, johon liittyy usein oman ala-arvoisuuden tietoisuus, pessimismi, ärtyneisyys.

Jokaisella ihmisellä on sekä hyvä että huono mieliala, mikä ilmaistaan ​​synkkinä ajatuksina, apatiana ja suruna. Syyt tähän voivat olla riita perheen kanssa, työongelmat, rakkaansa sairaus. Tämä tila voi kestää useita päiviä tai jopa viikkoja, ja sitten sitä voidaan kuvata lieväksi masennuksen muotoksi. Vakavampaan masennuksen muotoon voi liittyä kuolema, avioero ja työpaikan menetys. Mutta joskus masennus esiintyy ilman näkyvää syytä riippumatta ulkoisista tapahtumista. Tällöin syyt voivat olla kehon hormonaaliset ja neurokemialliset muutokset..

Yleisimmät masennuksen oireet ovat yhdysvaltalainen psykologi V. N. Quinn, joka sisältää seuraavat oireet:

• suru ja toivottomuuden tunne;

• unettomuus, varhainen herääminen;

• letarginen ajattelu, vähentynyt keskittymiskyky;

• mielenkiinnon menetys aikaisemmin nauttivaan toimintaan, kuten seksi;

• haluttomuus tai kyvyttömyys kommunikoida muiden kanssa;

• ahdistus ja ärtyneisyys;

• alhainen itsetunto tai syyllisyys;

• lisääntynyt väsymys, heikkous;

Kipu (sydämen alueella, päässä), erityyppiset neuralgiat, astmakohtaukset, ruuansulatushäiriöt, nivelkipu, ihottumat, jotka eivät ole perinteisen hoidon kohteena.

Naiset kärsivät masennuksesta kaksi kertaa niin usein kuin miehet. Valitettavasti masentunut henkilö ei halua viihdyttää, kutsua vierailulle tai piknikille, jos hänellä on jonkinlaista tukea.

unohdettavuus, häiriötekijä:

ateroskleroosi on suurten valtimoiden sairaus, joka johtuu rasvamaisten aineiden laskeutumisesta plakkien muodossa niiden sisäpinnoille. Tämä johtaa suonen kaventumiseen, vähentää veren virtausta sen läpi. Sepelvaltimoiden kaventuminen johtaa siihen, että veren virtaus sydänlihakseen vähenee, minkä seurauksena sydän alkaa kärsiä hapen puutteesta, ja tämä puolestaan ​​voi aiheuttaa sydän- ja verisuonisairauksien kehittymistä sydäninfarktiin saakka. Aivo-verisuonista muodostuvasta plakista voi tulla aivo-verisuonitapaturman ja aivohalvauksen ”syyllinen”. Lisäksi on mahdollista vaurioittaa jalkojen verisuonia, ruokia, jotka ruuansulatukselliset elimet toimittavat verta jne..

Yksi tärkeimmistä syistä ateroskleroosin kehittymiseen on lipidien (rasvojen), joihin sisältyy kolesteroli ja triglyseridit, metabolian rikkominen. Lipidit pääsevät kehoon ruoan kautta, mutta jotkut lipidit tuotetaan itse kehossa. Ylimääräiset kalorit ruoasta muuttuvat triglyserideiksi, jotka tulevat verenkiertoon. Ne muodostavat rasvavarannot. Triglyseridien määrän kasvu tarkoittaa, että henkilö ei liiku paljon ja syö paljon. Kulutettu kolesteroli on pääosin eläinperäistä, mutta noin kolme viidesosaa kolesterolista tuotetaan kehossa. Tässä tapauksessa muodostuu ”huono kolesteroli”, joka juuttuu verisuonten seinämiin ja edistää plakkien muodostumista, ja “hyvä kolesteroli”, joka kulkee helposti verisuonten seinämien läpi ja vapauttaa ne liiallisesta “huonosta”.

Vaihdevuodet alkaessa naisilla on lisääntynyt riski sydän- ja verisuonisairauksien, etenkin sepelvaltimo- ja sydänsairauksien (CHD) kehittymiselle, koska keho vähentää estrogeenihormonien tuotantoa, jotka ovat sydämen ja verisuonien suojaava tekijä. Estrogeenit alentavat veren kolesterolia, parantavat HDL-kolesterolin ("hyvä") ja LDL-kolesterolin ("huono") välistä suhdetta. Lisäksi estrogeenit suojaavat verisuonten seiniä, parantavat verisuonia verenkiertoon ja elinten verenkiertoa.

Kolesteroli on osa soluseinää ja auttaa soluja suorittamaan perustoiminnot. Se muodostaa hermojen kuoret ja varmistaa hermoimpulssien normaalin toiminnan, osallistuu tiettyjen hormonien ja vitamiinien muodostumiseen. Solujen kolesterolin pääasiallinen kantaja on ”paha kolesteroli”, joka voi muodostaa rasvakerrostumia valtimoiden seinämien sisäpinnalle ja estää verenkiertoa ja ovat ateroskleroosin pääasiallinen syy. "Pahan kolesterolin" pitoisuus veressä riippuu rasvan ja kolesterolin määrästä ruuassa. Mitä suurempi sen pitoisuus ja mitä kauemmin se pysyy veressä, joka on puhtaasti yksilöllistä, sitä suurempi uhka terveydelle on. Naisten vaihdevuosien jälkeen "pahan kolesterolin" taso nousee veressä.

"Hyvän kolesterolin" taso veressä riippuu elämäntavasta ja tietysti perinnöllisyydestä. Suuri merkitys on myös kehon painolla, fyysisellä aktiivisuudella, tupakoinnilla, hyvällä ravinnolla. "Hyvän kolesterolipitoisuuden" taso naisten veressä ennen vaihdevuosia on yleensä korkeampi kuin miehillä.

Veren kolesterolianalyysi voidaan tehdä melkein missä tahansa klinikalla. Kolesterolitasot määritetään biokemiallisella verikokeella 14 tunnin paastoamisen jälkeen. Jos kokonaiskolesterolitaso ei ylitä 5,2 mmol / l (tai 200 mg / dl), niin se on normaalia, ja ateroskleroosin kehittymisen riski on pieni. Jos luku on korkeampi, sinun on tehtävä laajennettu analyysi "hyvän" ja "huono" kolesterolin suhteen määrittämiseksi, koska käyttäytymisen ja hoidon taktiikat riippuvat tästä.

Alzheimerin tauti on etenevä parantumaton sairaus, johon liittyy aivosolujen tuhoaminen, mikä johtaa asteittaiseen älyllisten kykyjen, muistin häviämiseen, persoonallisuuden ja käyttäytymisen perusteellisiin muutoksiin. Estrogeenitasojen lasku vaihdevuosien aikana voi vaikuttaa aivojen toimintaan ja johtaa Alzheimerin tautiin tai muuhun dementiaan. Estrogeenitasojen aleneminen ei kuitenkaan ole ainoa syy tämän taudin kehittymiseen, eikä pitäisi pelätä, että Alzheimerin esiintyminen on melkein väistämätöntä. American Medical Associationin mukaan puolet yli 85-vuotiaista amerikkalaisista kärsii Alzheimerin taudista, suurin osa heistä on naisia, mutta muista, että naiset elävät yleensä pidempään. Tutkimukset ovat osoittaneet, että hormonikorvaushoitoa käyttävät naiset saivat vähemmän todennäköisesti tämän taudin..

kuivat silmät:

hormonaaliset muutokset, mielentila, ikään liittyvä kehon yleinen ylikuormitus, unettomuus lisää ryppyjä silmien ympärille. Silmäluomien iholla on erityinen rakenne - se on hyvin ohut, lisäksi se on jatkuvasti liikkeessä, kun vilkutamme, rypistyä, rypistyä jne. Silmät itse reagoivat pilaantuneeseen ilmaan, pölyyn, hiekkaan, kirkkaaseen valoon, heikkoon valaistumiseen, tupakansavu.

Silmien ympäröivä iho sisältää periaatteessa vähän luonnollista rasvaa, kosteutta, luonnostaan ​​joustamatonta. Iän myötä iho kuihtuu entisestään, menettää joustavuutensa, kuivuminen nopeuttaa ryppyjen muodostumista, hidas verenkierto johtaa silmäluomien ja silmien alla olevien "ympyröiden" turvotukseen.

Silmien turvotuksen ja pussien syyt voivat olla sydän-, munuaissairaudet, heikentynyt vesisuolan aineenvaihdunta, krooninen väsymys.

kuivumisen tunne tai polttaminen suussa, epämiellyttävät makuhermot;

kuivuminen ja kutina emättimessä:

lisääntynyt virtsaaminen, etenkin yöllä:

virtsainkontinenssi:

vähentynyt libido (sukupuolen asema):

tämä johtuu tosiasiasta, että noin viidenkymmenen vuoden kuluttua munasarjojen "biologinen elämä" päättyy, joka lakkaa toimimasta vakaasti, niiden erittämien hormonien määrä vähenee, munan kypsyminen tapahtuu yhä vähemmän. Kuukautiskierros on katkennut.

Hormonit ovat hormonaalisten rauhasten toiminnan tuote; suunniteltu valvomaan kehon toimintaa. Tärkeimmät hormonit tuottavat rauhaset ovat kilpirauhasen, lisäkilpirauhasen, haiman, aivolisäkkeen, lisämunuaisten, munasarjat ja kivekset. Hormonit tekevät muutoksia eri elinten toiminnassa kehon tarpeiden mukaisesti. Aivojen juuressa sijaitseva aivolisäke on hormonien erityksen yleisen koordinoinnin keskus; kilpirauhashormonit määrittävät kehon yleisten kemiallisten reaktioiden tason, sukupuolihormonit, kuten estrogeeni, hallitsevat lisääntymistoimintoja. Estrogeenin puute on syynä vaihdevuosioireyhtymän ilmenemiseen (esiintyy kuumia aaltoja, hikoilua, unihäiriöitä jne.). Lisäksi estrogeenien puutteen vuoksi lihaksen sävy heikkenee, veren koostumus muuttuu, verenpaine nousee, emättimen kosteus ja elastisuus vähenevät, mielentila häiriintyy, osteoporoosi ja diabetes voivat kehittyä.

painonnousu:

45 vuoden jälkeen naisilla alkaa yleensä olla paino-ongelmia. Amerikkalaisen lääketieteellisen yhdistyksen tutkijat uskovat, että parin ylimääräisen punnan ilmestyminen on normaali suojareaktio, joka suojaa kehoa estrogeenipitoisuuden alentamisen kielteisiltä vaikutuksilta, koska ihonalainen rasvakudos tuottaa niin kutsuttuja ei-klassisia estrogeenejä. Mutta painonnousun ei pitäisi olla merkittävää, koska ensinnäkin se ei ole esteettinen, ja toiseksi, epäklassisten estrogeenien ylimäärä voi johtaa kohdun endometriumisolujen syöpään rappeutumiseen. Siitä huolimatta ylimääräisiä kiloja saadaan huomaamattomasti, ja vain vaatteilla alat yhtäkkiä kauhua ymmärtää, että sinulle tapahtuu jotain. Mitä pidetään normaalina?

• Määritä kehosi massaindeksi (BMI) käyttämällä Kütel-kaavaa:

BMI = paino / pituus neliö, paino kilogrammoina ja korkeus metreinä.

Esimerkiksi, jos paino on 85 kg ja pituus 1,71 m, silloin BMI = 85: (1,71x1,71) = 29,07.

• Jos BMI on välillä 19-25, paino on normaali; optimaalisesti, jos indikaattori on korkeintaan 20;

• jos BMI on välillä 25–29,9 - paino on liian suuri;

• jos BMI on yli 30 - ensimmäisen asteen lihavuus on olemassa;

• jos BMI on välillä 35-39,9, esiintyy toisen asteen liikalihavuus, joka on voimakas;

• Jos BMI on 40 tai enemmän, lihavuus on äärimmäistä.

• Lisäksi vatsan rasvan lasku ei saa ylittää 2,5 cm.

Naisten lihavuus on noin kaksi kertaa yleisempi kuin miesten, mikä selittyy naisen kehon endokriinisten rauhasten toiminnan ominaisuuksilla.

Painotilan pääkriteerinä kehon massaindeksi ei ota huomioon sellaisia ​​piirteitä kuin fysiikka, ikä, terveydentila jne., Mutta sen avulla voit arvioida kokonaiskuvaa ja tehdä asianmukaisia ​​johtopäätöksiä..

Mitä tulee naisen iän ja kasvun mukaiseen optimaaliseen kehon painoon, niin se voidaan asettaa seuraavan taulukon mukaan:

Artikkeleita Väärinkäytöstä Sykli

Tabletit ja lääkkeet, lääkkeet PMS: n (premenstruaalisen oireyhtymän) hoitoon

Mitkä ovat PMS: n muodot ja tyypit?Kaikkia PMS: n oireita ei ole mahdollista kuvata, koska se ilmenee jokaisessa yksittäisessä naisessa omalla tavallaan....

Vaihdevuodet oireyhtymä: oireet, hoito, suositukset

Yli puolet 42 vuoden kynnysarvon ylittäneistä naisista kokee ikään liittyvän kehon uudelleenjärjestelyn, jota kutsutaan vaihdevuosioireyhtymäksi. Se kestää noin 65 vuotta ja tuo paljon epämiellyttäviä yllätyksiä....

Ehkäisypillerit ja tauko

Monet naiset ovat kiinnostuneita siitä, kuinka kauan kestää ehkäisypillereiden ottaminen vahingoittamatta kehoa, ja onko pidettävä taukoa samanaikaisesti. Tähän tärkeään kysymykseen vastaa nykyaikaista hormonaalista ehkäisyä käsittelevä konsultti Evgenia Konkova....