Vaihdevuodet ja iho - kollageenin menetys, kuivuus ja akne

Intiimi

Jokainen nainen iästä riippumatta haluaa olla terve ja näyttää kauniilta. Vuosien mittaan ihanteiden noudattaminen on kuitenkin entistä vaikeampaa. Vaihdevuodet alkamisen jälkeen naisen kehossa tapahtuu vakavia muutoksia, jotka heijastuvat erittäin negatiivisesti sekä terveyteen että ulkonäköön. Ensinnäkin, iho vaikuttaa.

Hidastaa haitallisten prosessien kulkua sinun täytyy oppia asianmukainen ihonhoito. Jos nuorena iässä nainen ei ollut kovin kiinnostunut ihon hoidosta - vaihdevuosien tulee olla tarkka ajanjakso, jolloin sinun tulee huolehtia itsestäsi huolellisesti.

muutokset

Vaihdevuodet, nainen vähentää jyrkästi progesteronin ja estrogeenin määrää kehossa. Tämä tarkoittaa hyaluronihapon tuotannon vähenemistä, mikä vastaa hydraatiosta. Myös hormonaalisten muutosten aiheuttama kollageenin ja elastiinin määrä laskee.

Kollageeni tekee ihosta tiheämmän, tukee sen rakennetta ja elastiini vastaa sen itsensä paranemisesta ja sävyyttämisestä. Vertailun vuoksi: 25-vuotiailla naisilla kollageenintuotanto vähenee 1% ja vaihdevuosien aikana - välittömästi 30%.

Kaikkien edellä kuvattujen prosessien tuloksena ihosta tulee ohut, kuiva ja hopea, kasvojen muodot menettävät kirkkautensa ja muodostuu syviä ryppyjä. Samaan aikaan nainen voi valittaa kutinaa, kireyttä tai muita epämiellyttäviä tuntemuksia.

On syytä huomata, että androgeenien määrä vaihdevuosien aikana on päinvastoin nouseva. Seurauksena voi olla hirsutismi ja akne vaihdevuosina..

Naiset vaihdevuosien aikana kohtaavat useimmiten dermatologisia sairauksia (esimerkiksi ruusufinni, nokkosihottuma jne.). Tästä syystä ihon ikääntymisen hoidon tulisi olla mahdollisimman lempeää..

Kosmetiikka

Kosmetiikkaa valitessaan naisen on kiinnitettävä huomiota siihen, että ne sisältävät aineita, jotka kestävät hormonien epätasapainoa.

Niiden tulisi osaltaan edistää:

  • kollageeni;
  • elastiinin;
  • antioksidanttisuojaus;
  • lipidisuoja.

Ihannetapauksessa vaihdevuosien edessä olevan kasvovoiteen tulisi sisältää:

  1. Antioksidantteja. Niiden tehtävänä on suojata ihoa haitallisilta vapaiden radikaalien varalta. Ne myös estävät ihon hapettumisprosesseja. Antioksidantteihin sisältyvät tokoferoli, epofeeni, beetakaroteeni ja askorbiinihappo. Jälkimmäinen suojaa ihoa myös ultraviolettisäteilyltä..
  2. Fytoöstrogeenit ovat aineita, jotka rakenteeltaan ovat samanlaisia ​​kuin naispuolihormonit. Ne uutetaan soijasta, humalasta, lakritsista ja joistakin muista kasveista. Fytoestrogeenit ovat varsin tehokkaita ja samalla ehdottoman turvallisia sekä iholle että koko organismille.
  3. Kosteuttavat aineosat. Näistä suosituimpia ovat hyaluronihappo, urea, maitohappo ja erilaiset aminohapot. Kuten käytäntö on osoittanut, nykyään tehokkain hydraatio voi antaa molekyylin "Gidvance".
  4. LR on komponentti, joka sisältää ”nuoruuden kukan” - jasmiinin. Tämän hapon ansiosta ihon uudistuminen paranee.
  5. UV-suojakomponentit. Ultraviolettivalon vaikutuksesta iho menettää paljon nopeammin sen sisältämät hyödylliset aineet. Siksi on suositeltavaa käyttää suojaavaa ainetta ennen aurinkoon menemistä.
  6. Retinoidit ovat A-vitamiinin rakenteellisia analogeja. Ne stimuloivat kollageenin tuotantoa, palauttavat terveen ihonvärin ja tekevät siitä sileämmän. Pitkäaikaisessa käytössä ne auttavat tasoittamaan pieniä ryppyjä..
  7. Kollageeni ja elastiini. Niiden ansiosta voit kosteuttaa ihoa tehokkaasti, lisätä sen joustavuutta ja poistaa pieniä ryppyjä.
  8. Peptidejä. Nämä aineet kykenevät tunkeutumaan orvaskeden syvempiin kerroksiin ja vaikuttamaan solutasolla..
  9. Kasviöljyt ja lääkekasvien uutteet. Mitä suurempi niiden lukumäärä tuotteessa, sitä parempi (jos tarkastellaan kerman koostumusta, komponentit, joita on suurin määrä, ovat luettelon alussa ja pienimmät lopussa).

Ostaessasi on myös tärkeää kiinnittää huomiota tuotteen tekstuuriin. Sen pitäisi täydellisesti ravittaa ja kosteuttaa ihoa, mutta se ei saa tukkia huokosia ja imeytyy helposti. On erittäin toivottavaa, että alkoholia ei ole. Lisäksi tuotteen tulee vastata ikäryhmää.

Nykyään markkinoilla on valtava määrä hoitotuotteita, joten jopa ottaen huomioon yllä olevat suositukset voit eksyä helposti. Useimmissa tapauksissa ihanteellinen työkalu voidaan valita kokeilemalla ja erehdyttämällä..

Yhteenvetona on syytä sanoa, että allergiat ja vaihdevuodet seuraavat usein toisiaan. Siksi ennen uuden kosmeettisen valmisteen levittämistä koko kasvoihin tai vartaloon, se on testattava kyynärpään mutkalla olevalla iholla..

Estrogeenillä on tärkeä rooli monissa kehon prosesseissa. Erityisesti hän vastaa nuoruuden ylläpidosta..

Siksi hormonaalisen taustan korjaaminen voi olla yksi tehokkaimmista tavoista säilyttää kauneus ja poistaa joitain endokriinisen uudelleenjärjestelyn seurauksena syntyneitä vikoja.

Tätä tarkoitusta varten voidaan määrätä steroideja sisältäviä lääkkeitä. Heillä on monia vasta-aiheita, mutta vaikutus on yksinkertaisesti uskomaton..

Haluttaessa sellaiset lääkkeet voidaan korvata tuotteilla, joissa on fytoestrogeeneja. Niillä on samanlaisia ​​ominaisuuksia, mutta ne vaikuttavat kehoon kevyemmin eivätkä siksi milloinkaan koskaan aiheuta sivuvaikutuksia. Tehokkain tässä tapauksessa on ratsimoosin rasemoosi.

USA: ssa ja Euroopan maissa asuvat naiset 40-vuotiaista lähtien ovat käyttäneet lääkkeitä, joiden koostumus on fytohormonien kanssa. Siksi he eivät katso fysiologista ikäänsä.

Kuten käytäntö osoittaa, hormonikorvaushoitoa käyttämättömät naiset, jotka ovat 15-vuotiaita saman verran, kun taas potilaat, jotka ovat käyttäneet hormonihoitoa, ovat vain 5-6-vuotiaita samana ajanjaksona.

Ennen kuin aloitat hormonaalisten lääkkeiden käytön, naisen on suoritettava perusteellinen lääkärintarkastus. Älä missään tapauksessa saa määrätä itsellesi tämän tyyppisiä lääkkeitä, koska niiden väärä valinta voi johtaa epätoivottuihin seurauksiin.

finni

Vaihdevuodet esiintyviä akneja esiintyy määräajoin noin 70 prosentilla naisista. Syynä on hormonaaliset muutokset. Ne aiheuttavat lisääntynyttä tali, joka tukkii huokoset. Näin ihottuma muodostuu.

Akne vaihdevuosien aikana on tiheää ja syvää. Ne sijaitsevat useammin suussa, leuassa ja kaulassa sekä T-vyöhykkeellä. Harvemmissa tapauksissa kaulan ja käsivarsien ihottuma voi ilmetä vaihdevuodet.

Säännöllisiä valkoisia paiseita havaitaan harvoin. Usein ihottumat näyttävät punaisilta pisteiltä.

Ongelman ratkaisemiseksi on suositeltavaa käyttää työkaluja, jotka sisältävät:

  • A-vitamiini
  • glykolihappo;
  • salisyylihappo.

Nämä varat myötävaikuttavat talirauhasten tulppien laimentamiseen. Niillä on kuorintavaikutus, joka on välttämätöntä ikääntyvälle iholle. Lisäksi ihotuotteiden koostumuksesta voit etsiä inkivääriä ja teepuuöljyä. Ne auttavat vähentämään tulehduksellista prosessia..

Vaihdevuodet aiheuttava akne vaatii erityishoitoa. Käytettyjen hygieniatuotteiden tulee puhdistaa iho perusteellisesti, mutta et missään tapauksessa kuivaa sitä.

Kehon kutina vaihdevuodet ovat yksi yleisimmistä ongelmista, joita esiintyy naisilla 40-45 vuoden jälkeen. Ja tämä ei ole yllättävää, koska tällä ajanjaksolla kuolleiden ihosolujen kuorintaprosessia rikotaan. Kuolleet ihon hiutaleet - tämä on tärkein epämukavuuden aiheuttaja.

Epämukavuudesta pääsemiseksi asiantuntijat suosittelevat ihon säännöllistä hankaamista. Voit käyttää tätä sokeria tai suolaa, kahvia, murskattuja aprikoosinsiemeniä jne. A- ja E-vitamiineja voidaan haluttaessa lisätä pensaikkoihin..

Ihoa ei ole suositeltavaa hieroa voimakkaasti. Nämä toimet voivat aiheuttaa ihovaurioita, jotka tulevaisuudessa tulevat tulehduksiksi. Siksi ongelma vain pahenee.

kuivuus

Kun naisella on vaihdevuodet, kuiva iho voi häiritä häntä erityisen pahasti. Hän voi muuttaa tekstuurinsa ja alkaa kuoriutua irti. Tässä tapauksessa vain ne naiset voivat olla onnellisia, joiden iho on ollut rasvainen koko elämänsä ajan. Noin 45 vuoden kuluttua hän siirtyy vihdoin normaaliin tyyppiin..

Tilanteen parantamiseksi ihotautilääkärit suosittelevat kuiva ihon omistajia lisäämään linoleenihapon ja omega-3: n kulutusta. Haluttaessa voit ostaa ravintolisiä, joissa niitä on saatavana. Vaihdevuodet on erittäin tärkeää varmistaa, että päivässä kulutetaan yli 1,5 litraa nestettä.

Tänä aikana on erittäin tärkeää rajoittaa alkoholijuomien käyttöä ja lopettaa tupakointi..

Hoitotuotteita ostaessasi sinun on kiinnitettävä huomiota siihen, että niiden koostumus sisältää tali-aineosia. Näitä ovat skvaleeni ja skvalaani..

Argaani, tyrni ja oliiviöljy ovat erittäin hyödyllisiä tänä aikana. Dimetikoniristipolymeeri voi myös auttaa selviytymään patologisesta kuivasta. Sen avulla voit tehdä ihosta samettisen. Keramideja ja glyseriiniä on oltava läsnä sekä päivä- että yövoideissa.

Kuivan ihon estämiseksi vaihdevuosien aikana on suositeltavaa, että nainen välttää kuumia kylpyjä ja suihkuja, äläkä mene saunoihin. Samaan tarkoitukseen on suositeltavaa ostaa talosta kostutin..

Rypyt

Heikentynyt ihon joustavuus on yleinen ongelma, jota ehdottomasti kaikki naiset kohtaavat toisessa määrin, ihotyypistä riippumatta. Ajan myötä kimmoisuuden lasku johtaa ihon notkumiseen ja syvien ryppyjen muodostumiseen.

Tässä tapauksessa alfa-lipoiinihappo, kasvutekijät tai stimuloivat keinotekoiset peptidit voivat auttaa. Voi olla hyödyllinen myös: uutetta vihreää teetä ja kanelia sekä vehnän aminohappoja koostumuksessa.

Ihon joustavuuden parantamiseksi asiantuntijat suosittelevat kontrastista pesua.

Vakavissa tapauksissa nainen voi turvautua injektioihin ihon kauneuden palauttamiseksi. Tällä hetkellä on vain yksi injektio, joka todella vaikuttaa kehon kollageenin tuotantoon. Tämä on veistos. Se sisältää maitohappoa, jota ihmisen lihakset yleensä tuottavat..

Kun veistos on tuotu vartaloon, se antaa spesifisen signaalin soluille, jotka tuottavat kollageenia. Jonkin ajan kuluttua lääke imeytyy elimistöön, samoin kuin lihaksen maitohappo imeytyy yleensä. Siten potilaiden kasvojen iho on riittävän nuorennunut..

hyperpigmentaatio

On jo kauan tiedossa, että vaihdevuosien aikana ihon pigmentaation ongelma on erityisen akuutti. Sen jälkeen kun veressä on vähentynyt estrogeenimäärää, melanosyytit ovat havaittavissa. Seurauksena niistä ihon alueista, jotka ovat elämän aikana eniten auringossa, voi tulla hyperpigmentoituneita..

Tämän estämiseksi sinun on peitettävä kasvot suoralta auringonvalolta. On suositeltavaa syödä ruokia, jotka sisältävät omenaa, maitoa ja glykolihappoa.

Mitä meikkituotteisiin tulee, tässä tapauksessa on parempi antaa etusija tuotteille, joissa on askorbiinihappoa, B5-vitamiinia, feruliinihappoa ja lakritsiuutetta..

ruusufinni

Joskus naisilla vaihdevuosien aikana kasvoihin muodostuu punainen piste, jossa on näppylöitä. Monet ajattelevat virheellisesti, että tämä on akne.

Ruusufinniin ominaisia ​​merkkejä ovat:

  • ihon punoitus;
  • aknen ja pienten pustulien muodostuminen;
  • räjähtäviä astioita sisältävien alueiden ulkonäkö ihon alla.

Tämän patologian pääasiallinen syy on punoitus.

Ruusufinni-ilmiöiden vähentämiseksi ihotautilääkärit suosittavat:

  • pelata urheilua viileissä huoneissa;
  • kieltäytyä syömästä mausteista ja kuumaa ruokaa;
  • Vältä ihokosketusta ärsyttävien aineiden kanssa.
  • hylkää kosmetiikka, joka sisältää kirkkaita värejä ja makuja;
  • Vältä pitkäaikaista altistumista avolle.

Ovante-kerma voi auttaa myös ruusufinnassa. Se lievittää turvotusta ja aktivoi aineenvaihduntaprosessit, hidastaa ikääntymistä.

Dysmenorreaalinen dermatiitti

Dysmenorreainen symmetrinen ihottuma, kuten muutkin ihottumat, kuuluu allergisen dermatoosin tyyppiin. Sen esiintymisen vauhtina on veressä olevan estrogeenimäärän väheneminen.

Tätä tautia voi esiintyä sekä vaihdevuodet että vaihdevuosien aikana ja vaikeiden endokriinisten häiriöiden yhteydessä. Jotkut potilaat ovat kiinnostuneita: "Voiko nokkosihottuma alkaa leikkausvaiheella"? Kyllä, koska samaan aikaan kehossa on myös voimakas steroidien väheneminen.

Ihon reseptorit muuttuvat liian herkiksi hormonaalisiin vaihtelut. Tämä kuva on kuitenkin havaittavissa vain joissain kehon osissa. Kun hormonitasot voidaan vakauttaa, tauti siirtyy heti remissiotilaan.

Ihottuman diagnosoimiseksi vaihdevuodet, kuva ihottumasta voi auttaa. Tämän patologian myötä iholle ilmaantuu useita ihottumia, jotka vahingoittavat ja kutinavat. Vakavissa tapauksissa urtikariaaliset muodostumat kasvavat rakkuloiden kokoon. Ne kastuvat, mutta muodostavat kuoren paranemisen aikana. Palautumisen jälkeen iholle voi ilmetä alueita, joilla ei ole pigmentointia. (Kuva. HUOMIO! Sitä ei suositella katseluun alle 16-vuotiaille, raskaana oleville naisille ja herkille psyykeille.)

Symmetrisen dysmenorrean hoito käsittää follikulaarisen hormonin tai kompleksisen lääkkeen käytön lisäkilpirauhashormonin kanssa. Epämiellyttävien oireiden vähentämiseksi voidaan määrätä rauhoittavia lääkkeitä ja antiallergisia lääkkeitä. Diatsoliinia käytetään aktiivisesti kutinan poistamiseen. Jos kutinaa esiintyy ulkoisten sukuelinten alueella, progesteroni-injektioita voidaan käyttää.

Video: Kuinka hoitaa ihoa vaihdevuodet

Vaihdevuodet alkaessa ihoni tila huononi voimakkaasti. Ei voiteita tallennettu. Lääkärin neuvojen mukaan hän sisällytti ruokavalioon öljyisiä kaloja, alkoi juoda omega 3: ta, käyttää lisäksi syklimakermaa ja alkoi viettää enemmän aikaa ulkona. Kuukauden kuluttua iho normalisoitui ja jopa ryppyjä tuli vähemmän havaittavissa..

Hei Irina!
Rasvainen kala voi todella parantaa ihon tilaa. Mutta erikoislääkärin tulee valita hoito, mukaan lukien kasvilääkkeet.

Kuiva iho vaihdevuosien aikana: miten kutina voidaan poistaa ja estää

Kohdun ja muiden vaihdevuosien aiheuttavien sukuelinten limakalvon kuivuuden lisäksi todetaan myös kuiva iho. Tämä johtuu tähän tilaan ominaisten naishormonien tuotannon vähenemisestä. Riittämättä joustava iho supistuu ja tämä käy ilmi kutinaisena vaihdevuodet. Se alkaa sukupuolielimistä ja leviää koko vartaloon, aiheuttaen epämukavuutta ja ärsytystä, vähentäen suorituskykyä ja häiritsee unta. Selän kutina vaihdevuosien aikana on vähiten miellyttävä, koska tämä alue on vaikeimmin tavoitettavissa, naarmuuntumiseen tai ihon hoitoon.

Vaihdevuodet ja kuiva iho

Palaminen ja kutina vaihdevuosien yhteydessä liittyvät tähän ajanjaksoon lukuisiin hormonaalisiin muutoksiin.

  1. Progesteronia ei tuoteta aktiivisesti, mikä vaikuttaa suojaavan liman tuotantoon kohdunkaulassa sekä talirauhasiin..
  2. Liman eritys pienenee kuukausittain, ja emättimessä tapahtuu kuivumista, joka ulottuu ulkoisten sukuelinten ihoalueelle. Tuntemukset ovat niin epämiellyttäviä, että monet naiset eivät voi selviytyä heistä ja kammata herkkä iho vuokkoihin ja haavaumiin.

Usein kutina leviää koko kehoon riittämättömän talihydraation vuoksi. Vaihdevuodet, kuiva iho on yleinen ilmiö, joka kirjaimellisesti jokainen nainen kohtaa. Karheuden lisäksi voi ilmetä epämiellyttäviä oireita, kuten ihottumaa ja ärsytystä.

Ikääntymiseen liittyvien muutosten lisäksi jotkut sairaudet voivat myös aiheuttaa koko ihon kutinaa. Heidän läsnäolonsa on poissuljettava ongelman pätevöittämiseksi.

Mitä tehdä kutinaan vaihdevuodet

Naisen on ensin selvitettävä sen syyt ja lievitettävä häiriöään ja valittava oikea tapa hoitaa kutinaa. Vaihdevuodet, se voi olla:

  • endokriinisen järjestelmän toimintahäiriöt;
  • ihon sieni-infektio;
  • vitamiinien ja mineraalien puute;
  • allerginen reaktio;
  • sammas, sukupuolitaudit;
  • virtsatiejärjestelmän sairaudet;
  • herpes;
  • ihosyöpä.

Kun diagnosoidaan jokin näistä sairauksista, lääkäri määrää hoidon.

Jos patologioita ei löydy lääkärintarkastuksen aikana, kutina johtuu ikään liittyvistä muutoksista kehossa. Kuiva iho vaihdevuosien aikana on yksi niistä. Hoito on kattava.

Hormonihoito

On suositeltavaa noudattaa tiukasti lääkärin ohjeita. Vaihdevuodet ovat yleisiä ja paikallisia.

  1. Yleiset toimenpiteet - suun kautta tai pistoksena annettaessa - hoidon tavoitteena on poistaa kaikki vaihdevuosien alkamiseen liittyvät epämiellyttävät oireet sekä kutinan syy - hormonaalinen epätasapaino. Ne sisältävät pienen määrän naishormonin estrogeenin analogia, joten ne ovat ehdottoman turvallisia.
  2. Emättimen hoitoon käytetään paikallisia valmisteita. Näiden lääkkeiden haittana on, että ne poistavat vain sukupuolielinten kutinaa eivätkä sen syytä. Paikallisten lääkkeiden etuna pidetään nopeaa vaikutusta..

Perinteinen lääke

Yrttilääkettä on käytetty menestyksekkäästi kutinan hoitamiseen vaihdevuosien aikana. Niitä voidaan käyttää myös vulvaan. Hyvä näihin tarkoituksiin ovat sopiva päivänkakkara, naru, strutsa. Tyrniöljyihin tai eläinrasvasta ja kypärään valmistettuihin kynttilöihin kastetut tamponit ovat tehokkaita.

Ennen minkään kansanlääkityksen käyttöä on tärkeää varmistaa, että sen komponenteille ei ole vasta-aiheita.

Oikein valittu ruokavalio

Vaihdevuodet sisältävä ruokavalio tehdään ottaen huomioon kaksi perustavanlaatuista seikkaa:

  1. Kuivia ihoa parantavien tuotteiden sulkeminen pois: suolainen, mausteinen, savustettu, makea.
  2. Terveellisten rasvojen lisääminen ruokavalioon: pähkinät, rasvainen kala, avokadot.
  3. Lisäksi on tärkeää seurata vesitasapainoa ja juoda vähintään 2 litraa puhdasta vettä päivittäin. Ruoan tulisi olla murto-osaa, jotta ruuansulatuskanavat eivät ylikuormitu. Aineenvaihduntaprosessien vaikeudet kärsivät toksiinien laskeutumisesta, joka väistämättä esiintyy iholla.

Henkilökohtaista hygieniaa on ennen kaikkea noudatettava huolellisesti..

Vaihdevuodet ihonhoito-vinkkejä

Elämäntapojen muutokset tulee räätälöidä kaikkiin naisen kehon prosesseihin. Tutut geelit ja muut keinot intiimiksi hygieniaksi vaihdevuodet alkaessa voivat lisäksi kuivata sukupuolielinten ihoa, aiheuttaa ärsytystä ja allergisen reaktion.

Tällaisia ​​suosituksia on suositeltavaa noudattaa, jotta iho ei vahingoitu ja kutina vähenee:

  • luopua tavanomaisesta kosmetiikasta valitsemalla sopiva ikä ja hypoallergeeninen;
  • suosimaan yrttien keittämistä pesemisen aikana;
  • kosteuttaa kehon ihoa, on parempi käyttää luonnollisia eteerisiä öljyjä;
  • sinun on pidettävä lämpimässä kylvyssä enintään 2 kertaa viikossa, eteeristen öljyjen lisääminen veteen on tervetullutta;
  • harjoittaa maltillista fyysistä toimintaa, hengitysharjoitukset ovat ihanteellisia;
  • ota ilmahauteita välttäen suoraa auringonvaloa iholla;
  • Vältä stressaavia tilanteita ja varmista terveellinen uni;
  • luopua alkoholista, savukkeista ja kahvista.

Kaikki nämä toimenpiteet eivät vain paranna ihon tilaa ja päästä eroon kutinasta, vaan myös vahvistavat immuunijärjestelmää..

Naisten vitamiinit 45+

Aikuisuudessa naisten aineenvaihdunta hidastuu merkittävästi, ja tämä vaikuttaa kykyyn imeä hyödyllisiä hivenaineita. Jopa tasapainoisella terveellisellä ruokavaliolla elimistö tarvitsee ylimääräisen vitamiinitarjonnan. Tämä pätee erityisesti naisiin, jotka elävät aktiivista elämäntapaa. E, A, D, F, C-vitamiinit ovat iholle välttämättömiä, ja niitä voidaan kuluttaa erikseen tai osana monimutkaisia ​​valmisteita. Ennen niiden ostamista on suositeltavaa ottaa verikoe sen selvittämiseksi, mitkä puuttuvat eniten. Vitamiinien ja ravintolisien käytöstä on sovittava lääkärin kanssa.

Ihon kutina vaihdevuosien aikana on väistämätön ilmiö, mutta melko korjattavissa oikean lähestymistavan kanssa. Terveet elämäntavat, terveydentilan seuranta, stressin poistaminen ja hygieniasääntöjen noudattaminen auttavat kaikkia naisia.

Ihonhoito vaihdevuosien naisille: mitä voiteita käytetään ja miten ruusufinniä hoidetaan?

Naisten vaihdevuosien iho tarvitsee lisähoitoa, koska naisen kehossa meneillään olevat hormonaaliset muutokset johtavat erilaisten vikojen esiintymiseen ja orvaskeden rakenteen muutokseen. Siksi vaihdevuosien aikana on välttämätöntä miettiä paitsi yleisen terveydentilaa myös kasvojen ihon ulkoista kauneutta. Koska vaihdevuodet, hän menettää suojansa ja vaatii lisää huomiota ja erityistä hoitoa.

Ihon muutokset vaihdevuodet

Ihon ikääntyminen on luonnollinen prosessi, joka ajan myötä saa selvemmän luonteen, joka ilmenee enemmän kasvoissa ryppyjen muodossa ja roikkuvaan ihoon vaihdevuosien alkaessa.

Vaihdevuodet, ihossa voi tapahtua myös seuraavia muutoksia:

  • Ihon vaikea kuivuminen ja tiukkuus.
  • Ylimääräinen epidermaalinen rasva.
  • Vetelä.
  • Kirkas kasvot katoavat.
  • Aknen, aknen ja muiden patologioiden esiintyminen iholla, mukaan lukien ruusufinni.
  • Kutina ja epämukavuus.

Syttymisen syyt

Vaihdevuodet ovat seurausta muutoksista hormonaalisen taustan toiminnallisuudessa naisen kehossa. Naisten elinten lisääntymisjärjestelmässä, nimittäin munasarjoissa, on meneillään prosesseja erityisten sukupuolihormonien tuottamiseksi, jotka osallistuvat munan hedelmöitysprosessiin ja raskauden jatkokehitykseen, samoin kuin ne, jotka vastaavat naisen kehon ulkoisesta vetovoimasta ja ihon kunnosta. Tärkeimmät sukupuolihormonit, jotka vastaavat monista naisten kehon toiminnallisuuksista, ovat estrogeeni ja progesteroni..

Hormonaalisen taustan tason muuttaminen on asteittainen, mutta etenevä prosessi näkyvän tuloksen saavuttamiseksi, jossa se vie jonkin aikaa. Mitä tulee ihoon, sitten atroofisia prosesseja tapahtuu paljon nopeammin kuihtuessa.

Komponentit, kuten kollageenit ja elastiinit, joita vaihdevuosien alkaessa alkaa tuottaa vähäisemmässä määrin, tarjoavat kauneuden ja ihon tiiviyden. Kollageeni on erityinen epidermaalinen proteiini, joka auttaa ylläpitämään sen rakennetta. Ja elastiinit tarjoavat itseparantavia prosesseja ihon sävyyttämiseksi kasvoilla ja koko vartalon pinnalla. Tämän seurauksena kollageenin ja elastiinin väheneminen nopeuttaa syvien ryppyjen ja nottuvan ihon muodostumista, mikä on myös suora todiste estrogeenin ja progesteronin tuotannon vähenemisestä..

Jokaisen ihmiskunnan kauniin puolen edustajan, jolla on vaihdevuodet, on huolehdittava päivittäisestä ja asianmukaisesta hoidosta ihon, etenkin kasvojen, kunnossa. Käytetään erityisissä ihonhoitotuotteissa vaihdevuodet, jotka antavat pidemmän ajan mahdollisuuden säilyttää nuoruuden, houkuttelevuuden ja kauneuden.

Vaihdevuodet ihonhoito

Vaihdevuodet sisältävä kasvovoide on turvallisin tapa säilyttää ihon nuorilaisuus ja kauneus. Se auttaa palauttamaan kaikki tarvittavien komponenttien puutteet tarjoamalla hellävaraista hoitoa ihon herkän tekstuurin suhteen, edistäen sen sopeutumista kehon hormonaalisen taustan muutoksiin.

Vaarallisempi ja vaarallisempi menetelmä nuorten säilyttämiseksi vaihdevuosien ajan ovat kirurgiset plastiikkakirurgiset toimenpiteet. Mutta tämä tekniikka ei onneksi ole jokaiselle naiselle, koska sen käyttöönoton vaara ja korkeat taloudelliset kustannukset aiheuttavat.

Vaihdevuodet ihon hoitoon suunniteltujen kosmeettisten tuotteiden tulisi sisältää seuraavat komponentit:

  1. Elastiinit ja kollageeni, jotka ovat komponentteja nuoruuden ja orvaskeden kauneudesta, auttavat palauttamaan sen rakenteen vaihdevuodet. Ne normalisoivat ihon joustavuutta, auttavat tasoittamaan ryppyjä ja kosteuttavat ihon rakenteita solutasolla..
  2. Ryhmän A retinolit tai vitamiinit, jotka ovat ikääntymistä estäviä komponentteja. Ne nopeuttavat kollageenin tuotantoprosesseja ja palauttavat kasvojen ihon terveellisen värin ja sileyden..
  3. Fytoestrogeenit, jotka ovat luonnollisen estrogeenhormonin analogia, ovat vain kasviperäisiä. Näillä komponenteilla on ehdottoman turvallinen vaikutus naisvartaloon, mitä ei voida sanoa lääkkeistä, jotka kuuluvat hormonikorvaushoitoryhmään. Kasvihormoneja voidaan saada lääkekasveista, kuten racimosa cymifuga, soija, mallas, ginseng, humala ja monet muut. DR.
  4. Kosteuttavana aineena kasvojen ihonhoitokosmetiikan koostumukseen tulisi sisältyä hyaluronihappo, joka on myös synteettinen analogi yhdelle päähapon muodostavista pääkomponenteista..
  5. Peptidit, jotka ovat tarpeen kosmeettisen vaikutuksen aikaansaamiseksi ihon rakenteelle solutasolla.
  6. Ja sen on myös sisällettävä kasviöljyjä ja yrttiuutteita, jotka ovat tarpeen tietylle ikäryhmälle naisia.

Vaihdevuodenaikaisen kasvojen ihokosmetiikka tulee hoitaa huolellisesti, aiheuttamatta epämukavuutta eikä tee ihosta kuivempaa. Kasvovoiteella tulisi olla seuraavat ominaisuudet:

  • sisällyttää koostumukseensa aineita, jotka edistävät orvaskeden uudistumista;
  • Älä tukkeuta ihon huokosia, jotka voivat aiheuttaa hengitysvaikeuksia ja joilla on ominaisuus, että ne imeytyvät helposti ihon sisäisiin rakenteisiin;
  • täyttää tämän ikäryhmän vaatimukset;
  • tarjota kosteuttava ja ravitseva vaikutus;
  • koostumuksessa ei tulisi olla alkoholeja;
  • suojattava auringonvalolta ja haitallisilta ilmasto-olosuhteilta.

Kuiva iho tai päinvastoin liian rasvainen vaihdevuodet vaativat erityistä hoitoa. Siksi sinun ei pidä siirtää tätä ongelmaa pitkään laatikkoon, vaan toteutettavaasi tarvittavat toimenpiteet poistettujen virheiden poistamiseksi ja ulkonäön houkuttelemisen jälkeen neuvoteltuaan pätevän kosmetologin kanssa. Tämä puolestaan ​​lisää kypsän naisen yleistä elämänlaatua.

Hormonikorvaushoito

Kuten edellä mainittiin, estrogeenitasot vaikuttavat moniin naisen kehon prosesseihin, mukaan lukien nuoruuden säilymiseen. Siksi hormonitasojen tukeminen on ainoa ja tehokkain tapa säilyttää nuorekas iho ja poistaa epämiellyttävät viat hormonaalisissa muutoksissa.

Hormonipitoisia lääkkeitä, joilla on valtava määrä vasta-aiheita, mutta joilla on usein erinomainen vaikutus, voidaan käyttää puutteellisen estrogeenitason korjaamiseen. Ja ei-hormonaaliset lääkkeet - fytoestrogeenit, patentoidut luonnollisena korvikkeena hormonikorvaushoidolle, joka on vain vähemmän tehokas.

Fytoestrogeenipohjaiset lääkkeet ovat luotettava ja turvallinen menetelmä hormonitasojen tukemiseksi naisen kehossa 40 vuoden jälkeen. Erityisen tehokkaita ovat uutteet kasvista, kuten tsimifuga racimosa. Sen fytoestrogeenit vaikuttavat lievästi ihon rakenteisiin aiheuttamatta haitallisia reaktioita..

Amerikan ja Euroopan maissa kypsät naiset, jotka ovat ylittäneet 40-vuotispäivänsä kynnyksen, alkavat jo käyttää fytohormoneja sisältäviä valmisteita, mikä edistää heidän merkittävää nuorentumistaan. Siksi eurooppalaiset ja amerikkalaiset naiset eivät katso fysiologista ikäänsä. He ovat varmoja, että jos neljänkymmenen jälkeen et käytä kasvihormoneja sisältäviä valmisteita, seuraavien 15 elämävuoden aikana voit ikääntyä yhtä paljon. Ja kun käytetään kasvihormoneja, lähinnä tsififugiä, 15 elinaikana, iho ikääntyy vain 5-6.

Vaihdevuodet ihonhoitovoiteet

Ihon hormonaalisen ikääntymisen myötä monet johtavat kosmetologit suosittelevat ikääntymisenestovoiteen Qi-Klim käyttöä vaihdevuosien aikana, jolla on seuraavat ominaisuudet:

  1. Estää ja estää ihon ennenaikaista ikääntymistä.
  2. Auttaa parantamaan ihon väriä, kimmoisuutta ja ulkonäköä.
  3. Se sisältää fytoestrogeeneja ja retinoleja, jotka tarjoavat nuorekkaan ihon.
  4. Kyllästää ja kosteuttaa epidermisolut.

Tämän lääkkeen markkina-arvo ei ylitä 350 ruplaa.

Ei yhtä tehokas on ikääntymistä estävän "Laura" -suojavoide, joka sisältää peptidejä ja edistää:

  • tasoittaa jopa syviä ryppyjä;
  • joustavuuden palauttaminen;
  • orvaskeden ravitsemus ja nesteytys.

Osana tätä voidetta on villin jamssin ja hyaluronihapon fytohormoneja. Sitä voidaan käyttää paitsi kasvojen ryppyjen poistamiseen, myös niiden ehkäisyyn. Tämän lääkkeen markkina-arvo on enintään 400 ruplaa.

Mitä tehdä ruusufinniin?

Toisinaan naiset, huomanneet punoittuneen pisteen, jossa on akne kasvoillaan, alkavat ajatella, että se on akne. Mutta vaihdevuosien aikana tällainen ilmeneminen iholla voi viitata sellaisen patologian kuin ruusufinni kehittymiseen.

Tämän patologian ilmeisiä oireita ovat myös:

  1. punaisuus.
  2. Pustulien ja aknen muodostuminen.
  3. Räjähtävien verisuonien ulkonäkö.

Ruusufinnan syy voi pahentaa punoitusta.

Ruusufinni-oireiden vähentämiseksi suositellaan:

  • harjoittele säännöllisesti viileissä lämpötiloissa;
  • sulje pois kuumien ja mausteisten ruokien käyttö;
  • sulje pois kosketus mahdollisiin ärsyttäjiin;
  • Älä käytä voiteita, geelejä tai muita hygieniatuotteita, jotka sisältävät alkoholia ja tuoksuja. Ne suositellaan korvaamaan miedommalla vaikutusspektrillä, jolla ei ole erityisiä hajuja;
  • käytä aurinkovoidetta.

Myös ruusufinni-oireiden lievittämiseksi suositellaan voiteita, kuten Ovante tai Scrinon-gel, jotka auttavat lievittämään tulehdusta ja turvotusta. Mutta jotta voidaan tehdä tarkka diagnoosi ja kehittää henkilökohtainen hoito-ohjelma tälle ihosairaudelle, on ensin tarpeen kuulla päteviä asiantuntijoita, jotka auttavat tutkimusten perusteella määrittämään ihotyypin ja sopivimman hoitomuodon..

Kognitiivinen video aiheesta:

Artikkeleita Väärinkäytöstä Sykli

Lantion elinten ultraäänitutkimus

Kohdun ja lisäyksien ultraääni on yksinkertainen ja tehokas tapa saada riittävästi tietoa naisen sukuelimistä. Saavutettavuutensa ansiosta se on saavuttanut suuren suosion väestön keskuudessa....

Kynttilät vaihdevuodet

Kuiva emätin vaihdevuosien aikana on yksi tämän ajan yleisimmistä ja epämiellyttävistä oireista. Tilastojen mukaan yli 70% vaihdevuosivaiheeseen tulleista potilaista kokee sukupuolielinten kutinaa ja polttamista....

Kuukausittain ottaen Jess ja Jess plus

Kun käytetään yhdistelmähoitotabletteja, monet naiset ovat huolissaan siitä, kuinka ehkäisypillereiden ottaminen vaikuttaa heidän kuukautiskierronsa ja itse eritteiden luonteeseen.....