Kuinka selviytyä PMS: stä naisella: lääkäreiden suositukset, arvostelut

Harmoniat

PMS-potilaat voivat vaikuttaa kaiken ikäisistä naisista, vaikkakin yleisimmin 20–40-vuotiaiden naisten keskuudessa.

1800-luvun lopulla ja 1900-luvun alkupuolella voit mennä apteekkiin ja löytää satoja myytäviä kasviuutteita.

Tuolloin yli 90 prosenttia väestöstä tiesi, kuinka käyttää takapihalla kasvavia lääkekasveja yleisten sairauksien ja vammojen hoitamiseen; heidän piti tehdä niin, koska se oli käytännössä ainoa "parannuskeino".

Kuinka ja miten lievittää ja vähentää PMS-oireita

Toisin kuin lääkkeet, jotka toimivat yleensä yhden mekanismin kautta, kuten kohdistavat bakteereihin, yrtit toimivat synergistisesti eliminoidaksesi kehosi merkittävät epätasapainot, jotka voivat johtaa sairauksiin..

Kasvien käyttö lääkkeinä on yksi ainoista parannusmuodoista, joka tunnustetaan kaikissa kulttuureissa ja etnisissä ryhmissä ja joka on ollut olemassa muinaisista ajoista lähtien ja jota käytetään edelleen suuressa osassa maailmaa. Tämä on planeetan vanhin parantava järjestelmä..

Pidin yrttejä monissa tapauksissa vaihtoehtona lääkkeille hyödyllisinä erilaisten oireiden hoidossa, mutta en taustalla olevan syyn hoidossa. Siitä lähtien olen tarkistanut mielipiteeni huomattavasti ja ymmärrän nyt, että yrtit voivat auttaa pitämään terveyttäsi alkeellisimmalla tasolla, kuten ruoka.

On olemassa monia terveysvalituksia, joista rohdosvalmisteet voivat auttaa, ja niiden joukossa tietysti premenstruaalinen oireyhtymä (PMS).

Mikä on premenstruaalinen oireyhtymä (PMS)?

Premenstruaalinen oireyhtymä kuvaa ryhmää oireita, joita voi esiintyä kaksi tai viikkoa ennen naisen kuukautisia. Oireet vaihtelevat suuresti vakavuuden ja tyypin mukaan, mutta niihin voi kuulua:

Uskotaan, että kuukautiskierron aikana tapahtuvat hormonivaihtelut ovat PMS: n pääasiallinen syy, vaikka aivojen kemiallisilla muutoksilla voi olla myös merkitystä..

PMS: ään liittyy alhainen määrä vitamiineja ja mineraaleja, ja stressi ja masennus voivat pahentaa oireita..

PMS-potilaat voivat vaikuttaa kaiken ikäisistä naisista, vaikkakin yleisimmin 20–40-vuotiaiden naisten keskuudessa.

Se esiintyy todennäköisemmin myös naisilla, jotka ovat synnyttäneet ainakin yhden lapsen, joilla on perheen historia masennus tai joilla on synnytyksen jälkeinen masennus tai muu mielialahäiriö. Lisäksi se on uskomattoman yleinen ongelma, joka koskee vähintään 85 prosenttia kuukautisten saaneista naisista..

15 kasvia rauhoittaa PMS: ää

PMS-oireet voivat olla lieviä tai vakavia, ne voivat yksinkertaisesti olla haittaa tai heikentää elämäsi laatua merkittävästi..

Monet naiset kääntyvät over-the-counter-kipulääkkeisiin oireiden lievittämiseksi, ja jotkut jopa menevät jopa niin pitkälle, että käyttävät ehkäisypillereitä ovulaation lopettamiseen (mikä yleensä vähentää PMS-oireita), mutta heillä on sivuvaikutusriski..

Kasviperäiset lääkkeet voivat olla erittäin tehokkaita luonnollisena vaihtoehtona lievittää kuukautiskramppeja ja muita PMS-oireita. Parempia vaihtoehtoja ovat seuraavat.

Viburnumin kuori ja guelder-ruusu

Viburnumin kuori (Viburnum opulus) voi auttaa vähentämään lihaskramppeja, ja sitä käytetään usein lievittämään kuukautiskramppeja. Se tunnetaan kohdun rentouttavana aineena ja sisältää antispasmoodista skopoletiinia..

Perinteen mukaan viburnum-kuori on erityisen hyödyllinen kuukautiskramppeihin, joita annetaan alaselkään tai reiteen.

Viburnum sylivifolia on toinen tyyppinen viburnum (Viburnum prunifolium), joka sisältää myös kohdun rentouttavaa skopoletiinia. Ajoittaiset, vakavat kuukautiskivut lievitetään parhaiten guelder-ruusun avulla, varsinkin jos niihin liittyy vaikea kuukautisvuoto.

Tori Hudson, NCNM: n ja Bastirin yliopiston professori, N., suosittelee ottamaan 1/2 tl viburnum-kuoren tinktuuria kahden - kolmen tunnin välein tai 1/4 tl viburnum biloba - tinktuuraa joka toinen - neljä tuntia..

Musta cohosh

Mustaa cohoshia käytetään perinteisesti vaihdevuosien oireiden, kuten lämpöhyökkäysten, hoitoon, mutta sen tiedetään myös olevan rentouttava vaikutus kohtuun. Hudsonin mukaan, joka suosittelee tinktuuraa 1/4 tl - 1/2 tl joka toinen-neljä tuntia:

"Jos kuukautisia edeltävä ärtyneisyys ja ahdistus, hitaat tai epäsäännölliset kuukautiskierrot tai heikko verenvuoto liittyvät kuukautisiin, niin musta cohosh on erityisen tarkoitettu kuukautiskramppeihin

Punainen vadelma lehti

Punainen vadelmalehti tunnetaan tonisoivasta vaikutuksesta lisääntymisjärjestelmään, ja tämä voi auttaa rauhoittamaan kohtua ja lievittämään kuukautiskramppeja, kun sitä otetaan säännöllisesti..

Dong qui

Dong kwaa suositellaan perinteisesti dysmenorreaan tai kivuliaan kuukautisiin. Se toimii kehossa kuin estrogeeni ja voi parantaa kohdun sävyä..

Dong kwai voi olla erityisen hyödyllinen yhdessä muiden rohdosvalmisteiden kanssa. Amerikan kasvitieteellisen neuvoston (ABC) mukaan:

"Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS) on tila, jota voidaan hoitaa yrtteillä.

PMS: stä kärsivillä naisilla (noin kolmanneksella kaikista 30–40-vuotiaista naisista) on yhteinen hormonaalinen rakenne kohonnut plasman estrogeenitasot ja vähentynyt plasman progesteroni vähän ennen kuukautisia.

. PMS voidaan hallita tehokkaasti dong quai, Vitex vulgaris, lakritsi (Glycyrrhiza glabra) ja musta cohosh (Cimicifuga racemosa) avulla.

Kaksi viimeksi mainittua kasvia sisältävät fytoöstrogeenejä (jotka toimivat kehossa estrogeeninä), joiden uskotaan olevan tonisoiva vaikutus kohtuun. "

Villit jamssit

Villi jammi on suosittu vaihdevuosien oireiden lievittämiseen, mutta se sopii hyvin PMS: ään, auttaen kohtua toimimaan tehokkaasti kuukautisten aikana ja estäen myös koliikkia ja kohdun kouristuksia.

Reishi

Reishi -lääke sieni, joka tunnetaan nimellä Lingzhi Kiinassa, tai "kasvihenki". Sitä kutsutaan myös ”Kuolemattomuuden sieneksi” - lempinimi, joka kertoo kaiken..

Reishiä on käytetty Aasiassa lääketieteellisesti tuhansien vuosien ajan ja se auttaa parantamaan immuunijärjestelmääsi muun muassa. Se voi auttaa selviytymään PMS: ään liittyvästä väsymyksestä ja heikkoudesta, ja sillä on rentouttavia ominaisuuksia ärtyneinä tai hermostuneina naisilla..

virmajuuri

Valerian on tunnettu rauhoittavasta vaikutuksestaan, ja siksi siitä voi olla hyötyä PMS: ään, unettomuuteen ja ärtyvyyteen liittyvissä mielialanvaihteluissa. Sitä käytetään myös joskus maha-suolikoliikkeihin ja se voi auttaa rauhoittamaan kohdunkramppeja. Valerian, jota käytetään viburnumin kuoren kanssa, voi olla erityisen hyödyllinen lievittämään sekä koliikkia että mielialan heilahteluita..

Tori Hudson, N.D. selitti:

"Valerian sisältää tärkeän luokan yhdisteitä, nimeltään valepotriates ja valerianic acid, joita löytyy yksinomaan tästä monivuotisesta kasvista, jotka ovat kotoisin Pohjois-Amerikasta ja Euroopasta..

On helppo ymmärtää, kuinka valerian auttaa lievittämään kipua, ahdistusta ja unettomuutta, koska sekä valepotriaatit että valerianiinihappo kykenevät sitoutumaan samoihin aivojen reseptoreihin kuin valium. Vaikka Valerianin vaikutusta kuukautiskoliikkeihin ei ole tieteellisesti tutkittu, sillä on rentouttava vaikutus suoliston lihaksen kouristuviin supistuksiin..

Sekä kohtu että suolet ovat sileitä lihaksia. Kliinisessä käytännössä valerian on yleensä tärkeä lisä vaihtoehtoiselle lähestymistavalle kivuliaisten kuukautisten hoidossa. "

Vitex yleinen

Vitex vulgarista (Vitex agnus-castus) käytetään perinteisesti kuukautisten ongelmien, mukaan lukien premenstruaalinen oireyhtymä, lievittämiseen. Järjestelmällinen katsaus paljasti merkittävän PMS-oireiden vähentymisen naisilla, jotka käyttivät Vitex vulgarisia, verrattuna lumelääkeryhmään..

Lisäksi Vitex vulgaris on auttanut naisia, jotka kärsivät premenstruaalisesta dysforisesta häiriöstä (PMDD), joka on PMS: n vakavampi muoto..

Voikukka

Voikukkalehdet toimivat turvallisena diureettinä. Voikukka voi vetää turvotusta vetämällä ylimääräistä vettä kehosta.

Luonnollinen progesteroni

Progesteroni on luonnollinen hormoni ihmiskehossa, välttämätöntä monille elintärkeille toiminnoille. Naisilla progesteroni tasapainottaa estrogeenihormoneja ja sitä tuottaa pääasiassa munasarjat ovulaation aikana..

Vaihdevuodet lähestyvät naiset tuottavat alhaisemman ja usein riittämättömän progesteronitason. Lisäksi kulttuurissamme jopa naisilla, lapsensa aikana, on taipumus tuottaa enemmän estrogeenia.

Luonnollinen progesteroni (bio-identtinen kehosi tuottaman progesteronin kanssa) voi auttaa tasapainottamaan estrogeenihormoneja lievittämään PMS-oireita sekä normaalia kuukautiskierrosta..

Kamomilla

Kamomillatee lisää glysiinitasoa, mikä auttaa rauhoittamaan lihaskramppeja. Glysiini on myös hermoa rentouttava aine, mikä voi selittää miksi kamomilla on myös tehokas lievittämään stressiä ja ahdistusta. Perinteisesti kamomillateetä suositellaan lievittämään kuukautiskramppeja..

maca

Maca on retiisiperheen mukula, joka auttaa palauttamaan hormonaalisen tasapainon. Unikko voi auttaa naisia ​​vähentämään PMS-oireita. Tämä on adaptogeeninen yrtti, mikä tarkoittaa, että se voi tukea vartaloasi stressin aikana, edistää emotionaalista hyvinvointia ja ylläpitää terveellistä mielialaa..

Motherwort

Äitiwort, joka on hyödyllinen kohdun sävyn stimuloinnissa, voi myös auttaa vähentämään kohdun lihaskramppeja ja koliikkia. Äitirapua käytetään myös lievittämään stressistä ja ahdistuneisuudesta johtuvia sydämeen liittyviä oireita. Cochrane-systemaattisen katsauksen mukaan Motherwort on lueteltu kiinalaisten yrttien joukossa, joiden uskotaan pystyvän lievittämään PMS: ää:

"Kiinalaista kasviperäistä lääkettä on käytetty Kiinassa vuosisatojen ajan, ja sitä käytetään nykyään Kiinan julkisissa sairaaloissa primaarisen dysmenorrean [kivulias kuukautiset] hoitamiseksi..

Katsauksessa löydettiin lupaavia todisteita kiinalaisen kasviperäisen lääkkeen käytön eduista vähentää kuukautiskipuja primaarisen dysmenorran hoidossa verrattuna perinteiseen lääketieteeseen, kuten tulehduskipulääkkeisiin ja suun kautta otettaviin ehkäisypillereihin, akupunktioon ja lämpökompressioon. "

Fenkolin siemeniä

On osoitettu, että fenkolinsiemenuutteet vähentävät PMS: n vakavuutta, vähentäen merkittävästi premenstruaalisen jännityksen oireita.

Naiset, jotka ottivat fenkolinsiemenuutetta kolme päivää ennen kuukautisten alkamista ja enintään kolme päivää niiden päättymisen jälkeen, kertoivat, että tipat auttoivat heitä tuntemaan olonsa vähemmän masentuneiksi ja olemaan tuottavia työssä ja helpottaneet kommunikointia ystävien ja perheen kanssa, ihmisen lisääntymis- ja embryologiayhdistyksen vuosittainen konferenssi.

Sahrami

Naiset, jotka saivat 30 mg sahramenuutetta päivässä (15 mg kahdesti päivässä) kahden kuukautiskierron aikana, ilmoittivat PMS-oireiden vakavuuden vähentyneen 50 prosentilla..

Mikä muu auttaa lievittämään PMS-oireita?

Jos PMS-oireet, mukaan lukien kivultaiset kuukautiskrampit, heikentävät elämäsi laatua, harkitse useita turvallisia ja luonnollisia strategioita..

Iltaprimoöljy: sisältää päärasvahappogamma-linoleenihappoa (GLA), joka on hyödyllinen kivun lievittämisessä. Hyödyllinen myös niiden hormonien epänormaalin fysiologian palauttamisessa, jotka voivat vaikuttaa PMS-oireisiin..

DIM (diindolyylimetaani): DIM on luonnossa esiintyvä fytokemia ristiinnauhoissa, kuten parsakaali, kukkakaali, lehtikaali ja ruusukaali. Sillä on ainutlaatuisia ominaisuuksia, jotka antavat sen muuttaa estrogeenimetaboliaa, edistää optimaalista estrogeenitasapainoa ja ylläpitää tervettä progesteronin ja testosteronin tuotantoa..

PMS-oireiden vakavuus naisilla liittyy lisääntyneeseen estrogeeniin, ja oireet vaikeutuvat estrogeenin kasvaessa. DIM: llä on tasapainottava vaikutus hormoneihin ja siitä voi olla hyötyä sellaisissa olosuhteissa kuin PMS, jotka liittyvät estrogeenin ja progesteronin epätasapainoon..

Akupunktio: Katsaus 27 tutkimukseen on osoittanut, että akupunktio voi lievittää kuukautiskramppeja paremmin kuin lääkkeet tai yrtit stimuloimalla endorfiinien ja serotoniinin tuotantoa keskushermostossa.

Ruokavalion muutokset: Ruokavalion muutokset voivat olla hyödyllisiä lievittäessä koliikkia ja muita PMS-oireita. Voit myös kokeilla:

Kieltäkää kofeiini, alkoholi ja hiilihapotetut juomat

Vähennä sokerin saantia

Vältä savustettuja juustoja, lihaa ja kaloja (koska ne voivat lisätä nesteretentiota)

Varmista, että saat tarpeeksi ravintoaineita, erityisesti B6-vitamiinia, mangaania, A- ja E-vitamiineja, kalsiumia, magnesiumia, eläinperäisiä omega-3-rasvoja ja tryptofaania

Harjoitus: Tämä on toinen hyödyllinen työkalu, joka auttaa lievittämään kuukautiskramppeja, mahdollisesti siksi, että se nostaa endorfiinien tasoa, jotka ovat aivojesi kemikaaleja, joihin liittyy kivunlievitystä..

Lämpö: Kuumavesipullon käyttö alavatsassa tai liottaminen lämpimässä kylpyhauteessa voi väliaikaisesti lievittää kuukautiskipuja.

Aromaterapia: laventelia käyttävä aromaterapia lievittää premenstruaalisia tunneoireita, mikä selittyy ainakin osittain parasympaattisen hermoston toiminnan paranemisella.

julkaissut econet.ru. Jos sinulla on kysyttävää tästä aiheesta, kysy ne asiantuntijoiltamme ja täällä olevan projektimme lukijoilta.

Loppusanat Ja muista, vain muuttamalla tietoisuutemme - muutamme yhdessä maailmaa! © econet

Pidätkö artikkelista? Kirjoita mielipiteesi kommentteihin.
Tilaa FB: si

Kuinka lievittää ärtyneisyyttä ennen kriittisiä päiviä

Pillerit ja lääkkeet premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) hoitoon

PMS (tai premenstruaalinen oireyhtymä) on psykosomaattisten häiriöiden kokonaisuus, joka ilmenee 2–14 päivää ennen kuukautisten verenvuodon alkamista ja katoaa kokonaan itsestään ensimmäisinä päivinä..
Oireyhtymä ilmenee vain syklin luteaalivaiheessa. Se on luonteeltaan syklinen. Yleensä 20–40-vuotiaat naiset kokevat sen. PMS esiintyy eniten suurten kaupunkien asukkaiden ja mielenterveyttä tekevien naisten keskuudessa..

Yleensä se etenee lievässä muodossa, joka ei vaadi käyntiä lääkärillä. Vakavassa muodossa sitä esiintyy noin 3–8 prosentilla naisista. Jos sairauden oireet etenevät jokaisessa jaksossa, lääkärin on selvitettävä, mitä hoitaa sen hoitamiseksi.

Mikä aiheutti

Naisen kehon hyvä toiminta riippuu suoraan sukupuolihormonien - progesteronin, androgeenin ja estrogeenin - tasapainosta. Premenstruaalisen ajanjakson alkaessa tapahtuu epätasapaino, joka aiheuttaa tiettyjä oireita.

On myös muita tekijöitä, jotka laukaisevat PMS-oireyhtymän ilmenemisen:

  1. Magnesiumvaje.
  2. B6-vitamiinin puute.
  3. Tupakointi.
  4. Ylipainoinen.
  5. Matala serotoniinitaso.
  6. Perinnöllisyys.
  7. Komplikaatiot aborttien, synnytyksen, gynekologisten sairauksien ja stressitilanteiden aikana.

PMS: n lievittämiseksi voit juoda lääkkeitä. Kuitenkin, jos naisella on vakava muoto premenstruaalia oireyhtymää, silloin hormonaalisia lääkkeitä käytetään terapiana.

Premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) oireet

Erityiset PMS-oireet ovat erilaisia ​​ja yksilöllisiä jokaiselle naiselle. Psyykkisissä ja fyysisissä merkkeissä on noin 150 variaatiota. Tavanomaisesti ne voidaan jakaa 3 ryhmään:

  • neuropsykiatriset häiriöt (tearfulness, masennus, ärsytys, aggressiivisuus, väsymys);
  • autonomiset häiriöt (päänsärky ja PMS-sydämen sydämet, huimaus, oksentelu, sydämen vajaatoiminta, paineen nousu);
  • hormonaaliset häiriöt, jotka aiheuttavat kuumetta, janoa, turvotusta, lisääntynyttä kaasunmuodostusta, hengenahdistusta, heikentynyttä näköä.

diagnostiikka

Tärkein PMS-diagnoosikriteeri on manifestaatiosykli. Veren hormonien laboratoriotutkimukset antavat sinun määrittää taudin muodon ja määrittää, mikä lääke tai niiden kompleksi on tarpeen terapiassa.

Turvotetulle muodolle on ominaista progesteronin väheneminen syklin toisessa vaiheessa. Kefalisiin, neuropsykisiin ja kriisimuotoihin liittyy prolaktiinitasojen nousu. Näillä muodoilla on tärkeää suorittaa elektroenkefalografia tilan tarkemman diagnoosin varmistamiseksi.

Aivojen MRI- tai CT-kuvaus määrätään voimakkaiden päänsärkyjen, huimauksen ja pyörtymisen vuoksi. Turvotetussa muodossa on suositeltavaa ottaa näytteitä munuaisten erittymistoiminnan tutkimiseksi (Zimnitsky-testi, Reberg-testi). Rintarauhasten vaikeassa tunkeutumisessa tarvitaan mammologinen tutkimus ja rintojen ultraääni.

ICP: n päämuodot:

  1. Neuropsychic. Sille on ominaista ärtyneisyys, masennus, aggressiivisuus. On mahdollista lisätä äänien ja hajujen herkkyyttä, käsien tunnottomuutta, lisääntynyttä kaasunmuodostusta, rintarauhasten imeytymistä.
  2. Edematous. Kasvojen turvotus, sormet, rintojen tukkeutuminen, turvotus, nesteretentio ilmenevät selvästi.
  3. Päänsärky, ärtyneisyys, pahoinvointi, oksentelu, herkkyys hajuille ja äänille, huimaus..
  4. Kriisi: se ilmenee terävinä kriiseinä, jotka alkavat lisääntyneestä paineesta, kohtuuttoman kuoleman pelon tunteesta, raajojen puutumista, takykardiaa..

PMS-hoito

Hoitomenetelmät ovat melko erilaisia. Lääkärin valinta hoitojaksoksi riippuu oireyhtymän muodosta ja kulmasta. Usein tämä on monimutkainen terapia, joka sisältää käyttäytymisen korjausmenetelmät, psyko-emotionaalisen vastuuvapauden ja lääkkeet PMS: n vähentämiseksi. Yhtä ainoaa lääkevalmistetta, joka on tehokas kaikista taudin oireista, ei ole..

Oireenmukaiseen hoitoon sisältyy sedatiivien, särkylääkkeiden, diureettien ja antiallergisten lääkkeiden käyttö. Mitä pillereitä otetaan, vain lääkäri määrää, ottaen huomioon PMS: n johtavat oireet. PMS-terapia on pitkä prosessi, joka vaatii naista ottamaan vakavan itsekurin ja noudattamaan kaikkia lääkärin määräyksiä vakaan positiivisen tuloksen saavuttamiseksi.

Hormonihoito

PMS: n hoito hormonilla on tehokkainta. Sairauden luonne liittyy munasarjojen aktiivisuuteen, siksi käytetyillä lääkkeillä pyritään normalisoimaan sukupuolisten steroidhormonien määrää veressä. Niistä progesteronianalogeilla on avainasemassa..

Hoitoon käytettyjen lääkkeiden pääryhmiin kuuluvat seuraavat.

  1. Gestageenien. Hoito suoritetaan mikronisoidulla progesteronilla (Utrozhestan) ja synteettisillä analogeilla (Dydrogesterone, Norethisterone, Medroxyprogesterone, Danazol).
  2. Yhdistetyt oraaliset ehkäisyvalmisteet: Nämä lääkkeet ovat suosituimpia naisten PMS: n hoidossa paitsi Venäjällä, myös lännessä. Ne palauttavat estrogeeni / progestogeenitasapainon hyvin ja niillä on minimaaliset sivuvaikutukset. Nykyaikaisista lääkkeistä he turvautuvat usein drospirenoniin, jolla on korkea antimikrokortikoidien ja antiandrogeeninen vaikutus. Potilaat sietävät yksivaiheisia ehkäisyvalmisteita "Janine", "Logest", "Yarina". PMS: n monimutkaisissa muodoissa "Jess", "Rigevidon" ja muut ehkäisyvalmisteet.
  3. Androgeenien johdannaisia ​​("Danazol") käytetään kivussa PMS: ssä, joka on voimakkaasti tuntemat rintarauhasissa.
  4. GnRH-agonisteja ja antigonadotrooppisia lääkkeitä käytetään vain vaikeissa PMS-muodoissa, ja niillä on useita sivuvaikutuksia (Buserelin, Goserelin, Leiprorelin). Ne tukahduttavat munasarjojen työn ja pystyvät pysäyttämään PMS: n kokonaan.
  5. Gonadotropiinia vapauttavia hormoniagonisteja määrätään premenopausaalisille naisille munasarjojen toiminnan estämiseksi.
  6. Prolaktiini-estäjät ovat välttämättömiä aivolisäkkeen prolaktiinin lisääntyneen erityksen yhteydessä (Dostinex, Parlodel).

Ei-hormonaalinen terapia

  1. Vitamiini- ja mineraalikompleksit. Kaliumkarbonaatti aiheuttaa afektiivisten ilmenemismuotojen laskua ja liiallista ruokahalua. Magnesium Orotate vähentää turvotusta ja turvotusta. Ryhmän B vitamiinit ovat erittäin tehokkaita psyko-emotionaalisten häiriöiden lopettamisessa..
  2. Yrttivalmisteet PMS: ää vastaan ​​ovat houkuttelevia, koska luonnollisista komponenteista puuttuu sivuvaikutuksia. Näihin kuuluvat syklodinoni ja Lady's Formula. Ne normalisoivat syklin, lievittävät kipua, vähentävät pahoinvointia.
  3. Valmisteet veren saannin, aineenvaihdunnan ja keskushermoston toimintatilan määrittämiseksi (pirasetaami). Ne auttavat vakauttamaan PMS-provosointiin liittyvien hormonien synteesiä.
  4. Vasoaktiiviset lääkkeet (pentoksifylliini, gingko biloba -uutte, monityydyttymättömät rasvahappovalmisteet, multivitamiinit). Näiden lääkkeiden tarkoituksena on ohentaa verta, suojata verisuonia, parantaa elinten verenkiertoa. Kaikki tämä johtaa kivun vähentymiseen..
  5. Diureetit. Turvotetussa ja kefalgisessa muodossa diureettihoito on suositeltavaa. Useimmiten määrätään PMS-tabletteja, kuten Veroshpiron, joka on aldosteroniantagonisti, jolla on selkeät antiandrogeeniset ominaisuudet. Se tukahduttaa hyvin ärtyisyyden, normalisoi mielialan..
  6. Metaboliset lääkkeet, immunokorrektorit ja adaptogeenit (Erbisol, Ubikinoni) parantavat ravitsemusprosesseja, lisäävät immuniteettia.
  7. Rauhoittavat ja psykotrooppiset lääkkeet poistavat ahdistuksen (Rudotel, Seduxen, Sonapax, Adaptol).
  8. Ei-steroidisilla anti-inflammatorisilla lääkkeillä (Nimesulide) on anti-inflammatorisia ja kipua lievittäviä vaikutuksia.

Hoito suoritetaan pääsääntöisesti 3–6 kuukauden jaksoina keskeytyksin. PMS-hoidon aikana suositellaan kävelyretkiä raitissa ilmassa, kohtuullista fyysistä aktiivisuutta, hyvää nukkumista, tasapainoista ravitsemusta. On tärkeää juoda enemmän nestettä kehon puhdistamiseksi.

Premenstruaalisen oireyhtymän hoito, PMS: n lääkkeet

Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS) on patologinen tila, jonka yli puolet naisten ja tyttöjen väestöstä on ennen kuukautisia. Sille on tunnusomaista henkisten ja fyysisten ilmenemismuotojen epäselvyys lausuttavaksi. Syklisen sairauden syitä ei ole tarkalleen selvitetty, terapia on tarkoitettu oireiden lievittämiseen ja hermoston vakauttamiseen. Hoitoon käytetään useita aineita, joista jokainen auttaa selviytymään erityisestä sairauden syystä..

Ei ole yhtä ainoaa merkkiyhdistelmää, joka erottaa PMS: n, jokainen nainen kokee tämän tilan omalla tavallaan. Jotkut kärsivät voimakkaista kipuista, joilla on erilainen lokalisoituminen, toisilla on mielenterveysongelmia, toisilla on taipumus molemmille oireryhmille. Jotkut eivät kuitenkaan tunne kielteisiä tunteita ennen kriittisten päivien alkua..

Premenstruaalisen sairauden oireita on kaksi ryhmää:

  1. 1. Emotionaaliset - käyttäytymishäiriöt: vihan puhkeamiset, ärtyneisyys, kyynelpisara, masennus, ahdistus, unihäiriöt, usein mielialan vaihtelut, ruokahalun heikkeneminen tai lisääntyminen, tiettyjen hajujen intoleranssi.
  2. 2. Fyysiset oireet: migreeni, selkäkipu, alavatsa, sydämen alueella, huimaus, pahoinvointi, voimien menetys, ilmavaivat, dyspepsia, rinnan turvotus, turvotus, raajojen tunnottomuus, verenpaineen lasku.

Premenstruaalinen oireyhtymä on lievä, kohtalainen ja vaikea. Ensimmäiselle on ominaista enintään 4 oireen esiintyminen, ja vakava nainen tuntee jopa 12 erilaista patologian ilmenemismuotoa. Jos kuukautisia edeltävä tila huononee niin paljon, että se vaikuttaa tavanomaiseen elämäntapaan ja työkykyyn, se luokitellaan premenstruaaliseksi dysforiaksi.

Syklisellä oireyhtymällä on neljä muotoa, joille on tunnusomaista vallitsevat oireet:

  • neuropsykinen, pääosin käyttäytymis- ja tunnehäiriöt;
  • cephalgic - ominaista migreenin kaltainen kipu, pahoinvointi, oksentelu, huimaus, tajunnan menetys asti;
  • turvotus - jolle on tunnusomaista jalkojen, sormien, kasvojen turvotus, heikkous, rintarauhasten turvotus;
  • kriisi - kohonnut verenpaine, rintalastan kipu, takykardia, paniikkikohtaukset.

Tunnista PMS: n epätyypilliset muodot, joihin liittyy kuume, vastustamaton halu nukkua, kehon lihaiden yksipuolinen heikkeneminen.

Hoito määrätään oireyhtymän muodosta, oireista ja vakavuudesta riippuen. Lievällä asteella ja lievillä oireilla vitamiinikompleksit, homeopaattiset, sedatiiviset rohdosvalmisteet, magnesiumvalmisteet auttavat. Niiden joukossa on tippoja ja tabletteja PMS: ltä:

  1. 1. Magneetti B6. Rauhoittaa hermostuneita jännitteitä, rauhoittaa migreeniä, alavatsan kipuja, normalisoi nukkumista, mielialaa, poistaa turvotusta ja lihaskramppeja.
  2. 2. Mastodinoni. Homeopaattiset lääkkeet, normalisoivat kuukautiskierron, lievittävät henkistä stressiä, turvotusta, päänsärkyä.
  3. 3. Syklodinoni. Vaikuttava aine on tavallisten ohdakkeiden hedelmien kuiva uute. Lääke säätelee naispuolihormonien tasoa, sitä määrätään epäsäännöllisen kuukautisten, PMS: n, rintojen arkuuden hoitoon.
  4. 4. Remens. Homeopaattiset lääkkeet tablettien tai tippojen muodossa. Säätelee sykliä, vähentää verenvuotoa raskaiden ajanjaksojen aikana, vähentää psyko-emotionaalisten ilmenemismuotojen voimakkuutta PMS: ssä ja vaihdevuosien aikana.

Lisääntyneen hermostuneisuuden, ahdistuksen, ärtyvyyden vuoksi käytetään rauhoittavia aineita:

  1. 1. Glysiini. Työkalu aivojen toiminnan parantamiseksi, lievittää hermostuneita jännitteitä, auttaa normalisoimaan unta aiheuttamatta estävää tilaa.
  2. 2. Valeriaaniin perustuvat valmisteet. Ne lievittävät ärtyneisyyttä, normalisoivat unta ja ovat rauhoittavan vaikutuksen. Pitkäaikaisessa käytössä tai suurina annoksina ne vähentävät huomion keskittymistä, joten ovat kuljettajien vasta-aiheisia.
  3. 3. Pioniuute. Rauhoittava, auttaa selviytymään PMS: n ahdistuksesta ja pelosta, on vasta-aiheinen ihmisille, joiden työ vaatii huomion ja hyvän reaktion.
  4. 4. Sedavit. Yrttivalmisteet, jotka sisältävät yrttejä ja vitamiineja. Poistaa pelon tunteen, normalisoi unen, sillä on lievä spastista vaikutusta.
  5. 5. Rentoudu. Yrtti sedatiivinen. Poistaa ahdistuksen, hermostuneen levottomuuden, auttaa unihäiriöissä.

Kysymys: Mitä rauhoittavia lääkkeitä voin käyttää PMS: n kanssa??

Sivusto tarjoaa viitetietoja vain tiedoksi. Sairauksien diagnosointi ja hoito tulee suorittaa asiantuntijan valvonnassa. Kaikilla lääkkeillä on vasta-aiheita. Asiantuntijaneuvonta vaaditaan!
Mitä rauhoittavia lääkkeitä voidaan käyttää premenstruaalisen oireyhtymän kanssa ?

PMS: n rauhoittajina voit käyttää yrttivalmisteita, sedatiivia, vitamiini- ja mineraalikomplekseja.

Lääkekasveilla - mintulla, sitruunamelissa, palderiaanilla, äitilangalla, humalalla, mäkikuismalla, laventelilla on rauhoittava vaikutus. Voit juoda niitä teetä muodossa, tehdä kylpyjä heidän kanssaan. Näiden kasvien eteerisiä öljyjä voidaan lisätä aromilamppuun.

Maidolla varustetulla hunajalla on myös selvä rauhoittava vaikutus. Lasillinen lämmintä maitoa ruokalusikalla hunajaa voi tarjota hyvän unen ja herättävän aamun..

Lääkkeistä tehokkaimpia ovat Dismenorm, Seduxen, Phenazepam, Tsipramil, Remens, Coaxil, Rudotel jne..

B6-vitamiinia tai magneettia B6 suositellaan myös..

Kaikki nämä välineet vähentävät merkittävästi hermosto-oireiden vakavuutta, vaikuttavat rauhoittavasti ja normalisoivat yleistä hyvinvointia..

Sinun ei pidä kuitenkaan määrätä hoitoa itse, ennen kuin aloitat lääkityksen ottamisen, sinun on otettava yhteys lääkäriin. Vain lääkäri voi määrätä oikean yksilöllisen annostuksen ottaen huomioon kaikkien oireiden vakavuus.

Premenstruaalinen oireyhtymä on patologia, jonka ennen kuukautisia on kokenut yli puolet naisten ja tyttöjen väestöstä. Tälle oireyhtymälle on ominaista henkisten ja fyysisten oireiden kokonaisuus: heikosta vahvaan. Syklisen sairauden ilmenemisen syitä ei ole tarkkaan selvitetty, hoidon tarkoituksena on oireiden poistaminen ja keskushermoston toiminnan normalisointi. Hoitoon käytetään useita lääkkeitä, joista jokainen auttaa poistamaan tietyn pahoinvoinnin syyn. Mitä PMS-tabletteja voin juoda?

PMS-kipulääkkeet

Jos tuskalliset tunteet PMS: n aikana häiritsevät tavanomaista elämäntapaa, voit juoda lääkkeitä vaikuttavan aineen drotaveriinin tai ketoprofeenin kanssa (No-shpa, Ketonal). Ne vaikuttavat kohtuun rentouttavasti, vähentävät supistumisten tiheyttä. Vaikutus saavutetaan ensimmäisen tabletin levittämisen jälkeen. Lääkitys voidaan ottaa tarvittaessa ohjeiden mukaisesti. Jos kipua esiintyy jatkuvasti, on parempi ottaa lääke etukäteen.

Ehkäisypillerit auttavat selviytymään oireesta. Säännöllinen ehkäisyväline vähentää kipua tai poistaa sen. Gynekologi auttaa sinua ymmärtämään sinulle parhaiten sopivat lääkkeet. On myös hyödyllistä lukea muiden naisten arvosteluja valitun lääkkeen käytön seurauksista..

Anksiolytikot PMS: lle

PMS: n trankvilisaattoreita määrätään harvoin ja vain, jos sedatiiviset lääkkeet ovat tehottomia. Nämä ovat voimakkaita lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa vakavia komplikaatioita väärän tai hallitsemattoman käytön kanssa. Rauhoittajaryhmästä yleisimmin määrätyt lääkitykset neurologiassa ovat anksiolyyttisiä lääkkeitä.

Nämä lääkkeet nostavat mielialaa, poistavat aggression, ärsytyksen, masennuksen ja masennuksen kokonaan..

Annamme luettelon tunnetuimmista ja usein määrätyistä anksiolyyteistä, mutta turvallisuussyistä emme ilmoita niiden soveltamista koskevia sääntöjä. Tämän tekee neuropatologi tai psykologi tapaamisen aikana.


Joten, useimmiten vaikeaa ärsytystä edessä ennen kuukautisia, määrätään seuraavat anksiolytikot:

Lääkitys otetaan yleensä kerran päivässä. Mutta tarvittaessa lääkäri voi suurentaa annostusta. Oman tekeminen on kategorisesti mahdotonta hyväksyä, koska kaiken pitäisi tapahtua asteittain - kerran 7–14 päivän välein.

Valitettavasti anksiolytikot aiheuttavat hyvin usein sivuvaikutuksia, jotka yhdessä premenstruaalisen oireyhtymän oireiden kanssa voivat tehdä tämän vaikean ajanjakson naiselle yksinkertaisesti sietämätöntä. Erityisesti kehon kielteiset reaktiot ilmenevät:

  • uneliaisuus
  • letargia;
  • vähentynyt henkinen ja fyysinen aktiivisuus;
  • psykologinen riippuvuus.

Anksiolyyttiset lääkkeet on tarkoitettu pitkäaikaiseen käyttöön, joten tytöt uskovat naiivisesti, että näitä lääkkeitä voidaan antaa vain kehon valmistautuessa kuukautisiin.

Yleensä tällaisiin vahvoihin lääkkeisiin turvaudutaan, jos on mielenterveyden häiriöitä tai hermostohäiriöitä, jotka eivät liity kuukautisia edeltäneeseen ajanjaksoon.

Siksi PMS: n neurasteenisten tai masennusoireiden äkillisestä puhkeamisesta, joita aiemmin ei ollut, sinun on otettava yhteys lääkäriin. Kliinisen kuvan syy on tarpeen poistaa, sitten premenstruaalinen oireyhtymä katoaa yksinään.

Kuinka parantaa mielialaa

Toistuva PMS-seuralainen on huono mieliala ja masennus. Tämä tila ilmenee hormonin voimakkaan muutoksen vuoksi. Naistenlääkäri voi vastaanoton aikana määrätä potilaan keuhkoja

masennuslääkkeet, jotka lisäävät ahdistuksen ja ärtyneisyyden vastustuskykyä. Sellaiset PMS-tabletit, jotka ovat hyvällä tuulella, tulee juoda, lääkärin on määritettävä annos. Moderneista mielialaa parantavista lääkkeistä fluoksetiini ja Grandaxin ovat vakiintuneita..

Vakavissa tapauksissa määrätään vakavia lääkkeitä, jotka vaikuttavat aivojen toimintaan (nootropiikit ja estäjät). Tarvittavien testien suorittamisen jälkeen naiselle voidaan määrätä Sonapaxin kaltaisia ​​pillereitä..

Tällaisten lääkkeiden juominen ilman lääkärin kanssa neuvottelua on vaarallinen terveydelle!

Kuinka käsitellä aggressiota PMS: ssä

Ennen kriittisiä päiviä nainen aloittaa ajanjakson, jolloin pienet asiat ärsyttävät häntä ilman syytä. Nainen on tällä hetkellä tunnetilojen ja aggression kimppu, hänen fyysinen ja psyykkinen terveytensä on epävakaa. Hän voi huutaa rakkaitaan, työtovereita. Tärkeintä on kuitenkin muistaa, että tämä on vain väliaikainen edellytys, johon voidaan puuttua arvokkaasti..

PMS-aggressio voi tuhota perheen

Ennen premenstruaalista oireyhtymää nainen tuntuu rauhalliselta, tasapainoiselta, hän on ystävällinen suhteessa muihin ihmisiin. Mutta kun kyse on ICP: stä, se muuttuu paljon. Ärtyneisyyden lisäksi lisääntynyttä tunteellisuutta voi olla läsnä tänä aikana, nainen voi itkeä erilaisten yksityiskohtien takia. Hyvin jyrkkiä mielialan muutoksia tapahtuu. Useimmiten heikompi sukupuoli odottaa tämän ajanjakson loppua pitäen sitä aivan luonnollisena. Mutta jos et aio hallita ärtyneisyyttäsi, mielialanvaihteluita, tämä johtaa usein riideihin ja konflikteihin perheessä, ja tämä johtaa sen tuhoon.
Katso myös: Haju ja tuoksu vaikuttavat naisten mielialaan ja ruokahaluun

Lasten on vaikea kantaa äitinsä huutoja, kun he eivät tehneet mitään pahaa. Puolison on myös sietävä kaikkea mitä tapahtuu hänen naiselleen. Ja tämä on vaikeaa, jos tällainen käyttäytyminen ei lopu, avioliitto voi romahtaa. Kaikki tämä ei johdu siitä, että rakkaansa eivät halua hyväksyä henkilöä sellaisena kuin hän on. Ja kaikki siksi, että on olemassa menetelmiä tämän tilan torjumiseksi. Ja nainen on velvollinen tekemään kaiken voitavansa välttääkseen perhekonfliktit.

vihannes

Toimia varovasti hermostoon, vähentää ärtyisyyttä, poistaa ahdistuksen tunne. Luonnolliset komponentit, jotka muodostavat myönteisen vaikutuksen koko vartaloon. Säännöllisellä sisäänpääsyllä rauhallinen ja hyvä tunnelma palautetaan PMS: n aikana. Kuvassa on suosittuja yrttirauhoitteita..

Muista, että lääkityksen ottaminen ilman lääkärin suositusta voi aiheuttaa vakavia allergioita. Ennen kuin ostat pillereitä apteekista, sinun tulee käydä lääkärillä ja läpäistä tarvittavat testit.

Yleiset suositukset varojen vastaanottamiseksi PMS: ltä

PMS-tablettien arvostelut ovat vahvistaneet, että homeopaattisilla ja rohdosvalmisteilla (kuten Remens) ei ole yhtä hyödyllisiä vaikutuksia kehossa kuin tehokkailla lääkkeillä. Foorumeilla naiset kysyvät usein, mitkä pillerit juoda PMS: n kanssa. On suositeltavaa valita lääkkeitä, jotka koostuvat luonnollisista yrtteistä ja uutteista.
PMS-oireiden onnistunut hoito riippuu valitusta lääkkeestä. Ennen ostamista sinun tulee käydä lääkärilläsi, lukea arvosteluja hänestä ja kuunnella vartaloasi. Hyvä lääke voi kertoa lopulta epämiellyttävistä tunneista.

Premenstruaalisen oireyhtymän hoitoon tarkoitetut lääkkeet

Premenstruaalista oireyhtymää (PMS) kutsutaan naisen kehon patologiseksi tilaksi, joka ilmenee henkisin ja fyysisin oirein. Tässä tapauksessa PMS: n merkit voivat olla sekä hienoisia (epäselviä) että selvästi korostettuja. Koska itse sairauden ilmenemisen syistä ja sen syklisestä luonteesta ei ole erityistä luetteloa, PMS: n oireiden mukaisten lääkkeiden käytön tulisi olla lääkärin valvonnassa..

Käytetyt lääkkeet voivat vaihdella tyypiltään, mutta niiden tarkoituksena on normalisoida hermoston toimintaa tai niitä käytetään lievittämään häiritseviä kivuliaita tuntemuksia ja parantamaan kehon yleistä kuntoa. Huumeiden saanti tapahtuu pääsääntöisesti naisvartalon valmistautumisen yhteydessä seuraavan kuukautisten alkamiseen, ja sen tulisi vaikuttaa vain naisilla havaittuihin häiritseviin oireisiin, koska lisääntynyt ärtyneisyys ja lisääntynyt kipu alavatsassa on suuri ero..

Omahallinta, rauhallinen ja ymmärrystä PMS: n kanssa

Edellä mainittujen menetelmien lisäksi sinun on opittava hallitsemaan tunteita hallitsemaan ärtyneisyyttä ja muita negatiivisia oireita kokonaan tällä vaikealla ajanjaksolla. Muista, että mikään ongelma ei ole hermojen ja kyyneleiden arvoinen. Ymmärrä itsellesi se tosiseikka, että jokainen päiväsi tulisi elää ilolla, eikä negatiivisuudella ja ärsytyksellä.

Saa ymmärrystä rakkaimpana, jaa heidän kanssaan mielentila. Pyydä mieltäsi apua kotitöissä, yritä välttää konfliktitilanteita ja rentoutua enemmän. Ole terve ja huolehdi itsestäsi!

PMS: n muodot ja ilmenemismuodot

Premenstruaalinen oireyhtymä ilmenee jokaisella potilaalla erikseen: jos joillakin on liiallinen huono mieliala ilman näkyvää syytä, toisten on kärsittävä voimakasta kipua, ei vain vatsassa. PMS: n ilmeneminen liittyy useimmiten myös naisten henkiseen epämukavuuteen, kun negatiivisia tuntemuksia ei voida määrittää ilmeisistä syistä. Samanaikaisesti jotkut naiset eivät tunne tällaisten ilmenemismuotojen luetteloa.

Lääketieteellisessä käytännössä on tapana erottaa PMS: lle ominaiset kaksi pääryhmää:

  1. Käyttäytymiseen-emotionaalinen. Tällaisissa tapauksissa PMS ilmenee enemmän vihan ja vihan puhkeamisina, jotka korvataan nopeasti kyynelpisaralla. Usein ennen odotettavissa olevaa kuukautisten alkamista voidaan havaita unihäiriöitä, lisääntymistä tai päinvastoin ruokahaluttomuutta. Ahdistuksen tai masennuksen tunne, tiettyjen aromien väliaikainen suvaitsemattomuus on myös sallittu..
  2. Fyysiset ilmenemismuodot. Tähän luokkaan kuuluu kipu. PMS: ään voi liittyä migreeni, väliaikainen selkärangan kipu, huimaus, rintarauhasten turvotus sekä raajojen turvotus ja jopa tunnottomuus. Yksi PMS: n yleisimmistä oireista on verenpaineen jyrkkä muutos, joka loppuu kuukautisten alkaessa.

Premenstruaalinen oireyhtymä voi ilmetä myös vaihtelevassa määrin: lievä, kohtalainen tai vaikea. Ensimmäiselle tapaukselle on tunnusomaista 2–4 ​​oireen havaitseminen samanaikaisesti, ja vaikeassa muodossa - noin 12 merkkiä kehon häiriöistä.

Jos heikentymisaste on liian vakava ja vaikuttaa kykyyn suorittaa päivittäisiä tehtäviä, sairaus luokitellaan mielenterveyden edeltäväksi dysforiaksi.

PMS-manifestaatiossa on myös neljä päämuotoa, jotka eroavat vallitsevien oireiden luonteesta:

  1. Kefalinen, jossa migreeni, oksentelu, pahoinvointi ja vaikea huimaus ovat ominaisia, mikä johtaa usein tajunnan menettämiseen.
  2. Neuropsykinen, ilmenee ihmisen epätavallisista tunteista ja käyttäytymisestä.
  3. Kriisi, johon liittyy verenpaineen hyppyjä, takykardian ilmeneminen, paniikkikohtaukset ja hyvin tuntetu kipu rintalastan takana.
  4. Edemaattinen, johon liittyy käsien (etenkin sormien), kasvojen ja jalkojen lisääntynyt turvotus. Samalla älä unohda epätavallista turvotusta rinnassa.

Jos muutama päivä ennen odotettavissa olevaa kuukautisten alkamista havaitaan melkein ylitsepääsemätöntä unenhalua, yksipuolista lihasheikkoutta tai kehon lämpötilan nousua, on syytä diagnosoida taudin epätyypillinen muoto, joka vaatii gynekologin pakollista tutkimusta ja lääkkeiden käyttöä PMS: n helpottamiseksi.

Mitkä ovat oireet ennen kuukautisia?

Toistuvat mielialamuutokset, päänsärkyjen ja kipujen esiintyminen selässä ja selässä sekä epämukavuuden esiintyminen rintakehässä voivat osoittaa, että naisella alkaa kuukautisia edeltävä oireyhtymä. Kuinka monta päivää PMS esiintyy ja mitkä oireet ilmenevät - tiede ei ole tarkalleen todennut. Kaikki on yksilöllistä ja riippuu naisen terveydentilasta ja yleisestä hyvinvoinnista..

Premenstruaalisen oireyhtymän fyysisiin oireisiin kuuluu:

  • ripuli, ummetus;
  • turvotus, ilmavaivat;
  • kouristuminen alavatsassa, lämpötila;
  • päänsärky;
  • epämukavuus rintarauhasissa;
  • yliherkkyys valolle tai melulle.

Psykoemoottisia oireita ovat:

  • uneliaisuus, väsymys;
  • huolenpito vähäisyyden vuoksi;
  • hermostunut jännitys;
  • surun tunne, masennus;
  • ruokahalun muutokset (ruokahalun tai ruokahaluttomuuden vuoksi).

Useimmissa tapauksissa psykoemotionaalisen ja fyysisen epämukavuuden merkit katoavat kuukautisten ensimmäisten päivien jälkeen. Jos oireet ovat kirkkaita ja usein häiritsevät naista, sinun on haettava apua gynekologilta. Lisäksi kuukausittaista seurantaa tarvitaan murrosikäisillä lääketieteellisessä valvonnassa, johon liittyy usein dermatologisia ongelmia (akne, akne) ja hikirauhasten toimintahäiriöitä (lisääntynyt hikoilu)..

PMS-varat

Lääkkeiden tarkoitus riippuu täysin diagnosoidusta ryhmästä ja itse sairauden muodosta. Tässä tapauksessa rikkomusten vakavuus on otettava huomioon. Esimerkiksi homeopaattisella PMS: llä on merkitystä useiden ominaismerkkien lievemmissä muodoissa. Tällaisissa tapauksissa voidaan myös määrätä lääke, jossa on kasviperäisiä aineosia. Ahdistuneisuuden lisääntyessä sedatiiviset lääkkeet ovat tehokkaampia. Yleiseen lujittamiseen voidaan käyttää vitamiinikomplekseja ja magnesiumvalmisteita..

Kun havaitaan lievää sairauden astetta, PMS voidaan hoitaa käyttämällä lääkkeitä, kuten:

  1. Magne B. Tämän lääkityksen ottaminen auttaa lievittämään hermostuneita jännitteitä ja poistamaan kivulias migreenit, epämukavuuden alavatsassa ja lihaskrampit. Oireyhtymään ja turvotuksen vähentämiseen määrätään lääke.
  2. Mastodion. Lääke kuuluu homeopaattisen terapian luokkaan, ja sitä tulee ottaa tiukasti lääkärin ohjeiden mukaan. Komponenttien päävaikutuksena on henkisen stressin lievittäminen, kuukautiskierron normalisointi ja vakavien päänsärkyjen poistaminen.
  3. Cyclodinone. Lääke auttaa päästä eroon PMS: stä ohran hedelmien kuivauutteen takia. Sukupuolihormonien tuotantoprosessia säädellään sen avulla. Kasviperäiset komponentit ovat merkityksellisiä myös kuukautiskierrosten ja rintakipujen suhteen.
  4. Remens. Yksi tehokkaista homeopaattisista lääkkeistä, jota on saatavana sekä tippoina että tabletteina. Sen avulla voit vähentää eritteiden määrää, palauttaa keholle tavanomaisen kuukautiskierron ja vähentää merkittävästi myös itse sairauden psyko-emotionaalisen ilmenemisen voimakkuutta..

Jos PMS: ään liittyy pääasiassa hermostollisia oireita ja syytöntä ahdistusta, tauti on hoidettava rauhoittavilla aineilla, joihin kuuluvat:

  1. Glysiini - työkalu, jonka avulla voit luoda aivojen toiminnan ja poistaa siten tarpeettoman ahdistuksen, hermostuneisuuden.
  2. Pioniuutetta, joka antaa sinun päästä eroon peloista ja rauhoittaa omaa ahdistusta, mutta ei suositella ihmisille, jotka vaativat tarkkaavaista huomiota, keskittymistä ja nopeaa reagointia.
  3. Valerianian kanssa käytettävät lääkkeet, joiden avulla voit lievittää ärtyneisyyttä, rauhoittaa hermoja ja jopa luoda unelman.
  4. Sedavit, joka on toinen tapa hoitaa PMS: ää lääketieteellisesti kasviperäisten ominaisuuksien ja vitamiinien perusteella. Unen normalisoinnin ja pakkomielteisen pelon poistamisen lisäksi lääkkeellä on lievä antispasmoodinen ominaisuus.

Ja silti, miten käsitellä PMS?

Jos naisesta tulee liian tunnepitoinen, hän voi nauraa ja itkeä terävästi. On parasta käyttää rauhoittavia lääkkeitä, mieluiten kasviperäisiä, lääkärin ohjeiden mukaan. Ihannetapauksessa tee tietysti miellyttävää, stressitöntä liiketoimintaa. Ota kuppi aromaattista teetä, kytke miellyttävä musiikki päälle, sytytä kynttilät.

Katso myös: Kuitutuotteet

Ennen kuukautisia suoliston ongelmat voivat alkaa. Voit välttää niitä asettamalla ruokavalion. Sulje ruokavaliosta kuohuviini, pikaruoat, jauhot, palkokasvit, pähkinät, kaali.

Palmut, jalat, kainalot ennen kuukautisia kastuvat jatkuvasti. Tätä ilmiötä kutsutaan hyperhidroosiksi. Myös epämiellyttävä haju voi esiintyä. Tällaisina päivinä joudut vierailemaan suihkussa useammin, käytä luotettavaa deodoranttia. Syötä puuroa, vähärasvaisia ​​tuotteita.

Toistuva PMS-seuralainen on turvotusta. Niiden välttämiseksi älä juo nestettä 1,5–2 tuntia ennen nukkumaanmenoa, sulje pois suolainen. Sinun täytyy juoda kefiiriä, syödä omenoita, liikkua enemmän. Voit hautua diureettisia teitä.

Kaikille on hyödyllistä ja välttämätöntä ottaa vitamiineja. On hyvä juoda lasillinen maitoa lusikallinen hunajaa yöllä. Maidossa on runsaasti kalsiumia, ja hunaja sisältää tarpeeksi magnesiumia..

Premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) oireita vähentävät lääkkeet

Ominaisuudet: lääkkeitä määrätään PMS: n muodon ja vakavuuden mukaan.

Oireyhtymän vähäisissä oireissa lääkärit suosittelevat yleensä vitamiineja, magnesiumvalmisteita, homeopaattisia ja rauhoittavia tuotteita paremman tunteen saamiseksi..

Vaikeissa tapauksissa 'href =' https: //aif.ru/health/life/gormonalnye_preparaty_stoit_li_boyatsya_pobochnyh_effektov '> hormonit, masennuslääkkeet, diureetit ja kipulääkkeet määrätään joskus ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden ryhmästä.

Vakava PMS hoidetaan vain ohjeiden mukaan ja lääkärin valvonnassa.

Yleisimmät haittavaikutukset: allergiset reaktiot.

Tärkeimmät vasta-aiheet: henkilökohtainen suvaitsemattomuus.

Muista, että itsehoito on hengenvaarallista. Kysy lääkäriltä neuvoja lääkkeiden käytöstä.

Osta painettu versio hakemistosta kioskeistasi kaupungissa tai tilaa se toimituksesta puhelimitse tai sähköpostitse merkinnällä ”PM” (ilmoita kirjeessä nimi, postiosoite ja puhelinnumero).

Saatat myös olla kiinnostunut.

5 suosituinta seuraajaa

2020 Argumentit ja tosiasiat JSC

Toimitusjohtaja Ruslan Novikov. Viikkolehden Argumenty i Fakty päätoimittaja Igor Chernyak. Denis Khalaimov, AiF.ru: n digitaalisen kehityksen ja uuden median johtaja. AiF.ru-sivuston päätoimittaja Vladimir Shushkin.

”Aif.ru” -media on rekisteröity joukkoliikenteen, viestinnän ja kulttuuriperinnön suojelun keskushallinnossa, rekisteröintinumero on FS77-31805, päivätty 23. huhtikuuta 2008. Perustaja: Argumenty i Fakty JSC. Aif.ru-verkkosivustoa rahoittaa Federal Press and Mass Media Agency.

Sivuston päätoimittaja: Shushkin V.S. sähköposti, puh. 8 495 783 83 57,16+

Kaikki oikeudet pidätetään. Kokonaisten materiaalien kopiointi ja käyttö on kielletty, osittainen viittaus on mahdollista vain hyperlinkin avulla sivustolle www.aif.ru.

Kuinka päästä eroon ärtyvyydestä PMS: n avulla?

Ärtyneisyydestä päästävä eroon viikkoa ennen kuukautisia tai kuukautisten aikana sinun on suoritettava gynekologin hoito. Ärtyneisyys on yksi PMS: n ominaispiirteistä. Lämpötila, kipu ja muut fysiologiset tuntemukset lisäävät psykoemoottisten häiriöiden ilmenemistä. Ilman lääkärin apua on mahdotonta hallita hormonitasoa ja siihen liittyviä PMS-oireita. Kuinka monta päivää sinun on otettava määrättyjä lääkkeitä, riippuu siitä, kuinka voimakas epämukavuus on ja kuinka usein vaivaa. Useimmissa tapauksissa ärtyneisyyteen liittyy vihaa, vihaa tai lisääntyneen ahdistuksen tunnetta. Tunnetilan vakaudesta riippuen, naiselle voidaan määrätä rauhoittavia vaikutuksia.

Hyvä mieliala ja ärtyneisyyttä edistävä hyvinvointi auttavat ylläpitämään terveellistä ruokavaliota (normalisoi verensokeri, parantaa aineenvaihduntaa) ja säännöllistä fyysistä toimintaa (tukee lihaksen sävyä). Ärtyisyyden ilmenemisen estämiseksi on välttämätöntä luopua kofeiinista juomista ja muista piristeistä.

Artikkeleita Väärinkäytöstä Sykli

Vaihdevuodet naisilla: alkamisen ikä, oireet ja hoito

Pelkästään vaihdevuodet eivät ole sairauksia. Tämä on naisen lisääntymis-seksuaalisten voimien luonnollista sukupuuttoa, joka liittyy kehon geneettisesti määritettyihin ja ikään liittyviin hormonaalisiin muutoksiin....

Ei raskaana, mutta ei kuukautisia: 8 syytä viivästyneisiin kuukautisiin

Laskelmienne mukaan kaikkien rakastamattomimpien aikojen olisi pitänyt jo tulla, mutta jaksoja ei ole. Ensimmäinen mieleen tuleva asia on mennä ostamaan raskaustesti....

Miksi vatsa turpoaa ennen kuukautisia ja kipuja ilmaantuu

Ilmavaivat premenstruaalisessa oireyhtymässäKohdun endometriumilla on huokoinen ja löysä rakenne, sisältyy runsas verisuonikomponentti. Ovulaation aikana kohdun onkalosta vuoraavat limakalvot muuttuvat edeemaattisiksi verenvirtauksen vuoksi, ja endometrium löysää entisestään....